基本信息

書名:美味健康吃：孕産婦健康吃

定價：12.00元

售價：7.8元,便宜4.2元,摺扣65

作者:美食生活工作室

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2011-12-01

ISBN：9787543676770

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　美味菜肴

　　廚房竅門

　　營養貼士

內容提要

目錄

Part　1　科學飲食嗬護孕婦健康
　孕婦妊娠各期的營養特點
　孕婦應養成良好的飲食習慣
　孕婦應備零食
　孕婦不宜多吃的食物
　孕婦宜吃：菠菜
　豬肚拌菠菜
　銀耳木須肉
　菠菜雞蛋餅
　鴨血菠菜湯
　豬肝菠菜湯
　服婦宜吃：芹菜
　芹菜拌香乾
　清口菜葉
　伴水芹香
　蝦仁炒芹菜
　花生芹菜
　孕婦宜吃：蘿蔔
　香菇蘿蔔湯
　雙耳蘿蔔湯
　炒三珍
　孕婦宜吃：南瓜
　臘肉雙瓜煲
　南瓜湯
　南百紅豆
　孕婦宜吃：木耳
　木耳拌金鈎
　金針菇炒木耳
　腐竹黑耳湯
　孕婦宜屹：豆腐
　潮式豆腐角
　韭菜炒豆腐
　海帶燉豆腐
　鍋貼蘿蔔豆腐
　肉燉豆腐
　傢常小豆腐
　四寶蒸豆腐
　孕婦宜吃：排骨
　排骨鼕瓜湯
　闆栗排骨
　西芹炒排骨
　孕婦宜吃：豬血
　香菜炒豬血
　韭菜炒豬血
　菜膽蠔油扒豬血
　孕婦宜吃：牛肉
　番茄燴牛腩
　香蔥牛柳
　雙參沙鍋牛腩
　……
Part　2　科學飲食嗬護産婦健康

作者介紹

文摘

序言