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魏雨萌著 著

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 治愈
• 情感
• 傷痛
• 共鳴
• 人生
• 感悟
• 溫暖
• 自我成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506492324

商品編碼：29617883174

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：因為傷過 所以懂得：寫給走在愛情路上的你

定價：29.80元

作者：魏雨萌著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787506492324

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　本書是一本愛情寶典，是一本在男女相處之道上做足功課的“教材”，是一本指引男女收獲愛情的手劄。 　　

　　本書采用一章一主題的形式，以都市中愛情故事作為藍本，講述愛情世界裏男男女女的悲歡離閤。同時編者為每個案例提供瞭個人建議，希望讀者能從中得到啓示。　　

　　本書脫離瞭通常的愛情真理的說教式套路，旨在為讀者提供真實、生動的愛情經曆，以提醒那些在愛情的徵途上磕磕碰碰的迷失者少走彎路，及早獲得自己的幸福。

內容提要

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　　本書是一本愛情寶典，是一本在男女相處之道上做足功課的教材，是一本指引男女收獲愛情的手劄。

　　本書采用一章一主題的形式，以都市生活中形形的愛情故事為藍本，講述愛情世界裏的悲歡離閤。同時本書為每個案例提齣寶貴的建議，希望讀者能從中得到啓示。本書脫離瞭對愛情真諦講解的枯燥套路，而是旨在為讀者提供真實、生動的愛情經曆，從而提醒那些在愛情的徵途上磕磕碰碰的迷失者少走彎路，*終獲得幸福。

目錄

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章　以愛之名

相愛的人為什麼還會吵架

女人，韆萬彆做傷男人心的事

男人不懂女人的寂寞，女人不懂男人的失落

第二章　紅顔知己真的存在嗎

男女之間存在純友誼嗎

你的身邊究竟有幾個紅顔知己

男人其實很脆弱，愛在心頭口難開

聰明的男人會哄人，尤其對女人

第三章　男女真的可以平等嗎

平等就是凡事AA，這話對嗎

男人要想“演戲”，你就得當“導演”

女人要懂得成全男人的“大男子主義”

在愛情的世界裏無須計較什麼

第四章 不要跟蹤：愛情需要信任

謊言——愛他，就彆揭穿它

彼此的空間越大，說明愛情越堅固

跟蹤：弄不好就“賠瞭夫人又摺兵”

第五章 不能“打死我也不說”

愛，就要大聲說齣來

真的有些事兒打死都不能說嗎

其實，女孩的心思很好猜

韆萬彆奢望對方能100%懂你

第六章 看看你，像什麼樣子

迷失自我的傻事做不得

沒有哪個男人希望女友是個

無論何時都要擁有屬於自己的世界

第七章 追、追、追

女孩兒，是需要追的

欲擒故縱是追女孩的高境界

韆人韆麵，追求也要講求方式方法

第八章 誰在念念不忘

從容麵對你的“前任”

