許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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優米網 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 心理
• 女性
• 成長
• 金韻蓉
• 兩性關係
• 幸福
• 自我

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538295306

商品編碼：29593907584

包裝：平裝

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻

定價：35.00元

作者：優米網

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787538295306

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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★愛自己，是女人一生*重要的一課。本書是由金韻蓉在優米網的訪談視頻整理而成，視頻點擊率過百萬。相信對愛情和婚姻幸福一直追求的你，需要心靈能量的你，想要抓住幸福主權的你，也會翻開這本書，也會一樣喜歡這本書。小編真心推薦，願大傢愛自己，擁有幸福。
★當今浮躁的社會使得人們無法靜下心來關注周圍的美景，金老師一直以氣質優雅、氣定神閑著稱。本書整理瞭金老師關於愛情和婚姻的獨到看法，其中很多章節都非常真實、貼近生活。希望您能遊覽目錄，會有您喜歡的章節。
★本書有圖有文，彩色印刷，並配有孔雀優美舒適的插畫。風格很美，讀來讓人舒適，讓人心寜靜，讓我們懂得如何麵對愛情的猶豫，如何麵對婚姻的恐慌，如何麵對相親中的尷尬，如何喜歡自己，如何喜歡自己。翻開本書，享受純淨的閱讀體驗。學會愛自己，因為，愛自己，是女人一生*重要的一課。

內容提要

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金韻蓉，心理學傢，IFA（International Federation ofAromatherapists）國際芳香療法治療學會大中華區首席代錶，主任講師，終身成就會員；《時尚Cosmo》等雜誌專欄作傢；北京大學光華管理學院EMBA《女性領導人心理學》課程講師；《美麗俏佳人》等節目時尚生活專傢；暢銷書作傢，代錶作有《先斟滿自己的杯子》《女人30 》等。
本書根據金韻蓉在優米網的訪談視頻整理而成，內容生動、語言親切，訪談時已有很好的反響。主要分為六章，分彆是：我單身，我很快樂；升為女人，成為女人；男人一生所偏愛的女人；愛情美好的地方在於想念；年輕人如何看上去更有氣質；如果交朋友。

目錄

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我單身，我很快樂
揭下腦門上的“剩女”標簽
不要為自己的道歉
糊塗女人談戀愛，理性女人成“剩女”
“剩男剩女”們要誠實地麵對自己
遠離瓊瑤式的夢幻愛情
傳情達意要欲拒還迎
內心強大來自物質強大
不要為瞭結婚而結婚
“剩女”為何多過“剩男”
認知情緒，承認自己的孤獨
拆掉愛的圍牆
“剩女”的感情空白是男生的壓力
從感情陰影裏走齣來
拓寬擇偶範圍
虜獲“小男人”的愛情
女生喜歡找大幾歲的男人
收入差距對婚姻的影響
交往要看男人潛力
網戀是否注定虛幻
女人真實的時候纔美麗
相親時的打扮技巧
次見麵如何不過界
相親如何談吐得體
拒絕的藝術
女孩索要對方聯係方式的好辦法
生為女人，成為女人
女人是一個柔軟的角色
女人是情緒穩定的力量
女人要是自己“舒適圈”的中心
學會喜歡自己
聽自己的身體說話
每個年齡都有自己的味道
根據人格特質選擇香味
做一個有教養的女孩
舉止優雅和錢無關
培養修養從約束自己開始
享受培養修養的過程
保養自己要量力而為
女人都有虛榮心
愛情需要冒險精神
把握愛的度量衡
為自己的選擇負責
要珍惜擁有的幸福
女人不做“黃臉婆”
善用自己大的價值
閨蜜與男友的微妙關係
人生是一連串的妥協
你的不安全感來自哪裏
男人也需要安全感
讓愛美麗綻放
從自卑蛻變為自信
顯老的人特彆抗老
一個端莊的女人不會引起非議
男人一生所偏愛的女人
請忘掉你是一個的女人
獨舞的力量
女人傻的就是挑戰婆婆
先有性？先有愛？
女孩子要學會見好就收
給女人一個美好的婚禮
男人偏愛哪種女人
男人不需要紅顔知己
九十九步的距離，一步的堅持
曖昧，戀愛中美好的部分
分清愛情與曖昧
愛他就試著取悅他
女人不要過分矯情
戀愛“強勢效應”
女人在跟自己的幻想吵架
愛情世界，退一步海闊天空
更新愛情，更新初的感動
異地戀需要維係
學曆差距與愛情溝壑
主導婚姻的直接因素
分手時請給對方留下尊嚴
佳“孕”情
“門當戶對”也需價值觀相符
愛情美好的地方在於想念
同居與否需要自我風險評估
因為兩情相悅而同居，不因為結婚纔“試婚”
愛情美好的地方在於想念
同居時女孩不能以“老婆”自居
留一份神秘，留一份嫵媚
婚前≠同居
沒有共同利益的同居索然無味
婚前生理需求不等同於道德敗壞
同居不是檢驗能否結婚的辦法
女人要對自己負責任
不要讓是否發生關係成為感情交往的難題
同居與否，愛情說瞭算
進入婚姻，愛情的名字叫親情
愛情不能當麵包
同居的人不用承擔婚姻的責任
如何麵對劈腿女友
女生應該敏感一點
未婚先孕要慎作決定
同居不是斃命的問題
謊言是大的傷害
經濟問題是同居的不定時炸彈
年輕人如何看上去更有氣質
氣質是自然流露，不做作
氣質不等同於禮儀和教養
修煉氣質，從眼神開始
讀書是個滌淨的過程
男人的柔軟來自自信
愛上自己，是幸福的開始
情緒中給自己放縱的空間
二十幾歲就要錶現得很齣格
給自己一點溺愛
放慢自己，順勢而為
受用終身的OFF學
接受彆人的贊美
麵對他人要同理而不能同情
氣質是讀書的積纍
閱讀的過程就是一種修煉
推薦《巨流河》這本書
氣質沒有速成法
氣質與美麗完全無關
母親是氣質培養的關鍵
人生在碰壁中成長
年輕人要有人生導師
人人都有散漫的時候
大陸男生很難安定
如何交朋友
朋友是一種“生産力”
交朋友不是能力，沒有得分
沒有長袖就不要善舞
為人越精明，越容易深陷職場政治
實力重於交際力
有些人永遠不是你的朋友
麵對火山老闆，隻能任其噴發
沒有百分之百的受害者
願做軟柿子，隻有被人捏
反對者 旁觀者 二百五=凝聚的團體
誰是仗義好友？你的心知道
秒決定你的印象
眼神接觸的訣竅
好朋友不能帶著走
享受獨處
與異往沒有技巧
已經心有所屬，就要與異性明確界限
相愛容易相處難
激情不能持久燃燒，愛情不會永遠保鮮
父母不是子女的朋友

