戴尔 卡内基成功教学全书-写给女人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 卡内基，[美] 卡内基，沈秋园，刘超 著

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
• 女性成长
• 成功学
• 自我提升
• 情绪管理
• 影响力
• 心理学
• 幸福生活
• 职业发展

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802032521

商品编码：29641412595

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：戴尔 卡内基成功教学全书-写给女人

定价：24.00元

作者：(美)卡内基,(美)卡内基,沈秋园,刘超

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787802032521

字数：160000

页码：195

版次：4

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　在出版史上，没有任何一本书能像卡内基的著作那样深入人心。也惟有卡内基的书，才能在他辞世后，还能占据我们的排行榜。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《纽约时报》
　　你真想将自己的生活变得更好吗？如果是，那么本收可能是你碰到的*好的书之一。阅读它，再阅读它，然后开始行动。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　——奥格·曼狄诺（《世界上*的推销员》作者）
　　由卡内基开创并倡导的个人成功学已成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯，通过他的传播和教导，使无数人明白了积极生活的意义，并由此改变了他们的命运，卡内基留给我们的不仅仅是几本书或一所学校，其真正的价值是：他把个人成功的技巧传授给了每一个提出人头地的青年。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——肯尼迪（美国总统）
　　与我们应取得的成就相比，我们只不过是半醒着，我们只利用了身心资源的一部分，卡内基因为帮助职业男女开发他们蕴藏着的潜能，在成人教育中开创了一种风靡全球的运动。
　　　　　　　　　　　　　——威廉·詹姆士（哈佛大学心理学教授）

内容提要

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　　《写给女人》是卡内基的妻子陶乐丝根据卡内基人际关系学理念，并结合自身作为女性的聪慧、敏感、才华编写而成的一部女性日常生活教科书。全书以妻子如何持久地赢得丈夫的爱为切入点，娓娓地道出了成为“世界上有魅力的妻子”的秘诀。在陶乐丝看来，要让丈夫一下班就迫不及待地往家里赶而不留恋外面的风景，妻子的形象、气质、风度、一些可爱的小伎俩、性爱表现、甜蜜的悄悄话、自我进步、自立能力、家居布置，甚至一个烟灰缸的选择与摆设都至关重要。而所有这些女人必须的修为，卡内基夫人都在书中提供了具体、细致、有效的指导。几乎每一个能平添女性魅力、抓住丈夫之心的细节，卡内基夫人都在书中一一为你道破。
　　而卡内基则为读者提供了数十位世界上的女性的简约传记，读者可以从那些甚至改变了历史进程的女人的成长经历中受到激励，从而改变自己的命运。

目录

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作者介绍

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　　戴尔·卡内基（1888－1955年）是美国的心理学家和人际关系学家。卡内基开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。他以超人的智慧、严谨的思维，在道德、精神和行为准则上指导万千读者，给你安慰，给你鼓舞，使你从中汲取力量，从而改变你的生活，开创崭新的人生。