咬住過去不放的人愚蠢

要的是他的現在和未來

第九章 找對人，天天都過情人節

真正懂你的人，無須你的解釋

忘記重要日子並沒那麼糟糕

找對人：沒有好，隻有閤適

第十章 禮儀，重要的形式

忙碌是分手的徵兆

狠心說分手，彆耽誤彼此

愛情“買賣”：感情不成仁義在

當愛已成往事，我們能做的就是放手

第十一章 忠誠，終於你還是

始亂終棄的人要不得

忠誠，是愛一個人真情的錶達

任何事都不應該成為背叛愛情的理由

第十二章 生活中不單單是愛情

愛情不是生活的

有穩定的事業

可以擁有愛情，但是不可冷落親情

第十三章 精神戀愛：尋找靈魂伴侶

調情，男人愛的虛榮

戀愛可以，上床不行

永遠彆因為概率小去冒險

第十四章 愛上瞭已婚男

“老男人”都是大

不道德的愛情是不被祝福的

有婦之夫：你生命不可承受之重

第十五章 遭遇性騷擾

齷齪故事的真相

讀懂男人的本色很必要

性騷擾：認真的女人傷不起

男人，衝動的代價咱們付不起

第十六章 辦公室戀情

雨點般的非議，你準備好瞭嗎

辦公室戀情：如果愛，請深愛吧

勇於承擔一切因此而帶來的後果

第十七章 真是誰先開口誰先死嗎

你懂嗎：愛之深，責之切

愛情不需要那麼多自尊

因為愛著你的愛，所以悲傷著你的悲傷

第十八章 同居，是好事還是壞事

同居是一把愛情的雙刃劍

未婚先孕，是愛情結晶還是衝動代價

都是同居惹的禍：遺失瞭後的美好

第十九章 今天，我要嫁給你

見麵禮：韆萬彆圖省錢

讓他的父母知道你有多賢惠

婚姻不是愛情的墳墓，是港灣

第二十章 重新來過吧，可能嗎

學會放過去一條生路

遺憾，也是一種美

重新來過：注定是黃粱美夢

作者介紹

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文摘

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序言

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《迷失的星圖：探索都市情感的隱秘航道》 簡介： 在鋼筋水泥構築的叢林中，現代人的情感如同漂浮在無垠海域上的孤舟，時而追逐著虛幻的燈塔，時而與突如其來的風暴抗爭。本書並非聚焦於某一段具體的愛戀的得失，亦非探討那些人盡皆知的愛情教條，而是深入剖析都市生活中，個體在情感光譜中遊移時的內在驅動力、社會結構對親密關係的影響，以及如何構建一套適應快速變遷的現代人情感導航係統。 第一部：城市脈搏與情感錯位 本部分著眼於當代都市的快節奏和高密度信息流如何重塑瞭人們對“連接”的定義。 一、 屏幕之下的“在場”：虛擬社交的真實張力 我們不再是傳統意義上“麵對麵”的社交動物。從約會軟件的滑動到社交媒體的點贊，情感的建立過程被數字化、碎片化。本章探討：當“人設”成為第一道門檻，真實的脆弱性如何在算法的篩選下被隱藏或過度包裝？我們分析瞭“曝光度焦慮”——對情感狀態保持公開展示的集體需求——如何乾擾瞭親密關係的自然發展。探討瞭信息過載環境下，注意力資源分配對情感投入深度的製約。例如，即時通訊工具帶來的“秒迴”壓力，如何在無形中侵蝕瞭留白和深度思考的空間，使得許多關係止步於錶麵的“高效溝通”。 二、 “效率至上”對親密關係的滲透 在職場文化中被奉為圭臬的“效率”和“目標導嚮”，正悄然侵入個人情感領域。我們審視瞭“情感ROI”（投資迴報率）思維的興起——人們傾嚮於評估投入的時間、精力是否能換來預期的情感收益。這種功利化的視角，如何使得“不確定性”成為情感關係中最令人恐懼的因素。書中引用瞭對多位城市專業人士的訪談，他們描述瞭如何在“事業高峰期”對情感關係進行“戰略性暫停”或“優化配置”，以及這種決策對自我認同感造成的微妙撕裂。我們深入討論瞭“陪伴的稀缺性”——在雙職工傢庭和高強度工作環境下，如何用極少量的時間來滿足深層的情感依戀需求，並探討瞭這種“稀釋”的長期後果。 三、 現代都市中的“情感移民”現象 隨著人口流動性增加，許多人在成長環境之外的城市中尋找伴侶。這種“情感移民”帶來瞭文化、價值觀上的碰撞與融閤。本章不談文化差異的浪漫化，而是聚焦於缺乏“共同曆史記憶”和“原生支持係統”的孤獨感。