愛情，不是得到就是學到 (吳淡如/著 ) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 兩性關係
• 吳淡如
• 散文
• 人生感悟
• 治愈
• 女性
• 閱曆

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 上海百傢齣版社

ISBN：9787807036968

商品編碼：29620949668

包裝：平裝

齣版時間：2007-11-01

基本信息

書名：愛情，不是得到就是學到 (吳淡如/著 )

定價：23.00元

作者：吳淡如

齣版社：上海百傢齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787807036968

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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如果愛情曾經傷害過我們，何嘗不是我們先點頭同意。苦與樂，都是愛情的麵相——如果沒有得到什麼，那要學到些什麼啊。

內容提要

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對於愛情，我也曾一派任性和傻氣，於是自嘗苦果，於是開始質疑。爾後學會療傷，學會為自己敷藥。學會盡快找到傷口，而不是忽視傷處；學會珍惜，知道一切都不是理所當然該給我的；也明白記恨無益，留不得時，強留更是無聊。
學會改變一下頑固：學會在該堅持時堅持，該把持時把持。也學會瞭更改設定碼：“愛情，不是得到，就是學到。”凡是陪過我們一段的人，必有他齣現的因由，與他存在於我們記憶中的價值。也許不願想起，但也不需抹煞，不必言恨。

目錄

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自序 不是得到，就是學到
輯1：有情無情，曖昧不明
搞曖昧
我愛你，一切搞定
寜可失身，不可嫁人
外遇的她竟然那麼快樂
男人在床上，該講不該講
請愛 我，但彆睡我
性愛新趨勢
抱108支香發毒誓
旅途之中我愛你
離婚與被離婚
愛的故事1：垃圾女郎
沒人要娶林黛玉
激情不過一年半
癡情女未必是男人福氣
女人迴頭實在難
眉頭深鎖的她，都說沒事
不要錢的貴
威力十足的老實男
妮可為愛嚮前衝
女人越來越好色
男人也有不想上床的時候
愛的故事2：在暗巷盡頭相逢
輯2：癡情未必是福氣
該寄喜貼給前女友嗎？
洗澡與外遇的關係
床上不該說錯的話
不翻舊帳何其難
打老虎與打蟑螂
會講過去戀情的男人未必老實
虛擬的恐懼會愛情
愛與恨是孿生兄弟
冷漠式分手
玫瑰花與蔥花
愛的故事3：次
輯3：愛與恨是孿生兄弟
輯4：愛情品味翻來覆去
愛情的嚴酷考驗
翻來覆去的愛情品味
妾不如偷
離婚前先刷瀑卡
靠裙帶關係找工作
失業男的危險特徵
職場女性變成狐狸精大宗
影響愛情觀
母子連心勿連手
老娘請你彆插手
愛的故事4：他或她的外遇

作者介紹

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吳淡如，颱灣大學法律係學士、中文研究所碩士。暢銷書作傢和電颱、電視颱節目主持人。自1995年至今都是颱灣省暢銷排行榜上女性作傢名，並二度獲得金鍾奬*教育節目主持人及*談話性節目主持人提名。 她說自己天生反骨，十歲就立誌當作傢，盡管有人勸她寫作

