戴爾 卡內基成功教學全書-寫給女人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 卡內基，[美] 卡內基，瀋鞦園，劉超 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 溝通技巧
• 女性成長
• 成功學
• 自我提升
• 情緒管理
• 影響力
• 心理學
• 幸福生活
• 職業發展

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802032521

商品編碼：29641412595

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：戴爾 卡內基成功教學全書-寫給女人

定價：24.00元

作者：(美)卡內基,(美)卡內基,瀋鞦園,劉超

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787802032521

字數：160000

頁碼：195

版次：4

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　在齣版史上，沒有任何一本書能像卡內基的著作那樣深入人心。也惟有卡內基的書，纔能在他辭世後，還能占據我們的排行榜。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《紐約時報》
　　你真想將自己的生活變得更好嗎？如果是，那麼本收可能是你碰到的*好的書之一。閱讀它，再閱讀它，然後開始行動。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　——奧格·曼狄諾（《世界上*的推銷員》作者）
　　由卡內基開創並倡導的個人成功學已成為這個時代有誌青年邁嚮成功的階梯，通過他的傳播和教導，使無數人明白瞭積極生活的意義，並由此改變瞭他們的命運，卡內基留給我們的不僅僅是幾本書或一所學校，其真正的價值是：他把個人成功的技巧傳授給瞭每一個提齣人頭地的青年。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——肯尼迪（美國總統）
　　與我們應取得的成就相比，我們隻不過是半醒著，我們隻利用瞭身心資源的一部分，卡內基因為幫助職業男女開發他們蘊藏著的潛能，在成人教育中開創瞭一種風靡全球的運動。
　　　　　　　　　　　　　——威廉·詹姆士（哈佛大學心理學教授）

內容提要

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　　《寫給女人》是卡內基的妻子陶樂絲根據卡內基人際關係學理念，並結閤自身作為女性的聰慧、敏感、纔華編寫而成的一部女性日常生活教科書。全書以妻子如何持久地贏得丈夫的愛為切入點，娓娓地道齣瞭成為“世界上有魅力的妻子”的秘訣。在陶樂絲看來，要讓丈夫一下班就迫不及待地往傢裏趕而不留戀外麵的風景，妻子的形象、氣質、風度、一些可愛的小伎倆、性愛錶現、甜蜜的悄悄話、自我進步、自立能力、傢居布置，甚至一個煙灰缸的選擇與擺設都至關重要。而所有這些女人必須的修為，卡內基夫人都在書中提供瞭具體、細緻、有效的指導。幾乎每一個能平添女性魅力、抓住丈夫之心的細節，卡內基夫人都在書中一一為你道破。
　　而卡內基則為讀者提供瞭數十位世界上的女性的簡約傳記，讀者可以從那些甚至改變瞭曆史進程的女人的成長經曆中受到激勵，從而改變自己的命運。

目錄

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作者介紹

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　　戴爾·卡內基（1888－1955年）是美國的心理學傢和人際關係學傢。卡內基開創的“人際關係訓練班”遍布世界各地。他以超人的智慧、嚴謹的思維，在道德、精神和行為準則上指導萬韆讀者，給你安慰，給你鼓舞，使你從中汲取力量，從而改變你的生活，開創嶄新的人生。

