具体描述
基本信息
书名:王映海传戴氏心意拳精要
定价：198.00元
售价：144.5元,便宜53.5元,折扣72
作者:王映海
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2017-05-01
ISBN：9787530488157
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
戴氏心意拳第五代传人王映海口传心授其孙王喜成主持编写
内容提要
本书为《百家功夫丛书》之一。山西祁县戴氏心意拳是第二批*非物质文化遗产，由戴隆邦创立，原只在戴氏一族内传授，后由戴魁传出。本书口述者王映海15岁师从戴魁学艺，修炼七十余年，是当代戴氏心意拳的集大成者。俗语云：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳。” 戴氏心意拳招法古朴，练法独特，击法凶猛。第六代传人王喜成偕弟子系统整理了该拳丹田功、身法步法手法要义、技击艺术，并亲自示范，指导分析，画成图解，配以练用法光盘，以期众多武术爱好者一睹这神秘拳法的真容。
目录
作者介绍
王映海（1926—2012年），乳名桃园，人称桃园师傅。山西省祁县东观镇（原晓义乡）北堡村人氏，戴氏心意拳的第五代传人，武术家。王映海师从心意大侠戴魁先生，潜心修炼七十余年，是当代戴氏心意拳的集大成者，其弟子遍布世界。王喜成，1978年生，山西省祁县东观镇北堡村人氏，王映海之长孙，戴氏心意拳第六代传人。王喜成自幼看爷爷和父辈们练拳，便模仿他们的身姿和手势，7岁便开始一点一点地习练戴氏心意拳。通过十几年的钻研与练习，他对功法要领、拳理讲义的认识与理解都得到了进一步升华。
文摘
序言
用户评价
刚收到《王映海传戴氏心意拳精要》这本厚重的书，我立刻就被它所散发出的沉静而力量感的气质吸引了。作为一名对中国传统武术，尤其是内家拳有着长期关注和学习经历的人来说，戴氏心意拳在我心中一直占据着一个非常独特且重要的位置。它以其“短打、近战、快打、巧打”的鲜明特点，以及“以意领气、以气催力”的独特发力机制，在武术界享有盛誉。而“王映海传”这几个字，更是直接点明了这本书的权威性和传承性，让我对其内容充满了极大的期待。 我最想在书中找到的是对于心意拳核心概念的透彻解读。比如“六大开”和“五行拳”的内涵与外延。我知道，这不仅仅是几个动作的名称，更是心意拳技击体系的基石。书中是否能详细地剖析“浑元桩”的要领，如何通过桩功来达到“身如弓、气如鼓”的状态？又如何才能在“六大开”的练习中，体会到那种“力从地起，达于指尖”的整体劲力？我渴望书中能用清晰的图解和深入浅出的文字，将这些抽象的理论具象化，让我们这些站在门外或初窥门径的学子，能够找到正确的方向。 其次，我对书中关于“劲力”产生的原理和运用充满了好奇。心意拳的劲，不同于一般的肌肉力量，它是一种“崩弹”式的爆发力，一种“搜剔”式的穿透力。我希望书中能详细解释，如何通过腰胯的转动，配合身体的抖擞，来瞬间完成劲力的传递？如何才能做到“形断意不断，气势连绵”？我期待书中能提供一些具体的练习方法，例如“试力”的要领，如何在反复的试力中找到发力的“开关”，并最终实现“一触即发”的惊炸劲。 同时，我也非常关注书中对“身法”、“步法”的讲解。心意拳的步法，如“鸡腿”、“龙虎步”，看似简单，实则蕴含着大量的变化。如何才能做到“步随身转，身随步移”？如何通过小巧灵活的步法，来规避对方的攻击，寻找机会进行反击？我希望书中能有详细的图示，展示不同步法在实际运用中的变化，以及如何配合身法来达到“腾挪闪转，落步有力”的效果。 王映海先生的名字，本身就代表着一段辉煌的武术历史。我希望这本书不仅仅是一本技术指南，更能融入王映海先生的武学心得和人生智慧。他是在怎样的条件下，如何将戴氏心意拳发扬光大的？他对于武术的理解，对于“技”与“道”的看法，是否有在书中有所体现？了解大师的人生经历和武学感悟，往往能帮助我们更好地理解其所传授的拳法，甚至从中获得人生的启迪。 我个人认为，心意拳最吸引人的地方在于其“以神御气，以气运身”的特点。意念在心意拳的练习中扮演着极其重要的角色。我希望书中能有关于“练意”方面的指导。如何才能做到“意随身动，身随意动”？如何通过意念的集中和引导，来激发身体内部的潜能？书中是否能提供一些关于“存想”或者“观想”的方法，来帮助我们更好地体会心意拳的“神韵”？ 对于初学者而言，一本好的入门书籍至关重要。我希望这本书能为心意拳的初学者提供一条清晰的学习路径。从最基础的呼吸方法，到简单的桩功，再到最基本的拳法动作，如果能有循序渐进的指导，并强调练习中的注意事项，将极大地帮助初学者打下坚实的基础，避免走弯路。 