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吴若权 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 婚姻
• 女性
• 心理学
• 两性关系
• 幸福
• 自我提升
• 实用指南
• 人际交往

店铺： 广影图书专营店

出版社： 湖南人民出版社

ISBN：9787543877108

商品编码：29657209266

出版时间：2012-12-01

基本信息

书名：懂男人的女人幸福

定价：25.00元

作者：吴若权

出版社：湖南人民出版社

出版日期：2012-12-01

ISBN：9787543877108

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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　　华语世界两性幸福情感顾问、畅销书作家吴若权**大陆出版！女人的必修课；博大精深的“男人学”；54面曝光男人语言行为背后的潜意识和行为习惯；理解男人，从了解男人开始；了解男人，从认识他们语言、行为背后的心理特征开始！《懂男人的女人，*幸福》在台湾上市一周，攻进台湾5大连锁书店排行榜前10名！蝉联台湾金石堂、诚品等书店排行榜持续一年！上市**个月內，连续重印20次！是新加坡、马来西亚排行榜冠军书！

内容提要

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　　聪明的的女生，每天都认真进修语言、知识、才艺，有时候却忘了进修“男人”这门学问，其实这是一门变身幸福女人的必修学分！
　　为了“帮助女人搞懂男人，也让男人了解”自己，吴若权花两年时间收料、架构大纲，完成了《懂男人的女人，幸福》一书的创作。书中，吴若权提出54个精辟、一针见血的爱情观念。他尽量站在女性读者的视角，从女性读者内心纠结的两性问题出发，以男人的眼光来给予评说、并给予温暖的建议。

目录

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作者介绍

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　　吴若权，台湾*代表性的畅销书作家之一，连续多年获得金石堂畅销男作家前十名，并荣获全年度畅销冠军。作品类型涵盖两性、职场、励志、小说等。他的短篇小说曾荣获中兴文艺奖，2010年《读者文摘》百大值得信任名人票选中，获得文艺界值得信任的第四名。同年荣获马来西亚《星洲日报》读者票选年度*海外作家第四名。
　　毕业于台湾政大企管系，曾任职于IBM、HP、Microsoft等公司，并主持电视节目和广播节目，也是专业的媒体主持人和活动代言人。掌握幸福趋势的e时活家、都市男女情感心理顾问。

