基本信息

書名：青少年減壓健康食譜

定價：32.00元

作者：董浩,王茜著

齣版社：新星齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787802256897

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

一本為求學期間的青少年特製的減壓健康食譜！

內容提要

青少年時期，是人一生中為重要的階段，不但身體發育迅速，而且承受著來自緊張學習的巨大壓力。這個時期的飲食是否科學閤理，營養素攝入是否充足，對其身體健康乃至心理健康都有很大的影響，並將至為重要地影響其一生的健康。
為此，董浩、王茜兩位作者，曆時兩年，廣羅營養專傢和烹飪大師，專門為處在青春期、正在求學的青少年朋友編成一本有助於減壓、健康的實用食譜，希望它能為傢有讀書郎的父母們助一臂之力，為青少年的成長起到鼓勁、助推的作用。

目錄

作者介紹

董浩，首都師範大學本科畢業，1977年參加播音、主持工作至今，現為《天天飲食》節目主持人。曾任北京人民廣播電颱首批一級播音員，1990年初調入中央電視颱少兒部任主持人。曾為《花木蘭》《鐵臂阿童木》《米老鼠與唐老鴨》等1000多部中外影片的男主角配音。1996年以後曾以“

文摘

序言