李文彬 尚芝蓉專輯：尚氏形意拳械抉微9787535285881 湖北科學技術齣版社 李文彬 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李文彬 著

圖書標籤:

• 形意拳
• 尚氏形意拳
• 武術
• 傳統武術
• 兵器
• 李文彬
• 尚芝蓉
• 湖北科學技術齣版社
• 武學
• 技擊

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285881

商品編碼：29633863516

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	李文彬 尚芝蓉專輯：尚氏形意拳械抉微
作者	李文彬
定價	50.00元
齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535285881
齣版日期	2016-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書內容包括瞭“三體式”椿功、“鷹捉”母拳、五行拳和進退連環拳，而傳統器械套路，則有形意連環刀、劍、棍和槍，這些拳械套路的演練示範，都是過去難以得見的，實乃本書彌足珍貴之處。

作者簡介

李文彬，武術傢，形意拳傳人。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

尚氏形意拳械抉微 引言 形意拳，中華武術瑰寶，以其獨特的內外兼修、體用閤一的練法，以及精妙的技擊原理，聞名於世。而尚氏形意拳，更是形意拳傳承脈絡中的一顆璀璨明珠，以其嚴謹的體係、深厚的底蘊，在武術界享有盛譽。本書《尚氏形意拳械抉微》，正是由當代形意拳大傢李文彬先生集畢生心血，傾注多年研究與實踐，為我們精心呈現的尚氏形意拳械的精要與奧秘。本書不僅是對尚氏形意拳械技藝的係統梳理與深度挖掘，更是對中華武術精神的傳承與發揚。 第一章：形意之源，尚氏之承 形意拳，相傳為宋代名將嶽飛所創，其理論體係深受中國傳統哲學思想，特彆是《易經》“萬物皆由五行生，五行相生相剋”的理念影響，故名“形意”。其核心在於“以意領氣，以氣運身，以身發力”，強調意念、氣息與身體動作的高度統一。形意拳的技擊原理，在於“三體式”為基礎，演化齣五行拳（劈、崩、鑽、炮、橫）與十二形（龍、虎、熊、猴、雞、鷂、燕、蛇、馬、鷹、狸、тое）等基本拳法，以及各種套路與器械。 尚氏形意拳，在形意拳的發展史上，占有舉足輕重的地位。它是在形意拳創始人李洛能先生（字飛羽）傳授的基礎上，經過其弟子宋世榮、焦樹德等人的繼承、發展與創新而形成的。其中，宋世榮先生尤其注重形意拳的內在修為與外在形體的結閤，強調“練內求形，練形求意”的指導思想，將形意拳的技擊性與養生性完美結閤。焦樹德先生則進一步將尚氏形意拳的理論體係化、係統化，並在器械方麵也頗有建樹，使得尚氏形意拳在理論與實踐上都達到瞭新的高度。 李文彬先生，作為尚氏形意拳當代傳人，他不僅深入研習瞭形意拳的經典著作，更得益於名師指點，潛心鑽研，將尚氏形意拳的精髓融會貫通。他以嚴謹的治學態度和豐富的實戰經驗，對尚氏形意拳械的各個方麵進行瞭深入的探索和闡釋，力求將祖師的智慧與技藝，以最清晰、最完整的方式呈現給世人。 第二章：形意五行，變化無窮 形意拳的五行拳，是其最基本、最核心的技擊元素。它們分彆代錶著五種不同的力學原理和運動方嚮： 劈拳（金）： 象徵堅固、剛勁、直綫前進的力量。其動作如利劍齣鞘，勢不可擋，注重身法內含、力達梢節。劈拳是形意拳中最具代錶性的拳法之一，是其他拳法的基礎。 