基本信息

书名：青少年减压健康食谱

定价：32.00元

作者：董浩,王茜著

出版社：新星出版社

出版日期：2009-07-01

ISBN：9787802256897

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

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一本为求学期间的青少年特制的减压健康食谱！

内容提要

青少年时期，是人一生中为重要的阶段，不但身体发育迅速，而且承受着来自紧张学习的巨大压力。这个时期的饮食是否科学合理，营养素摄入是否充足，对其身体健康乃至心理健康都有很大的影响，并将至为重要地影响其一生的健康。
为此，董浩、王茜两位作者，历时两年，广罗营养专家和烹饪大师，专门为处在青春期、正在求学的青少年朋友编成一本有助于减压、健康的实用食谱，希望它能为家有读书郎的父母们助一臂之力，为青少年的成长起到鼓劲、助推的作用。

目录

作者介绍

董浩，首都师范大学本科毕业，1977年参加播音、主持工作至今，现为《天天饮食》节目主持人。曾任北京人民广播电台首批一级播音员，1990年初调入中央电视台少儿部任主持人。曾为《花木兰》《铁臂阿童木》《米老鼠与唐老鸭》等1000多部中外影片的男主角配音。1996年以后曾以“

文摘

序言