作者介紹

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優米網，製片人王利芬女士創辦的多媒體平颱，宗旨是與年輕人一同成長，成為年輕人提升自我、拓展精神空間的聚集地。Umiwi（優米）由You（你）、Me（我）和We（我們）三個詞語構成，寓意無論在哪個人生階段，你和我都是學習者，同時也是知識和經驗的傳播者。
網站目前有《在路上》《創新中國》《創業門診》《芬享時刻》等欄目，視角和定位獨特，有名傢和年輕人暢所欲言，也有80後自己的聲音，涵蓋瞭職場、創業、情感、創新、文化等年輕人為關注的話題，是一個你、我、我們相互交流、分享成長經驗的互動平颱，贏得瞭廣大受眾持續的關注和好評。

文摘

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序言

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《歲月靜好：跨越時代的女性心事》 一部深入剖析當代女性在人生不同階段所麵臨的情感、事業與自我實現等議題的深度觀察之作。 本書並非聚焦於某一特定領域的情感哲學，而是以廣闊的視野，捕捉瞭現代女性在多元社會結構中，如何平衡內在渴望與外在期望的復雜心路曆程。全書結構嚴謹，內容涵蓋瞭從青春的迷惘到中年的沉澱，再到晚年的豁達，展現瞭女性生命圖景的豐富層次。 第一部分：初綻與探索——成長的迷霧與自我界定 本部分著重探討瞭二十歲前後女性的內心世界。這是一個充滿無限可能，同時也伴隨著巨大不確定性的時期。作者通過一係列精妙的敘事片段與深入的案例分析，描繪瞭她們在麵對學業、初入職場、以及首次建立親密關係時的睏惑與掙紮。 書中詳述瞭“身份認同危機”在當代女性身上的特殊錶現。與以往不同，現代女性不再滿足於單一的角色定義。她們渴望在專業領域有所建樹，同時也期待有意義的情感聯結。這種雙重目標常常導緻內耗與自我懷疑。 一個核心議題是“界限的建立”。作者細膩地剖析瞭如何學習對不閤理的要求說“不”，如何區分愛與依賴，以及如何在一個鼓勵過度奉獻的文化背景下，為自己的時間和精力劃定清晰的範圍。書中提供瞭大量關於如何通過正念練習和認知重構，來對抗“討好型人格”的實用方法。例如，通過“情緒日誌”的記錄和分析，幫助讀者識彆齣那些源自原生傢庭或社會期許的不健康模式，並逐步用自我接納取代外在評價。 此外，本章還探討瞭友誼的變遷。從青春期的形影不離到成年後的各自奔波，友誼在不同階段扮演的角色——是情感的避風港，還是成長的催化劑？書中強調瞭高質量友誼對於女性心理健康的重要性，並提供瞭維護長期友誼的實用策略，比如如何在忙碌的生活中保持真誠的連接，以及如何處理友誼中的嫉妒與競爭。 第二部分：選擇與平衡——事業、傢庭與“擁有”的悖論 步入三十歲，生活的主題轉嚮瞭“選擇的重量”。本部分深入探討瞭當代女性在事業抱負與構建穩定生活之間的權衡。作者敏銳地指齣瞭“完美主義陷阱”對女性職業發展的製約作用。 書中詳細分析瞭職場中的“隱形障礙”，例如“玻璃天花闆”之外的“玻璃懸崖”——即女性在達到高位後，更容易因承擔過多傢庭責任而選擇退卻。作者並沒有簡單地批判社會結構，而是側重於提供個體層麵可以實施的“彈性策略”。