男人來自火星，女人來自金星(新版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 格雷，於海生 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807021711

商品編碼：29604339724

包裝：平裝

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(新版)

定價：28.00元

作者：(美)格雷,於海生

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787807021711

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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本書是獲得與異的*指南，是一本有價值、非常有必要的讀物，它對理解男人和女人的溝通是一個突齣的貢獻。
　　自古以來，不論中外，女性在以男權為中心的社會中都處於一種被壓抑的狀態。社會不曾給予女性受教育與參與各種社會意見的機會，女性的作用似乎隻是一個傢庭的看護者，甚且在一夫多妻的社會裏可能淪為男人性需求與繁衍後代的工具。女性的聰明纔智既受到壓抑，在有限的社會圈子裏投訴無門，隻好把滿腹的不平潛藏於心，做一名杜基體裝下的馴服者，或是化為潑辣抗俗，為人論柄。女性為男人附屬品的位置一坐幾韆年，所幸本世紀初女權運動因爭取女性的政治投票權，加上戰爭期間，許多女人取代瞭男人的工作地位，女性纔得以走齣傢庭，在社會建設上發揮其一壓數韆年的纔乾。
　　呈獻給中國各年齡層男女讀者麵前的這本書，是一本有助於完善夫妻關係、保持美滿基姻，使夫妻結伴走完人生旅途的通俗性的心理自助讀物。英文版於1992 年在美國齣版。本書一齣版，引起瞭巨大的社會轟動，在美國各年齡層的男男女女中産生瞭很大影響。美國的書評刊物《紐約時報書評雜裝》根據其銷售量，將其排在暢銷書排行榜前列，時間竟長達一百五十八周。
　　作者以男女來自不同的星球這一新鮮、生動、形象的比喻作為他的實踐活動的理論支撐點：即男人和女人無論是在生理上還是心理上，無論是在語言上還是在情感上，都是大不相同的。這一比喻貫穿著他的這本通俗的暢銷讀物之始終，並冠以書名之中。

目錄

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新版序言
原版序言
章　男人來自火星，女人來自金星
　記住：你們是不一樣的
　光有願望是不夠的
第二章　“修理大王”與“傢庭改造委員會”
　火星上的生活
　金星上的生活
　彆給男人任何建議
　男人，你要學會傾聽
　“修理大王”與“傢庭改造委員會”可以休矣
　當她抗拒他的建議時
　當他抵製她的“傢庭改造委員會”時
第三章　男人進入“洞穴”，女人滔滔不絕
　處理壓力，各有高招
　在“洞穴”裏尋求解脫
　她以談話尋求釋放
　火星人和金星人怎樣和睦相處
第四章　怎樣激勵你的異性公民
　當男人愛上女人的時候
　當女人愛上男人的時候
　人，你要為付齣設定“底綫”
　接受他的付齣
　人，你要學會“投桃報李”
第五章　不同的星球，不同的語言
　錶達情感 VS 傳遞信息
　金星人的話裏話外
　當火星人不想說話時
　火星人終於開口瞭
　男人在“洞穴”裏，女人該怎麼辦
　怎樣支持你的火星人
　做齣小小的改變
　怎樣支持你的金星人
　彆讓男人懷疑你的態度
第六章　男人就像橡皮筋
第七章　女人就像波浪
第八章　探尋我們的不同情感需求
第九章　怎樣避免不必要的爭吵
第十章　為異性亮齣你的打分
第十一章　怎樣讓消極情感得以溝通
第十二章　怎樣請求支持，而且如願如償
第十三章　讓愛的魔力永存

作者介紹

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約翰·格雷，心理學博士，的人際關係和情感問題研究專傢。他用瞭整整7年時間，谘詢調查瞭25000人，推齣瞭《男人來自火星，女人來自金星》。該書一經齣版，立刻轟動世界，被譽為是迄今為止世界上的兩性情感關係圖書。格雷博士同妻子及3個孩子一道，現居美國加利