文摘

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序言

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拥抱自我，重塑人生：一部关于女性力量与内在成长的深度指南 书名： 《内在的罗盘：开启你的女性潜能与幸福生活蓝图》 ISBN： 978-7-5438-7710-9 (示例，与您提供的书号无关) --- 简介：迷雾中的灯塔，照亮你独一无二的旅程 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被外界的喧嚣和既定的标准所裹挟，忘记了倾听内心深处最真实的声音。女性在家庭、职场和社会中的多重角色拉扯着我们的精力和时间，使得“我是谁？”、“我真正想要什么？”成为一个遥远而模糊的议题。 《内在的罗盘：开启你的女性潜能与幸福生活蓝图》并非一本教条式的成功手册，而是一次深刻的、温柔的自我对话邀请函。它旨在引导每一位渴望清晰、力量和内在丰盈的女性，放下对外部认可的依赖，转而向内探索，锚定属于自己的价值体系和生活航向。 本书摒弃了任何关于“取悦”或“迎合”的叙事框架，完全聚焦于女性个体的自我实现、心智成熟度（Emotional Maturity）的培养，以及如何构建稳固、自洽的人生支柱。我们将共同踏上这段旅程，深入剖析现代女性面临的隐形困境，并提供一套实用且富有哲理的工具，助你成为自己人生的绝对主导者。 --- 第一部分：解构“我”——打破身份桎梏，重塑自我认知 你是否曾感觉，你扮演了太多的角色（好妻子、好母亲、好员工），却迷失了最初的那个“你”？本部分将带领读者进行一次彻底的“去标签化”练习。 1. 时代的噪音与核心自我的剥离： 我们首先探讨社会文化是如何通过媒体、家庭期望等渠道，潜移默化地塑造了我们对“成功女性”的刻板印象。通过深度分析“内在批评家”的声音结构，教你识别并系统性地瓦解那些限制你潜能的负面信念系统。这不是简单的“积极思考”，而是对思维模式的结构性重构。 2. 情绪的炼金术：从被动反应到主动选择： 幸福感的基石在于情绪的自我调节能力。本书详细阐述了高级情绪智能（EQ）的关键要素，特别是“延迟满足感”在压力管理中的作用。我们将学习如何区分“感受”与“事实”，理解情绪背后的需求信号，并将焦虑、愤怒转化为驱动成长的动力，而不是阻碍前进的包袱。 3. 价值体系的校准：找到你的北极星： 很多迷茫源于价值观的混乱。什么是你真正看重的？是自由、是创造力、是安全感，还是影响力？本书提供了一套严谨的“价值观排序与冲突解决模型”，帮助你清晰界定自己的核心价值层级，从而在面对人生重大抉择时，能够迅速做出符合“真实自我”的决策，减少后续的后悔感。 --- 第二部分：构建坚实的“我”——建立内在力量与边界感 真正的安全感来自于内在的稳定结构，而非外部环境的给予。本部分专注于如何打造一个无懈可击的个人精神堡垒。 4. 艺术化的“拒绝”：重新定义个人边界的艺术： 边界感是保护能量和心智空间的关键。我们将探讨边界的各个层面——时间边界、情感边界、物质边界。这不是教你变得强硬或不近人情，而是通过精准的沟通技巧（如“我-信息”的运用），在维护自我需求的同时，保持人际关系的尊重与体面。学会如何有策略地“说不”，是高效能女性的必修课。 5. “心流”与深度工作：重新夺回时间主导权： 在碎片化信息洪流中，深度思考和创造力是稀缺资源。本书深入解析心理学家米哈里·契克森米哈赖的“心流理论”，并针对女性多任务处理的习惯，设计了一系列工具，帮助你进入高效、专注的状态。我们将探讨如何通过环境优化和任务分解，将“忙碌”转化为有意义的“产出”。 6. 应对不确定性：韧性（Resilience）的科学培养： 人生充满了变数，健康的心态是能够从挫折中迅速恢复。本书借鉴积极心理学和认知行为疗法（CBT）的精髓，提供了一套“复原力训练计划”，包括如何进行建设性的自我反思、如何将失败转化为数据点而非个人标签，以及如何建立一张有效的外部支持网络。 --- 第三部分：绽放“我”——将内在力量转化为外在影响力 当内在根基稳固后，我们才能真正地、自然地影响周围的世界，实现更有意义的连接与成就。 7. 告别“完美主义陷阱”：拥抱“足够好”的解放： 完美主义往往是害怕被评判的另一种表现形式。本书挑战了对“完美”的执念，强调行动力的价值远高于计划的精确度。我们鼓励读者采取“最小可行性行动”（Minimum Viable Action），从小处着手建立“我可以做成事”的信心循环，从而打破拖延与自我设限的怪圈。 8. 真实表达的力量：自信沟通与有效影响： 自信不是外放的炫耀，而是基于清晰自我认知的一种内在沉稳。本部分侧重于如何将你的观点、需求和愿景，以清晰、有力且不带攻击性的方式传达出去。无论是职场提案还是家庭协商，本书提供的沟通框架能帮助你有效地引导对话，达成共赢或坚守底线。 9. 创造属于你的生命叙事：从被动接受到主动书写： 生命的质量取决于我们讲述自己的故事的方式。本书的最后部分引导读者进行一次宏大的“生命回顾与前瞻规划”。你希望你的下一章节讲述一个怎样的故事？我们将运用叙事疗法的技巧，帮助你整合过去的经验，清晰地描绘出你未来十年想要达成的“内在状态”和“外在成就”，并将其转化为可执行的、有阶段性的蓝图。 --- 结语：你的幸福，无需他人定义 《内在的罗盘》是一次对女性智慧的致敬，它深信每一位读者都拥有解决自身困惑的内在智慧。这本书提供的不是快速的解决方案，而是深刻的思维工具和实践方法，帮助你建立起一套稳定、灵活且完全由自己掌控的生活操作系统。阅读此书，就是开始一场与自己最真诚、最有价值的长期合作。