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张丽丽 著

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• 家庭治疗
• 幸福家庭
• 家庭生活
• 人际关系

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 上海社会科学院出版社有限公司

ISBN：9787807455615

商品编码：29595968537

包装：平装

出版时间：2009-08-01

基本信息

书名：和谐家庭:理论与实践探索

定价：42.00元

作者：张丽丽

出版社：上海社会科学院出版社有限公司

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787807455615

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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内容提要

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本书系“东方家庭丛书”之第五本，是对和谐家庭理论与实践创建较为系统整理与研究的成果。
本研究通过古今中外文献收集研究、实地调研、个案分析等，建立了“和谐家庭”建设理论模式，探索创建需把握的关系和实现途径。并积极借鉴长三角地区经验，完善上海市家庭文明建设“十一五”测评标准及评估指标，提出相应的“和谐家庭”创建策略。
在此基础上，又从2008年9月在沪召开的“长三角‘和谐家庭’理论与实践创建研讨会”之研究论文中精选了部分成果。从社会支持、伦理道德、家庭成员关系、家庭教育、和谐家庭创建与评估等角度，审视当前和谐家庭创建的*状况。另收入涉及家庭社会政策、夫妻关系的*研究成果。

目录

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总序 张丽丽
和谐家庭与社会建设
和谐家庭建设的若干理论
和谐家庭建设：意义、要素和对策
家庭文明与社会发展——以广东省为例
推进和谐家庭建设的创新与发展——以江苏省为例
伦理道德与和谐家庭
传统家庭教育伦理思想的现代反思
传统“慈孝文化”及其现代启示
现代家庭的婚姻道德
中西方家庭伦理文化之异同
家庭关系与和谐家庭
转型期夫妻的家庭价值观与婚姻满意度
空巢家庭的夫妻关系
社会变迁中的“全职父母”
中学生家庭的亲子状况
网络时代的亲子文化冲突
家庭教育与和谐家庭
当代家庭道德教育方法
和谐家庭教育：亲子共同成长
亲子沟通问题及化解策略
低幼儿童与祖职教育
社会支持与和谐家庭
家庭视角的社会政策
妇联组织与和谐家庭建设——以上海市黄浦区为例
家庭志愿者的队伍建设——以上海市为例
学校“和谐家庭”指导新视野
特殊家庭的社会支持网络——以上海市卢湾区服刑人员子女为例
和谐家庭的评估
上海家庭和谐构建状况
家庭文明建设评估
后记

