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阿莱 著

图书标签:

• 成长
• 自我提升
• 心理
• 人生感悟
• 治愈
• 温暖
• 感谢
• 积极
• 励志
• 情感

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 北京时代华文书局有限公司

ISBN：9787807694236

商品编码：29594478054

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：谢谢你，让我变成更好的自己

定价：35.00元

作者：阿莱

出版社：北京时代华文书局有限公司

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787807694236

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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阿莱被读者称为“情感女巫”，语言犀利，情感睿智，一针见血，可是与她接触后才发现，阿莱温柔爱笑，一副邻爱大姐姐的样子。她爱生活，爱装扮，认真倾听身边每一位读者的故事。《谢谢你，让我变成更好的自己》是她作品中她*为钟爱的一本书，她喜欢这个书名，正如她所说，所有美丽温暖的书名，都像是一剂良药，具有一种让人心化成水的魔力。其实在编辑和读者看来，阿莱本身就有一种让人心化成水的魔力。

阿莱说，人生在世，总是难以避免各种各样的伤痛。当我们真真切切爱上一个人的时候，不管是分开还是一直幸福下去，不管伤与痛，美与好，这些都是人生中不能错过的中转。有朝一日，当我们终于可以对着那些苦难以及不幸说上一句：“谢谢你，让我变成更美好的自己”，我相信那时候的你我，早已具备了一种化茧成蝶的能力。

内容提要

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暖心作家阿莱利用十年情感咨询经历，利用来源于生活中的真实情感案例，从青春、恋爱、伤痛、追寻、男人、女人、人生、婚姻、成全等角度诠释对婚姻的看法，剖析出容易出现的问题，教给读者如何追寻爱情、认清恋人、抚平伤痛、珍惜婚姻、成全自己。
阿莱在《谢谢你，让我变成好的自己》中用唯美的文字、真实的感悟、犀利的态度、实用的解决方法，教给读者一种积极向上的人生态度。告诉我们，无论曾经历经怎样的伤痛，都请一如既往的相信相爱时光里的美好。在爱和被爱的路上，要永远保持温暖的希望，温柔前行。

目录

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青春
我的青春里，有一位王子
我的青春里有一位王子
缘分是可遇不可求的风
爱情结晶，叫做岁月
爱情不过是经营人生的一种手段
爱情爱到后其实就是过日子
爱，就是保持距离
爱，是回望
爱情只售单程票
究竟怎样才算爱一个人
当爱情遇到生活
恋爱是所好大学
爱情都是自私的
因为不那么缺失，所以才不够珍惜
被爱的权利
爱情永远不可能有其他别名
恋爱
谁才是你的Mr.Right
不原谅是一种本能
不做爱情者
爱你爱到骨头里
不要成为爱情孤岛
不得已的爱上
爱情的主角只有你和我
感情不可以空置
爱情具有很强的性
爱情拒绝独角戏
爱情重要的是人对
爱人是你的另一段生命
缘分来的时候不要逃
在情路变绝路之前放手
不亏别人，也不亏自己
伤痛
能伤到我们的只有自己
爱情需要互相尊重
爱要拾金不昧
给他个台阶儿
被不爱的人抛弃是种福
伤到我们的只有自己
爱要懂得拒绝
幸福的人都曾付出过
放手是一种福气
追寻
似水的年华，只为了等你懂我
致青春
你没有一无所有
怨天尤人是一种人生残缺
只因婚姻是份责任
曾用生命去爱你
导演自己的精彩人生
人生忌讳一意孤行
情感投资，越纯粹越享受
偏激的人生要不得
小人物的真实
自卑的多米诺
人生反作用力
永远的罗密欧与朱丽叶
为爱敞开心扉
藏起来的美好
男人
好男人，不代表好爱情
好男人不代表好爱情
坏男人招人爱
富家男子择偶难
要爱得不卑微
让爱变简单
男人只是战利品
决定成败的印象
趁年轻，好好爱
美的年华遇到你
离不开的另一半
女人
女人，只为值得的人付出
不要接受给不了未来的爱
那些我听过的故事
女人心，海底针
用她喜欢的方式去爱
只为值得的人付出
女人不得已的精明
恋爱长跑偷走了激情
珍惜你所拥有的
所有的遗憾，都是事后才明白
婚姻的“护照”
失去的滋味
用美貌收买的爱情
人生
认识你，对我很重要
认识你对我很重要
你是我的爱情
学会自我修复
跳起来抓住生活中的美
与父母在一起的美好
你是这世上的
在爱情中体味人生
爱情失忆了
成全自己
万千想念不如一个拥抱
熟悉的镜中人
爱要学会保持距离
给他一个微笑
生活的闹钟
爱情的结束，我说了算
人生不是非黑即白
那些幸福的故事
婚姻
婚姻并非爱的迷宫
围城之内的人间气息
小幸福堆积成大幸福
婚姻是一种投资
是婚姻，还是昏因
随时清理自己的心灵库房
爱情没有“遇人不淑”
万般繁华比不了你
婚姻里没有“难得糊涂”
不要拿爱来冒险
幸福就是爱人的牵挂
房子在婚姻中的地位
为爱打了
爱情没有纯净水
剩女都值得爱
越爱的东西越要把握度
婚姻不会一直有新鲜感
两个女人的战争
成全
谢谢你，让我变成更好的自己
爱要学会换位思考
我从未后悔娶你
未来更值得珍惜
爱要有尊严
爱情需要双方妥协
小心事
回忆就像放电影
找个值得放置真心的地方
真爱没有借口