我也期待书中能够披露一些关于戴氏心意拳的“精要”之处，那些可能不轻易示人的，但却对理解和掌握拳法至关重要的“窍门”。例如，在某些动作的关键发力点，或者是在特定情况下如何运用劲力，这些往往是经验丰富的传人才能点拨的要点。 作为一个长期关注武术发展的人，我深知一些传统拳种在现代社会面临的传承困境。这本书的出现，无疑是对戴氏心意拳传承的一次巨大贡献。我希望它能引起更多人的关注，让更多的人了解和学习这门优秀的传统武术，从而使其得以更好地发扬光大。 总而言之，怀着无比的敬意和期待，我将投入到《王映海传戴氏心意拳精要》的学习之中。我深信，这本书将为我打开一扇通往戴氏心意拳深邃世界的大门，让我能够更深刻地理解其精髓，并从中获得无尽的收获。
评分《王映海传戴氏心意拳精要》这本书，给我带来的惊喜远不止于书名本身。当我拿到它的时候，首先映入眼帘的是其朴实无华的封面设计，这恰恰体现了心意拳那种不尚空谈，注重实效的拳学理念。作为一名长期关注传统武术，尤其是内家拳的爱好者，我深知戴氏心意拳以其独特的“短打、近战、快打、巧打”风格，在武术界占据着举足轻重的地位。而“王映海传”的字样，则更是让我对这本书的内容充满了信心，因为这代表着一份权威的传承。 我最期待的部分，莫过于书中对心意拳核心理论的深入解读。我知道，心意拳的精髓并非仅仅在于招式，更在于其背后蕴含的“心”、“意”、“气”、“力”的配合。我希望书中能够详细阐述如何通过“意”的引导来调动“气”，如何通过“气”的运行来催动“力”，并最终实现“以意领气，以气催力”的境界。例如，书中是否能解释如何通过“存想”或“观想”的方式，来达到“气沉丹田”，并最终实现“浑身一家”？ 同时，我对书中关于“劲力”产生机制的讲解尤为关注。心意拳的劲，是一种“崩弹”、“搜剔”式的爆发力，而非单纯的肌肉力量。我希望书中能深入解析，如何通过腰胯的转动，配合身体的整体协调，实现劲力的瞬间传递？如何才能做到“意在先，力随之”？我期待书中能提供具体的练习方法，指导我们如何在日常的练习中，逐渐培养出这种独具心意拳特色的爆发力。 在技击实战方面，我对书中对“十二形”的阐释充满了兴趣。我知道，“十二形”是心意拳技击体系的重要组成部分，它模仿动物的形态，将各种攻击和防御方式融于一体。我希望书中能够详细描绘每一“形”的要领，以及在实战中如何灵活运用？例如，“虎扑”的刚猛，“蛇进”的穿透，“猿进”的灵巧，我希望能在书中找到清晰的图解和深入的文字讲解。 王映海先生，作为戴氏心意拳传承中的重要人物，他的武学思想和人生哲学，无疑是这本书最宝贵的财富。我希望书中不仅有技术层面的指导，也能穿插一些关于王映海先生的生平事迹、学拳经历，以及他对武术的感悟。了解大师的成长历程和思想，能够帮助我们更深入地理解其所传授的拳法，并在精神层面有所启发。 对于初学者来说，学习一门新的武术往往会感到迷茫。我希望这本书能够为初学者提供一条清晰、可行的学习路径。从最基础的呼吸调节、身体放松，到初步的桩功、步法、身法，再到最核心的拳法动作，如果能有系统性的指导，将大大降低学习的难度，并帮助初学者建立起学习的信心。 我还对书中关于“试力”和“发力”的讲解非常感兴趣。心意拳的“试力”是为了寻找身体的力点和发力通路，“发力”则是将这种力点瞬间爆发出来。如何才能在试力中找到那种“打出去又收回来”的感觉？如何在发力时做到“意在先，力随之”？我希望书中能提供一些有效的练习方法，帮助我们逐步掌握这种爆发力。 我个人认为，一本好的武术书籍，应该能够点燃读者的学习热情，并给予他们实践的信心。我希望这本书能够做到这一点。它不仅仅是一本技术指南，更是一扇通往心意拳世界的窗口，它能够引导读者去感受、去体悟、去深入探究心意拳的魅力。 同时，我也期待书中能够披露一些关于戴氏心意拳的“精要”之处，那些可能不轻易示人的，但却对理解和掌握拳法至关重要的“窍门”。这些往往是经验丰富的传人才能点拨的要点，如果能在书中得到体现，那就真的太有价值了。 总而言之，《王映海传戴氏心意拳精要》这本书的出现，对于我这样热爱传统武术的读者来说，是一次难得的机缘。我期待着通过深入研读，能够更全面、更深刻地理解戴氏心意拳的精髓，并将这份宝贵的中华武术文化传承下去。