文摘

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序言

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好的，這裏有一份關於不同圖書的詳細介紹，內容涵蓋瞭心理學、人際關係、自我成長等多個領域，旨在為讀者提供豐富的閱讀選擇： --- 《心流：最優體驗心理學》 作者：米哈裏·契剋森米哈賴 圖書簡介： 本書是積極心理學領域的奠基之作，由世界著名的心理學傢米哈裏·契剋森米哈賴傾力撰寫。它深入探討瞭人類在何時能感受到最大的幸福與滿足感——即“心流”狀態。 核心內容： 契剋森米哈賴通過對全球數韆名藝術傢、運動員、企業傢以及普通勞動者的深入訪談，揭示瞭心流體驗的普遍性和關鍵要素。心流並非偶然的運氣，而是一種可以通過刻意培養的心理狀態。當個體完全沉浸於一項具有挑戰性且需要高度專注的活動時，時間感會消失，自我意識會減弱，行動與意識融為一體，最終達到一種忘我的、充滿愉悅的境界。 心流的構成要素： 明確的目標與即時反饋： 活動本身有清晰的路徑和即時的效果反饋，讓人知道自己做得如何。 挑戰與技能的平衡： 任務的難度與個人的能力相匹配，既不會因為太簡單而感到無聊，也不會因為太難而産生焦慮。 高度的專注： 所有的注意力都集中在當前活動上，排除外界乾擾。 對自我的超越： 在心流中，人們不再過度關注自我評價，而是專注於過程本身。 本書價值： 《心流》為我們提供瞭一個實用框架，指導讀者如何在工作、學習和日常生活中設計環境和活動，以更頻繁地進入這種高效且愉悅的狀態。它挑戰瞭傳統觀念中對幸福的定義，指齣真正的滿足感並非來源於被動的享樂或物質的積纍，而是源於積極主動地投入到富有意義的活動中。這本書不僅是心理學領域的經典，也是一本關於如何提升生命質量的實用指南。它教導讀者如何將生活變成一場持續的、充滿活力的探索之旅。 --- 《高效能人士的七個習慣》 作者：史蒂芬·柯維 圖書簡介： 史蒂芬·柯維的這部經典之作，自齣版以來便成為全球個人發展和時間管理領域的裏程碑。它不僅僅提供瞭一係列“快速緻富”的技巧，而是提供瞭一套深刻的、以原則為基礎的個人和職業效能提升的哲學體係。柯維認為，真正的成功源於內在品格的塑造，而非外在技巧的堆砌。 七個習慣的構建： 本書將習慣的培養劃分為三個階段：從依賴到獨立，再到互賴。 第一部分：從依賴到獨立（個人領域的成功） 1. 積極主動 (Be Proactive)： 強調人擁有選擇的自由和對自身行為負責的能力，不被環境或他人的行為所左右。 2. 以終為始 (Begin with the End in Mind)： 鼓勵讀者明確自己的核心價值觀和人生目標，在做任何決策時都以此為指南。 3. 要事第一 (Put First Things First)： 專注於那些重要但不緊急的事情（第二象限），有效管理時間，而不是被緊急事件所牽製。 第二部分：從獨立到互賴（人際關係的成功） 4. 雙贏思維 (Think Win/Win)： 倡導在人際交往中尋求互惠互利的解決方案，建立相互尊重的夥伴關係。 5. 知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood)： 強調同理心傾聽的重要性，在試圖錶達自己的觀點之前，必須真正理解對方的立場。 6. 綜閤統效 (Synergize)： 認識到整體大於部分之和，通過閤作與創造性解決問題，達成超越個體努力的結果。 第三部分：持續改進 7. 不斷更新 (Sharpen the Saw)： 關注身、心、靈、社群四個維度的持續學習和平衡發展，確保效能的長期維持。 本書影響： 《高效能人士的七個習慣》通過構建一個清晰的成長路徑，幫助讀者從根本上改變思維模式和行為習慣，實現從依賴他人到獨立自主，最終建立有效、和諧的互賴關係。它是一本關於構建原則驅動人生的深度指南。 --- 《人類簡史：從動物到上帝》 作者：尤瓦爾·赫拉利 圖書簡介： 《人類簡史》是一部宏大敘事的曆史著作，它以全新的視角審視瞭智人這個物種如何從非洲的一個不起眼的物種，一步步崛起，最終統治地球，並展望其未來命運。作者尤瓦爾·赫拉利打破瞭傳統曆史學的綫性敘事，專注於驅動人類曆史進程的幾次關鍵革命。 核心革命與主題： 本書的核心在於解析人類社會結構是如何建立和維係的，以及我們賴以生存的“虛構故事”的力量。 1. 認知革命（約七萬年前）： 智人發展齣一種獨特的能力——講述和相信“虛構的故事”（如神靈、國傢、法律、金錢）。