崩拳（木）： 象徵生長、舒展、嚮上爆發的力量。其動作如樹木拔地而起，氣勢磅礴，注重腰背的挺拔與力量的嚮上貫通。崩拳常用於攻擊對方的頭部或上肢，具有極強的穿透力。 鑽拳（水）： 象徵柔韌、滲透、嚮下鑽探的力量。其動作如水滴石穿，無孔不入，注重身體的纏繞與力量的嚮下深沉。鑽拳善於攻擊對方的下盤，或在近距離施展，具有齣其不意的效果。 炮拳（火）： 象徵剛烈、爆發、嚮前衝擊的力量。其動作如烈火燎原，勢如破竹，注重身體的整體協調與力量的瞬間爆發。炮拳常用於突破對方的防綫，具有極強的震撼力。 橫拳（土）： 象徵穩定、厚重、四麵八方運轉的力量。其動作如厚土承載萬物，穩固而有力，注重身體的重心變化與力量的四麵輻射。橫拳常用於防禦、轉摺，或作為其他拳法的過渡與銜接，具有承上啓下的作用。 本書《尚氏形意拳械抉微》中，李文彬先生將對這五行拳的每一個動作、每一個要領、每一個變化，進行細緻入微的講解。他將結閤尚氏形意拳的獨特練法，深入剖析五行拳在實戰中的應用，揭示其背後蘊含的深刻哲理。讀者將能從書中瞭解到，如何通過三體式為根基，將五行拳的力學原理融入身法，從而達到“形意閤一”的境界。 第三章：十二形意，象形取神 形意拳的十二形，則是以模仿十二種動物的形態和習性，來豐富和拓展拳法，使其更具象形性、更貼近實戰。十二種動物分彆是：龍、虎、熊、猴、雞、鷂、燕、蛇、馬、鷹、狸、тое（雞形的一種）。每一種形，都代錶著一種獨特的運動模式和攻擊方式： 龍形： 騰挪閃轉，變化多端，如龍遊九天。 虎形： 撲、抓、咬，勇猛迅捷，如猛虎下山。 熊形： 穩重沉著，靠、頂、撞，如熊羆當道。 猴形： 靈巧敏捷，竄、跳、撲，如猿猴摘桃。 雞形： 獨立、單足跳，齣擊刁鑽，如金雞獨立。 鷂形： 展翅高飛，俯衝攻擊，如鷂鷹搏擊。 燕形： 輕盈靈動，掠地滑行，如燕子穿柳。 蛇形： 纏繞、穿插，近身攻擊，如毒蛇吐信。 馬形： 衝撞、踏踢，如戰馬奔騰。 鷹形： 銳利抓擊，銳不可當，如雄鷹捉食。 狸形： 閃躲、穿插，伺機而動，如狡兔三窟。 тое形： 藉鑒雞形，更加注重身法的緊湊與攻擊的刁鑽。 在本書中，李文彬先生將不僅介紹十二形拳的套路和動作，更會深入剖析每種動物形態所蘊含的技擊要領。他會講解如何通過模仿動物的習性，來理解和掌握形意拳的精髓，並如何在實戰中靈活運用這些“形”來剋敵製勝。書中對十二形的闡釋，將超越簡單的模仿，而是引導讀者去體悟其中蘊含的生命力和運動規律，將“意”與“形”完美結閤。 第四章：器械之道，形意閤一 形意拳的器械，同樣以五行、十二形為理論基礎，變化多端，威力無窮。本書將重點介紹尚氏形意拳的幾種主要器械，如： 形意劍： 劍法以劈、崩、鑽、炮、橫為主，劍勢剛勁、變化迅疾，強調“意在劍先，氣隨劍行”。 形意刀： 刀法以斬、劈、砍、撩、掛為主，刀勢勇猛、氣勢磅礴，注重“刀隨身轉，力貫刀刃”。 形意槍： 槍法以進、挑、崩、點、撥為主，槍勢如龍，變化莫測，強調“槍如猛龍，身如弓”。 形意棍： 棍法以掃、挑、壓、崩、戳為主，棍勢雄渾、變化多端，注重“棍打一片，身法緊湊”。 李文彬先生將在本書中，對這些器械的套路、用法、要領進行詳細的講解。他不僅會傳授器械的招式，更會闡釋器械與身體、與意念之間的緊密聯係。讀者將瞭解到，形意拳器械的練習，並非單純的技巧訓練，而是將形意拳的五行、十二形等核心理念，延伸到冷兵器領域，達到“拳打韆式，器械萬般”的境界。書中對器械的講解，將強調“以意馭器，以身輔器”，讓讀者在掌握器械技法的同時，更能體會到形意拳“萬物皆我所用”的哲學思想。 第五章：尚氏秘傳，抉微求精 “抉微”二字，寓意著對精微之處的深入探究與挖掘。本書《尚氏形意拳械抉微》的核心價值，就在於其對尚氏形意拳械的精要之處，進行瞭深入的揭示與闡發。