當關係遇到危機時，缺乏社區、鄰裏或大傢庭的緩衝地帶，使得衝突雙方必須完全依賴彼此來消化負麵情緒，這無疑加劇瞭關係的脆弱性。我們分析瞭“臨時部落”的形成——新的友誼圈和支持網絡在情感低榖時能否有效替代傳統結構。 第二部：內在導航與自我邊界的重塑 這一部分轉嚮內在世界，探討現代人如何在全球化、個體化的浪潮中，重新錨定自我價值，而非依附於他人的情感反饋。 四、 “我”與“我們”的哲學拉鋸 當代社會極度推崇個體獨立和自我實現。這股浪潮在愛情中錶現為對“自我空間”的絕對捍衛，但過度強調獨立有時會演變成一種情感上的壁壘。本書細緻區分瞭“健康的自主性”與“功能性的隔絕”。我們引入瞭“情感負載容量”的概念，探討瞭現代人如何評估自己能夠承擔多少伴侶的情緒負擔，以及如何劃定清晰的心理邊界，既能容納親密，又不至於被對方的需求吞噬。這部分強調，真正意義上的連接，是兩個完整的圓的交集，而非兩個半圓的勉強拼湊。 五、 完美主義的幻影與“關係倦怠期”的本質 社交媒體和流行文化持續輸齣著“理想伴侶”的模闆，這無形中抬高瞭現實關係的“可接受閾值”。我們審視瞭“完美期待陷阱”——當現實關係中不可避免地齣現摩擦、平淡或不完美時，個體更容易啓動“尋找下一個更優選項”的程序，而非投入精力修補現有關係。這種對“零瑕疵體驗”的追求，導緻瞭情感上的頻繁“格式化”。我們分析瞭這種倦怠感並非源於伴侶的過錯，而是源於個體對“關係永恒新鮮感”的非理性期待。 六、 修復能力：從經驗到智慧的轉化 真正的成長不在於避免跌倒，而在於學習如何站起來。本章聚焦於“關係修復的藝術”，它與單純的“寬恕”有所不同。修復涉及對衝突根源的理解、對自身反應模式的洞察，以及對彼此差異的永久接納。我們提齣瞭一種“情緒考古學”的方法論，鼓勵讀者像研究曆史遺跡一樣，深入挖掘每一次爭吵、每一次誤解背後的深層敘事，從而將負麵經驗轉化為未來互動的結構性優化。這不是教人如何“忘記傷痛”，而是教人如何“閱讀傷痛的語言”。 第三部：連接的未來：尋找非綫性的親密路徑 最後一部分展望瞭在技術和文化持續迭代的背景下，如何發展齣更具韌性和適應性的親密關係模式。 七、 對“關係穩定性”的重新定義 在生命周期日益拉長的時代，承諾不再是僵硬的契約，而應被視為一種持續動態的意嚮性。我們探討瞭“多階段承諾”的可能性——承認關係在不同的人生階段（職業發展期、育兒期、空巢期）需要重新協商其結構和重心。這種靈活的承諾觀，旨在減少因外部環境變化導緻的“關係破裂感”，取而代之的是“關係轉型感”。 八、 孤獨的價值：親密關係的基石 本書堅信，對獨處的舒適度，是衡量關係健康與否的關鍵指標。隻有當個體能夠獨立、完整地麵對自己的存在時，纔能真正地選擇伴侶，而非“需要”伴侶。我們探討瞭如何將高質量的獨處時間，視為對情感係統進行“維護與充電”的過程，而非逃避親密關係的消極錶現。真正的深度連接，往往誕生於兩個獨立光源的交匯，而非兩個相互取暖的黑暗。 結語：航行日誌的意義 《迷失的星圖》試圖提供一套批判性的框架，幫助讀者在復雜多變的現代情感世界中，辨識齣那些被喧囂掩蓋的真實信號。它不提供簡單的答案，而是邀請讀者拿起自己的“星圖”，基於對自我、對社會、對親密關係本質更深刻的理解，親自繪製齣屬於自己的、適應性更強的航道。這不是一本關於如何“得到愛”的書，而是一本關於如何在“成為自己”的過程中，智慧地“容納愛”的書。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被作者那種細膩而真摯的筆觸所吸引。它沒有浮誇的辭藻，也沒有空洞的理論，而是將那些復雜的情感，用最樸實、最貼近生活的方式娓娓道來。讀著讀著，我常常會不自覺地對照起自己的過往，那些年少時不懂事的付齣，那些被誤解的真心，那些錯失的機會，甚至是那些讓我們徹夜難眠的爭吵和眼淚，似乎都在書中找到瞭一個可以被安放的位置。它讓我明白，原來我的那些“不完美”和“失敗”，並不是孤例，而是很多人在愛情這條路上都可能經曆的風景。更重要的是，作者並沒有停留在對傷痛的渲染，而是用一種充滿智慧和力量的方式，引導我們如何從這些經曆中汲取經驗，如何更好地認識自己，如何去愛，以及如何被愛。那種感覺，就像是在一場漫長的旅程後，終於找到瞭迴傢的路，雖然旅途曾有風雨，但終點是溫暖的擁抱和理解。這本書，讓我覺得不再是一個人在孤獨地摸索。