文摘

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序言

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掌控人生，绽放光芒：现代女性自我实现的实用指南 一本深刻洞察现代女性内心渴望与现实挑战的行动手册，聚焦于构建强大内心、精进职业技能、经营和谐人际关系及实现个人价值的全面策略。 在这个快速变化、充满机遇与挑战的时代，每一位女性都在寻求平衡工作、家庭与自我成长的复杂路径。本书并非停留在空泛的励志口号上，而是深入剖析了当代女性在追求卓越过程中常遇到的具体困境——从职场中的“隐形天花板”到家庭中的“情感负荷”，再到个人成长中的“目标迷失”。它是一套为渴望清晰目标、有效执行并最终实现全面自我价值的现代女性量身打造的实操工具箱。 --- 第一部分：重塑内在力量——构建无惧人生的心智基石 真正的强大始于内心。本部分致力于帮助女性梳理长期积累的自我设限认知，建立坚不可摧的自信与韧性。 一、打破“完美主义”的陷阱与自我苛责： 许多杰出女性往往是过度自我批评的受害者。本书首先探讨了“足够好”的力量，教授如何识别并解构那些源自社会期望和内在声音的批判性思维。我们将学习如何将“失败”重新定义为“反馈数据”，并建立一套容错机制，鼓励建设性的冒险尝试而非停滞不前。内容涵盖： 认知重构技术： 识别负面自动思维模式（ANTs），并运用积极心理学工具将其转化为赋能信念。 界限设定艺术： 区分“过度负责”与“适度担当”，学习温柔而坚定地拒绝不合理要求，保护个人精力池。 情绪韧性训练： 面对压力和挫折时，如何快速“回弹”的能力训练，包括正念练习和情绪疏导的日常实践。 二、清晰化个人核心价值与愿景锚点： 在信息爆炸和选择过剩的时代，方向感至关重要。本书引导读者进行深度的自我探索，确定什么才是真正驱动自己前进的核心动力。 价值层级梳理： 通过结构化问卷和反思练习，明确家庭、事业、健康、创造力等领域中你最不能妥协的五大核心价值。 十年愿景蓝图构建： 如何将宏大的愿景拆解为可执行的年度、季度目标，确保日常行动与长期方向保持一致。 --- 第二部分：职场进阶与影响力构建——有效沟通与职业生涯导航 本书摒弃了传统职场指南中“模仿男性行为”的建议，转而强调女性独特的沟通优势与领导风格。重点在于如何自信地表达需求、高效地解决冲突，并在专业领域内建立无可替代的价值。 一、高情商沟通的实战策略： 职场中的效率往往取决于沟通的质量。本章详细阐述了如何将同理心转化为有效的谈判工具，尤其关注女性在争取资源、晋升和薪资谈判中的常见挑战。 “不失温度”的坚定表达： 学习如何使用“我”信息句式，清晰表达观点而不引发防御机制。 会议影响力最大化： 如何在大型会议中确保自己的声音被听到，并有效跟进决策的落实。 建设性反馈的艺术： 掌握双向反馈技巧，既能准确指出问题，又能激发同事和下属的改进动力。 二、打造专业领域的“稀缺性”： 在任何行业，只有不可替代的人才能获得最大的回报。本书鼓励女性从“完成任务”的心态转向“创造独特价值”的战略定位。 核心竞争力矩阵分析： 识别你的“T型技能”结构——深厚的专业知识加上横向的跨界整合能力。 主动式职业能见度管理： 如何在组织内部和行业圈层中，策略性地展示你的成就，而非被动等待认可。 --- 第三部分：平衡的重新定义——高效能生活与深度联结 真正的“平衡”不是将所有事务平均分配，而是对不同生命阶段的需求进行动态管理。本书提供的不是僵化的时间表，而是灵活的精力分配模型。 一、精简决策，解放心智带宽： 决策疲劳是现代女性效率低下的重要原因。本部分提供了一套“极简主义决策法”，旨在减少日常琐事上的精神消耗。 “二元排除法”： 快速筛选低价值活动，将精力集中于能带来高回报的三个核心领域。 系统化家庭协作模型： 教授如何与伴侣和家人共同设计、分担家务与育儿责任的流程，避免情感劳动分配不均。 二、人际关系的网络化维护： 从建立高质量的友谊到维护专业的导师网络，人际资本是长期成功的保障。 “给予者”的心态建立： 强调建立互惠关系的重要性，学会主动提供价值，而非仅仅索取支持。 深度联结与浅层维护： 如何高效地维护广泛的联系人，同时确保少数几个核心支持系统保持深度亲密。 --- 结语：成为你人生的首席设计师 本书的最终目标是赋能每一位读者，从被动的“应对者”转变为主动的“设计者”。成功并非一个等待抵达的终点，而是一个持续优化、不断学习和勇敢探索的过程。通过掌握这些实用的工具、心智模型和沟通技巧，你将有能力驾驭复杂的人生舞台，清晰而有力地活出你所定义的、最丰盛的自我。 掌控你的叙事，定义你的价值。