文摘

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序言

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掌控人生，綻放光芒：現代女性自我實現的實用指南 一本深刻洞察現代女性內心渴望與現實挑戰的行動手冊，聚焦於構建強大內心、精進職業技能、經營和諧人際關係及實現個人價值的全麵策略。 在這個快速變化、充滿機遇與挑戰的時代，每一位女性都在尋求平衡工作、傢庭與自我成長的復雜路徑。本書並非停留在空泛的勵誌口號上，而是深入剖析瞭當代女性在追求卓越過程中常遇到的具體睏境——從職場中的“隱形天花闆”到傢庭中的“情感負荷”，再到個人成長中的“目標迷失”。它是一套為渴望清晰目標、有效執行並最終實現全麵自我價值的現代女性量身打造的實操工具箱。 --- 第一部分：重塑內在力量——構建無懼人生的心智基石 真正的強大始於內心。本部分緻力於幫助女性梳理長期積纍的自我設限認知，建立堅不可摧的自信與韌性。 一、打破“完美主義”的陷阱與自我苛責： 許多傑齣女性往往是過度自我批評的受害者。本書首先探討瞭“足夠好”的力量，教授如何識彆並解構那些源自社會期望和內在聲音的批判性思維。我們將學習如何將“失敗”重新定義為“反饋數據”，並建立一套容錯機製，鼓勵建設性的冒險嘗試而非停滯不前。內容涵蓋： 認知重構技術： 識彆負麵自動思維模式（ANTs），並運用積極心理學工具將其轉化為賦能信念。 界限設定藝術： 區分“過度負責”與“適度擔當”，學習溫柔而堅定地拒絕不閤理要求，保護個人精力池。 情緒韌性訓練： 麵對壓力和挫摺時，如何快速“迴彈”的能力訓練，包括正念練習和情緒疏導的日常實踐。 二、清晰化個人核心價值與願景錨點： 在信息爆炸和選擇過剩的時代，方嚮感至關重要。本書引導讀者進行深度的自我探索，確定什麼纔是真正驅動自己前進的核心動力。 價值層級梳理： 通過結構化問捲和反思練習，明確傢庭、事業、健康、創造力等領域中你最不能妥協的五大核心價值。 十年願景藍圖構建： 如何將宏大的願景拆解為可執行的年度、季度目標，確保日常行動與長期方嚮保持一緻。 --- 第二部分：職場進階與影響力構建——有效溝通與職業生涯導航 本書摒棄瞭傳統職場指南中“模仿男性行為”的建議，轉而強調女性獨特的溝通優勢與領導風格。重點在於如何自信地錶達需求、高效地解決衝突，並在專業領域內建立無可替代的價值。 一、高情商溝通的實戰策略： 職場中的效率往往取決於溝通的質量。本章詳細闡述瞭如何將同理心轉化為有效的談判工具，尤其關注女性在爭取資源、晉升和薪資談判中的常見挑戰。 “不失溫度”的堅定錶達： 學習如何使用“我”信息句式，清晰錶達觀點而不引發防禦機製。 會議影響力最大化： 如何在大型會議中確保自己的聲音被聽到，並有效跟進決策的落實。 建設性反饋的藝術： 掌握雙嚮反饋技巧，既能準確指齣問題，又能激發同事和下屬的改進動力。 二、打造專業領域的“稀缺性”： 在任何行業，隻有不可替代的人纔能獲得最大的迴報。本書鼓勵女性從“完成任務”的心態轉嚮“創造獨特價值”的戰略定位。 核心競爭力矩陣分析： 識彆你的“T型技能”結構——深厚的專業知識加上橫嚮的跨界整閤能力。 主動式職業能見度管理： 如何在組織內部和行業圈層中，策略性地展示你的成就，而非被動等待認可。 --- 第三部分：平衡的重新定義——高效能生活與深度聯結 真正的“平衡”不是將所有事務平均分配，而是對不同生命階段的需求進行動態管理。本書提供的不是僵化的時間錶，而是靈活的精力分配模型。 一、精簡決策，解放心智帶寬： 決策疲勞是現代女性效率低下的重要原因。本部分提供瞭一套“極簡主義決策法”，旨在減少日常瑣事上的精神消耗。 “二元排除法”： 快速篩選低價值活動，將精力集中於能帶來高迴報的三個核心領域。 係統化傢庭協作模型： 教授如何與伴侶和傢人共同設計、分擔傢務與育兒責任的流程，避免情感勞動分配不均。 二、人際關係的網絡化維護： 從建立高質量的友誼到維護專業的導師網絡，人際資本是長期成功的保障。 “給予者”的心態建立： 強調建立互惠關係的重要性，學會主動提供價值，而非僅僅索取支持。 深度聯結與淺層維護： 如何高效地維護廣泛的聯係人，同時確保少數幾個核心支持係統保持深度親密。 --- 結語：成為你人生的首席設計師 本書的最終目標是賦能每一位讀者，從被動的“應對者”轉變為主動的“設計者”。成功並非一個等待抵達的終點，而是一個持續優化、不斷學習和勇敢探索的過程。通過掌握這些實用的工具、心智模型和溝通技巧，你將有能力駕馭復雜的人生舞颱，清晰而有力地活齣你所定義的、最豐盛的自我。 掌控你的敘事，定義你的價值。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《戴爾·卡內基成功教學全書——寫給女人》這個書名時，我的心中湧現齣一種復雜的情感，既有期待，也有一些審視。卡內基的著作一直以來都是我學習人際交往和個人成長的寶貴資源，而“寫給女人”這個副標題，讓我很好奇它將如何解讀和應用這些普適性的成功原則到女性特有的生活情境中。我希望能在這本書中找到關於如何在職場中建立強大個人品牌，如何與男性和女性同事建立有效閤作關係，如何在爭取領導機會時展現齣獨特的女性魅力與智慧，以及如何在麵對社會對女性的刻闆印象時，堅定地走自己的路。我期待它能提供一些具體的策略，幫助女性更好地平衡個人事業與傢庭生活，同時不犧牲個人成長和幸福感。更重要的是，我希望這本書能鼓勵女性認識到自身的獨特優勢，並學會如何將這些優勢轉化為成功的力量，在各個領域都能夠綻放光彩，實現真正的自我價值。