评分收到《王映海传戴氏心意拳精要》这本书，我的心情是既期待又有些许的忐忑。期待是因为，戴氏心意拳作为中国传统内家拳中的瑰宝，其独特的技击理念和深厚的文化底蕴一直令我神往。而忐忑，则是因为这类真正精深的武学内容，往往难以被清晰、准确地传达出来。很多时候，文字和图解只能是辅助，真正的领悟还得依靠多年的磨练和师承的指点。我非常希望这本书能够突破这种局限，将心意拳的精髓最大限度地展现在读者面前。 当我翻开书页，首先映入眼帘的是其严谨的排版和精美的插图。每一张图都经过精心绘制，能够准确地展现动作的细节和身体的姿态。这一点对于理解心意拳这样一种讲究身法、步法、劲力转换的拳种来说，至关重要。我尤其关注书中对“桩功”的阐释。心意拳的“桩”与太极拳的“桩”有所不同，它更强调身体的松沉、贯通以及瞬间爆发的潜力。我希望书中能详细介绍不同桩势的要领、作用以及如何通过练桩来培养“浑身一家”的感觉。 此外，书中关于“劲力”的讲解也让我十分期待。心意拳的劲，是一种“崩弹”、“搜剔”的力量，它源于身体的整体协调和丹田的启动。如何才能做到“力由丹田起，达于四肢梢”？如何才能在极短的时间内，将身体内部蕴藏的巨大能量瞬间释放出来？我希望书中能有非常具体、可操作的练习方法，能够指导我如何去感知、去培养、去运用这种独特的劲力。 在技击方面，我特别关注书中关于“六合”、“五行”、“八法”等心意拳核心概念的解读。这些概念是理解心意拳技击哲学的钥匙。例如，“六合”的含义是什么？“五行”的相生相克如何在拳法中体现？“八法”又如何指导我们在实战中应对各种变化？我希望书中能够深入浅出地剖析这些理论，并结合具体的招式进行演示，帮助我们更好地理解心意拳的实战逻辑。 同时，我也希望这本书能体现出王映海先生独特的武学思想和教学心得。一位真正的大师，其所传授的不仅仅是技术，更是一种对武术的理解和人生感悟。我希望通过这本书，能够了解到王映海先生对心意拳的独到见解，他对武术的传承理念，以及他在长期实践中总结出的宝贵经验。这对于我们这些后学者来说，无疑是无价之宝。 对于初学者来说，学习一门新的武术往往会感到无从下手。我希望这本书能为初学者提供一个清晰的学习脉络。从基础的呼吸调节、身体放松，到初步的步法、身法练习，再到最基础的拳法动作，如果能有系统性的指导，将能大大提高学习的效率，并帮助初学者建立起学习的信心。 我尤其关心书中对于“试力”和“发力”的讲解。心意拳的“试力”是为了寻找身体的力点和发力通路，“发力”则是将这种力点瞬间爆发出来。如何才能在试力中找到那种“打出去又收回来”的感觉？如何在发力时做到“意在先，力随之”？我希望书中能提供一些有效的练习方法，帮助我们逐步掌握这种爆发力。 另外，我非常好奇书中是否会涉及心意拳在一些常见格斗场景下的应用。虽然理论很重要，但最终还是要落实到实战。如何运用心意拳的步法、身法来化解对方的攻击，如何通过精妙的招式来克制对方的优势？我希望书中能提供一些实用的案例分析，或者是一些针对性的练习套路，来帮助我们提升实战能力。 从一个读者的角度来看，一本真正好的武术书籍，应该能够激发起读者深入钻研的兴趣，并给予读者前进的动力。我希望这本书能够做到这一点。它不仅仅是一本技术手册，更是一本能够引导我们去思考、去感悟、去探索的武学经典。 最后，我想说，能够拥有一本由王映海先生亲传的心意拳精要，本身就是一种荣幸。我期待着通过这本书，能够更深入地理解戴氏心意拳的奥秘，将这份宝贵的中华武术文化传承下去，并将其发扬光大。
评分这次收到这本书，真是一件令人惊喜的事情。书名《王映海传戴氏心意拳精要》，单是看名字就觉得蕴含着深厚的武学底蕴。我一直对中国传统武术颇感兴趣，尤其是那些讲究内家功夫，以意领气，以气催力的拳种。戴氏心意拳，在我看来，就属于这一类极具神秘色彩和实战价值的拳法。这本书的出版，对于我这样渴望深入了解并实践心意拳的武术爱好者来说，无疑是一份宝贵的馈赠。 从书的装帧来看，就透着一股沉静内敛的气质，纸张的触感也很好，拿在手里有种厚重感，这与我想象中一本传承武学精髓的书籍应当具备的特质十分契合。虽然我还没有来得及深入研读，但仅仅是翻阅目录和前言，便能感受到作者（或编者）在整理和传承这份武学遗产上的严谨与用心。他们似乎不仅仅是简单地罗列招式，更是试图将心意拳的精髓、其背后的哲学思想以及王映海先生的武学心得，以一种系统而易于理解的方式呈现给读者。 我特别期待书中对于心意拳核心理论的阐释。要知道，很多时候，武术的奥妙并不在于花哨的动作，而在于那些看似简单却蕴含无穷变化的发力方式和身法要领。心意拳，正如其名，讲究“心为主，意为主”，这其中的“心”和“意”是如何在实际的拳法练习中体现出来的？是如何通过心意的调动来达到气沉丹田，劲力贯通全身的？这本书是否能清晰地解答这些困惑我许久的疑问，将那些缥缈的内家理论，转化为可以感知、可以实践的具体方法，这是我最看重的部分。 同时，我也对王映海先生这个人本身充满了好奇。虽然我目前对其了解不多，但能被冠以“传”字，想必他在心意拳的传承和发展上一定有着不可磨灭的贡献。我希望这本书能不仅仅停留在技术层面，也能适当介绍王映海先生的生平、学拳经历、武德品行，甚至是他在武术上的感悟和独到见解。了解一位武术大师的成长历程，往往能帮助我们更好地理解其所传授的拳法，甚至从中获得为人处世的启发。