发表于2024-12-26
游泳(第2版) 9787040284218 pdf epub mobi txt 电子书 下载
书名:游泳(第2版)
:15.80元
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作者:张瑞林
出版社:高等教育出版社
出版日期:2010-03-01
ISBN:9787040284218
字数:
页码:203
版次:2
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.222kg
本书将原章内容进行了调整,删除了与学生课内外体育锻炼联系不够紧密的“学校体育与竞技运动”、“营养与健康”、“奥林匹克运动”等内容,并对“健康概述”、“体育锻炼与健康”、“普通高等学校体育教育要求”和“校园体育文化”等部分的内容进行了较大幅度的改动,如增加了高校体育课程、《国家学生体质健康标准》、“阳光体育运动”等内容,使本章内容与高等学校体育课程改革更加贴近,更贴近大学生的生活,更便于学生阅读和掌握。
章 体育与健康概述
节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 普通高校体育教育要求
第四节 校园体育文化
第二章 游泳与健康
节 游泳与身体健康
第二节 游泳与心理健康
第三节 游泳与社会适应能力
第三章 游泳的发展与演变
节 游泳的起源与发展
第二节 世界近代游泳运动的发展和现代泳坛的新格局
第三节 我国游泳运动的发展历程
第四节 游泳运动重大赛事简介
第四章 游泳的基本技术与练习方法
节 熟悉水性的练习方法
第二节 蛙泳技术与练习方法
第三节 爬泳技术与练习方法
第四节 仰泳技术与练习方法
第五节 蝶泳技术与练习方法
第六节 出发技术与练习方法
第七节 转身技术与练习方法
第五章 实用游泳技术与练习方法
节 踩水技术与练习方法
第二节 反蛙泳技术与练习方法
第三节 侧泳技术与练习方法
第四节 潜泳技术与练习方法
第五节 着装游泳
第六章 游泳安全教育及救护
节 游泳安全教育
第二节 游泳救护
第七章 游泳竞赛组织
节 游泳竞赛的组织
第二节 游泳竞赛规则
第八章 游泳运动的欣赏
节 竞技游泳比赛欣赏
第二节 游泳欣赏能力的培养途径
附录一 《国家学生体质健康标准》评分标准
附录二 《心理健康症状自评量表(SCL-90)》
附录三 《大学生社会适应测试量表》
主要参考文献
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