你可以嫁得更好：婚前必须清楚哪些事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张丽珊著 著

图书标签:

• 婚恋指南
• 婚姻观
• 情感心理
• 婚前准备
• 择偶
• 两性关系
• 自我成长
• 幸福婚姻
• 恋爱技巧
• 实用建议

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201084121

商品编码：29611505497

包装：平装-胶订

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：你可以嫁得更好：婚前必须清楚哪些事

定价：34.80元

作者：张丽珊著

出版社：天津人民出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787201084121

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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女性一生的幸福和梦想都与爱情有关：
　　“会有人愿意娶我吗？我嫁得出去吗？”
　　“这就是我*爱的人吗？以后会不会遇到更好的呢？”
　　“我真的将一生托付给眼前这个人吗？我们真的能白头偕老吗？”

　　女性在爱情上是专业的，夫妻和美，子孝母慈是她们**的追求。因此女性更在意爱情，更想紧紧抓住爱情，但往往因为读不懂自己，读不懂对方而想错了方案，出错了招儿！

内容提要

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丽珊婚恋定律1：浪漫的爱情会在不同的人中产生，幸福的婚姻则更多的在
　　相似的人中达成。婚姻不是两个人的结合，而是两个家族
　　的联姻，是两个系统的兼容。
　　丽珊婚恋定律2：如果女性没有足够的智慧、宽广的胸怀、极大的包容、自
　　我牺牲的精神、独挡一面的生活能力就算钓到金龟婿，也
　　难以获得内心的自在与幸福。
　　丽珊婚恋定律3：来自妻子的崇拜使老公获得前进的动力，他会努力工作，
　　珍视家庭；来自老公的保护和宠爱使妻子获得安全感和归
　　属感，她会更加柔美可人。

目录

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前言　嫁得对才能真的好．
章　你的内在小孩可安好
　难道我只能做备胎
　被忽略的女孩在婆家遭“冷落”
　我已经不再是我7'
　'内在小孩”虚弱无法胜任母亲职责
　心灵测试：丽珊一内在小孩状态测试
第二章　你了解自己的依恋模式％
　为什么我永远是被抛弃的那一个
　爱他，我会不由自主地百般折磨他
　格子衫女士的爱恨情“愁”
　心灵测试：丽珊依恋一亲密模式测试
第三章　你的原生家庭是父系氏族还是母系氏族
　女儿将父母之间恶性互动带入自己的恋情
　父亲逃婚，使女儿不能相信任何男生
　失恋女孩背后的故事
　得癌了，我终于可以体面地谓十幕
……
第九章　双方匹配是幸福婚姻的基石
后记

作者介绍

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张丽珊：“丽珊心理疗法”创始人，心理专家，生涯导师。心航路中国大教育网创办人、总督导。天津市未成年人心理自助互助协会创办人。代EAP心理培训师、咨询师，担任十余家欧美企业心理顾问和管理顾问。自1993年至今，她始终坚守心理咨询线，在媒体开设的专栏主要有：《中国青年报》的“从孩子看家庭”，《今晚报》的“揭开原生家庭之谜”，《每日新报》的“九型人格与职场成败”、“中层危机”，《城市快报》的“丽珊热线”，《今晚经济周报》的“丽珊面对面”，北方网“丽珊生活心理大讲堂”视频专栏，天津人民电台生活广播“丽珊热线”等。丽珊老师的咨询领域涉及青少年心理、职场心理、婚姻情感、家庭治疗等各个方面，涵盖人生各阶段，被业内人士评价为“百科全书”式的心理学家。
　　张丽珊老师已经出版专著13本：《向丽珊敞开心灵》 、《成长是首流动的歌》、《朋辈交往有规则》、 《与成人交往有技巧》、《花季恋情（上、下）》 、《特殊的爱给特殊的你》、《成功的教师生涯，您这样走过》、《成功的学生时代，你应这样度过》、《孩子快乐成长，您应这样呵护》、《与厌学学生的心灵对话》、《学生时代 赢在心态》、《高考成功 赢在心态》等。