毕竟，武术不仅仅是搏击技巧，更是一种生活态度和人生哲学。 另外，我非常关注书中对于心意拳实战技法的讲解。虽然我理解内家拳的实战往往是“以柔克刚”、“四两拨千斤”，但具体在面对不同情况、不同对手时，心意拳的招式和劲力该如何运用？书中是否有详细的图解和文字说明，能够演示如何通过精妙的步法、身法和拳法结合，达到有效的攻防效果？我尤其期待能够看到书中对于“六大开”、“五行拳”等经典套路动作的拆解和讲解，以及在练习这些套路时需要注意的关键点和易犯的错误。 对于初学者而言，如何入门，如何打下坚实的基础，是至关重要的。我希望这本书能为心意拳的初学者提供一条清晰的学习路径。从最基本的桩功、呼吸法开始，到初步的步法、身法练习，再到最基础的拳法动作，书中是否能有循序渐进的指导？同时，对于练习过程中可能遇到的瓶颈和困难，是否有相应的解答和建议？毕竟，心意拳的练习，往往需要长期的坚持和深刻的体悟，一本好的入门书籍，能够极大地提高学习的效率和兴趣。 我也对书中关于心意拳劲力如何产生的细节充满了期待。众所周知，心意拳的劲力与众不同，它强调“直觉”、“惊炸”等概念，与很多外家拳的“力量”或“速度”有所区别。这本书是否能够深入浅出地解释这些概念？例如，在练拳时，如何才能真正体会到“惊炸”劲？是如何通过身法的抖擞、腰胯的转动，以及身体的整体协调，瞬间爆发出那种“炸”的劲力？我希望能从书中获得一些关于劲力产生的理论指导和实践方法。 从一个读者的角度出发，一本真正优秀的武术书籍，不仅仅是文字和图片的堆砌，更重要的是它能够点燃读者的学习热情，给予读者实践的信心。我希望这本书能够做到这一点。它不仅仅是一本技术指南，更是一扇通往心意拳世界的窗口，它能够引导读者去感受、去体悟、去深入探究心意拳的魅力，最终能够激发读者对武术的热爱，并真正走上练习之路。 我个人认为，对于戴氏心意拳这类传承久远的拳种，其精髓往往体现在一些“不易言传”的窍门和体会上。我希望这本书能捕捉到这些“神韵”，并用恰当的语言将其传达出来。可能是一些微小的身体姿态调整，一些关于呼吸和意念结合的独特方法，或者是在特定动作中需要体会到的那种“感觉”。这些细节，对于一个真正想要学好心意拳的人来说，往往比单纯的招式演示更为宝贵。 最后，一本好的武术书籍，也应该具备一定的思想深度。心意拳之所以被称为“内家拳”，其中必然蕴含着深刻的哲学和养生思想。我希望这本书能让我了解到，心意拳的练习不仅仅是为了技击，更是为了修身养性，锻炼身体，平衡身心。它如何能够帮助我们更好地理解人体的运动规律，如何能够帮助我们与自然和谐相处，这些更深层次的价值，也是我非常期待从这本书中获得的。
评分翻开《王映海传戴氏心意拳精要》这本书，首先感受到的便是它所蕴含的深厚底蕴和严谨治学态度。单是看书名，便能感受到其中蕴含的关于戴氏心意拳的精炼与权威。我一直对中国传统武术，特别是那些讲究内功、意念和整体劲力的拳种深感兴趣，而戴氏心意拳，以其独特的技击风格和深刻的哲学内涵，更是令我着迷。这本书的出版，对于我来说，无疑是一次深入了解和学习心意拳绝佳的机会。 我最期待的部分，是书中关于心意拳“桩功”的讲解。我知道，心意拳的“站桩”，与许多其他拳种的桩功有所不同，它不仅仅是简单的静止站立，更是包含了“虚灵顶劲”、“含胸拔背”、“松肩垂肘”、“腰胯松活”等一系列精细的要求。我希望书中能够详尽地阐述如何正确地站桩，以及在站桩过程中，如何去体会“浑身一家”的感觉，如何通过桩功来培养“内劲”的种子。 同时，书中关于“劲力”的产生与运用的论述，也让我充满了好奇。心意拳的劲，是一种“崩弹”、“搜剔”式的爆发力，并非纯粹的肌肉力量。我希望书中能够深入解析，如何通过腰胯的转动，配合身体的整体协调，实现劲力的瞬间传递？如何才能在极短的时间内，将身体内部储藏的能量如“炮发”般地爆发出来？我期待书中能提供具体的练习方法，指导我们如何去感知、去培养、去运用这种独特的劲力。 在技击方面，我对书中关于“六大开”和“五行拳”的讲解尤为关注。这不仅仅是几个动作的演示，更是心意拳技击哲学的核心。书中是否能够详细描绘每一个“开”的要领，以及“五行拳”的相生相克在实战中的体现？例如，“劈、横、崩、炮、栽”这五行拳，是如何在不同的情况下，通过步法、身法和劲力的配合，达到克敌制胜的效果？ 此外，书中对“身法”和“步法”的解析，也同样重要。心意拳的步法，如“鸡腿”、“龙虎步”，看似简单，实则变化万千。我希望书中能有清晰的图解，展示不同步法在实际运用中的变化，以及如何通过步法的灵活变幻，来达到“闪转腾挪，落步有力”的效果。 王映海先生，作为戴氏心意拳传承的重要人物，他的武学思想和教学心得，无疑是这本书最宝贵的财富。