作者介绍

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阿莱，温暖的“心灵写手”，能一语道破天机的“情感女巫”，坐镇情感专栏十几年，以每年几十万字的心灵专访畅聊情感，以绵里藏针的智慧性灵文字而广为人知。
《每日新报》倾诉空间栏目主笔兼创始人；天津卫视《爱情保卫战》、内蒙古卫视《现场45分钟》等多档情感以及心灵谈话节目嘉宾，著有《月亮后面》《女人底线》《一大一小》《小幸福》、《爱情识人术》等。

文摘

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序言

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好的，以下是为您创作的一篇图书简介，不包含您提供的书名信息，内容详实，力求自然流畅： --- 尘封的地图与未竟的航程 ——一部关于失落文明、破碎记忆与自我发现的史诗 作者：[此处留空，或可填写一个虚构的作者名，例如：艾莉森·布莱克伍德] 序幕：迷雾中的低语 在古老的大陆上，有一个被历史遗忘的角落，名为“艾欧尼亚”。那里的文明曾以星辰为蓝本构建城市，以潮汐的韵律书写法律。然而，在一场被称为“大寂静”的灾变之后，艾欧尼亚的辉煌化为沙砾，只留下一系列难以辨识的符文和零散的传说。 本书并非一部传统的考古记录，而是一次对失落真理的追溯。主人公，年轻的语言学家兼业余探险家，伊利亚·凡斯，偶然在一次家族遗产清理中，发现了一本装帧精美的皮质日志。日志的内页并非文字，而是由无数难以破译的几何图形和一种特殊的、会随着光线变化色彩的墨水绘制而成。这本日记，被古老的家族秘辛称为“尘封的地图”。 第一部：解码遗忘的语言 伊利亚的生活被这本奇特的地图彻底颠覆。他辞去了舒适的大学教职，毅然踏上了追寻“艾欧尼亚”真相的旅程。他的旅程首先聚焦于破解那些隐藏在世界各地博物馆角落的、被世人当作装饰品处理的艾欧尼亚遗物。 核心探索点一：声音的建筑学。 艾欧尼亚的智慧不仅体现在物质上，更在于他们对“共振”的掌握。伊利亚发现，那些看似随机的几何图形，实际上是对应特定声波频率的“音符矩阵”。他周游巴尔干半岛和北非的古代遗址，采集不同环境下的自然回响，并用自制的声波分析仪对比日志中的符号。这个过程充满了技术性的挑战与科学的浪漫，他必须在精确的物理定律中，寻找那些超越物理的、近乎哲学的表达方式。 核心探索点二：记忆的载体——“影石”。 随着研究深入，伊利亚接触到了一种稀有的矿物——“影石”。据说，艾欧尼亚人曾将重要的历史事件和个人情感刻录于其中。然而，影石极易受到现代电磁波的干扰而消磁。伊利亚必须设计一套近乎禁忌的保护措施，深入到地球磁场最为稳定的深海热泉附近，尝试激活一块从沉船中打捞出来的残缺影石。这一段落描绘了在极端环境下，人类对知识的执着与对自我极限的挑战。 第二部：破碎的航程与内心的风暴 伊利亚的追寻并非孤独的学术之旅。