文摘

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序言

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《你可以嫁得更好：婚前必须清楚哪些事》 一部直击现代婚恋核心、助你做出明智人生选择的深度指南 在这个快速变化、信息爆炸的时代，婚姻，这个被赋予了无数期待与责任的古老契约，正面临着前所未有的挑战与重塑。我们渴望亲密关系带来的幸福与稳定，却也常常在迷雾中感到困惑、焦虑，甚至在错误的道路上越走越远。本书并非贩卖廉价的“婚姻成功学”或空泛的情感口号，它是一份严肃、细致、基于现实洞察的婚前“体检报告”和“路线规划图”，旨在帮助每一个渴望拥有高质量婚姻的人，在步入围城之前，进行一次彻底而深入的自我审视与伴侣评估。 本书的核心理念在于：高质量的婚姻，不是碰巧发生的奇迹，而是精心准备和主动选择的结果。 许多人将婚姻视为终点，以为“爱”本身足以解决所有问题，然而，现实的婚姻生活是由柴米油盐、价值观冲突、原生家庭影响、财务管理以及亲密关系中的权力动态共同构成的复杂系统。如果不提前了解这些“系统漏洞”，再炽热的爱意也可能在日常琐碎中迅速冷却甚至崩塌。 【第一部分：解构“爱”的迷思与婚前心理准备】 我们首先要处理那些被浪漫化叙事所掩盖的真相。本书将深入剖析“爱情”与“婚姻”之间的本质区别。爱情或许是冲动和激情，但婚姻是一种持久的合作关系与法律契约。 一、 认识你的“爱情地图”与“依恋模式”： 每个人在童年时期与主要抚养者的互动中形成的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型），深刻地决定了我们在亲密关系中的行为模式和需求。如果你总是被具有“危险魅力”的伴侣吸引，或者在关系中反复经历“追逐—疏离”的循环，你需要了解背后的心理机制。本书提供了一套实用的自我测试工具，帮助你精准定位自己的依恋“盲区”，学习如何与持有不同依恋模式的伴侣进行有效沟通，避免将童年的未竟课题投射到成年伴侣身上。 二、 区分“需要”与“想要”： 婚姻承诺的本质是什么？是满足你所有的情感需求，还是基于共同目标的伙伴关系？本书探讨了在现代社会中，伴侣对彼此的“情感供养”期待是否过高，以及如何建立健康的“情感边界”，确保你在亲密关系中既能获得滋养，又不至于迷失自我。 三、 走出原生家庭的阴影： 你的父母如何处理冲突、管理金钱、表达爱意？这些无意识的模式，很可能被你复制到自己的婚姻中。我们将详细分析原生家庭对婚姻的五大潜在影响维度（如冲突解决方式、家庭角色分配等），并指导你如何在不背叛家庭背景的前提下，构建属于你们自己的、更健康的婚姻脚本。 【第二部分：核心冲突的预警与解决机制】 婚姻中真正的挑战往往不在于性格差异，而在于那些看似微小却持续积累的“不一致”。本书将提前列出最容易引发长期矛盾的五大“硬核议题”，并提供具体的谈判与决策框架。 