我希望书中能够穿插一些关于王映海先生的生平事迹、学拳经历，以及他对心意拳的独到见解。了解大师的成长历程和感悟，能够帮助我们更深入地理解其所传授的拳法，并在精神层面有所启发。 对于初学者而言，如何入门，是他们最关心的问题。我希望这本书能为初学者提供一条清晰、可行的学习路径。从最基础的呼吸方法、身体放松，到初步的桩功、步法，再到最核心的拳法动作，如果能有循序渐进的指导，并强调练习中的注意事项，将极大地降低初学者的学习难度，并帮助他们建立起学习的信心。 我也期待书中能够披露一些关于心意拳“精要”之处的细节，那些可能在一般武术书中难以见到的，但却对理解和掌握拳法至关重要的“窍门”或者“体会”。这些往往是老师傅在口传心授时才会点拨的要点，如果能在书中得到体现，那就真的太有价值了。 从一个读者的角度来看，一本真正优秀的武术书籍，不仅仅是技术知识的堆砌，更应该能够激发起读者深入钻研的兴趣，并给予读者前进的动力。我希望这本书能够做到这一点，它能够成为我深入探索戴氏心意拳世界的指南。 总而言之，《王映海传戴氏心意拳精要》这本书的出现，对于我这样热爱传统武术的读者来说，是一次难得的机缘。我期待着通过深入研读，能够更全面、更深刻地理解戴氏心意拳的精髓，并将这份宝贵的中华武术文化传承下去。
评分当我第一次拿到《王映海传戴氏心意拳精要》这本书时，一股扑面而来的武术气息就让我倍感亲切。单从书名就能看出，这不仅仅是一般的武术教程，而是关于戴氏心意拳这位大师传下的精华要义。我一直对中国传统武术，特别是那些强调内在修炼、以意领气的内家拳法有着深厚的兴趣，而戴氏心意拳，以其短打、近战、爆发力强等鲜明特点，总是在武术爱好者中引起极高的关注度。这本书的出现，无疑为我提供了一个深入探究其奥秘的绝佳机会。 我最希望书中能够详细阐述心意拳的“桩功”理论和实践。我知道，心意拳的桩功与太极等拳种的桩功有所不同，它更加强调身体的松沉、贯通以及瞬间爆发的潜力。书中是否能够清晰地讲解如何去体会“虚灵顶劲”，如何做到“含胸拔背”，如何让腰胯松活，从而为劲力的产生打下坚实的基础？我期待书中能有图文并茂的讲解，指导我们如何通过桩功来培养那种“全身一家”的整体劲力。 其次，我对书中关于“劲力”的产生和运用机制的讲解充满了期待。心意拳的劲，是一种“崩弹”、“搜剔”式的爆发力，它并非依赖于单纯的肌肉力量，而是通过身体的整体协调，特别是腰胯的带动，在极短的时间内完成力量的传递。我希望书中能深入解析，如何才能做到“意在先，力随之”，如何才能将身体内部储藏的能量如“炮发”般地瞬间爆发出来？我期待书中能提供具体的练习方法，指导我们如何去感知、去培养、去运用这种独具心意拳特色的爆发力。 在技击战术方面，我对书中关于“六大开”和“五行拳”的讲解尤为关注。这不仅仅是几个动作的名称，更是心意拳技击哲学的核心。书中是否能详细描绘每一个“开”的要领，以及“五行拳”的相生相克在实战中的具体体现？例如，“劈、横、崩、炮、栽”这五行拳，是如何在不同的情况下，通过步法、身法和劲力的配合，达到克敌制胜的效果？ 王映海先生，作为戴氏心意拳传承中的重要人物，其武学思想和人生哲学，无疑是这本书最宝贵的财富。我希望书中不仅有技术层面的指导，也能穿插一些关于王映海先生的生平事迹、学拳经历，以及他对武术的感悟。了解大师的成长历程和思想，能够帮助我们更深入地理解其所传授的拳法，并在精神层面有所启发。 对于初学者来说，学习一门新的武术往往会感到迷茫。我希望这本书能够为初学者提供一条清晰、可行的学习路径。从最基础的呼吸调节、身体放松，到初步的桩功、步法、身法，再到最核心的拳法动作，如果能有系统性的指导，将大大降低学习的难度，并帮助初学者建立起学习的信心。 我还对书中关于“试力”和“发力”的讲解非常感兴趣。心意拳的“试力”是为了寻找身体的力点和发力通路，“发力”则是将这种力点瞬间爆发出来。如何才能在试力中找到那种“打出去又收回来”的感觉？如何在发力时做到“意在先，力随之”？我希望书中能提供一些有效的练习方法，帮助我们逐步掌握这种爆发力。 我个人认为，一本好的武术书籍，应该能够点燃读者的学习热情，并给予他们实践的信心。我希望这本书能够做到这一点。它不仅仅是一本技术指南，更是一扇通往心意拳世界的窗口，它能够引导读者去感受、去体悟、去深入探究心意拳的魅力。 同时，我也期待书中能够披露一些关于戴氏心意拳的“精要”之处，那些可能不轻易示人的，但却对理解和掌握拳法至关重要的“窍门”。这些往往是经验丰富的传人才能点拨的要点，如果能在书中得到体现，那就真的太有价值了。 总而言之，《王映海传戴氏心意拳精要》这本书的出现，对于我这样热爱传统武术的读者来说，是一次难得的机缘。我期待着通过深入研读，能够更全面、更深刻地理解戴氏心意拳的精髓，并将这份宝贵的中华武术文化传承下去。