他遇到了两个截然不同的人物：一个是神秘的收藏家薇拉，她声称自己是艾欧尼亚最后一位后裔，拥有解读部分“情感符号”的直觉，但她的动机始终模糊不清，时而提供关键线索，时而设下难以察觉的陷阱；另一个是他的前导师，一位坚信艾欧尼亚是神话的考古学权威，他不断试图用主流科学理论驳斥伊利亚的发现，构成了一场关于“信仰与证据”的智力交锋。 内心的挣扎：身份的重塑。 随着对艾欧尼亚文明的了解加深，伊利亚开始意识到，这个文明的覆灭并非源于外力，而是源于一种过度依赖“完美秩序”导致的内部僵化。他开始反思自己的生活——一个习惯于精准计算、逃避不确定性的学者。在追逐一个已经消亡的完美世界时，他不可避免地要面对自己对“掌控”的渴望，以及对“混乱”的恐惧。 关键转折：无名的海港。 根据最后的线索，伊利亚和薇拉到达了地图指向的终点——一片位于南太平洋深处，从未被现代航海图记录的群岛。然而，当他们到达时，那里没有宏伟的宫殿，只有一个被风暴侵蚀殆尽的简陋码头，和一口冒着温热蒸汽的古井。地图的终点，似乎不是一个答案，而是一个新的起点。 第三部：未竟的远航 在古井旁，伊利亚终于拼凑出了日志的最后几页。他发现，“尘封的地图”并非指向一个地理位置，而是指向一种状态。艾欧尼亚人预见到自己的文明将因过于追求永恒的静止而走向衰亡，因此他们将文明的核心信息编码，希望后来的探寻者能“带着尚未完成的生命力”来找到它。 井水中映照出的，不是古代的影像，而是伊利亚自己模糊的倒影。他领悟到，真正的“艾欧尼亚”并非物理遗迹，而是关于如何面对变化、如何接受不完美生命的哲学遗产。 尾声：新的坐标 薇拉选择了留在群岛，似乎找到了她世代寻找的归宿。而伊利亚，则带着重新诠释后的“地图”——现在它是一张关于自我接纳与持续探索的指引——返回现代世界。他没有公布自己所有的发现，因为他明白，有些真理必须以个体探索的方式被继承。他放弃了对“绝对真理”的执着，开始用他新获得的洞察力，去观察和理解那些被世界忽视的、在日常喧嚣中闪烁的微小光芒。 《尘封的地图与未竟的航程》 是一部关于历史的重量、知识的代价，以及最终如何将过去的碎片融合成面向未来的力量的深沉叙事。它邀请读者一同踏入迷雾，去寻找那些隐藏在逻辑之外的，关于存在本身的深刻回响。 ---

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《谢谢你，让我变成更好的自己》是一本极其富有启发性的书。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的朋友，陪伴我在自我探索的旅途中不断成长。我一直以来都对“目标设定”这件事感到困惑，总觉得那些宏大的目标遥不可及，让我望而却步。这本书深入浅出地剖析了如何将大目标分解成一个个可执行的小步骤，并强调了“持续的微小进步”所带来的巨大能量。我将书中的方法应用到我的学习和工作中，发现自己变得更加有条理，也更有动力去完成任务。它让我明白，改变不是一蹴而就的，而是日积月累的结果。这本书教会我如何脚踏实地，如何坚持不懈，也让我看到了自己在不断前进中的变化和蜕变。我真的非常感谢这本书，它让我的人生充满了更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

