基本信息

書名：馬拉鬆與健康100問

定價：28.00元

作者：史仍飛,劉宇,馮強明

齣版社：天津大學齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787561857311

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

史仍飛、劉宇、馮強明主編的《馬拉鬆與健康 100問》分為七個篇章：知識篇、準備篇、奔跑篇、 飲食篇、傷病篇、環境篇以及馬拉鬆趣聞。本書的編 寫力求體現並解決業餘選手在參賽及備賽中存在的問 題。我們總結瞭馬拉鬆實踐的科研成果以及睏擾馬拉 鬆選手的問題，並匯總瞭大量馬拉鬆愛好者在平時訓 練中的疑惑。為瞭滿足業餘長跑愛好者對馬拉鬆健身 運動理論知識的需求，本書內容以問答形式羅列，簡 潔易找。

目錄

作者介紹

文摘

序言