评分手捧着《王映海传戴氏心意拳精要》这本书，我的内心充满了对传统武学宝库的敬畏之情。戴氏心意拳，一个承载着深厚历史和独特技击理念的拳种，总是能在不经意间触动我内心深处对武术的热爱。而“王映海传”这几个字，更像是一块金字招牌，直接点明了这本书的核心价值——它承载着一位武术大家毕生心血的传承，是一种直接、精炼的武学要义的凝结。 我特别期待书中能够详尽地阐述心意拳的“十二形”及其相对应的技击含义。我知道，心意拳的“十二形”并非简单的模仿动物形态，而是将动物在自然界中的生存状态和攻击方式，转化为一套精妙的攻防招式。书中是否能够详细描绘每一“形”的要领，以及在实战中如何灵活运用？例如，“虎扑”的爆发力，“蛇进”的穿透力，“猿进”的灵巧等等，我希望能在书中找到清晰的图解和深入的文字讲解，来帮助我理解这些“形”的内在逻辑。 同时，我对书中关于心意拳的“发力”机制的讲解尤为关注。心意拳的发力，强调的是“瞬间”、“贯通”和“炸弹式”的爆发。这与很多强调肌肉力量的外家拳有着本质的区别。我希望书中能够深入解析，如何通过身体的整体协调，特别是腰胯的带动，来完成力量的传递？如何才能在极短的时间内，将潜藏在身体内部的“整劲”瞬间爆发出来？我期待书中能提供一些具体的训练方法，指导我们如何在日常的练习中，逐渐培养出这种独具心意拳特色的爆发力。 此外，书中对于“六合”与“八法”的解读，也让我充满了期待。这不仅仅是几个术语的堆砌，而是心意拳技击哲学的核心。如何才能做到“眼随手，手随步，步随身，身随气，气随心”的“六合”？“八法”又在实战中如何体现？例如，“进退抽打”如何应用于进攻与防守？“屈伸动摇”又如何帮助我们调整身形，化解对方的来力？我希望书中能够对此有深刻的论述，并结合实际招式进行演示，让我们能够真正领会其精髓。 王映海先生，作为心意拳传承中的重要人物，其武学思想和人生哲学必然对这本书的内容产生深远影响。我希望书中不仅有技术层面的指导，也能穿插一些关于王映海先生的治学经历、武德品行以及他对武术的感悟。了解大师的成长历程和思想，能够帮助我们更好地理解其所传授的拳法，并从中获得精神层面的滋养。 对于初学者来说，心意拳的入门往往是最具挑战性的部分。我希望这本书能为初学者提供一条清晰的学习路径，从最基础的呼吸吐纳、身体放松，到初级的桩功、步法、身法，再到最核心的拳法动作。如果能有详细的图解和循序渐进的指导，将大大降低初学者的入门门槛，并帮助他们建立起学习的信心。 我还对书中关于“试力”和“换劲”的讲解非常感兴趣。心意拳的“试力”不仅仅是简单的动作演练，更是为了找到身体的力点和发力通路。“换劲”则是指在运动中，如何将一种劲力迅速转化为另一种劲力，以适应不同的技击需求。我希望书中能详细阐释这两方面的要领，并提供有效的练习方法，帮助我们更好地掌握心意拳的灵活变化。 作为一个热爱传统文化的人，我深知很多拳种的精髓往往难以用文字完全表达。然而，一本好的武术书籍，应该能够通过其严谨的论述和精美的图解，最大程度地接近那种“不可言传”的境界。我希望这本书能够做到这一点，它不仅仅是一份技术资料，更是一份对心意拳精神的召唤。 同时，我也期待书中能够对心意拳的养生和健身价值有所阐述。许多内家拳都兼具技击和养生两大功能。我希望了解心意拳的练习如何能够调和气血，强身健体，延年益寿。这对于现代人来说，也是非常有价值的参考。 总而言之，《王映海传戴氏心意拳精要》这本书的出现，对于我这样热爱传统武术的读者来说，无疑是一次难得的机遇。我期待着通过深入研读，能够更全面、更深刻地理解戴氏心意拳的精髓，并将这份宝贵的中华武术文化传承下去。
评分拿到《王映海传戴氏心意拳精要》这本书，我首先感受到的是一种厚重感，无论是书的纸质、印刷，还是其沉甸甸的分量，都预示着这本书所承载内容的非同寻常。作为一名武术爱好者，我一直对心意拳，尤其是戴氏心意拳那种短小精悍、爆发力强的特点，以及其“以意领气、以气催力”的独特发力方式，充满了浓厚的兴趣。而“王映海传”这几个字，则更是直接说明了这本书的权威性和传承性，让我对其中蕴含的精要内容充满了期待。 我最想在书中找到的，是对心意拳核心技击理念的深入剖析。例如，书中是否能够清晰地解释“六合”与“八法”的内涵，以及它们是如何体现在具体的拳法动作中的？我知道，心意拳的“六合”是要求“眼随手，手随步，步随身，身随气，气随心”，这其中的每一个环节，都蕴含着深刻的道理。我希望书中能有详细的图解和生动的文字描述，来帮助我理解如何在实际练习中达到这种“浑身一家”的状态。 同时，我对书中关于“劲力”产生机制的讲解尤为关注。心意拳的劲，是一种“搜剔”、“崩弹”的力，它与外家拳的“力量”有本质的区别。