這包括如何設計可變的工作模式，如何有效地組建外部支持係統（如育兒互助網絡或專業服務），以及如何與伴侶進行高效的責任分工談判。 一個重要的章節聚焦於“非傳統生活路徑”。麵對社會對“標準人生路徑”（結婚、生子、穩定工作）的默認期望，本書肯定瞭選擇丁剋、選擇單身或選擇重新創業的女性的勇氣和智慧。作者認為，衡量生活質量的標準不應是外部的參照係，而應是內在的滿足感。書中引用瞭社會學研究，探討瞭“選擇性獨處”對女性創造力和精神恢復的積極作用。 在親密關係方麵，本部分強調瞭“關係中的獨立性”。真正的親密並非是互相滲透，而是兩個完整自我的並肩而行。書中提供瞭一套“溝通腳本”，用以處理關於財務規劃、生活重心調整以及代際衝突等敏感話題，旨在將潛在的矛盾轉化為深化的理解。 第三部分：沉澱與遠眺——中年重塑與生命的意義 跨越四十，本書進入瞭更深層次的自我對話。中年對許多女性而言，是一次對過往生活進行全麵盤點的時期。身體的變化、子女的獨立以及父母的衰老，共同構成瞭“夾心層”的挑戰。 本部分的核心議題是“重塑自我敘事”。許多女性發現，過去建立在他人需求之上的身份（如好妻子、好員工）開始鬆動。本書引導讀者審視那些被壓抑的、未曾實現的興趣和天賦。書中詳細介紹瞭“創造性迴歸”——無論是以寫作、繪畫、園藝還是學習一門新語言的形式，如何通過有意識的創造行為來重新激活生命的活力。 作者批判瞭將“空巢期”視為“失落期”的觀點，並將其重新定義為“豐收期”和“自我聚焦期”。在這個階段，女性可以將積纍的經驗和智慧轉化為指導他人的力量，或專注於長期的個人項目。 此外，本書還深入探討瞭“與時間的和解”。這不僅包括對青春流逝的接受，更重要的是學會欣賞生命流程中的每一個階段所賦予的獨特價值。通過哲學思辨和心理學原理的結閤，引導讀者從對“失去”的恐懼轉嚮對“纍積”的感恩，最終達到一種內在的平靜與確定性。 結語：生命的交響與個人的迴響 全書在結尾處迴歸到“聯結”的主題。作者強調，無論女性選擇何種生活方式，真正的圓滿來自於與世界更廣闊的聯結——不僅是人與人的情感聯結，更是人與自然、與曆史、與自身內在精神的深度契閤。 《歲月靜好：跨越時代的女性心事》以其深刻的洞察力和人文關懷，為當代女性提供瞭一份誠實、有力且充滿希望的生命指南。它鼓勵讀者放下不必要的比較，傾聽內心的聲音，從而繪製齣屬於自己的、獨一無二的、寜靜而充實的生命畫捲。本書的語言既有學術的嚴謹，又不失文學的溫度，是一部值得反復品讀的女性成長寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻》給我一種寜靜且充滿希望的感覺。我一直認為，愛情和婚姻不僅僅是兩個人的事情，更是一個人內心世界的延伸和錶達。因此，我非常好奇金韻蓉女士將如何把“花園”這個意象融入到對愛情和婚姻的探討中。我期待的是，她能夠分享如何在這段關係中，既能夠為自己營造一個舒展、自由、充滿陽光的空間，又能與伴侶共同耕耘，讓這段關係也成為一片生機勃勃的花海。我特彆想瞭解書中對於“界限”的論述。在親密關係中，清晰的界限不僅能保護個體，也能讓關係更加穩固。這本書能否提供一些關於如何設定和維護健康界限的智慧？此外，我對於如何處理愛情和婚姻中的“衝突”也頗感興趣。衝突是不可避免的，但如何化解它，讓它成為關係成長的契機，是許多人都麵臨的挑戰。我希望這本書能夠提供一些建設性的觀點，幫助讀者更好地麵對和處理這些問題。

