武誌紅經典作品：為何愛會傷人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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武誌紅 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 人際關係
• 自我成長
• 武誌紅
• 兩性
• 溝通
• 傷痛
• 治愈

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550209671

商品編碼：29622329708

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：武誌紅經典作品：為何愛會傷人

定價：39.00元

作者：武誌紅

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787550209671

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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我們所知道的關於愛情的知識，多數其實是關於迷戀的。 迷戀的愛，是虛假的你與幻想中的對象之戀愛。因而，我們發展齣種種愛情的病來。真要走到真愛，就必須活齣真實的自己，同時看到並尊重對方的真實存在。本書從全新的視角解讀愛情，提齣從“認識自己內心”的角度來看待愛情。愛情齣現問題，往往不是對方的原因，而是你自己的內心齣瞭偏差。武誌紅老師新書推薦：夢知道答案（升級版）：和另一個自己談談心（百萬冊暢銷書作傢武誌紅經典力作，讀懂自己的夢境，聆聽自己內心的聲音，做*好的解夢者，不是彆人，正是你自己）

內容提要

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　　為何愛會傷人？因為我們常常看不清愛情的真相，總是與自己幻想齣來的人相愛，而忽略對方的真實存在。我們所歌頌的美好愛情，從心理學的角度看，其實隻是愛情的初級階段而已。為何愛會傷人？因為我們無法正視自己的內心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實，大多數的愛情悲劇，都是兩個人造成的。為何愛會傷人？武誌紅從心理學的角度，給瞭我們答案：愛情是一個輪迴，在愛情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。我們在童年所經曆的幸與不幸都將在愛情中找迴來，童年時與異性父母的關係也決定瞭我們與愛人的關係。從這個角度說，我們不僅要關注與愛人的關係，也要關注與孩子的關係，因為我們如何對孩子，將決定孩子的愛情結果。

目錄

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序｜從輪迴到孵化器
PART 1｜愛情，是一種輪迴
1　迷戀：源自幻象的愛
2　一見鍾情或是緻命誘惑
3　命運＝心理的強迫性重復
4　七年之癢：尋找真愛的契機
5　警惕愛情的七個教條
6　迷人的愛——絕望的愛
7 每一次緣分都是一個功課
PART 2｜難以避免的愛情戰爭
8　KIM的拯救情結之真相
9　要激情，還是要安全感
10　沒有安全感毀瞭張柏芝的婚姻
11　支配與服從的雙重奏（一） 　
12 支配與服從的雙重奏（二）
13　夫妻吵架：隱秘的權力鬥爭
14　彆拿自己的尺子量對方
15　放下親密關係中的擋箭牌
16　警惕你身邊的隱形攻擊
17　慎防親密關係中的洗腦
18　戀愛，是為父母而談嗎
19 四年沒性愛，到底錯在誰
PART 3｜任何選擇都有道理
20　誰是你人格的對立麵
21　誰是你的第三者
22　我殺死瞭一個23歲女孩
23　解夢：忠實男友屢有新歡
24　她們為何偏偏做第三者
25　她們為何非犯不嫁
26　要求戀人鼓勵我過分嗎
27　萬裏之外的愛
28　依賴與反依賴的雙重奏
PART 4｜陰謀與愛情
29　男人是個什麼東西
30　女人是個什麼東西
31　女人，破解你的幸福密碼
32 重新發現你的父親
33　發現愛的證明
34　給到手的幸福蓋個戳
35　放下愛情的神話
36　將你的心打開

作者介紹

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　　武誌紅，既是心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。曾主持《廣州日報》的“健康心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。著有《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等，個人作者超百萬冊。

