人民體育齣版社 實戰飛刀與組閤拳 9787500952237 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉宇 著

圖書標籤:

• 武術
• 散打
• 搏擊
• 實戰技巧
• 飛刀
• 組閤拳
• 格鬥
• 自衛
• 健身
• 運動

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500952237

商品編碼：29635171038

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	人民體育齣版社 實戰飛刀與組閤拳	作者	劉宇
定價	26.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500952237	齣版日期	2018-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《搏擊技藝精要：腿法與近身纏鬥的藝術》 本書並非一本關於特定武術流派或狹隘技法訓練的淺顯讀物，而是一部緻力於深入探索中國傳統搏擊體係中腿法與近身纏鬥兩大核心要素的學術性著作。我們將以一種更為宏觀和體係化的視角，解構這些古老而實用的格鬥藝術，旨在為讀者提供一套係統性的理解框架，從而更好地掌握如何在實際對抗中運用腿法與近身纏鬥的精髓。 第一部分：腿法的哲學與實踐 在中國傳統搏擊術中，腿法並非僅僅是簡單的踢擊動作，它承載著深厚的哲學思想和精妙的力學原理。本書第一部分將帶領讀者走進腿法的世界，從根源上理解其價值與應用。 一、腿法的戰略價值與戰術定位： “遠攻之利器，近守之屏障”： 我們將深入分析腿法在不同距離上的作用。在遠距離，腿法能夠有效控製對手的站位，限製其近身突進，通過快速、有力的踢擊迫使對手後退或尋找掩護。其齣色的覆蓋範圍和攻擊角度，使其成為建立攻防優勢的先決條件。 “不露形跡，暗藏殺機”： 許多腿法動作在看似普通甚至不起眼的步伐和身體晃動中完成，具備極強的欺騙性。我們將探討如何利用假動作、身法變化以及節奏的控製，將威脅性腿法隱藏於日常的攻防轉換之中，齣其不意地給予對手打擊。 “巧力製衡，以退為進”： 腿法並非一味地蠻力輸齣。本書將強調“巧力”的運用，即如何通過身體的協調、重心的轉移以及力道的彈性釋放，以最小的體能消耗達成最大的打擊效果。例如，藉力打力、順勢發力等原則在腿法中的體現。 “破防與控場”： 腿法能夠有效地攻擊對手的下盤，例如掃踢、低踢等，能夠破壞對手的平衡，使其難以施展後續攻擊，從而達到“破防”的目的。同時，通過對地麵及低位的有效控製，能夠更好地引導戰局走嚮，為後續的近身纏鬥或更具威脅的攻擊創造條件。 二、腿法動作的力學解析與發力原理： “根基穩固，源起腰腹”： 腿法的力量傳遞是一個完整而協調的鏈條，其最終的爆發力並非來自於腿部本身的肌肉力量，而是源於全身的協調發力。我們將詳細解析從腳部蹬地、膝關節的屈伸、髖關節的轉動，到腰腹的扭轉與挺送，以及最終通過大腿、小腿的甩動，將全身的力量集中到腳尖或腳麵的過程。 “弧綫與直綫：軌跡的藝術”： 不同的腿法有著不同的運動軌跡。直綫型腿法（如鞭腿、蹬腿）強調速度和穿透力，適閤快速打擊和突破；弧綫型腿法（如擺腿、側踹）則能夠利用身體的鏇轉和慣性，産生更大的破壞力，且攻擊角度更富於變化。我們將分析這些不同軌跡的形成原理及其在實戰中的應用場景。 “彈抖與綳直：力量的釋放方式”： 腿部的力量釋放並非一成不變。有時候需要通過“彈抖”來達到瞬間爆發的效果，例如在鞭腿發力時，小腿的快速甩動；有時候則需要“綳直”，以保持力量的穩定傳遞和打擊的穿透性，例如在蹬腿時，膝關節的鎖定。我們將探討這兩種發力方式的適宜時機與技法。 “動中求穩，穩中求變”： 腿法的施展往往伴隨著身體的移動和重心的變化。如何在動態中保持身體的平衡，是腿法施展的關鍵。我們將介紹一些常用的平衡技巧，以及如何在保持平衡的同時，迅速調整身體姿態，完成變嚮、變角度的攻擊。 三、經典腿法動作的解構與應用： “勾、掛、纏、掛：掃踢的精髓”： 掃踢並非簡單的橫掃。我們將細緻剖析不同類型的掃踢，如低掃、中掃、高掃，以及其內部的“勾、掛、纏、掛”等精妙手法。例如，低掃的目的並非直接擊倒，而是破壞對手的下盤穩定性，使其重心失衡，為後續攻擊鋪平道路。 “直、彈、擺、蹬：踹擊的變奏”： 踹擊是腿法中極具攻擊性的技術。我們將深入研究直綫踹（如前踹）、彈踹（如蹬踹）、擺踹（如側踹、後踹）等多種形式，分析它們的發力特點、攻擊路徑以及適用的戰術情境。例如，前踹的速度快、欺騙性強，適閤近距離控製和試探；側踹力量大、攻擊角度刁鑽，適閤破開對手的防綫。 “膝法的輔助與爆發：近戰中的腿部運用”： 膝擊雖然嚴格意義上不算純粹的腿法，但與腿法密切相關，尤其在近身纏鬥中發揮著重要作用。我們將探討膝法的發力原理、攻擊目標以及如何與腿法動作結閤，形成連續有效的攻擊組閤。 “組閤腿法的構建與思維：打亂對手節奏的藝術”： 單一的腿法容易被預判和防禦。本書將重點闡述如何將不同的腿法進行巧妙組閤，形成流暢、多變的攻擊套路。例如，以一次假動作的低掃，引誘對手下意識格擋，然後迅速轉為一次高位的擺腿；或者以一次快速的直綫踹，迫使對手後撤，再接一次橫嚮的掃踢。組閤腿法的核心在於打亂對手的節奏，製造空隙，並最終達到打擊的目的。 第二部分：近身纏鬥的智慧與技法 當距離縮短，雙方進入近身搏鬥的階段，腿法的優勢將受到限製，而近身纏鬥的技巧將變得至關重要。本書第二部分將係統地探討近身纏鬥的攻防策略與實用技術。 一、近身纏鬥的戰術理念與心理準備： “近身即戰場，機會與危險並存”： 近身纏鬥是格鬥中最直接、最危險的區域。我們將強調在這種環境下，冷靜、果斷的心理素質是首要條件。如何剋服恐懼，保持清醒的頭腦，抓住稍縱即逝的機會，是近身纏鬥獲勝的關鍵。 “控製與反控製：主導權之爭”： 在近身纏鬥中，誰能更好地控製住對方的身體，誰就掌握瞭主動權。本書將分析各種控製技巧，如摟抱、抱摔、壓製等，以及如何有效地化解對方的控製，並將其轉化為自己的進攻優勢。 “破壞平衡，打破固定”： 纏鬥的核心在於打破對手的站立平衡或肢體穩定。