評分☆☆☆☆☆

《許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻》——僅僅是書名，就足以勾起我內心深處對於美好關係和內心平靜的嚮往。我並非一個對愛情和婚姻有著刻闆印象的人，反而對那些能夠展現齣其復雜性、多麵性，並且充滿生命力的觀點更為欣賞。我期待金韻蓉女士能夠以其一貫的洞察力，剖析愛情和婚姻中那些不易被察覺的細微之處。比如，那些在日常瑣碎中悄然滋長的愛意，或者是在誤解和摩擦中逐漸顯露的成長痕跡。我尤其關注書中對於“接納”和“放手”的探討。在一段關係中，學會接納彼此的不完美，以及在必要時懂得適時放手，都是一種智慧。我希望這本書能夠提供一些深刻的見解，幫助我們在愛與被愛中，找到那份平衡與灑脫。我期待它能教會我如何用更平和、更成熟的心態去麵對愛情和婚姻中的起伏，最終，能夠真正擁有屬於自己的那座，既能獨享寜靜，又能與人共享的、美麗的花園。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最初吸引我的是“許自己一座美麗的花園”這個書名，它自帶一種治愈和理想化的色彩，讓人不由自主地聯想到那些在紛擾世界中，我們渴望為自己建立的內心安寜之地。而“金韻蓉談愛情與婚姻”則進一步明確瞭這本書的核心議題。我特彆好奇的是，在現代社會，愛情與婚姻麵臨著前所未有的挑戰和變數，金韻蓉女士會如何去解讀這些現象？她提齣的觀點是否能夠觸及到當下許多人所經曆的睏境，並給齣一些切實可行的思考方嚮？我非常關注書中對於“溝通”和“獨立”的論述。我認為，在這段關係中，如何在保持個人獨立性的同時，又能與伴侶建立深度的情感連接，是許多人都會遇到的難題。我期待書中能有關於如何有效溝通的案例分析，或者是一些可以引導我們反思自身溝通模式的引導。另外，我也想知道，她對於“婚姻”這一傳統概念，在現代社會中是否有所突破性的解讀？這本書會不會提供一種新的視角，讓我們重新審視婚姻的意義和可能性？我希望它不僅僅是理論的探討，更能給我帶來一些能夠付諸實踐的啓發。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱《許自己一座美麗的花園》之前，我對於“金韻蓉”這個名字並不陌生，她的文字總有一種能夠直抵人心的力量。所以，當得知她將目光投嚮愛情與婚姻這個主題時，我的期待值自然而然地提高瞭不少。我關注的重點在於，她是否能夠跳齣一些陳詞濫調，而是以一種更為深刻、更為人性化的視角來剖析愛情和婚姻的本質。我希望書中能夠探討那些潛藏在關係錶象之下的情感流動，比如，為什麼我們會選擇某個人？在漫長的婚姻生活中，吸引力如何演變？親密關係中的信任是如何建立和維係的？我對於書中對於“成長的伴侶”這一概念的闡述尤其感興趣。我堅信，一段健康的長久關係，離不開雙方共同的成長和進化。這本書能否為我們提供一些關於如何在關係中互相滋養、共同進步的思考？我希望這本書能像一麵鏡子，照齣我們在愛情和婚姻中的盲點，也像一盞燈，照亮前行的道路。我期待它能幫助我更清晰地認識自己，更成熟地經營關係，最終，能夠真正擁有那座屬於自己的、繁盛美麗的花園。

評分☆☆☆☆☆

初翻開《許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻》，腦海中浮現的是一種溫暖的畫麵感，仿佛置身於一個被精心打理的花園，空氣中彌漫著淡淡的花香，陽光透過葉隙灑下斑駁的光影。我並非帶著尋求什麼“秘籍”的心態去閱讀，而是更傾嚮於一種心靈的對話，一次與作者金韻蓉女士思想的深度交流。我關注的，是她如何用細膩的筆觸，描繪齣愛情與婚姻中那些最真實、最觸動人心的瞬間。那些關於成長、關於理解、關於如何在這段親密關係中保持自我，又如何與另一個人深度連接的探索，是我最為期待的部分。我希望，這本書能像一位知心的朋友，不加評判地傾聽我的睏惑，又以過來人的智慧，提供一些溫和的啓示。我不指望它能解決所有婚姻中的難題，但至少，它能在我感到迷茫時，給予我一絲力量，讓我看到在風雨過後，那個屬於自己的、充滿生機的花園依然存在。這本書的封麵設計本身就給我一種寜靜緻遠的感覺，與書名相得益彰，讓我對即將展開的閱讀之旅充滿瞭好奇與期待。我希望在閱讀的過程中，能夠感受到一種由內而外的力量，一種對於愛情和婚姻更深刻的理解和尊重。