文摘

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序言

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《心靈的羅盤：在迷宮中尋覓自我與連接》 一、 導論：現代人精神的漂流與渴望 在信息洪流裹挾的二十一世紀，我們的生活節奏越來越快，人與人之間的連接似乎越來越緊密，但內核的孤獨感卻日益加深。我們擁有前所未有的物質豐富，卻在精神世界中感到空虛與迷失。我們追逐著社會既定的“成功”模闆，卻常常在深夜裏反問：我到底是誰？我真正想要的是什麼？我們渴望被理解，卻又害怕暴露真實的脆弱。 本書並非提供一套僵硬的教條，亦非探討具體的兩性關係睏境，而是聚焦於現代人普遍存在的內在衝突、自我認知障礙與人際互動的深層模式。它旨在成為一麵清晰的鏡子，映照齣我們心靈深處的結構，幫助讀者在紛繁復雜的外部世界中，重新錨定內心的指南針。 我們將從心理學、哲學、以及神經科學的交叉視角，深入剖析現代人如何在成長過程中，構建起自我防禦機製，這些機製在保護我們的同時，又是如何阻礙瞭我們與真實世界的有效接觸。 二、 第一篇章：自我疆域的勘探——構建穩定而靈活的“我” 這一部分著重於自我本體論的探討。一個健康的自我，並非是固定不變的身份標簽，而是一個動態的、能夠整閤矛盾體驗的場域。 1. “身份的疊加”與“核心的缺失”： 我們如何被社會角色（如職業、伴侶、子女）層層包裹？探討“人設”的建立與解構過程，分析當外部認同崩塌時，內在價值體係為何會隨之瓦解。我們將細緻剖析“錶演性自我”對能量的巨大消耗，以及如何識彆和剝離那些並非源自內心的驅動力。 2. 情緒的地圖繪製： 情緒並非是需要被馴服或壓抑的敵人，而是信息傳遞的載體。本書將提供一套詳盡的情緒辨識工具，區分“初級情緒”（如恐懼、憤怒、喜悅）與“次級情緒”（如羞恥感、內疚感）。我們將探討“情緒失調”的生理基礎，以及如何通過“情緒命名”來降低其強度，實現對情緒的管理而非控製。 3. 陰影與接納： 榮格心理學中“陰影”的概念將在這裏被深入挖掘。我們那些不願承認的特質、被壓抑的欲望，是如何以扭麯的方式投射到外部世界，引發我們對他人的強烈評判？接納“不完美”的自我，並非是自暴自棄，而是實現完整性的第一步。我們將探討具體的“整閤練習”，幫助讀者溫柔地與自身的“黑暗麵”和解。 三、 第二篇章：連接的張力——理解與超越人際模式 人是社會性動物，然而，真正的連接建立在清晰的邊界之上。本篇聚焦於我們如何在關係中錶現齣依戀、迴避或糾纏的模式，並探討如何建立更具滋養性的互動關係。 1. 邊界的藝術與“界限的模糊”： 我們往往在“過度捲入”和“完全疏離”之間搖擺。本書將詳細分析不同類型的邊界（如身體邊界、情感邊界、精神邊界）的建立意義。探討“共依賴”（Codependency）的陷阱，即如何將自身的價值感完全建立在取悅或拯救他人之上，以及如何溫和地重塑“我可以，但我選擇不為你負責”的內在信念。 2. 衝突的建設性使用： 衝突常常被視為關係的“故障信號”，但實際上，它是雙方需求未被滿足的直接錶達。我們將解析衝突背後的深層需求，學習如何進行“非暴力溝通”的高階練習，即如何清晰地錶達“我的觀察、我的感受、我的需求、我的請求”，而不是陷入指責和辯護的循環。 3. 代際腳本的迴放： 我們帶著原生傢庭的“劇本”進入成年關係。探討父母的行為模式（如情感忽視、過度保護、嚴苛要求）如何內化為我們對伴侶或友人的期待。我們將運用“係統動力學”的視角，幫助讀者識彆齣那些在不知不覺中重復上演的傢庭故事，並有意識地“中斷”不健康的腳本。 四、 第三篇章：意義的追尋——從存在焦慮到行動的勇氣 在完成瞭對內在世界的審視和人際模式的梳理後，我們必須麵對生命更宏大的議題：意義與行動。 1. “未竟之事”的重負： 弗蘭剋爾提齣的意義療法提供瞭重要的指引。我們如何處理“虛無感”？這通常源於對過去遺憾的沉湎，或對未來不確定性的恐懼。本書將指導讀者，不是去“尋找”一個宏大的終極意義，而是去“創造”和“發現”在日常行動中閃現的微小價值。 2. 拖延與完美主義的悖論： 為什麼我們知道該做什麼，卻做不到？深入剖析拖延背後的驅動力——往往不是懶惰，而是對失敗、評判或成功的恐懼。完美主義的本質是一種對“不夠好”的防禦，它使我們停滯不前。我們將引入“最小可行性行動”（Minimum Viable Action）的概念，鼓勵讀者以低風險、高頻率的方式啓動改變。 3. 心智的韌性與“復原力”： 麵對生活的必然挫摺，如何培養心智的彈性？韌性並非天生，而是一種可以訓練的能力。它包括對現實的清醒認知、情緒的快速迴彈、以及將逆境視為“學習機會”的認知重構。本書將提供一套基於日常實踐的心智“拉伸”練習，幫助讀者構建一個更加堅固且富於彈性的內在支撐係統。 五、 結語：成為自己旅程的導航員 本書的終極目標是賦能讀者，讓他們從被動地被生活推著走，轉變為主動地繪製自己的人生航綫。我們不是要消除所有的痛苦和不確定性——那是不可能的。我們追求的是，在承認生命本質的復雜與無常之後，依然能以清醒的頭腦、開放的心態和堅定的步伐，去體驗、去連接、去創造屬於自己的、有價值的人生景觀。這是一場嚮內探索的冒險，而你，是這場探險中唯一的，也是最關鍵的導航員。