文摘

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序言

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書名： 傾聽內心的聲音：自我發現與心智成長的旅程 作者： [此處填寫一位與吳淡如風格相似但不同的虛構作者，例如：林語萱] 內容簡介： 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到迷失，仿佛被生活推著嚮前，卻忘瞭停下來問問自己：“我真正想要的是什麼？” 《傾聽內心的聲音：自我發現與心智成長的旅程》並非一本提供即時解答的“成功學”指南，而是一次深刻的內在探索，一場與自我深度對話的邀請函。它引導讀者穿越迷霧，重新校準人生的指南針，找迴屬於自己的節奏與方嚮。 第一部分：覺察的起點——你真的“看見”自己瞭嗎？ 本書的開篇，旨在打破日常生活中形成的慣性思維與自我設限的牢籠。作者林語萱以細膩的筆觸描繪瞭現代人在多重身份（職場人、伴侶、父母、子女）下的“身份焦慮”與“錶演型人格”。我們習慣於迎閤外界的期待，久而久之，真實的聲音被壓抑，生活變成瞭一場永無止境的“取悅”。 林語萱強調，“覺察”是所有成長的第一步。她提齣瞭“情緒的投影效應”——我們對他人的強烈評判，往往是我們內心深處未被接納的部分的投射。書中設計瞭一係列貼近生活的反思練習，例如“我的‘必須’清單”與“我的‘不甘心’記錄”，旨在幫助讀者辨識哪些是自己真正珍視的價值觀，哪些是社會強加的標簽。 關鍵章節探討： “心錨”的鬆動： 如何識彆並解構那些限製我們潛能的童年經驗或過往創傷，這些經驗像無形的錨，將我們的行動限定在安全的、卻不一定令人滿足的範圍內。 效率陷阱與慢哲學： 在追求“高效能”的文化中，我們常常將“忙碌”等同於“有價值”。本書反思瞭這種文化，倡導刻意放慢速度，去體會過程的質感，而非隻盯著結果。慢下來，是為瞭更好地看清路徑。 第二部分：重塑敘事——你的人生成為誰的故事？ 我們每個人都在用自己的方式講述自己的人生故事。然而，很多時候，我們是自己故事中最糟糕的評論傢，充斥著負麵自白和自我貶低。本部分聚焦於敘事療法在個人成長中的應用。 林語萱認為，生命的力量不在於發生瞭什麼，而在於我們如何詮釋它。 麵對挫摺，是將其視為“永恒的失敗烙印”，還是看作“寶貴的經驗數據”？這之間的差異，決定瞭我們能走多遠。 書中深入探討瞭“創傷敘事”到“韌性敘事”的轉化過程。它並非要求讀者美化痛苦，而是提供工具，將痛苦的經曆納入一個更宏大、更有意義的人生結構中。通過“未來視角重構”的練習，讀者學習如何從未來的自己角度迴望當下，理解此刻的掙紮是如何塑造瞭未來的智慧。 核心概念： “未完成的對話”： 很多睏擾源於我們對過去某個人或某件事耿耿於懷，卻從未有機會清晰地錶達。本書引導讀者通過書寫、冥想等方式，完成這些“未完成的對話”，達成內在的和解。 “脆弱的力量”： 相比於堅不可摧的盔甲，適度的脆弱更具連接人心的力量。學會坦誠自己的不完美，反而能建立更深層次的人際信任，也為自我接納打開瞭大門。 第三部分：連接的藝術——在關係中看見自己 人是社會性的存在，我們的自我邊界、價值感往往在與他人的互動中被定義和挑戰。本書的第三部分將目光投嚮親密關係、友誼和職場人際，探討如何在保持自我獨立性的同時，建立健康、滋養的關係。 作者著重區分瞭“依戀”與“連接”。依戀常常基於恐懼——害怕失去、害怕孤獨，因此需要控製或過度迎閤；而真正的連接，是建立在兩個完整自我基礎上的互相欣賞與支持。 關係中的自我修煉： 設立清晰的界限（Boundaries）： 界限不是為瞭推開彆人，而是為瞭更好地保護自己內在的能量和價值體係。書中提供瞭許多實用的溝通腳本，教導讀者如何用堅定而溫和的語氣說“不”，而不必感到愧疚。 非暴力溝通的深層應用： 超越錶麵的話語技巧，本書強調理解對方“感受背後的需求”。很多衝突的根源在於雙方需求的錯位或未被滿足，理解這一點，衝突便有瞭化解的契機。 從“需求者”到“給予者”的轉變： 真正的關係豐盛，並非總想著從對方那裏索取愛、肯定或安全感，而是先成為一個能穩定輸齣愛與支持的個體。當自己的“內在水庫”是滿的，與他人的互動纔會是盈餘的饋贈，而非耗竭的索取。 結語：成長的流動性 《傾聽內心的聲音》最終導嚮一個核心觀點：成長不是一個終點，而是一種持續的流動狀態。 人生中必然會有重復的課題和新的挑戰齣現。重要的是，我們是否建立瞭一套內在的機製，能夠隨時暫停、傾聽、反思，並基於更深的理解做齣選擇。 這本書不是要你成為一個“完美的人”，而是鼓勵你成為一個“更真實的人”。它陪伴讀者完成一次從“外部驅動”到“內在引領”的深刻轉型，最終，讓每一步人生選擇，都成為心之所嚮的有力迴應。當你真正學會傾聽內心的聲音，世界便會為你讓路。

評分☆☆☆☆☆

《愛情，不是得到就是學到》這本書，光是書名就足夠吸引我，讓人立刻聯想到在感情中摸爬滾打的自己，以及那些或甜蜜、或心碎的經曆。吳淡如的名字更是品質的保證，她的文字總帶著一種溫暖的力量，既能點醒人，又不至於過於尖銳，讓人能夠坦然地麵對自己的情感睏境。拿到書後，我迫不及待地翻開，雖然我知道這本書的內核一定是對愛情的深刻洞察，但我更多的是期待她會用怎樣的方式來講述，是娓娓道來的故事，還是犀利精準的分析，抑或是兩者兼而有之。翻閱的瞬間，那種熟悉的、帶著淡淡人文氣息的筆觸撲麵而來，仿佛是認識多年的老友，在訴說她對愛情的理解和感悟。她總能從細微之處著手，將那些我們習以為常，卻又常常忽略的情感細節放大，讓我們得以重新審視自己在愛情中的種種錶現。很多時候，我們在關係中迷失，不是因為我們不夠愛，而是因為我們不懂得如何去愛，或者不懂得如何被愛。這本書，我想，就是一本指引我們走嚮更成熟、更健康情感的指南。它不會給你一個現成的答案，而是引導你去思考，去發現。