作者介绍

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文摘

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序言

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现代都市人的精神家园：重塑连接与内在平衡 第一部分：喧嚣背后的呼唤 在二十一世纪的快节奏生活中，我们仿佛被卷入一场永不停歇的竞赛。科技的进步带来了前所未有的便利，却也无形中拉开了人与人之间、乃至个体内心深处的距离。“忙碌”不再是一种状态，而成为一种身份的标签。在这片钢筋水泥的森林中，无数人感到被淹没、被异化，对“连接”的渴望从未如此迫切，而真正的内在安宁却遥不可及。 本书并非旨在提供一套僵化的模板或一剂包治百病的良方，而是尝试深入剖析现代社会结构对个体精神状态的深层影响。我们聚焦于现代都市人普遍面临的精神困境：信息过载导致的注意力分散、社交媒体营造的“完美生活”幻象引发的自我怀疑、以及职业压力与个人价值实现之间的持续拉锯。 我们将首先通过一系列基于社会学观察和心理学研究的案例分析，描绘出这种“精神疏离”的群像。例如，探究为何拥有众多“线上好友”的个体反而更容易体验到孤独感；分析高压工作环境下，决策疲劳如何侵蚀个体的同理心与耐心。重点在于理解，这些外部环境如何重塑了我们的感知系统和情感处理机制。我们不是在指责现代生活，而是在精确地定位“摩擦点”，为后续的探索奠定坚实的基础。 第二部分：连接的维度与断裂的生态 “连接”是人类生存的基石，但现代生活对“连接”的定义已经变得模糊且脆弱。本书将连接区分为三个核心维度，并详细阐述它们在当代语境下的运作与失衡： 1. 人际微观连接（The Micro-Connection）： 这指的是我们日常生活中最细微、最真实的互动——与家人共进的晚餐、与同事在茶水间的五分钟闲聊、对陌生人一个真诚的微笑。我们研究“深度倾听”在信息碎片化时代的稀缺性。通过引入“在场感”（Presence）的概念，探讨如何通过刻意的练习，将心神从虚拟世界抽离，聚焦于当下的对话者，从而恢复互动的质量。我们反对空洞的社交礼仪，提倡建立基于脆弱性共享（Vulnerability Sharing）的真实链接。 2. 自我内在连接（The Intra-Personal Connection）： 现代人最大的挑战之一是与“真实的自我”失联。日程表被塞满，留给自我反思的空间被压缩。本书将介绍几种有效的“锚定技术”，帮助读者重新建立与自身需求的对话。这包括对“情绪信号”的敏感度训练，识别出焦虑、倦怠等情绪背后的深层渴望。我们不再把冥想视为一种玄学实践，而是作为一种认知重构工具，用来观察思维的流动，而不是被其裹挟。 3. 环境宏观连接（The Macro-Environmental Connection）： 在城市化进程中，人与自然、与社区环境的连接被削弱。我们讨论“自然疗法”（Nature Therapy）的科学基础，强调接触自然光、绿色空间对皮质醇水平（压力荷尔蒙）的调节作用。更进一步，我们将探讨“社区归属感”的重建，如何在日益原子化的居住环境中，通过参与本地事务、建立邻里互助网络，寻找到超越个体生存范畴的安全感与意义感。 第三部分：构建内在的“缓冲带” 面对持续的外部压力，防御机制固然重要，但更具建设性的方法是构建一个具有韧性的“内在缓冲带”。这并非意味着逃避问题，而是提升我们应对冲击的能力。 本书详细介绍了“认知弹性”的训练模型。这涉及对“负面自动思维”的识别与重塑，运用认知行为疗法（CBT）中的简化技巧，打破“灾难化思维”的循环。我们着重探讨“接受与承诺疗法”（ACT）中的“去标签化”练习，帮助读者将“我是个失败者”的判断，转化为“我正在经历一个失败的感受”。 此外，我们深入探讨了“边界设定”的艺术。这不是一种拒绝他人的行为，而是对自我能量和时间的一种主动管理。通过清晰地划定工作与生活的物理和心理界限，个体能够保护自己的“精神储备”。书中提供了实用的沟通脚本和策略，教导如何在不牺牲人际关系的前提下，坚定地表达自己的需求和限制。 第四部分：微行动与长期主义 最终，本书强调，精神的重塑不是一蹴而就的宏大叙事，而是无数个微小、一致的行动累积的结果。我们倡导“微行动主义”（Micro-Activism）。例如，每天坚持“数字日落”——在特定时间段主动关闭所有非必要的通知；每周安排一次“无目标散步”，仅仅为了体验行走本身。 我们将这些“微行动”整合进一个“个人能量管理仪表盘”的概念中，读者可以自行监测自己在“连接感”、“专注力”、“恢复力”等维度上的表现，并根据反馈进行微调。 本书的最终目标是，引导每一位读者，在这信息爆炸、关系疏离的时代，重新掌握对自身精神世界的主动权。我们不是在寻找一个完美的世外桃源，而是在喧嚣的中心，为自己开辟出一片宁静、真实、可持续发展的内在领地。这是一种务实而深刻的生存哲学，旨在帮助现代都市人，在忙碌中找到节奏，在疏离中重拾连接，实现真正的内在平衡与精神富足。