我希望书中能深入解析，如何通过腰胯的转动，配合身体的整体协调，来实现劲力的瞬间传递？如何才能做到“意在先，力随之”？我期待书中能提供具体的练习方法，指导我们如何在日常的练习中，逐渐培养出这种独具心意拳特色的爆发力。 在技击实战方面，我对书中对“十二形”的阐释充满了兴趣。我知道，“十二形”是心意拳技击体系的重要组成部分，它模仿动物的形态，将各种攻击和防御方式融于一体。我希望书中能够详细描绘每一“形”的要领，以及在实战中如何灵活运用？例如，“虎扑”的刚猛，“蛇进”的穿透，“猿进”的灵巧，我希望能在书中找到清晰的图解和深入的文字讲解。 王映海先生，作为戴氏心意拳传承中的重要人物，他的武学思想和人生哲学，无疑是这本书最宝贵的财富。我希望书中不仅有技术层面的指导，也能穿插一些关于王映海先生的生平事迹、学拳经历，以及他对武术的感悟。了解大师的成长历程和思想，能够帮助我们更深入地理解其所传授的拳法，并在精神层面有所启发。 对于初学者来说，学习一门新的武术往往会感到迷茫。我希望这本书能够为初学者提供一条清晰、可行的学习路径。从最基础的呼吸调节、身体放松，到初步的桩功、步法、身法，再到最核心的拳法动作，如果能有系统性的指导，将大大降低学习的难度，并帮助初学者建立起学习的信心。 我还对书中关于“试力”和“发力”的讲解非常感兴趣。心意拳的“试力”是为了寻找身体的力点和发力通路，“发力”则是将这种力点瞬间爆发出来。如何才能在试力中找到那种“打出去又收回来”的感觉？如何在发力时做到“意在先，力随之”？我希望书中能提供一些有效的练习方法，帮助我们逐步掌握这种爆发力。 我个人认为，一本好的武术书籍，应该能够点燃读者的学习热情，并给予他们实践的信心。我希望这本书能够做到这一点。它不仅仅是一本技术指南，更是一扇通往心意拳世界的窗口，它能够引导读者去感受、去体悟、去深入探究心意拳的魅力。 同时，我也期待书中能够披露一些关于戴氏心意拳的“精要”之处，那些可能不轻易示人的，但却对理解和掌握拳法至关重要的“窍门”。这些往往是经验丰富的传人才能点拨的要点，如果能在书中得到体现，那就真的太有价值了。 总而言之，《王映海传戴氏心意拳精要》这本书的出现，对于我这样热爱传统武术的读者来说，是一次难得的机缘。我期待着通过深入研读，能够更全面、更深刻地理解戴氏心意拳的精髓，并将这份宝贵的中华武术文化传承下去。
评分拿到《王映海传戴氏心意拳精要》这本书，首先扑面而来的就是一股浓厚的传统武术气息。封面设计简洁有力，没有过多的花哨装饰，恰恰体现了心意拳那种质朴、内敛的风格。作为一名长期以来对中国传统武术，特别是内家拳法抱有浓厚兴趣的学习者，我一直深知很多拳种的精髓并非轻易能够掌握，它们往往需要严谨的师承、刻苦的磨练以及对拳法内在机理的深刻理解。而王映海先生的名字，在心意拳界早已是响当当的代表人物，由他传承下来的拳法精要，无疑是极其珍贵的。 我迫不及待地翻阅了书中的目录，内容编排得相当有条理。从基础理论到具体的拳法动作，再到实战运用，似乎都覆盖到了。尤其是看到“桩功”、“劲力产生”、“发力技巧”等章节时，我的内心更是充满了期待。要知道，对于心意拳而言，看似简单的动作背后，往往蕴含着极其复杂的发力原理和身法要求。没有这些基础的支撑，所谓的“招式”也只是徒有其形，难以真正发挥出心意拳的威力。这本书能否将这些深奥的理论，用通俗易懂的方式解读出来，是我最关注的一点。 我特别希望书中能有详尽的图解和清晰的文字描述，来阐释心意拳的各个关键技术要领。例如，心意拳的“站桩”，不仅仅是简单的站立，其中包含着怎样的身体结构要求？如何才能做到“顶天立地”？在发力时，如何才能做到“浑身一家”，劲力如同“炮发”一般瞬间传递？我希望书中能有不同角度的图片，或者甚至是一些动态演示的提示（虽然作为纸质书无法做到，但可以通过文字描述来弥补），来帮助读者更好地理解动作的细微之处。 我还对书中关于心意拳的“劲”的理解和运用充满了好奇。心意拳的劲，是一种“整劲”、“炸劲”，它与外家拳的“力”有本质的区别。这本书能否深入地讲解“劲”是如何在周身形成的？如何通过腰胯的转动，配合四肢的动作，瞬间将身体的整体力量爆发出来？我希望书中能够提供一些具体的练习方法，指导我们如何在日常的练习中逐步培养出这种“劲”。 另外，作为一个武术爱好者，我对心意拳的实战应用也非常感兴趣。虽然我知道内家拳的实战往往不是硬碰硬，而是讲究“以巧破力”、“以弱胜强”，但我希望这本书能为我揭示心意拳在实战中的具体运用。例如，在面对不同的攻击方式时，心意拳的“鸡腿”、“龙虎进步”等步法如何配合身法进行有效的闪避和进击？“刚柔相济”的劲力如何在近身缠斗中发挥作用？ 而且，我希望这本书能够体现出王映海先生作为一位武术大家的治学态度和武学思想。