自从读了《谢谢你，让我变成更好的自己》，我的生活仿佛开启了新篇章。我原本是个很容易陷入负面情绪的人，一点小挫折就能让我郁闷好几天。这本书给了我全新的视角去审视自己的情绪，它并没有教我如何压抑负面情绪，而是告诉我如何理解它们，如何从中学习。其中关于“情绪的排毒”的章节，让我学到了很多实用的技巧，比如正念冥想、情绪日记等等。我每天都会花一点时间来记录自己的情绪，并尝试去分析它们产生的原因。渐渐地，我发现自己对负面情绪的抵抗力增强了，也能够更快地从中走出来。这本书让我意识到，情绪是我们生活的一部分，重要的是如何与它们和谐相处，而不是被它们控制。它让我变得更加平和，也更有韧性去面对生活中的风雨。

评分☆☆☆☆☆

这本《谢谢你，让我变成更好的自己》真的给我带来了太多惊喜，我一直觉得自己在很多方面都停滞不前，虽然心里渴望改变，却找不到方向，也缺乏坚持下去的动力。读完这本书，我感觉像醍醐灌顶一样，很多一直困扰我的问题，在书中找到了答案。它并没有给我灌输一些空洞的理论，而是通过一个个真实的故事和深刻的剖析，让我看到了自己身上潜在的可能性。我尤其喜欢书中关于“接受不完美”的章节，之前我总是过于苛求自己，一点点小失误都会让我沮丧很久，这本书让我明白，成长就是一个不断试错、不断学习的过程，那些所谓的“不完美”恰恰是我们独特的闪光点。它教会我如何与自己和解，如何用更温和、更积极的态度去面对生活中的挑战。现在，我能更坦然地面对自己的缺点，也更有勇气去尝试新的事物，感觉生活不再是沉重的负担，而是一场充满乐趣的冒险。

评分☆☆☆☆☆

《谢谢你，让我变成更好的自己》这本书，简直是为那些在人生路上迷茫、找不到方向的朋友们量身定制的。我曾经也有过类似的感受，总觉得生活缺少点什么，但又说不清楚到底是什么。这本书就像一盏明灯，指引我找到了内心的渴望。它鼓励我去探索自己的兴趣和热情，并告诉我如何将兴趣转化为能够实现的目标。我一直对写作有莫大的兴趣，但总是缺乏勇气和方法去开始。书中的一些章节，让我明白了“微习惯”的力量，也让我看到了“行动”的重要性。我开始每天写一点点，即使是很短的文字，也让我感受到成就感。渐渐地，我的写作能力有所提高，也更加自信了。这本书不仅仅是理论上的指导，更是行动上的催化剂，它让我相信，只要肯迈出第一步，改变就会悄然发生。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《谢谢你，让我变成更好的自己》，简直太震撼了！这本书就像一个能量站，不断地给我注入前进的动力。我一直是个比较内向的人，在社交场合总是感到不自在，也因此错失了很多机会。书中有一部分讲到如何克服社交恐惧，让我茅口，它分析了恐惧的根源，并提供了一些切实可行的方法，比如“从小处着手”、“刻意练习”等等。我尝试着去实践，发现效果真的出乎意料的好。我开始主动和同事打招呼，偶尔也会参加一些小型的聚会，虽然还是会有些紧张，但已经不像以前那样排斥了。更重要的是，我发现和别人交流并没有那么可怕，反而能从中获得很多乐趣和启发。这本书不仅仅是关于自我提升，更是一种关于如何与世界建立更美好连接的指南。它让我看到了自己身上被隐藏的光芒，也让我更加渴望去发掘和展现。