一、 价值观与人生愿景的深度对齐： 这不仅仅是问“你喜欢旅游吗”，而是要探讨“我们如何看待成功”、“我们对精神世界的追求是否一致”、“十年后我们的生活重心在哪里”。本书设计了“人生蓝图对焦练习”，帮助你清晰地描绘出双方对未来生活质量、职业发展、居住地点的长期规划，并找出潜在的不可调和的裂痕。 二、 财务哲学的透明化管理： 钱是婚姻的“试金石”。本书要求你不仅要了解对方的收入，更要深入探究其“金钱观”——是“储蓄导向”还是“消费导向”？你们如何定义“安全感”与“奢侈”？我们将提供建立共同预算、处理债务、退休规划以及处理婚前财产的实用步骤，确保财务决策建立在充分信任与共识之上。 三、 亲子观念的协商与弹性： 即使双方都喜欢孩子，对“如何养育”的理念也可能大相径庭。本书细致对比了教育理念（如自由放养与严格规范）、对祖辈参与育儿的界限设置、以及应对突发教养分歧时的“危机干预”流程。 四、 亲密关系与性生活的维护： 性是连接亲密关系的桥梁，也是最容易因疏忽而产生隔阂的领域。本书提供了一个开放、非评判性的框架，讨论如何诚实地沟通性需求、处理欲望差异，以及随着时间推移，如何主动地为关系注入新鲜感和激情，而不是被动地等待它自然消退。 五、 个人空间与社交边界的艺术： 现代人对“独立性”的需求空前高涨。如何平衡“你中有我”的融合与“我中有你”的独立？本书指导如何设定清晰的“社交边界”——与异性朋友的界限、与原生家庭的距离感、以及对伴侣个人时间的尊重，确保双方在亲密关系中都能保持自我成长的空间。 【第三部分：婚姻的“软技能”：冲突管理与持续沟通】 一旦进入婚姻，沟通的质量将直接决定幸福的厚度。本书强调，冲突本身并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。 一、 学习“非暴力沟通”的婚后应用： 掌握如何清晰表达感受和需求，而不是指责或抱怨。本书提供了大量基于真实案例的对话脚本，教你如何在争吵升级时按下“暂停键”，进行建设性的反馈。 二、 维护“情感银行账户”的日常维护： 心理学家约翰·戈特曼的研究表明，成功夫妻的积极互动与消极互动的比例至少是5:1。本书指导你如何通过日常的“微小接触”（如问候、赞美、倾听）来持续累积情感资本，以便在遭遇重大危机时，有足够的储备来缓冲冲击。 三、 重新定义“责任”与“公平”： 家务、育儿、情感劳动——这些看不见的劳动分配往往是悄无声息的引爆点。本书倡导将“公平”从僵硬的“平均分配”转变为“满意度最大化”，指导伴侣们共同创建一套双方都能接受的、动态调整的责任清单。 结语：通往更好婚姻的唯一路径是清晰的自我认知与坚定的选择。 本书不是保证你一定能“嫁得好”，而是赋予你能力，让你清楚地知道“什么才是我真正想要的‘好’”，并提供工具让你有能力去筛选、去建立、去维护那份契合你心意的伴侣关系。婚姻的质量，最终取决于你婚前的清醒程度和婚后的投入意愿。阅读这本书，就是为你的人生中最重要的合作关系，进行一次最全面、最负责任的尽职调查。

