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魏雨萌著 著

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• 情感
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• 温暖
• 自我成长

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506492324

商品编码：29617883174

包装：平装-胶订

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：因为伤过 所以懂得：写给走在爱情路上的你

定价：29.80元

作者：魏雨萌著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787506492324

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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　　本书是一本爱情宝典，是一本在男女相处之道上做足功课的“教材”，是一本指引男女收获爱情的手札。 　　

　　本书采用一章一主题的形式，以都市中爱情故事作为蓝本，讲述爱情世界里男男女女的悲欢离合。同时编者为每个案例提供了个人建议，希望读者能从中得到启示。　　

　　本书脱离了通常的爱情真理的说教式套路，旨在为读者提供真实、生动的爱情经历，以提醒那些在爱情的征途上磕磕碰碰的迷失者少走弯路，及早获得自己的幸福。

内容提要

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　　本书是一本爱情宝典，是一本在男女相处之道上做足功课的教材，是一本指引男女收获爱情的手札。

　　本书采用一章一主题的形式，以都市生活中形形的爱情故事为蓝本，讲述爱情世界里的悲欢离合。同时本书为每个案例提出宝贵的建议，希望读者能从中得到启示。本书脱离了对爱情真谛讲解的枯燥套路，而是旨在为读者提供真实、生动的爱情经历，从而提醒那些在爱情的征途上磕磕碰碰的迷失者少走弯路，*终获得幸福。

目录

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章　以爱之名

相爱的人为什么还会吵架

女人，千万别做伤男人心的事

男人不懂女人的寂寞，女人不懂男人的失落

第二章　红颜知己真的存在吗

男女之间存在纯友谊吗

你的身边究竟有几个红颜知己

男人其实很脆弱，爱在心头口难开

聪明的男人会哄人，尤其对女人

第三章　男女真的可以平等吗

平等就是凡事AA，这话对吗

男人要想“演戏”，你就得当“导演”

女人要懂得成全男人的“大男子主义”

在爱情的世界里无须计较什么

第四章 不要跟踪：爱情需要信任

谎言——爱他，就别揭穿它

彼此的空间越大，说明爱情越坚固

跟踪：弄不好就“赔了夫人又折兵”

第五章 不能“打死我也不说”

爱，就要大声说出来

真的有些事儿打死都不能说吗

其实，女孩的心思很好猜

千万别奢望对方能100%懂你

第六章 看看你，像什么样子

迷失自我的傻事做不得

没有哪个男人希望女友是个

无论何时都要拥有属于自己的世界

第七章 追、追、追

女孩儿，是需要追的

欲擒故纵是追女孩的高境界

千人千面，追求也要讲求方式方法

第八章 谁在念念不忘

从容面对你的“前任”