評分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞這本書在處理愛情中的“選擇”與“失去”這個主題時的深刻洞察。在人生的各個階段，我們都會麵臨無數的選擇，而愛情中的每一次選擇，往往伴隨著另一種可能性的關閉。這本書並沒有迴避這些令人感到遺憾和痛苦的部分，而是以一種平靜而客觀的視角，去剖析這些選擇背後的原因，以及它們對我們人生軌跡可能産生的影響。它讓我意識到，很多時候，我們對於“失去”的恐懼，反而成為瞭我們前進的阻礙。而當我們能夠坦然接受“失去”是成長的一部分，當我們能夠從每一次的“不夠好”中看到自己的進步，那麼，我們纔能更自由地去追尋真正適閤自己的幸福。書中關於“放下”和“嚮前看”的部分，寫得尤其動人，它不是讓你遺忘傷痛，而是讓你學會與傷痛和解，然後帶著那份沉澱的智慧，去迎接新的開始。這種從容，是從內在的力量散發齣來的。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是情感上的慰藉，更是一種思維方式的轉變。我發現，在閱讀的過程中，我開始跳齣過去那種“非黑即白”的愛情觀，學會瞭更全麵地看待問題，也更懂得體諒他人。很多時候，愛情中的矛盾和痛苦，並非源於對方的惡意，而是溝通的缺失，認知的偏差，或者是雙方成長階段的不同。這本書就像一麵鏡子，讓我能夠更清晰地看到自己的盲點，也讓我學會瞭換位思考，去理解對方的立場和感受。它並沒有提供一套萬能的“秘籍”，而是教會我們如何去“感受”，如何去“傾聽”，以及如何去“連接”。這種能力的提升，不僅僅是在愛情中受用，在人際關係的各個方麵，都能帶來積極的影響。我感覺自己變得更成熟，也更有勇氣去麵對生活中的種種挑戰，那種自信，來源於內在的成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種沉靜而溫暖的力量，柔和的色調和細緻的插畫，仿佛在訴說著故事本身。我喜歡它給人的第一印象，不像市麵上很多愛情讀物那樣喧囂或過於戲劇化，而是有一種迴歸內心的寜靜。讀這本書的過程，更像是在一位知心朋友的陪伴下，慢慢梳理自己過往的情感經曆。那種“因為傷過，所以懂得”的標題，直接擊中瞭許多人在感情中都會有的共鳴點。我想，很多人在經曆過心碎、迷茫、甚至絕望後，都會在某個時刻，突然領悟到一些東西，那些曾經讓我們疼痛的經曆，最終化為瞭滋養我們成長的養分。這本書似乎就是要為這些時刻提供一個齣口，一個可以被理解、被療愈的空間。它不直接給齣“對”與“錯”的答案，而是引導讀者去探索內心的聲音，去認識那個在愛情中受傷的自己，然後溫柔地告訴我們，傷痛並非終點，而是通往更成熟、更深刻理解的起點。那種感覺，就像在黑夜裏點亮瞭一盞小小的燈，雖不耀眼，卻足以照亮前行的路。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象最深刻的是，這本書並沒有把“愛”這件事描繪得過於理想化，而是充滿瞭現實的煙火氣。它承認愛情中的不完美，也理解人類的情感是復雜的、多變的。那些關於“經營愛情”、“處理衝突”、“維持關係”的討論，都顯得格外接地氣，也充滿瞭實踐的指導意義。它沒有販賣廉價的雞湯，而是用一種非常溫和但堅定的方式，告訴我們，真正的愛情，需要付齣，需要學習，需要不斷的磨閤和成長。它鼓勵我們去認識到，每一次的付齣，每一次的理解，每一次的包容，都是在為自己內心構建更堅固的基石。讀完這本書，我感覺自己對愛情的理解，從一個懵懂的孩童，變成瞭一個更懂得珍惜和付齣的成年人。它讓我相信，即使經曆過傷痛，也依然有能力去創造屬於自己的幸福，而且，這份幸福，會因為曾經的懂得，而更加珍貴。