评分☆☆☆☆☆

刚开始翻阅这本书的时候，我有些担心它会落入俗套，讲一些陈芝麻烂谷子的道理。毕竟，关于爱情和婚姻的书籍市面上实在太多了，有些内容甚至可以背下来了。但随着阅读的深入，我发现这本书的切入点很独特。它没有一开始就讲大道理，而是通过一些生活化的场景和故事，引导读者去思考一些深层次的问题。我特别喜欢其中关于“原生家庭对婚姻的影响”的部分，作者用一种非常温和但又深刻的方式，揭示了我们不自觉地会将原生家庭的模式带入到自己的婚姻中，而这往往是导致冲突的根源。我认识到，我之前一直忽略了这一点，总以为只要我和伴侣相爱，就可以克服一切。这本书让我开始反思，我对于亲密关系的需求，是不是在很大程度上受到了童年经历的影响？我是否会在无意识中重复父母的某些相处模式？这种自我觉察，让我觉得非常难得，也让我对未来婚姻的经营有了更清晰的认识，不再仅仅停留在“两个人在一起就好”的层面，而是开始关注如何打破一些旧的束缚，建立更健康、更独立的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书给了我一种前所未有的宁静感。在准备结婚的过程中，我经历了各种各样的信息轰炸，有来自长辈的“过来人”经验，有来自朋友的“现身说法”，还有来自网络上的各种建议。这些信息常常让我感到迷茫和焦虑，不知道该听谁的，也不知道自己真正想要的是什么。而这本书，却像一股清流，引导我将目光聚焦在自己身上，关注内心的真实需求和对婚姻的期待。它让我意识到，幸福的婚姻，首先建立在清晰的自我认知之上。我需要了解自己的价值观，我的底线在哪里，我愿意为了什么去妥协，又在什么事情上绝不退让。作者用一种非常细腻和有温度的笔触，帮助我梳理了这些可能被忽略的自我探索。我不再是被动地接受信息，而是主动地去构建自己对于婚姻的理解。这种“慢下来，向内看”的过程，让我觉得非常有价值，也让我对即将到来的婚姻，充满了期待和信心，因为我知道，这是我用心选择，并且为之准备的。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对“如何经营一段长久而幸福的婚姻”这个话题充满好奇，但很多书籍都只是泛泛而谈，缺少一些具体的方法论。这本书在这一点上做得很好，它不是简单地告诉你“要爱”，而是深入剖析了爱情在婚姻中的具体表现形式，以及在日常生活中如何去维系。我尤其欣赏作者对于“沟通”的强调，她并没有说“多沟通”，而是给出了很多关于如何进行有效沟通的技巧和原则，比如如何倾听，如何表达自己的需求，以及在冲突中如何避免人身攻击。这些方法听起来简单，但真正做到却需要刻意练习。我从中得到了很多启发，也开始尝试在和伴侣的日常交流中运用这些技巧。这本书让我明白，婚姻的幸福并非偶然，而是需要双方不断地学习、成长和付出。它像一个细致的指导手册，帮助我一步步地理解婚姻的本质，以及如何在其中找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就挺吸引人的，那种柔和的色调和简约的字体，让人一眼就能感受到一种温暖和力量。我之前其实对“婚前必看”这类书籍有点抵触，总觉得有点功利性，或者说把婚姻看得太严肃了。但这本书的名字，特别是“可以嫁得更好”这几个字，又带着一种积极的期许，好像是在说，婚姻不是一场冒险，而是一个可以主动去经营和提升的过程。这让我产生了好奇，想知道作者是如何解读“更好”这个概念的，以及在准备进入婚姻的过程中，到底有哪些是被我们忽略了的、却又至关重要的。我希望这本书能提供一些实实在在的建议，而不是空洞的道理。也许是关于如何与伴侣进行有效沟通，或者是在面对家庭压力时如何保持自我，甚至是如何为将来的家庭规划一个可持续的发展蓝图。我更期待的是，这本书能够帮助我釐清自己对于婚姻的真实期望，而不是被社会或者他人的观念所裹挟。毕竟，婚姻是两个人的事，更是自己的事，了解自己，才能更好地选择和经营。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书的时候，并没有抱着太高的期望。我承认，我对于婚姻这件事，心里还是有些忐忑的，总觉得未来充满着未知和挑战。这本书的名字听起来很励志，但又有点过于理想化，我担心它会像很多心灵鸡汤一样，给人一种虚假的安慰，而无法解决实际的问题。然而，阅读过程中，我惊喜地发现，作者并没有回避婚姻中可能存在的困难和挑战，反而以一种非常现实的态度，去探讨那些我们在进入婚姻前必须面对的现实问题。比如，关于金钱观的差异，关于事业规划的冲突，以及在面对家庭成员时的界限问题。这些都是非常具体、非常接地气的话题，也是很多婚姻关系中常常会遇到的“雷区”。这本书让我意识到，与其在婚后才慌乱地处理这些矛盾，不如在婚前就做好充分的心理准备，甚至可以和伴侣就这些问题进行坦诚的沟通和协商。这种 pragmatism，让我觉得这本书是真正站在读者的角度，为婚姻的幸福负责。