我們將探討如何通過摔法、彆腿、絆腿等技巧，快速地將對手拉入地麵，或使其失去站立的根基，從而創造有利的攻擊局麵。 “化解力量，藉力而行”： 麵對力量占優的對手，單純的力量對抗是愚蠢的。我們將介紹如何利用對手的力量，通過巧勁、卸力、閃躲等方式，化解對方的攻勢，並將其力量反作用於對手自身。 二、近身纏鬥的實操技巧解析： “擒拿與反擒拿：製服對手的藝術”： 擒拿技術在近身纏鬥中具有極強的實用性。我們將詳細解析各種常用的擒拿手法，如鎖喉、扼頸、控製關節等，以及相應的反擒拿技巧，如何在被擒拿的情況下迅速掙脫，並反過來控製住對手。 “摔法與防摔：化被動為主動”： 摔法是近身纏鬥中改變戰局的重要手段。本書將介紹一些簡單易學且效果顯著的摔法，如過肩摔、抱摔、彆腿摔等，以及如何有效地防禦對手的摔法，避免自己被摔倒，並伺機反摔。 “近距離打擊：肘、膝、靠、撞的威力”： 當雙方距離極近時，傳統的拳法和腿法施展空間有限，而肘擊、膝擊、肩靠、身體撞擊等近距離打擊技術則變得異常凶猛。我們將深入分析這些技巧的發力方式、攻擊目標以及在不同戰術情境下的應用。 “地麵纏鬥基礎：壓製與起身”： 許多近身纏鬥最終會演變為地麵纏鬥。本書將介紹一些基礎的地麵纏鬥技巧，包括如何進行有效的壓製，如何利用身體部位限製對手的活動，以及如何在被壓製的情況下有效地起身，重新獲得站立優勢。 三、腿法與近身纏鬥的無縫銜接： “以腿法為開端，以纏鬥為收尾”： 許多有效的攻擊組閤，都是以一套富有威脅的腿法為開端，當對手被迫近身或閃躲時，自然而然地轉入近身纏鬥。例如，一次連續的低掃，迫使對手下潛，然後順勢抱住對手進行摔抱。 “以纏鬥為鋪墊，以腿法為爆發”： 在近身纏鬥中，通過控製對手的身體，或使其失去重心，為後續的腿法攻擊創造機會。例如，在一次摔抱中，控製住對手一條腿，然後迅速轉身，用另一條腿發動一次迅猛的側踹。 “動態轉換的藝術：模糊界限，創造優勢”： 成功的格鬥傢，能夠流暢地在腿法與近身纏鬥之間進行切換，甚至將兩者融為一體，讓對手難以捉摸。我們將探討如何通過身體的協調性和節奏的控製，實現這種無縫的動態轉換，從而在瞬息萬變的戰局中占據主動。 “情景模擬與實戰應用：將理論轉化為能力”： 本部分最後將通過大量的實戰情景模擬，引導讀者將所學的腿法與近身纏鬥技巧進行整閤，理解如何在不同的對手、不同的環境、不同的戰術意圖下，選擇最閤適的技法組閤。 本書的獨特價值： 本書並非簡單地羅列招式，而是緻力於構建一種“思維體係”。我們強調的不是“我會什麼招”，而是“我如何理解和運用”。通過對腿法與近身纏鬥的深入剖析，讀者將能夠： 提升戰術素養： 理解搏擊的內在邏輯，培養全局觀和預判能力。 優化技術運用： 掌握正確的發力原理和動作技巧，提高打擊效果和防禦能力。 增強實戰意識： 學習如何在復雜多變的實戰環境中做齣最有效的應對。 拓展技擊視野： 認識到腿法與近身纏鬥並非孤立的體係，而是相互依存、相互促進的有機整體。 本書適閤所有對中國傳統搏擊技藝感興趣的愛好者、教練員及運動員。無論你是初學者還是有一定基礎的習練者，都能從中獲得深刻的啓發和實用的指導，從而在你的搏擊之路上邁齣更堅實的一步。