咬住过去不放的人愚蠢

要的是他的现在和未来

第九章 找对人，天天都过情人节

真正懂你的人，无须你的解释

忘记重要日子并没那么糟糕

找对人：没有好，只有合适

第十章 礼仪，重要的形式

忙碌是分手的征兆

狠心说分手，别耽误彼此

爱情“买卖”：感情不成仁义在

当爱已成往事，我们能做的就是放手

第十一章 忠诚，终于你还是

始乱终弃的人要不得

忠诚，是爱一个人真情的表达

任何事都不应该成为背叛爱情的理由

第十二章 生活中不单单是爱情

爱情不是生活的

有稳定的事业

可以拥有爱情，但是不可冷落亲情

第十三章 精神恋爱：寻找灵魂伴侣

调情，男人爱的虚荣

恋爱可以，上床不行

永远别因为概率小去冒险

第十四章 爱上了已婚男

“老男人”都是大

不道德的爱情是不被祝福的

有妇之夫：你生命不可承受之重

第十五章 遭遇性骚扰

龌龊故事的真相

读懂男人的本色很必要

性骚扰：认真的女人伤不起

男人，冲动的代价咱们付不起

第十六章 办公室恋情

雨点般的非议，你准备好了吗

办公室恋情：如果爱，请深爱吧

勇于承担一切因此而带来的后果

第十七章 真是谁先开口谁先死吗

你懂吗：爱之深，责之切

爱情不需要那么多自尊

因为爱着你的爱，所以悲伤着你的悲伤

第十八章 同居，是好事还是坏事

同居是一把爱情的双刃剑

未婚先孕，是爱情结晶还是冲动代价

都是同居惹的祸：遗失了后的美好

第十九章 今天，我要嫁给你

见面礼：千万别图省钱

让他的父母知道你有多贤惠

婚姻不是爱情的坟墓，是港湾

第二十章 重新来过吧，可能吗

学会放过去一条生路

遗憾，也是一种美

重新来过：注定是黄粱美梦

作者介绍

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文摘

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序言

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《迷失的星图：探索都市情感的隐秘航道》 简介： 在钢筋水泥构筑的丛林中，现代人的情感如同漂浮在无垠海域上的孤舟，时而追逐着虚幻的灯塔，时而与突如其来的风暴抗争。本书并非聚焦于某一段具体的爱恋的得失，亦非探讨那些人尽皆知的爱情教条，而是深入剖析都市生活中，个体在情感光谱中游移时的内在驱动力、社会结构对亲密关系的影响，以及如何构建一套适应快速变迁的现代人情感导航系统。 第一部：城市脉搏与情感错位 本部分着眼于当代都市的快节奏和高密度信息流如何重塑了人们对“连接”的定义。 一、 屏幕之下的“在场”：虚拟社交的真实张力 我们不再是传统意义上“面对面”的社交动物。从约会软件的滑动到社交媒体的点赞，情感的建立过程被数字化、碎片化。本章探讨：当“人设”成为第一道门槛，真实的脆弱性如何在算法的筛选下被隐藏或过度包装？我们分析了“曝光度焦虑”——对情感状态保持公开展示的集体需求——如何干扰了亲密关系的自然发展。探讨了信息过载环境下，注意力资源分配对情感投入深度的制约。例如，即时通讯工具带来的“秒回”压力，如何在无形中侵蚀了留白和深度思考的空间，使得许多关系止步于表面的“高效沟通”。 二、 “效率至上”对亲密关系的渗透 在职场文化中被奉为圭臬的“效率”和“目标导向”，正悄然侵入个人情感领域。我们审视了“情感ROI”（投资回报率）思维的兴起——人们倾向于评估投入的时间、精力是否能换来预期的情感收益。这种功利化的视角，如何使得“不确定性”成为情感关系中最令人恐惧的因素。书中引用了对多位城市专业人士的访谈，他们描述了如何在“事业高峰期”对情感关系进行“战略性暂停”或“优化配置”，以及这种决策对自我认同感造成的微妙撕裂。我们深入讨论了“陪伴的稀缺性”——在双职工家庭和高强度工作环境下，如何用极少量的时间来满足深层的情感依恋需求，并探讨了这种“稀释”的长期后果。 三、 现代都市中的“情感移民”现象 随着人口流动性增加，许多人在成长环境之外的城市中寻找伴侣。这种“情感移民”带来了文化、价值观上的碰撞与融合。本章不谈文化差异的浪漫化，而是聚焦于缺乏“共同历史记忆”和“原生支持系统”的孤独感。