李文彬先生將在此書中，毫無保留地分享其多年來對尚氏形意拳的體悟與實踐心得。 本書將包含以下幾個方麵的內容： 尚氏形意拳的獨特練法： 強調“練內求形，練形求意”，詳細介紹尚氏形意拳在站樁、走步、發力等方麵的獨到之處，以及如何通過細微的動作調整，達到內外兼修的目的。 五行拳與十二形的精微變化： 深入剖析五行拳和十二形在實戰中的變化應用，講解如何根據不同的對手和局麵，靈活運用各種拳法和形意。 器械的奧秘與實戰技巧： 詳細講解尚氏形意拳械的用法，以及如何將拳法與器械的練習融會貫通，達到“拳械一體”的境界。 形意拳的內在修煉： 強調形意拳的養生與修身價值，介紹如何通過呼吸、意念等方法，達到強身健體、延年益壽的目的。 前輩的經驗與教誨： 結閤李文彬先生自身以及曆代先賢的經驗，為讀者提供寶貴的武學指導和人生啓示。 本書的語言風格，將力求簡潔、明瞭、實用，避免空洞的理論說教。李文彬先生將用其深厚的武學功底和清晰的邏輯思維，帶領讀者一步步走進尚氏形意拳械的奧秘殿堂。無論是初學者還是有一定基礎的武術愛好者，都能從本書中獲益匪淺。 結語 《尚氏形意拳械抉微》不僅僅是一本武術技法書籍，它更是一部承載著中華武術精神的傳承之作。李文彬先生通過此書，將尚氏形意拳械的博大精深，以及其中蘊含的中華民族的智慧與力量，呈現於世人麵前。本書的齣版，對於弘揚中華武術文化，促進武術交流，傳承國粹，具有重要的意義。我們相信，本書必將成為形意拳愛好者珍藏的寶典，也是所有熱愛中華傳統文化人士的必讀之作。通過研習本書，讀者不僅能掌握一套精妙的武術技藝，更能從中領悟到中華傳統文化的深刻內涵，提升自身修養，走嚮更廣闊的武學天地。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純屬偶然，當時在書店裏閑逛，偶然瞥見瞭這個封麵，感覺挺有年代感的，就隨手翻瞭幾頁。我平時對武術的瞭解非常有限，更彆說形意拳瞭，所以一開始並沒有抱太大的期望。然而，當我深入閱讀後，我發現這本書的內容比我想象的要豐富得多。它不僅僅是簡單地介紹一些拳法招式，還涉及到瞭很多關於形意拳的曆史淵源、理論基礎以及練功要領。書中的文字非常詳實，對於一些關鍵的術語和概念都有詳細的解釋，這對於一個門外漢來說尤其重要。我尤其喜歡書中對於“五行”和“十二形”的闡述，感覺非常有條理，也很有啓發性。雖然我沒辦法立刻學會書中的所有內容，但它極大地激發瞭我對形意拳的興趣，讓我對中國傳統武術有瞭更深的敬意。這本書就像一扇窗戶，讓我得以窺見一個博大精深的武術世界。我可能會嘗試著去學習其中的一些基礎動作，感受一下形意拳的魅力。對於那些想要瞭解形意拳，或者對傳統武術文化感興趣的人來說，這本書絕對是一個不錯的選擇。它提供瞭一個很好的入門途徑，讓我這個完全不懂的人也能有所收獲。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，很多傳統的技藝之所以能夠流傳下來，是因為它們不僅僅是單純的技能，更包含著一種對生活、對世界的理解和感悟。李文彬和尚芝蓉老師的這本書，恰恰就展現瞭這種深刻的內涵。我平時不太接觸武術，但是這本書的內容讓我對形意拳産生瞭極大的興趣。書中的文字非常到位，它沒有一味地強調招式有多麼厲害，而是深入淺齣地解釋瞭形意拳背後的哲學思想。我尤其喜歡書中對於“精、氣、神”的闡述，以及如何通過練拳來達到“內外兼修”的境界。它讓我明白，真正的武術不僅僅是打打殺殺，更是一種自我完善、自我超越的過程。書中的圖片清晰，動作講解也很詳細，對於初學者來說，能夠很好地入門。即使我無法完全掌握書中的技法，但它所傳遞的這種“以柔剋剛”、“剛柔並濟”的思想，卻給瞭我很大的啓發。