評分☆☆☆☆☆

說實話，起初看到“寫給女人”這幾個字，我有些猶豫，擔心它會不會流於錶麵，或者僅僅是一些套話。但戴爾·卡內基的名字又是如此響亮，他的成功學理論在無數人身上都驗證過其有效性。所以，我最終還是被這本書吸引瞭。我希望這本書能超越那些空洞的勵誌口號，而是真正深入到女性在現實生活中會遇到的具體睏境，並提供切實可行的解決方案。比如，如何在新環境中快速建立起自己的人脈網絡，如何在團隊閤作中發揮自己的優勢並得到認可，如何在麵對壓力時保持積極心態，以及如何在生活中找到屬於自己的那份從容和優雅。我期待這本書能給我帶來一些耳目一新的視角，讓我看到成功的更多可能性，並學會如何將這些原則靈活地運用到自己的生活中，成為一個更加獨立、自信、有智慧的女性。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，第一感覺是它的厚重感，不僅是實體書的份量，更是它所蘊含的知識的深度。卡內基的名字本身就代錶著一種經典和權威，而“成功教學全書”則暗示瞭其內容的全麵性和係統性。對於“寫給女人”這個定位，我個人的理解是，它可能並非要將女性與男性區彆對待，而是要更貼切地探討女性在社會和職場中可能麵臨的特定議題，比如如何在自信和謙遜之間找到平衡，如何在維護自身權益的同時保持良好的人際關係，以及如何在追求事業成就的同時，不放棄個人的情感需求和傢庭責任。我希望這本書能夠提供一些具體的案例分析，讓我看到其他女性是如何剋服睏難，實現自我價值的。我渴望從中學習到如何更好地理解他人，如何贏得他人的好感和信任，如何在溝通中占據主動，以及如何培養強大的心理素質來應對挫摺。總而言之，我希望這本書能成為我個人成長道路上的良師益友，為我提供源源不斷的動力和智慧，讓我在人生的各個階段都能展現齣最閃耀的光芒。

評分☆☆☆☆☆

《戴爾·卡內基成功教學全書-寫給女人》這個書名，首先給我一種很強的“接地氣”的感覺。我一直覺得，成功的定義不應該隻有一種，尤其是在不同的群體中，成功的路徑和錶達方式也會有所不同。卡內基的理論我耳熟能詳，但“寫給女人”這個限定，讓我對這本書充滿瞭好奇。我希望它能深入探討女性在職業發展中可能遇到的那些微妙的挑戰，比如如何建立和維護自己的專業形象，如何在會議中更有效地發言並獲得傾聽，如何在處理人際關係時既堅持原則又不失人情味，以及如何在事業的跑道上保持持久的熱情和動力。我期待這本書能提供一些具體的、可操作的技巧，幫助女性更好地認識自己，發掘自己的潛力，並在實現個人目標的同時，也能享受到生活的美好。我希望讀完這本書，我能更有底氣地去追求我想要的生活，並成為一個更加從容、自信、有力量的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名一開始就吸引瞭我，《戴爾·卡內基成功教學全書——寫給女人》。我一直都很欣賞戴爾·卡內基關於人際關係和溝通技巧的著作，它們總能提供一些切實可行的方法來改善我們的社交生活和職業生涯。而“寫給女人”這幾個字，更是讓我好奇，它是否能更深入地觸及女性在追求成功過程中可能遇到的獨特挑戰和機遇，比如如何在傳統性彆角色的束縛下發揮自己的領導纔能，如何在職場中建立自信並爭取應得的尊重，又或者如何在平衡傢庭與事業的同時，實現個人價值的最大化。我期待這本書不僅僅是卡內基經典理論的簡單復述，而是能結閤女性的視角，提供更具針對性的指導。我希望能從中找到如何更有效地錶達自己的想法，如何處理棘手的社交場閤，如何在追求目標的過程中保持堅韌和樂觀，以及如何在復雜的職場環境中建立強大的支持網絡。這些都是我一直在思考和努力的方嚮，相信這本書能為我帶來新的啓發和實用的工具，幫助我更好地規劃自己的人生道路，成為一個更強大、更自信、更成功的女性。