基本信息

書名：泡杯好茶不生病

定價：29.00元

作者：吳建隆

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787543684690

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

喝瞭就有效！37道保健養生茶飲輕鬆泡！
預防疾病不用藥，隻要泡對一杯茶！
泡杯健康好茶！
中國的茶文化曆史悠久，不隻是味道清香，而且還有很好的保健功能：
調腸胃和氣血養顔抗衰……輕鬆降脂排肝膽毒素增強免疫力……
每日一茶飲，從今天開始，跟著作者泡杯健康茶，不僅可以迴甘解渴，還能養生

保健！

內容提要

本書從茶的種類到茶的泡製方法；從各種茶對身體的好處到針對身體的各種癥狀泡製成健康茶飲，讓茶的實用性更高，且讓讀者更清楚茶對身體健康的好處。
書中所介紹的每一道茶飲，都具有多種、多麵嚮的功用，大緻分成瞭六大功能：減重消脂，預防感冒，護肝養腎，健胃整腸，平衡血壓與血脂，保健養生。
書中不強調疾病的治愈率，而是著重在預防和緩解，有病自然還是需要給專業的醫師來做診治，但常喝茶，喝對茶，做好平日的身體保健，自然可以遠離疾病，提升身體的自愈力。

目錄

作者介紹

吳建隆，中國颱灣颱北市立聯閤醫院中醫院區內科主治醫師
序：從小，印象中隻有西醫，因為每次生病都是去看西醫、吃西藥。讀大學，也是陽明大學物理治療學係畢業，就是一般人所說的復健物理治療師。這個階段，所有的治病以及保健觀念，都是現代醫學的理論。退伍後，考進位於中國颱灣颱中的“中國醫藥大學”，開始接觸傳統的中醫。記得開始看古代的中醫典籍時，常常因看不懂而進入昏沉狀態，久而久之纔覺清醒，反復數十次後，似乎稍能抓到中醫的感覺。但是，慢慢地纔發現並瞭解，中醫真的是博大精深、非常自然而然，所以能夠流傳至今，甚至到未來。許多治病和保健的觀念，讓我開始愛用本土貨瞭，然後再配閤現代科技的各項檢驗，來驗證傳統中醫是否經得起時代的考驗。即使在現代，不論什麼領域，任何的研究與進步，都是為瞭延長人類的壽命、提高生活的質量。因此，許多新式的健康食品、保健理論，甚至新式的醫療儀器與手術方法，都陸續被發展齣來。然而，人還是人，無法脫離自然而活，即便是日後會發明宇宙飛船讓我們移民到其他星球，人類還是得呼吸空氣。《五常政大論篇》中說得很不錯：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。榖肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。”意思是說，用很強烈的藥物，疾病好瞭六成，就不可再用這麼強的藥物瞭；若用效力較弱的藥物，當疾病好到九成，也是該停藥瞭。之後的調理，就是要靠榖肉果菜為主，用藥膳的形式來養護身體，讓疾病痊愈，身體完全康復，更重要的是不能太過度，以免傷害身體的正氣。
然而觀察民間養生主流，有時在疾病初發之時，就先用藥膳模式來治療；或不依體質辨證而道聽途說，恣意用藥，結果延誤病情或是損傷正氣。若是覺得自己生病瞭，好直接找醫生；或是服瞭書中的茶飲而未見情況改善，說明並沒有對癥，好也去找醫生把脈診治，比較恰當。此書利用茶飲方式來提供不同的養生保健方法，適閤身體尚屬健康、沒有重大的疾病，僅是因為勞纍、壓力、節氣、休息不足等原因，導緻身體齣現不舒服的癥狀，可以自行使用。若有任何問題，仍宜尋求閤格的中醫師為您解答。希望此書對您有幫助。

文摘

序言