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本书，主要还是因为它的书名在众多家庭类书籍中显得比较独特，我被“理论与实践探索”这几个字所吸引。我平常对一些理论性的东西比较感兴趣，但又不喜欢过于枯燥的内容，所以如果这本书能够将深奥的理论用浅显易懂的方式呈现出来，并且辅以生动的案例分析，那对我来说将是极大的福音。我尤其想了解书中是否会涉及家庭心理学的一些基本概念，比如依恋理论、依恋类型对家庭关系的影响等等。我一直觉得，理解这些心理学原理，有助于我们更深入地洞察家庭成员的行为模式和情感需求。另外，我对书中关于“家庭共同成长”的实践探索部分抱有很大的期望，我希望它能提供一些具体的活动建议，比如如何通过共同的兴趣爱好来增进家庭成员的感情，或者如何建立家庭目标和规划，让一家人朝着同一个方向努力。我希望这本书不仅能提供知识，更能激发我行动的动力，让我能够真正地在家庭生活中实践这些理论，从而营造一个更加温馨和谐的氛围。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何让家庭关系更加融洽，偶然间在书店看到了这本书，它的名字《和谐家庭:理论与实践探索》就引起了我的兴趣。我感觉这个书名既有理论的深度，又不失实践的指导性，这正是我所需要的。我希望这本书能够深入剖析家庭中常见的冲突根源，并提供一些行之有效的解决方案。我尤其关注书中关于如何建立良好的亲子沟通模式的论述，我希望它能教会我如何倾听孩子的心声，理解他们的需求，并与他们建立更深层次的连接。此外，我也希望这本书能够提供一些关于如何处理家庭成员之间不同意见和价值观的建议，毕竟，每个家庭成员都是独立的个体，拥有自己的思想和想法。我期待这本书能够帮助我提升自己在家庭关系中的智慧和能力，从而为我的家庭带来更多的爱、理解和支持，让我们的家成为一个真正充满和谐与幸福的港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有艺术感，主色调是淡雅的绿色，点缀着一些抽象的花纹，给人一种清新脱俗的感觉。这与我心目中“和谐”的意象不谋而合。我一直认为，和谐的家庭并非没有矛盾，而是拥有处理矛盾的智慧和能力。我希望这本书能够深入探讨家庭成员之间的情感连接，以及如何通过有效的沟通和理解来化解分歧。尤其让我期待的是，它是否能够提供一些关于如何培养孩子独立思考能力和健全人格的指导。作为一个家长，我深知自己言传身教的重要性，但有时候又会感到力不从心。我希望这本书能够为我提供一些理论支持，让我能够更清晰地认识到自己在家庭教育中的角色和责任，并且能够掌握一些行之有效的方法来引导孩子健康成长。同时，我也希望它能触及到夫妻关系的处理，因为我认为，夫妻的和睦是家庭和谐的基础。我期待这本书能够像一位智者，为我指点迷津，引领我走向一个更加幸福美满的家庭生活。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书纯粹是因为它在我常去的书店里摆在了非常显眼的位置，而且当时我正好想找点关于家庭关系的书籍来看。说实话，我对“理论与实践探索”这个副标题并没有太多的概念，只是觉得听起来比较专业。拿到手之后，我翻了翻目录，看到里面涉及的章节很多，感觉内容应该挺丰富的。我特别关注的是其中关于“代际沟通”和“家庭决策模式”的部分，我觉得这是很多家庭都会遇到的问题。我一直觉得，家庭成员之间如果能更有效地沟通，很多矛盾都能避免。而且，如何在家庭中形成一个健康、民主的决策机制，也是我非常感兴趣的点。这本书的文字风格我还没深入体会，但从目录的设置来看，它似乎想要从多个角度来分析和解决家庭关系中的问题。我希望它能给我一些新的启发，让我能够用更理性的方式去审视自己的家庭，并且能够从中找到一些实用的方法来改善我与家人的关系。毕竟，家庭是我们最温暖的港湾，而和谐的家庭氛围更是幸福的基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装很精美，封面色彩柔和，给人一种温暖而宁静的感觉，非常符合“和谐”这个主题。我之前一直对家庭教育和亲子关系抱有很多困惑，也尝试过阅读一些相关的文章和书籍，但总觉得不够系统，缺乏一些根本性的理论指导。偶然间看到了这本书的推荐，它的书名一下子就吸引了我，感觉它可能能够触及到问题的核心。我期待它能为我提供一套关于如何建立和维护一个和谐家庭的理论框架，并且能够将这些理论落实到日常生活中，给出切实可行的实践方法。我希望这本书能够帮助我理解家庭成员之间沟通的奥秘，学习如何处理矛盾和冲突，以及如何培养孩子积极健康的心理素质。同时，我也希望它能提供一些关于如何平衡家庭、工作和个人生活的建议，因为我深知，一个和谐的家庭离不开每个成员的幸福感和满足感。这本书的篇幅看起来不小，这让我感到很欣慰，因为我需要的是一本能够深入剖析问题、提供全面指导的书籍，而不是泛泛而谈的浅层论述。我迫不及待地想翻开它，开始我的探索之旅。