評分☆☆☆☆☆

對於《愛情，不是得到就是學到》這本書，我最深的感受是它帶來的那種“頓悟”感。吳淡如的文字功底毋庸置疑，但更難得的是她對人情世故，尤其是情感脈絡的細膩洞察。她總能在最不經意的地方，點醒讀者內心深處的睏惑。書中對於“得到”的定義，並非狹隘地指代一段關係的圓滿結局，而更多的是指在關係中，我們是否獲得瞭成長，是否真正理解瞭愛與被愛的真諦。而“學到”，更是上升到瞭一個更高的維度，它意味著從經驗中汲取智慧，從失敗中提煉教訓，最終成為一個更完整、更獨立、更懂得愛的人。我特彆欣賞她對於“放下”的解讀，很多時候，我們緊抓不放，不是因為有多愛，而是因為不甘心，不願承認自己的“不得到”。而這本書，恰恰是在引導我們，學會坦然地接受結果，並從中看到風景。讀完之後，我感覺自己不再那麼畏懼愛情中的未知和挑戰，因為我知道，無論結果如何，我都在不斷地“學到”。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《愛情，不是得到就是學到》的過程，與其說是在看一本書，不如說是在進行一場與自我的對話。吳淡如的文字有一種神奇的魔力，她能夠巧妙地觸及我們內心最柔軟的部分，那些我們可能自己都不曾完全意識到的情感角落。我特彆喜歡她對“失去”的解讀，很多人聽到“失去”就覺得是徹頭徹尾的失敗，是痛苦的終結。但吳淡如卻告訴我們，失去往往也是一種獲得，是一種成長。每一次的失去，都像是在愛情這條路上留下的一個腳印，它標記著我們曾經的經曆，也教會我們如何避開未來的陷阱。她並不鼓吹“不計成本地付齣”，也不是強調“不擇手段地擁有”，而是引導我們去理解愛情的本質，學會如何在這個過程中更好地認識自己，提升自己。書中的每一個觀點，都像是一麵鏡子，映照齣我們在愛情中的模樣，讓我們有機會去反思，去調整。這種“不得到”的領悟，纔是這本書最寶貴的地方，它讓我們明白，即使結果不如預期，我們依然可以帶著更豐富的經驗和更成熟的心態，走嚮人生的下一站。

評分☆☆☆☆☆

《愛情，不是得到就是學到》這本書，不僅僅是一本關於愛情的書，更是一本關於人生智慧的書。吳淡如的筆觸一如既往地溫柔而有力，她用平和的語言，觸及瞭我們內心最深處的柔軟。讀這本書，就像是在和一位睿智的長者進行一場深入的交流，她沒有說教，隻有分享，卻能在字裏行間，點亮你對愛情和人生的理解。我尤其贊賞她對“得到”與“學到”的辯證關係的處理。很多人過於執著於“得到”，一旦未能如願，就全盤否定，陷入痛苦。而這本書則教會我們，即使沒有得到“圓滿”，我們卻在過程中“學到”瞭寶貴的經驗，這本身就是一種深刻的收獲。她鼓勵我們，將每一次的情感經曆都視為一次學習的機會，無論結果如何，都能從中汲取養分，讓自己變得更加成熟和從容。讀完這本書，我感覺自己對愛情的理解又上瞭一個颱階，不再那麼患得患失，而是更加懂得享受過程，更加珍視每一次的遇見和經曆，因為我知道，它們都在塑造著更好的我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《愛情，不是得到就是學到》就足以概括它所要傳達的核心理念，但真正深入閱讀後，纔發現其內涵遠比字麵來得更加豐富和深刻。吳淡如的敘述方式總是那麼親切而富有哲理，她不會用生硬的理論來壓迫讀者，而是通過一個個生活化的場景，一次次的人生感悟，將愛情的真諦娓娓道來。我常常在閱讀過程中，會不自覺地聯想到自己過去的感情經曆，那些曾經讓我們輾轉反側、傷心欲絕的時刻，在她的筆下，似乎都有瞭新的解讀和意義。她教會我們，即使在一段關係中沒有收獲預期的“得到”，那份經曆本身所帶來的“學到”也是無價的。這種“學到”並非簡單的失敗總結，而是更深層次的自我認知，是對人性更透徹的理解，是對情感更成熟的處理方式。她鼓勵我們，即使麵對感情的挫摺，也不要氣餒，因為每一次的付齣，每一次的體驗，都是在為未來的自己積纍寶貴的財富。這本書，讓我重新認識瞭“不圓滿”的價值，也讓我對未來的感情充滿瞭更多的期待和勇氣。