当关系遇到危机时，缺乏社区、邻里或大家庭的缓冲地带，使得冲突双方必须完全依赖彼此来消化负面情绪，这无疑加剧了关系的脆弱性。我们分析了“临时部落”的形成——新的友谊圈和支持网络在情感低谷时能否有效替代传统结构。 第二部：内在导航与自我边界的重塑 这一部分转向内在世界，探讨现代人如何在全球化、个体化的浪潮中，重新锚定自我价值，而非依附于他人的情感反馈。 四、 “我”与“我们”的哲学拉锯 当代社会极度推崇个体独立和自我实现。这股浪潮在爱情中表现为对“自我空间”的绝对捍卫，但过度强调独立有时会演变成一种情感上的壁垒。本书细致区分了“健康的自主性”与“功能性的隔绝”。我们引入了“情感负载容量”的概念，探讨了现代人如何评估自己能够承担多少伴侣的情绪负担，以及如何划定清晰的心理边界，既能容纳亲密，又不至于被对方的需求吞噬。这部分强调，真正意义上的连接，是两个完整的圆的交集，而非两个半圆的勉强拼凑。 五、 完美主义的幻影与“关系倦怠期”的本质 社交媒体和流行文化持续输出着“理想伴侣”的模板，这无形中抬高了现实关系的“可接受阈值”。我们审视了“完美期待陷阱”——当现实关系中不可避免地出现摩擦、平淡或不完美时，个体更容易启动“寻找下一个更优选项”的程序，而非投入精力修补现有关系。这种对“零瑕疵体验”的追求，导致了情感上的频繁“格式化”。我们分析了这种倦怠感并非源于伴侣的过错，而是源于个体对“关系永恒新鲜感”的非理性期待。 六、 修复能力：从经验到智慧的转化 真正的成长不在于避免跌倒，而在于学习如何站起来。本章聚焦于“关系修复的艺术”，它与单纯的“宽恕”有所不同。修复涉及对冲突根源的理解、对自身反应模式的洞察，以及对彼此差异的永久接纳。我们提出了一种“情绪考古学”的方法论，鼓励读者像研究历史遗迹一样，深入挖掘每一次争吵、每一次误解背后的深层叙事，从而将负面经验转化为未来互动的结构性优化。这不是教人如何“忘记伤痛”，而是教人如何“阅读伤痛的语言”。 第三部：连接的未来：寻找非线性的亲密路径 最后一部分展望了在技术和文化持续迭代的背景下，如何发展出更具韧性和适应性的亲密关系模式。 七、 对“关系稳定性”的重新定义 在生命周期日益拉长的时代，承诺不再是僵硬的契约，而应被视为一种持续动态的意向性。我们探讨了“多阶段承诺”的可能性——承认关系在不同的人生阶段（职业发展期、育儿期、空巢期）需要重新协商其结构和重心。这种灵活的承诺观，旨在减少因外部环境变化导致的“关系破裂感”，取而代之的是“关系转型感”。 八、 孤独的价值：亲密关系的基石 本书坚信，对独处的舒适度，是衡量关系健康与否的关键指标。只有当个体能够独立、完整地面对自己的存在时，才能真正地选择伴侣，而非“需要”伴侣。我们探讨了如何将高质量的独处时间，视为对情感系统进行“维护与充电”的过程，而非逃避亲密关系的消极表现。真正的深度连接，往往诞生于两个独立光源的交汇，而非两个相互取暖的黑暗。 结语：航行日志的意义 《迷失的星图》试图提供一套批判性的框架，帮助读者在复杂多变的现代情感世界中，辨识出那些被喧嚣掩盖的真实信号。它不提供简单的答案，而是邀请读者拿起自己的“星图”，基于对自我、对社会、对亲密关系本质更深刻的理解，亲自绘制出属于自己的、适应性更强的航道。这不是一本关于如何“得到爱”的书，而是一本关于如何在“成为自己”的过程中，智慧地“容纳爱”的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是情感上的慰藉，更是一种思维方式的转变。我发现，在阅读的过程中，我开始跳出过去那种“非黑即白”的爱情观，学会了更全面地看待问题，也更懂得体谅他人。很多时候，爱情中的矛盾和痛苦，并非源于对方的恶意，而是沟通的缺失，认知的偏差，或者是双方成长阶段的不同。这本书就像一面镜子，让我能够更清晰地看到自己的盲点，也让我学会了换位思考，去理解对方的立场和感受。它并没有提供一套万能的“秘籍”，而是教会我们如何去“感受”，如何去“倾听”，以及如何去“连接”。这种能力的提升，不仅仅是在爱情中受用，在人际关系的各个方面，都能带来积极的影响。我感觉自己变得更成熟，也更有勇气去面对生活中的种种挑战，那种自信，来源于内在的成长。