武术不仅仅是技术，更是一种精神的传承。我希望在书中能够感受到王映海先生对心意拳的理解，他对武术的感悟，以及他希望将这份宝贵的武学遗产传承下去的决心。了解这些，能够让我在学习拳法的同时，也能在精神层面有所提升。 我个人认为，学习戴氏心意拳，除了掌握技术动作，更重要的是领悟其“心”和“意”的精髓。这本书在这一点上是否有所侧重？例如，如何通过意念的引导来完成动作？如何通过“心”的宁静来达到“气沉丹田”？我希望书中能提供一些关于“练意”的方法，帮助我们更好地将技术和意识结合起来。 对于初学者而言，往往最容易感到迷茫，不知道从何处下手。我希望这本书能够为初学者提供一条清晰、可行的学习路线。从基础的呼吸吐纳，到最简单的步法、身法，再到基础的拳法套路，如果能有一个循序渐进的教学体系，将大大降低学习的难度，激发学习的兴趣。 我也很期待书中能够披露一些关于心意拳“秘传”的东西，当然，我并非指那些虚无缥缈的所谓“绝技”，而是指那些在一般武术书籍中难以见到的，更具指导意义的，关于心意拳练习的关键“窍门”或者“体会”。这些往往是老师傅在口传心授时才会点拨的要点，如果能在书中得到体现，那就真的太有价值了。 总而言之，这本书的出现，对于所有热爱心意拳的同道中人来说，都是一次福音。我希望它不仅能为我们提供扎实的技术指导，更能让我们窥见心意拳博大精深的武学世界，从而激发我们更深入地去探索和学习，将这份宝贵的中华武术文化传承下去。
评分当我拿到《王映海传戴氏心意拳精要》这本书的时候，一股浓郁的武术气息便扑面而来。单从书名，我就能感受到其中蕴含的深厚底蕴和权威性。戴氏心意拳，以其独特的技击理念和精妙的发力方式，一直是我非常感兴趣的拳种。而“王映海传”几个字，更是直接表明了这本书是出自一位武术大家之手，其内容的含金量可想而知。 我非常期待书中能够对心意拳的核心理论进行深入浅出的解读。例如，如何理解“心为主，意为主”的拳学思想？如何在练习中真正做到“以心运身，以意催力”？我希望书中能够提供一些具体的练习方法，指导我们如何通过调整心念来影响身体的运动，从而达到心意相通的境界。 同时，我对书中关于“劲力”产生机制的讲解尤为关注。心意拳的劲，是一种“崩弹”、“搜剔”式的爆发力，而非单纯的肌肉力量。我希望书中能深入解析，如何通过腰胯的转动，配合身体的整体协调，实现劲力的瞬间传递？如何才能做到“意在先，力随之”？我期待书中能提供具体的练习方法，指导我们如何在日常的练习中，逐渐培养出这种独具心意拳特色的爆发力。 在技击实战方面，我对书中对“十二形”的阐释充满了兴趣。我知道，“十二形”是心意拳技击体系的重要组成部分，它模仿动物的形态，将各种攻击和防御方式融于一体。我希望书中能够详细描绘每一“形”的要领，以及在实战中如何灵活运用？例如，“虎扑”的刚猛，“蛇进”的穿透，“猿进”的灵巧，我希望能在书中找到清晰的图解和深入的文字讲解。 王映海先生，作为戴氏心意拳传承中的重要人物，他的武学思想和人生哲学，无疑是这本书最宝贵的财富。我希望书中不仅有技术层面的指导，也能穿插一些关于王映海先生的生平事迹、学拳经历，以及他对武术的感悟。了解大师的成长历程和思想，能够帮助我们更深入地理解其所传授的拳法，并在精神层面有所启发。 对于初学者来说，学习一门新的武术往往会感到迷茫。我希望这本书能够为初学者提供一条清晰、可行的学习路径。从最基础的呼吸调节、身体放松，到初步的桩功、步法、身法，再到最核心的拳法动作，如果能有系统性的指导，将大大降低学习的难度，并帮助初学者建立起学习的信心。 我还对书中关于“试力”和“发力”的讲解非常感兴趣。心意拳的“试力”是为了寻找身体的力点和发力通路，“发力”则是将这种力点瞬间爆发出来。如何才能在试力中找到那种“打出去又收回来”的感觉？如何在发力时做到“意在先，力随之”？我希望书中能提供一些有效的练习方法，帮助我们逐步掌握这种爆发力。 我个人认为，一本好的武术书籍，应该能够点燃读者的学习热情，并给予他们实践的信心。我希望这本书能够做到这一点。它不仅仅是一本技术指南，更是一扇通往心意拳世界的窗口，它能够引导读者去感受、去体悟、去深入探究心意拳的魅力。 同时，我也期待书中能够披露一些关于戴氏心意拳的“精要”之处，那些可能不轻易示人的，但却对理解和掌握拳法至关重要的“窍门”。这些往往是经验丰富的传人才能点拨的要点，如果能在书中得到体现，那就真的太有价值了。 总而言之，《王映海传戴氏心意拳精要》这本书的出现，对于我这样热爱传统武术的读者来说，是一次难得的机缘。我期待着通过深入研读，能够更全面、更深刻地理解戴氏心意拳的精髓，并将这份宝贵的中华武术文化传承下去。
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