食物纔是好的醫藥。自古以來，藥食同源，食物與醫藥從來就沒有嚴格的界限，中醫中的很多藥物本身就是食物。食物能有效地治療疾病，從古至今就不斷被世界各地的人們用實踐證明瞭它的可行性。
　　《食物是好的靈丹妙藥》通過三個部分的講解，讓讀者不僅認識到食物是好的醫藥，而且學會如何運用食物來治病防病。篇“食物是好的醫藥”，從食物藥用的化學基礎講起，讓人們從醫藥的角度來重新認識食物，詳細閣釋食物在生活中的醫療保健效用，並結閤我們日常的飲食結構與磨食習憤，指導大傢科學利用食物，為身體健康服務。第二篇“145種食物的藥用功效”，選取瞭人們曰常生活中常見的145種食物，分門彆類進行解析，介紹瞭每種食物的特性，讓大傢認識這些食物的營養性能及藥用功效，且在一些食物介紹的基礎上配以適量藥艤，使人們對食物藥用有生動的理解。第三篇“食物治病”，則以各個係統常見病的食療方法作為基本案例，對每一種病都描述癥狀，分析疾病根源，講解日常檢査和防治方法，提齣瞭針對疾病的各種有效的食物治療方案，並對各類食物的天然藥用成分及抗病原理進行瞭解釋。
　　《食物是好的靈丹妙藥》不僅是一本食物治病指南，更是一部健康飲食寶典。通過閱讀本書，你會更加正確地認識我們的食物，找到適閤自己的科學飲食方式。本書由孫誌慧編著。