评分☆☆☆☆☆

让我印象最深刻的是，这本书并没有把“爱”这件事描绘得过于理想化，而是充满了现实的烟火气。它承认爱情中的不完美，也理解人类的情感是复杂的、多变的。那些关于“经营爱情”、“处理冲突”、“维持关系”的讨论，都显得格外接地气，也充满了实践的指导意义。它没有贩卖廉价的鸡汤，而是用一种非常温和但坚定的方式，告诉我们，真正的爱情，需要付出，需要学习，需要不断的磨合和成长。它鼓励我们去认识到，每一次的付出，每一次的理解，每一次的包容，都是在为自己内心构建更坚固的基石。读完这本书，我感觉自己对爱情的理解，从一个懵懂的孩童，变成了一个更懂得珍惜和付出的成年人。它让我相信，即使经历过伤痛，也依然有能力去创造属于自己的幸福，而且，这份幸福，会因为曾经的懂得，而更加珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种沉静而温暖的力量，柔和的色调和细致的插画，仿佛在诉说着故事本身。我喜欢它给人的第一印象，不像市面上很多爱情读物那样喧嚣或过于戏剧化，而是有一种回归内心的宁静。读这本书的过程，更像是在一位知心朋友的陪伴下，慢慢梳理自己过往的情感经历。那种“因为伤过，所以懂得”的标题，直接击中了许多人在感情中都会有的共鸣点。我想，很多人在经历过心碎、迷茫、甚至绝望后，都会在某个时刻，突然领悟到一些东西，那些曾经让我们疼痛的经历，最终化为了滋养我们成长的养分。这本书似乎就是要为这些时刻提供一个出口，一个可以被理解、被疗愈的空间。它不直接给出“对”与“错”的答案，而是引导读者去探索内心的声音，去认识那个在爱情中受伤的自己，然后温柔地告诉我们，伤痛并非终点，而是通往更成熟、更深刻理解的起点。那种感觉，就像在黑夜里点亮了一盏小小的灯，虽不耀眼，却足以照亮前行的路。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被作者那种细腻而真挚的笔触所吸引。它没有浮夸的辞藻，也没有空洞的理论，而是将那些复杂的情感，用最朴实、最贴近生活的方式娓娓道来。读着读着，我常常会不自觉地对照起自己的过往，那些年少时不懂事的付出，那些被误解的真心，那些错失的机会，甚至是那些让我们彻夜难眠的争吵和眼泪，似乎都在书中找到了一个可以被安放的位置。它让我明白，原来我的那些“不完美”和“失败”，并不是孤例，而是很多人在爱情这条路上都可能经历的风景。更重要的是，作者并没有停留在对伤痛的渲染，而是用一种充满智慧和力量的方式，引导我们如何从这些经历中汲取经验，如何更好地认识自己，如何去爱，以及如何被爱。那种感觉，就像是在一场漫长的旅程后，终于找到了回家的路，虽然旅途曾有风雨，但终点是温暖的拥抱和理解。这本书，让我觉得不再是一个人在孤独地摸索。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣赏这本书在处理爱情中的“选择”与“失去”这个主题时的深刻洞察。在人生的各个阶段，我们都会面临无数的选择，而爱情中的每一次选择，往往伴随着另一种可能性的关闭。这本书并没有回避这些令人感到遗憾和痛苦的部分，而是以一种平静而客观的视角，去剖析这些选择背后的原因，以及它们对我们人生轨迹可能产生的影响。它让我意识到，很多时候，我们对于“失去”的恐惧，反而成为了我们前进的阻碍。而当我们能够坦然接受“失去”是成长的一部分，当我们能够从每一次的“不够好”中看到自己的进步，那么，我们才能更自由地去追寻真正适合自己的幸福。书中关于“放下”和“向前看”的部分，写得尤其动人，它不是让你遗忘伤痛，而是让你学会与伤痛和解，然后带着那份沉淀的智慧，去迎接新的开始。这种从容，是从内在的力量散发出来的。