评分☆☆☆☆☆

《戴尔·卡内基成功教学全书-写给女人》这个书名，首先给我一种很强的“接地气”的感觉。我一直觉得，成功的定义不应该只有一种，尤其是在不同的群体中，成功的路径和表达方式也会有所不同。卡内基的理论我耳熟能详，但“写给女人”这个限定，让我对这本书充满了好奇。我希望它能深入探讨女性在职业发展中可能遇到的那些微妙的挑战，比如如何建立和维护自己的专业形象，如何在会议中更有效地发言并获得倾听，如何在处理人际关系时既坚持原则又不失人情味，以及如何在事业的跑道上保持持久的热情和动力。我期待这本书能提供一些具体的、可操作的技巧，帮助女性更好地认识自己，发掘自己的潜力，并在实现个人目标的同时，也能享受到生活的美好。我希望读完这本书，我能更有底气地去追求我想要的生活，并成为一个更加从容、自信、有力量的自己。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，第一感觉是它的厚重感，不仅是实体书的份量，更是它所蕴含的知识的深度。卡内基的名字本身就代表着一种经典和权威，而“成功教学全书”则暗示了其内容的全面性和系统性。对于“写给女人”这个定位，我个人的理解是，它可能并非要将女性与男性区别对待，而是要更贴切地探讨女性在社会和职场中可能面临的特定议题，比如如何在自信和谦逊之间找到平衡，如何在维护自身权益的同时保持良好的人际关系，以及如何在追求事业成就的同时，不放弃个人的情感需求和家庭责任。我希望这本书能够提供一些具体的案例分析，让我看到其他女性是如何克服困难，实现自我价值的。我渴望从中学习到如何更好地理解他人，如何赢得他人的好感和信任，如何在沟通中占据主动，以及如何培养强大的心理素质来应对挫折。总而言之，我希望这本书能成为我个人成长道路上的良师益友，为我提供源源不断的动力和智慧，让我在人生的各个阶段都能展现出最闪耀的光芒。

评分☆☆☆☆☆

说实话，起初看到“写给女人”这几个字，我有些犹豫，担心它会不会流于表面，或者仅仅是一些套话。但戴尔·卡内基的名字又是如此响亮，他的成功学理论在无数人身上都验证过其有效性。所以，我最终还是被这本书吸引了。我希望这本书能超越那些空洞的励志口号，而是真正深入到女性在现实生活中会遇到的具体困境，并提供切实可行的解决方案。比如，如何在新环境中快速建立起自己的人脉网络，如何在团队合作中发挥自己的优势并得到认可，如何在面对压力时保持积极心态，以及如何在生活中找到属于自己的那份从容和优雅。我期待这本书能给我带来一些耳目一新的视角，让我看到成功的更多可能性，并学会如何将这些原则灵活地运用到自己的生活中，成为一个更加独立、自信、有智慧的女性。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《戴尔·卡内基成功教学全书——写给女人》这个书名时，我的心中涌现出一种复杂的情感，既有期待，也有一些审视。卡内基的著作一直以来都是我学习人际交往和个人成长的宝贵资源，而“写给女人”这个副标题，让我很好奇它将如何解读和应用这些普适性的成功原则到女性特有的生活情境中。我希望能在这本书中找到关于如何在职场中建立强大个人品牌，如何与男性和女性同事建立有效合作关系，如何在争取领导机会时展现出独特的女性魅力与智慧，以及如何在面对社会对女性的刻板印象时，坚定地走自己的路。我期待它能提供一些具体的策略，帮助女性更好地平衡个人事业与家庭生活，同时不牺牲个人成长和幸福感。更重要的是，我希望这本书能鼓励女性认识到自身的独特优势，并学会如何将这些优势转化为成功的力量，在各个领域都能够绽放光彩，实现真正的自我价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名一开始就吸引了我，《戴尔·卡内基成功教学全书——写给女人》。我一直都很欣赏戴尔·卡内基关于人际关系和沟通技巧的著作，它们总能提供一些切实可行的方法来改善我们的社交生活和职业生涯。而“写给女人”这几个字，更是让我好奇，它是否能更深入地触及女性在追求成功过程中可能遇到的独特挑战和机遇，比如如何在传统性别角色的束缚下发挥自己的领导才能，如何在职场中建立自信并争取应得的尊重，又或者如何在平衡家庭与事业的同时，实现个人价值的最大化。我期待这本书不仅仅是卡内基经典理论的简单复述，而是能结合女性的视角，提供更具针对性的指导。我希望能从中找到如何更有效地表达自己的想法，如何处理棘手的社交场合，如何在追求目标的过程中保持坚韧和乐观，以及如何在复杂的职场环境中建立强大的支持网络。这些都是我一直在思考和努力的方向，相信这本书能为我带来新的启发和实用的工具，帮助我更好地规划自己的人生道路，成为一个更强大、更自信、更成功的女性。