当你真正了解并珍视内在的罗盘时，无论外界风浪如何，你都能坚定地驶向自己选择的港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本《懂男人的女人幸福》，光听名字就有一种醍醐灌顶的预感！ 在这个时代，似乎人人都在谈论爱情，谈论婚姻，但真正懂得如何经营好一段亲密关系的人，却寥寥无几。 我尤其觉得，对于我们女性来说，理解男性，似乎是一项终身学习的课题。 我很好奇，这本书会提供怎样一种全新的视角，来帮助我们破除那些对男性的误解和迷思。 也许，它会揭示出男性在不同人生阶段，对于感情的需求会有怎样的变化？ 又或者，在面对家庭、事业的双重压力时，他们内心最渴望得到的是什么？ 我甚至觉得，这本书可能会通过一些心理学的原理，或者是一些深刻的人生哲理，来阐述“懂男人”的真正含义。 它不仅仅是关于技巧，更是关于一种智慧，一种能够让男女双方都能感受到被尊重、被理解的智慧。 我非常期待，这本书能够教会我，如何在复杂的人际关系中，找到那条通往幸福的捷径，让自己和伴侣都能在这个过程中，感受到更多的快乐和满足。 这种能够带来深刻启发，并引导我们走向美好未来的书，我迫不及待想要拜读。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我第一次看到这本书的书名时，脑海里闪过一丝小小的疑惑，但更多的是一种难以言说的期待。 “懂男人的女人幸福”，这句话背后隐藏着多少未解的谜团和渴望答案的女性啊！ 我总觉得，在男女相处的过程中，我们女性似乎总是扮演着一个“追逐理解”的角色，而男性则像一本厚厚的、难以翻阅的书。 那么，这本书会不会就是那把开启男人世界的钥匙呢？ 我想象着，它可能不仅仅是关于恋爱技巧，更深入地探讨了男性思维的根源，比如他们是如何思考问题，如何做决定的，以及在亲密关系中，他们所追求的到底是什么。 我还猜测，它或许会分享一些不同年龄段、不同背景的男性，他们在关系中的真实需求和表现。 也许，这本书会颠覆我们过去对男性的一些刻板印象，让我们看到一个更真实、更立体的他们。 我也希望，这本书能够帮助我们女性，在理解男性的同时，也能更好地理解自己，发现自己在关系中的盲点，从而做出更明智的选择，最终实现真正的幸福。 这种能够帮助我们看清事物本质，从而获得内心平静和满足的书，我一直都在寻找。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真是太吸引人了，瞬间就勾起了我的好奇心。 “懂男人的女人幸福”，光是这句话就让我觉得，这一定是一本能解决很多人生难题的宝典。 我身边的很多女性朋友，都曾经或多或少地在感情中感到困惑和迷茫，不知道为什么自己付出了那么多，却总是得不到理想的回应，或者总是因为一些小事而与伴侣争执不休。 听到这本书的名字，我第一个联想到的就是，是不是这本书能够揭示出男人内心深处的想法，那些我们女人常常无法理解的逻辑和行为模式。 我猜想，这本书可能不会像一些心灵鸡汤那样空泛地告诉你“要爱自己”，而是会提供一些更具体、更实操的建议。 比如，男人在沟通时，有哪些是我们容易误解的信号？他们在面对压力时，内心真正需要的是什么？又或者，在一段亲密关系中，女人应该扮演一个怎样的角色，才能既保持自我，又能让男人感受到被理解和被需要？ 这本书的出现，无疑是在茫茫的感情大海中，给我们指引了一盏明灯。 我特别期待它能帮助我解开那些一直困扰我的“为什么”，让我能够更清晰地认识男性，从而在感情的道路上走得更稳、更幸福。 这种能够真正触及内心痛点，并提供切实解决方案的书，绝对是值得我花时间和精力去深入阅读的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，简直就是直击我内心深处的一声呐喊！ 作为一个在感情道路上跌跌撞撞了好些年的女性，我太渴望找到一本能够真正帮助我“懂男人”的书了。 我常常觉得自己付出了一切，却换来不理解，甚至是被忽略，那种滋味真是太难受了。 所以，当看到“懂男人的女人幸福”这个书名时，我立刻就被吸引住了。 我不禁开始畅想，这本书里会讲述怎样的一些故事和道理呢？ 它会不会像一本说明书一样，详细地解析男人的行为模式？ 比如，为什么他们有时候会突然沉默，为什么他们好像不太在意我们说的细节，又或者，在他们心里，女人最看重的东西和男人最看重的东西，究竟有什么样的差异？ 我甚至觉得，这本书或许会通过一些真实的案例，来告诉我们，怎样的沟通方式更能走进男人的内心，怎样的相处之道才能让他们感受到被尊重和被爱。 我非常期待，这本书能够教会我如何更智慧地去经营一段感情，如何在理解男性的同时，也能让他们更懂我，最终，让我们的关系更加和谐，也让我们自己更加幸福。 这种能够带来实际改变和提升的书，我怎能错过？

评分☆☆☆☆☆

“懂男人的女人幸福”，这句话简短有力，却饱含着无数女性的期待和可能。 我相信，这本书的出现，绝对不是偶然，而是填补了市场上关于两性关系理解的巨大空白。 很多时候，我们女性常常会陷入一种自我中心的思考模式，我们用自己的逻辑去解读男性的行为，结果往往是南辕北辕。 我猜想，这本书可能会从一个完全不同的角度，来剖析男性的思维方式和情感表达。 也许，它会告诉我们，男人在乎的，可能不是我们以为的那些，而女人在乎的，也未必是男人最想给予的。 我非常期待，书中能够提供一些打破固有观念的见解，帮助我们摆脱那些“女人应该怎样”、“男人应该怎样”的陈词滥调。 我希望，这本书能够教会我如何去观察，如何去倾听，如何在不经意间，就能够抓住男人内心的真实需求，并用他们最能接受的方式去回应。 这种能够让我们在理解他人的同时，也更清晰地认识自己的书，是我一直以来都在寻找的。 我相信，这本书将是我通往幸福关系的又一个重要里程碑。