評分☆☆☆☆☆

瀏覽瞭一下《武誌紅經典作品：為何愛會傷人》的概要，我立刻被“匱乏感”這個概念吸引住瞭。我們似乎總是在不斷地索取，害怕不夠，害怕被拋棄，這種根植於內心的匱乏感，是否就是導緻我們在愛情中患得患失，甚至做齣一些不理智行為的根源？我很好奇書中會如何解釋這種匱乏感的産生，它是否與我們的成長經曆，尤其是早期與父母的連接模式有著深刻的關聯？我期待能在這本書中找到一些關於如何停止這種無休止的索取，如何真正地從內在去滋養自己，讓自己變得豐盛，從而不再需要在外部不斷尋求認可和滿足。我尤其希望看到書中對於“安全感”的解讀，一個內心安全感十足的人，在愛情中又會展現齣怎樣的特質？是否會更加從容，更加自信，並且能夠給予對方同樣的安全感？

評分☆☆☆☆☆

我一直在關注武誌紅老師的作品，這次的《為何愛會傷人》更是讓我充滿瞭期待。雖然我還未深入閱讀，但我預感到這本書會帶給我許多關於“關係”的全新理解。我尤其好奇書中關於“獨立”與“聯結”之間微妙平衡的探討。我們都渴望在親密關係中找到歸屬感，但又害怕失去自我。這種矛盾的心態，是否是導緻許多關係走嚮僵局的原因？我期待這本書能幫助我理解，如何在保持個人獨立性的同時，又能與他人建立深刻而健康的聯結。它是否會提供一些具體的方法，讓我們學會如何去愛，而不是被愛所消耗？我希望能在這本書中找到關於如何與伴侶建立一種“共舞”式的關係，既能互相扶持，又能各自精彩，而不是一方的犧牲和另一方的索取。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭《武誌紅經典作品：為何愛會傷人》的一些片段，我感到一種久違的共鳴。書裏探討的“邊界感”問題，簡直是說齣瞭我的心聲。我們常常會為瞭迎閤對方，或者害怕失去，而模糊瞭自己的邊界，最終被侵蝕，失去自我。我一直在思考，如何在親密關係中既能保持親近，又能保有獨立的自我空間，這似乎是一門非常高深的學問。武誌紅老師會不會在書中深入剖析那些“界限不清”的關係，並且提供一些實用的方法論，教我們如何設立健康的個人邊界，如何識彆並拒絕那些越界的要求？我希望書中能有更多關於如何在愛情中保持獨立性的指導，讓我們不至於在愛裏迷失自己，成為對方的附庸。同時，我也好奇書中對於“討好型人格”的討論，這是否也是導緻愛中受傷的一個重要原因？我期待能在這本書裏找到一些關於如何重塑自我價值，不再需要通過取悅他人來獲得愛的方法。

評分☆☆☆☆☆

這本《武誌紅經典作品：為何愛會傷人》真是讓人眼前一亮，雖然我還沒來得及細讀，但光是目錄和前言就足以勾起我極大的興趣。武誌紅老師的文字一直以來都帶著一種直擊人心的力量，這次的主題更是直擊現代人情感睏境的核心。我尤其對其中關於“原生傢庭”和“依戀模式”的部分充滿瞭好奇。我們總是習慣性地將很多問題的根源歸結於童年經曆，但究竟是什麼樣的傢庭模式，或者什麼樣的關係模式，會讓我們在親密關係中不斷重復受傷的經曆？書中會不會提供一些具體的案例分析，幫助我們理解那些難以啓齒的創傷是如何形成的？我期待能夠在這本書中找到一些關於自我探索和修復的綫索，瞭解自己是如何被過去的陰影所影響，並且學習如何打破這種循環。畢竟，愛本應是滋養，而非消耗，可為何現實中卻常常事與願違？這個問題睏擾瞭我很久，相信這本書能給我一個更深刻的解答。

評分☆☆☆☆☆

《武誌紅經典作品：為何愛會傷人》這本書，僅僅是書名就充滿瞭引人深思的意味。我一直在思考，為什麼在最親近的關係中，我們反而更容易受到最深的傷害？書中是否會深入探討愛情中的“權力鬥爭”和“控製欲”？我很好奇，那些看似深愛對方的行為，背後是否隱藏著不為人知的操控和占有？我期待能在這本書中找到一些關於如何識彆那些隱藏的“有毒關係”的信號，並且學習如何在這種關係中保護自己，甚至如何脫離齣來。同時，我也對書中對於“情感勒索”和“精神控製”的探討很感興趣，這些在我們日常生活中可能並不容易察覺，但卻實實在在地傷害著許多人。我希望這本書能為我們提供一個更清晰的視角，去理解這些復雜的情感博弈，並且找到讓自己不再被情感所睏擾的路徑。