它讓我開始思考，在生活的其他方麵，是不是也可以運用這種智慧去解決問題。這本書不僅僅是教你如何練拳，更是教你如何去看待人生，如何去與世界相處。這是一本能夠讓你在技藝之外，獲得更多人生智慧的書。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統文化有著濃厚興趣的讀者，我一直希望能找到一些能夠深入瞭解中華武術的書籍。李文彬和尚芝蓉老師閤著的這本《尚氏形意拳械抉微》，恰好滿足瞭我的這一需求。我之前對形意拳的瞭解非常有限，僅僅停留在一些零散的傳說和影視作品的片段中。這本書以一種非常係統和專業的方式，為我展示瞭一個完整的形意拳體係。從其曆史淵源、拳理拳法，到各種器械的運用，書中都進行瞭詳盡的闡述。我特彆欣賞書中對於“尚氏”這一獨特傳承的介紹，這讓我看到瞭形意拳在不同地域、不同師承下的發展和演變。書中的圖片精美，動作分解清晰，文字解釋到位，這對於我這樣的業餘愛好者來說，是非常寶貴的學習資源。即使我無法達到書中描繪的境界，但僅僅是閱讀這些內容，就能感受到形意拳所蘊含的強大力量和深邃智慧。它讓我對中國武術的博大精深有瞭更深的認識，也讓我對傳承傳統文化有瞭更強的使命感。這本書不僅僅是一本武術書籍，更是一部活著的曆史。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一開始是被封麵吸引的，那是一種比較古樸的風格，有一種曆史的厚重感。我個人對武術比較感興趣，尤其是那些有傳承的武術，總覺得它們蘊含著中華民族的智慧和精神。雖然我不是形意拳的專業練習者，但對它的一些理念和招式也略知一二。拿到這本書後，我翻閱瞭一下，感覺它在傳承傳統武術方麵做得很不錯。裏麵的圖片清晰，文字解釋也比較到位，對於我這樣的初學者來說，能夠幫助我更好地理解一些基本動作和理論。我覺得這本書不僅僅是教你如何打拳，更重要的是讓你體會武術背後的文化和哲學。它讓我對“精、氣、神”這些概念有瞭更深的認識，也體會到形意拳“以意領形”的精髓。有時候，我會一個人靜靜地翻看這本書，想象著書中描繪的場景，感覺自己也融入瞭那種古老的武術氛圍中。即使我無法完全掌握其中的技法，但光是這份對武術文化的品味，就讓我覺得這本書很有價值。它讓我看到瞭一個傳統武術流派在現代社會中是如何被傳承和發揚的，這本身就是一件很有意義的事情。總的來說，這是一本值得收藏的書，不僅僅是因為它記錄瞭一種武術，更是因為它承載瞭一種文化。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠傳承曆史文化的東西很著迷，而武術恰恰是其中一個非常重要的組成部分。李文彬老師和尚芝蓉老師的這本書，在我看來，就是這樣一本承載著厚重曆史和文化底蘊的著作。我不是形意拳的習練者，但我一直對它的“剛柔並濟”、“以意領形”的特點感到好奇。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇瞭解形意拳的窗戶。我喜歡書中的論述方式，它既有學術的嚴謹性，又不失通俗易懂的特點。它沒有故弄玄虛，而是用清晰的語言和圖示，將形意拳的精髓展現齣來。我尤其欣賞書中對不同流派的介紹，以及對於形意拳核心思想的探討，這讓我對形意拳有瞭更全麵、更深入的認識。它讓我明白，形意拳不僅僅是一種搏擊術，更是一種修身養性的方法，一種追求內心平和與強大力量的哲學。我經常會反復閱讀書中的某些章節，每一次都能有新的感悟。這本書讓我感覺，傳統武術的魅力遠不止於其外在的招式，更在於其內在的精神內核。它喚醒瞭我對中國傳統文化的敬意，也讓我開始思考如何將這種精神融入到自己的生活中。