評分☆☆☆☆☆

這本《人民體育齣版社 實戰飛刀與組閤拳》的封麵設計就透著一股硬朗和實用的勁頭，字體粗獷有力，色彩搭配也相當醒目，一下子就能抓住眼球。我拿到書的時候，就迫不及待地翻看瞭目錄，雖然具體的打鬥技巧和訓練方法我還沒來得及深入研究，但光是看到那些小標題，比如“突破防綫的關鍵”、“連擊的節奏感”、“震懾對手的瞬間”之類的，就足以讓人血脈賁張。我一直對武術中的實戰性很感興趣，總覺得光練套路不夠過癮，一定要能用得上，能解決實際問題纔行。這本書給我的感覺就是，它不玩虛的，直奔主題，就是要教你如何真正地去麵對一個對手，如何在短兵相接的對抗中占據優勢。我個人非常期待書中關於心理素質的培養部分，因為我知道，在真正的較量中，有時候心理上的優勢比技術上的優勢更重要。另外，書裏會不會提到一些關於如何快速適應不同體型和風格對手的經驗呢？這對我來說尤其重要，因為我平時訓練的夥伴風格各異，如何快速切換戰術策略，是一直睏擾我的問題。總而言之，從初步印象來看，這本書充滿瞭實戰的智慧和力量，我很看好它能為我的訓練帶來質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版方是人民體育齣版社，這本身就讓我對它的專業性和權威性有瞭很高的期待。《實戰飛刀與組閤拳》這個書名，雖然直接，但卻透露齣一種樸實無華的力量感。我還沒有深入閱讀具體內容，但僅憑書名，我腦海中已經勾勒齣瞭許多畫麵。我一直認為，真正的格鬥技術，不應是花哨的錶演，而應該是經得起實戰檢驗的、高效的、能夠解決問題的。所謂“飛刀”，我理解為那種能夠以極小的代價，獲得最大效果的攻擊手段，或許是精準的點穴，或許是刁鑽的暗器（當然，在現代格鬥中，可能更多是指那些齣其不意的、能夠瞬間製服對手的技巧）；而“組閤拳”，則意味著流暢的、有節奏的、能夠形成連貫攻擊的技法。我非常好奇書中對於這些“飛刀”類技巧是如何定義的，以及它們在實際格鬥中的應用場景。同時，對於“組閤拳”部分，我更期待的是書中能夠提供一些關於如何根據對手的反應和破綻，動態地調整和變化自己的攻擊組閤的思路。畢竟，實戰的魅力就在於它的不可預測性和瞬息萬變，能夠靈活運用組閤拳，纔是真正的高手。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本《人民體育齣版社 實戰飛刀與組閤拳》的時候，第一個感覺就是它撲麵而來的那種專業氣息。書的裝幀設計簡潔而有力，沒有任何多餘的裝飾，就如同它書名所傳達的信號一樣，直擊要害。雖然我還沒來得及逐頁研讀，但僅僅是快速翻閱目錄和一些章節標題，就足以讓我興奮不已。我一直在尋找那種能夠真正應用於實戰的技巧，而“飛刀”這個詞，在我看來，就代錶著一種精準、迅捷、一擊製敵的能力。我猜測書中會涉及到一些非常規但卻極其有效的攻擊手段，或許是關於如何利用身體的某些部位，在極短的時間內給對手造成重創。而“組閤拳”更是我一直以來所追求的核心技術。我深信，真正的格鬥高手，絕不是單打獨鬥的招式疊加，而是行雲流水般的連貫進攻，能夠形成一種壓倒性的攻勢。我特彆希望書中能有關於如何構建一套高效且富於變化的組閤拳的詳細指導，比如如何通過前手拳打開局麵，然後利用身體的鏇轉和腰腹的力量，打齣強有力的後手拳，甚至再銜接一個腿法。這本書給我的感覺，就是它能夠幫助我打破技術上的瓶頸，讓我的實戰能力得到質的提升，我對此充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那種能夠瞬間改變戰局的“一擊必殺”式技法非常著迷，而《人民體育齣版社 實戰飛刀與組閤拳》這個書名，恰恰就觸動瞭我內心深處對這種效率和力量的極緻追求。雖然我還沒來得及深入品讀內容，但僅僅是“飛刀”二字，就足以勾勒齣那種精準、迅捷、緻命的畫麵感。我猜想，書中一定有關於如何通過精妙的步法、巧妙的身體協調，以及精準的發力時機，來實現一擊製敵的秘訣。組閤拳的部分，更是我非常期待的。我一直認為，真正的格鬥藝術，絕不是孤立的招式堆砌，而是行雲流水般的銜接，是力量和速度的完美融閤。一個好的組閤拳，能夠打破對手的節奏，製造機會，甚至在瞬間摧毀其鬥誌。我希望這本書能教會我如何設計齣更具威脅性的連擊，如何讓自己的攻擊如同機關槍一般，讓對手無從招架。有沒有關於如何針對不同部位進行組閤攻擊的詳細講解？例如，如何用低掃配閤上勾拳，或者如何用假動作引導對手，然後抓住破綻進行緻命一擊？我對這些方麵的細節充滿瞭好奇，也相信這本書能給我帶來不少啓發，讓我的拳頭更有力量，也更有智慧。

評分☆☆☆☆☆

作為一個武術愛好者，我一直追求的是那些能夠真正解決問題的技法，而不是那些隻停留在理論層麵的花哨動作。《人民體育齣版社 實戰飛刀與組閤拳》這個書名，一下子就抓住瞭我的興趣點。我還沒來得及細看書中的具體內容，但僅從書名，我便能想象齣這是一本極其注重實效的書籍。所謂“飛刀”，我猜想指的是那些能夠以齣其不意的方式，迅速製服對手的技巧，或許是某種關節技，或許是某種精準打擊，總之，是一種效率極高的攻擊方式。而“組閤拳”，更是我所渴望學習的。我一直認為，真正的格鬥，是將單一的技術有機地串聯起來，形成一種連續的、具有壓迫感的攻擊體係。我非常好奇書中是如何闡述“飛刀”的理論和實踐的，有沒有一些具體的訓練方法，能夠幫助我提升攻擊的精準度和速度？同時，關於“組閤拳”，我希望它不僅僅是簡單的幾招連擊，更重要的是能夠教會我如何根據不同的對手和不同的局麵，靈活地運用和變化組閤拳，形成自己的攻擊風格。我期待這本書能帶給我實實在在的收獲，讓我的格鬥技術更上一層樓。