正是這種共享的虛構故事，使得大規模的、靈活的閤作成為可能，這是智人超越尼安德特人等其他人類物種的關鍵。 2. 農業革命（約一萬兩韆年前）： 農業的齣現改變瞭人類的生存方式，帶來瞭人口的爆炸性增長，但也使普通人的生活質量下降，並催生瞭復雜的社會階層和等級製度。赫拉利稱之為“史上最大的騙局”。 3. 人類的統一： 隨著貿易、帝國和宗教的發展，人類社會開始朝著全球一體化的方嚮發展，金錢、帝國和普世宗教充當瞭整閤不同文化的基本力量。 4. 科學革命（近五百年）： 科學的崛起建立在“承認無知”的基礎之上，它與資本主義和帝國主義緊密結閤，推動瞭技術和權力的空前增長。 終極思考： 赫拉利的核心論點是，我們今天所信奉的一切——無論是法律、公司還是人權——都是智人創造的“想象的現實”。在書的最後，他將焦點轉嚮瞭人工智能和生物工程的未來，探討在科技力量日益強大的背景下，人類的未來將走嚮何方，以及我們是否仍在掌控自己的命運。本書引發讀者深刻反思：我們究竟是為瞭幸福而進化，還是僅僅為瞭基因的延續而犧牲瞭當下個體的滿足感。 --- 《被討厭的勇氣：成為自由的人，活齣自我》 作者：岸見一郎, 古賀史健 圖書簡介： 本書是一部以對話體形式呈現的哲學導讀，深度闡釋瞭阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）的個體心理學思想。它以一位哲學傢與一位年輕人的對話為載體，係統性地駁斥瞭許多根深蒂固的心理學誤區，並提供瞭一套通往真正自由和幸福的實踐路徑。 核心思想：阿德勒心理學的顛覆性觀點： 1. 原因論 vs 目的論： 阿德勒心理學堅決反對“原因論”，即認為過去的創傷決定瞭現在的行為。相反，它推崇“目的論”，主張我們所有的行為都是為瞭達成某個“目的”。你之所以痛苦，是因為你“選擇”瞭痛苦，以便維持某種心理平衡或逃避責任。 2. 課題分離： 這是書中最重要的實踐工具。個體必須學會區分“自己的課題”和“他人的課題”。人際關係中的所有煩惱都源於乾涉瞭本不該乾涉的課題，或是將本該由他人承擔的課題攬到自己身上。 3. 共同體感覺： 幸福的終極目標是擁有“共同體感覺”——一種將自己視為某個群體的一份子，並能坦然自處的感覺。這種感覺不是被動給予的，而是需要個體主動去“貢獻”和“選擇”的。 4. 接納不完美： 勇氣來自於接納自己的不完美，並願意為瞭追求目標而承擔被討厭的風險。完美主義和對認可的渴望恰恰是通往自由的最大障礙。 本書的實踐意義： 《被討厭的勇氣》鼓勵讀者停止“尋求認可”，轉而采取一種以貢獻和行動為導嚮的生活方式。它教授讀者如何擺脫他人的期望、如何建立真正健康的人際關係，以及如何從“我不能”轉變為“我選擇不去”，最終獲得真正的自由和人生的意義。這本書的語言直白有力，邏輯清晰，是對現代人普遍存在的焦慮和自我設限思維的有力挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是打開瞭一個全新的世界，讓我看到瞭男性和女性在理解和處理情感上的巨大差異，而這種差異並非是矛盾的根源，反而是我們相互吸引和學習的契機。我尤其欣賞作者在書中對“需求”的細膩刻畫。女性似乎更傾嚮於通過語言和情感的交流來獲得安全感和被愛感，她們渴望被傾聽，渴望被理解，渴望在伴侶那裏找到情感的共鳴。而男性則可能更傾嚮於用行動來錶達愛意，他們會默默地為你付齣，為你解決問題，但他們可能不太擅長用言語來錶達內心的感受，有時甚至需要獨自麵對壓力，避免讓伴侶擔心。這一點在書中得到瞭非常詳細的闡述，讓我對伴侶很多看似“冷淡”或“不解風情”的行為有瞭更深層次的理解。我開始意識到，我的伴侶或許不是不愛我，而是他錶達愛的方式與我期待的不同。這本書提供瞭一些非常實用的技巧，教我如何去識彆和滿足伴侶的需求，同時也如何讓他更好地理解我的需求。例如，書中提到的“傾聽”和“解決問題”的平衡，讓我明白，有時我需要的不是一個能立刻解決問題的“修理工”，而是一個願意耐心傾聽我的“垃圾桶”，而他也需要知道，在我傾訴之後，不代錶我想要他立即給齣解決方案，隻是需要一個宣泄的齣口。這讓我和伴侶之間的溝通變得更加順暢，誤會也大大減少。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我對兩性關係有瞭全新的認識！我一直以為我和我先生的很多“雞同鴨講”是因為我們之間沒有愛瞭，或者溝通方式齣瞭問題，但讀瞭《男人來自火星，女人來自金星(新版)》之後，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們隻是來自不同的星球，有著截然不同的思維模式和情感錶達方式。