基本信息

書名：女子防身術

定價：20.00元

作者：羅春霞

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2015-10-01

ISBN：9787122252036

字數：

頁碼：170

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

女性一直是社會的弱勢群體，女性被傷害事件屢有發生，保護女性人身和生命安全，日益成為廣受社會關注的熱點。現實生活中，我們還會遇到種種突發危險事件，有必要掌握些自衛防身技巧，以保護自己與他人的人身安全。女性防身，貴在學以緻用，不在多而在精，學兩招自衛防身的技法，掌握必要的防衛和安全意識，或許就能改變一生的命運。

內容提要

本書從實用、實效的角度齣發，采用武術之長和擒拿搏擊之精華，具體講解瞭女子防身自衛的技法和訓練，同時介紹瞭常用防身用具的使用和身邊有效防身物品的利用，通過閱讀和練習，加強鍛煉，可以有效實施防護，使自己免受侵害。本書具有較高的可讀性與實用性，可供廣大女性朋友練習參考，也可供在校學生體育課練習使用。

目錄

作者介紹

羅春霞，山東師範大學體育學院，講師，羅春霞，2000年畢業於麯阜師範大學體育係，2003在西安體育學院讀研。現任教於山東師範大學體育學院。從事武術套路教學、訓練以及女子自衛防身的訓練和培訓工作。主持省部級課題2項，參與廳級課題5項，發錶相關學術論文8篇。

文摘

序言