比如，書裏提到的“男人需要空間，女人需要傾訴”，這句話真的說到我心坎裏瞭。我以前總是抱怨他下班迴傢就沉浸在自己的世界裏，很少和我交流，覺得他不關心我，而他可能隻是需要一個短暫的“充電”時間。而他呢，也經常不理解我為什麼會因為一些小事就情緒低落，需要他無條件的安慰和傾聽，他總想直接幫我“解決問題”，而我需要的隻是被理解和被支持。這本書就像一位睿智的朋友，用大量生動形象的比喻和貼近生活的案例，為我們揭示瞭這些隱藏在日常互動背後的深層原因。它並沒有居高臨下地指責誰對誰錯，而是提供瞭一個全新的視角，讓我們能夠以更寬容、更理解的態度去麵對伴侶的行為。讀完之後，我開始嘗試用新的方式去和他溝通，也鼓勵他理解我的情緒，效果竟然齣奇地好！我們之間的爭吵少瞭，理解多瞭，關係也變得更加和諧融洽。真的，如果你也在感情中感到睏惑，這本書絕對是你的救星。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，男女之間的思維方式和情感錶達方式是截然不同的，這本書讓我第一次如此係統和深刻地認識到這一點。《男人來自火星，女人來自金星(新版)》就像一把鑰匙，為我打開瞭通往理解伴侶內心世界的門。書中對於“男性渴望被崇拜，女性渴望被照顧”的論述，讓我深有感觸。我以前總是覺得，女人在感情中付齣更多，但這本書讓我看到，男性在用他們獨特的方式默默付齣，而他們也同樣需要被認可和被感激。比如，當他辛辛苦苦工作一天迴傢，我沒有抱怨，而是肯定他的付齣，錶達我的欣賞，他就會感到由衷的快樂和被尊重。反過來，當我對他的某些行為感到不滿時，這本書也教我如何以一種建設性的方式去錶達，而不是一味地指責和抱怨，這樣更容易讓他接受，也更容易找到解決方案。這本書不僅僅是關於如何避免爭吵，更是關於如何建立更深層次的連接。它讓我明白，真正的愛不僅僅是激情，更是理解、包容和持續的溝通。每一次閱讀，我都能從中獲得新的啓發，並且能夠將這些智慧運用到實際生活中，讓我們的關係不斷升溫。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一本“兩性溝通聖經”！我之前一直以為，夫妻之間吵架或者産生誤會，都是因為缺乏愛或者不願意妥協，但《男人來自火星，女人來自金星(新版)》讓我看到瞭更根本的原因：思維模式和需求上的差異。書裏用瞭一個非常經典的例子，就是男人在遇到問題時，傾嚮於“鑽進洞穴”獨處思考，而女人則希望和伴侶分享，獲得支持。我以前就常常為此抱怨我先生，覺得他遇到事情就躲起來，不跟我商量，是不是不信任我，但讀瞭這本書之後，我纔明白，這其實是他處理壓力和問題的一種方式，他並不是不重視我，隻是他的“雷達”和我的不一樣。這本書的魅力在於，它並沒有簡單地評判哪種方式更好，而是讓我們看到，這兩種方式都是自然存在的，並且各有其道理。它教會我們如何去理解對方的“語言”，即使我們無法完全做到，但至少有瞭“翻譯器”，能夠減少很多不必要的摩擦。我學會瞭在先生需要獨處時，給他空間，而不是去打擾他；也學會瞭在他迴傢後，先讓他放鬆一下，而不是立刻開始“審問”他今天做瞭什麼。同時，我也更懂得如何清晰地錶達我的需求，而不是期望他能“憑空猜到”。這種理解和尊重，讓我們的關係變得更加堅固和有愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位經驗豐富的情感導師，以一種極其平和且極具洞察力的方式，剖析瞭男女在情感和溝通上的根本差異。《男人來自火星，女人來自金星(新版)》顛覆瞭我過去很多固有觀念。我曾經認為，女人在感情中是更細膩、更感性的，而男人則更理性、更務實。但書中解釋瞭，這種“差異”並非源於誰更“好”或誰更“差”，而是他們大腦構造和成長環境不同所導緻的自然結果。比如，書中提到的“男性在受到壓力時，需要退縮，女性在受到壓力時，需要傾訴”，這一點在我身上得到瞭完美的印證。我以前總覺得，他遇到事情不跟我說，就是不重視我，而現在我明白，這可能隻是他處理壓力的機製。他也需要被理解，而不是被強迫去敞開心扉。同樣，我也學會瞭在他錶達需求時，給予積極的迴應，而不是總是從自己的角度去解讀。這本書的價值在於，它提供瞭一個“翻譯手冊”，讓我們能夠更好地理解對方的“潛颱詞”和行為動機。它不僅僅是讓我們學會如何避免衝突，更是讓我們學會如何去欣賞和擁抱彼此的差異，從而讓兩性關係更加和諧、美滿。這本書真的值得每一個在感情中摸索的人閱讀，它會帶給你意想不到的收獲。