女人這樣談戀愛，不會受傷害 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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付付 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 情感成長
• 女性心理
• 兩性關係
• 自我提升
• 愛情觀
• 人際交往
• 情緒管理
• 獨立女性
• 避免傷害

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 中國緻公齣版社

ISBN：9787514510966

商品編碼：29658534059

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：女人這樣談戀愛，不會受傷害

定價：39.80元

作者：付付

齣版社：中國緻公齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787514510966

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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父母不說、老師不教，卻關乎你一生幸福的必修課

沒有人會無緣無故齣現在你的生命裏，每個人的齣現都是為瞭成全你的成長。本書不是治病的情傷解，而是讓你愛得理智的清醒劑！

本書為你指點愛情迷津

嗬護一段感情，需要的不僅是技巧，還有謹慎的言行。本書給廣大女性提供瞭良好的戀愛注意事項，幫助女性深入瞭解自身情感的狀態，促進戀情美滿。

本書幫助你避免受傷害

本書不是治病的情傷解，而是愛得理智的清醒劑！懂分寸，知進退，在戀愛時，女性既能享受到愛情的甜蜜，也要能保持清醒，防止被愛情衝昏頭腦。

本書教你識彆男人那點兒心思

選對男主角，幸福纔可靠，要謹慎再謹慎！想要不受傷，就要瞭解男人的心理，看懂男人每個動作的潛颱詞，讓自己掌握主動權，這樣纔不會被花言巧語所迷惑。

看得透男人那點心思，拿捏得住男女那點分寸，就和誰戀愛都不會受傷害！

內容提要

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愛情是一件美好的事情，但不應該是一件碰運氣的概率事件。愛情比任何事物都更接近修行，它不是科學，沒有公理、定律、公式，刹那的領悟就是生活的本質。一對戀人就會有一種愛情狀態，情感問題並沒有治病的良，有時候心靈的一點醒覺和領悟，一些愛情的智慧，便可以引導一段感情走齣睏境。

本書便是這樣一些關於愛情的智慧和警醒，麵對愛情，要感性也要理性，要動心也要動腦。

目錄

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作者介紹

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付付，本名付桂萍，雙子座女子，兩性勵誌作傢。1978年生於陝西西安。曾任《閨房》雜誌執行主編，曾在《東方女性》《知音》《莫愁》等知名期刊發錶過纍計200字的作品。齣版過的著作有《20幾歲女孩必須讀懂的7種感彩》《30歲時，你必須富》《誅“三”（小三）筆記》《彆讓敏感害瞭你》《中國式人脈》《身價是修煉齣來的》等

文摘

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序言

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《職場煉金術：從菜鳥到核心的蛻變秘籍》 作者：張華 一、本書概述：重塑你的職業版圖 在這部厚重的職場實戰手冊中，作者張華以其二十餘年縱橫捭闔於各大行業頂尖企業的豐富經驗為基石，構建瞭一套係統化、可操作性極強的“職場煉金術”。本書並非空泛的成功學口號集閤，而是一份深度剖析現代職場生態、直擊痛點、提供精準解決方案的行動指南。它聚焦於個體如何在復雜多變的商業環境中，將自身潛力轉化為不可替代的核心價值，實現從“可替代的執行者”到“被爭奪的戰略資源”的根本性轉變。 全書分為四大核心模塊，層層遞進，旨在為所有處於職業上升期、迷茫期或瓶頸期的專業人士提供清晰的導航圖。我們不再探討浮於錶麵的“如何匯報工作”這類基礎技巧，而是深入挖掘驅動職業生涯長期增長的底層邏輯、思維模型以及係統性的能力構建。 二、第一篇章：認知重塑——洞悉職場底層操作係統 (約400字) 本篇是全書的基石，旨在幫助讀者建立對現代職場運作的深刻理解。張華強調，多數人職業發展緩慢，並非能力不足，而是認知模型與企業需求脫節。 1. 區分“價值”與“價格”： 深入解析企業對“價值創造”的真實定義。價值不僅僅是按時完成任務，而是解決那些“彆人解決不瞭”的關鍵問題。本書將提供一套評估自我價值的“三維矩陣”，幫助讀者識彆自己當前在組織中的真實定位和價值窪地。 2. 權力結構的解析與駕馭： 職場是組織和人際關係的復閤體。本章細緻剖析瞭“正式權力”與“非正式影響力”的構成與轉換機製。重點內容包括：如何識彆關鍵決策節點和隱形影響力人物（KOLs），如何構建穩固的跨部門聯盟，以及在不犧牲專業精神的前提下，提升個人在議程設置中的主導權。 3. 告彆“努力陷阱”：從綫性努力到指數增長： 現代職場需要的是杠杆化的努力。本書將介紹如何通過“最小化投入換取最大化産齣”的原則，識彆並剝離那些無效的、重復性的勞動。我們將聚焦於“高杠杆任務”的選擇標準和執行策略，引導讀者將時間資源投入到能帶來指數級迴報的領域。 三、第二篇章：能力構建——打造稀缺性的“T”型人纔模型 (約450字) 如果說認知是地圖，那麼能力就是攀登高峰的工具。本章將幫助讀者係統性地構建符閤未來趨勢的硬核能力，實現從“萬金油”到“專傢級顧問”的跨越。 1. 深度垂直（I）：成為細分領域的“百科全書”： 強調專業深度的不可替代性。張華提齣瞭“刻意深耕模型”，指導讀者如何選取並持續投入到具有高壁壘的專業領域中。內容包括：構建個人知識管理係統（PKM），如何通過項目實踐實現知識的內化與創新，以及將復雜專業知識轉化為簡潔商業語言的匯報技巧。 2. 廣度橫嚮（—）：係統性思維與跨界整閤力： 稀缺性人纔必須具備整閤不同領域知識的能力。本章詳細闡述瞭“係統思維”的實踐方法，如何從業務、財務、技術、市場四個維度審視任何一個商業問題。我們將提供“情景模擬案例庫”，展示如何將看似無關的兩個領域知識進行創新性結閤，從而産生顛覆性的解決方案。 3. 軟性驅動力：結構化溝通與高績效反饋： 強調溝通不再是簡單的錶達，而是影響和推動變革的工具。本書將教授一套“FAB-I”結構化溝通框架，用於高效地闡述復雜策略、爭取資源和處理衝突。此外，還將深入探討如何藝術性地提供“建設性挑戰”，將阻力轉化為前進的動力。 四、第三篇章：實踐策略——從項目到晉升的實戰路徑 (約350字) 本篇將理論轉化為行動，聚焦於如何利用日常工作中的“項目”作為晉升的跳闆。 1. 項目化管理你的職業生涯： 將個人發展視為一係列具有明確目標、裏程碑和風險評估的“個人項目”。本書提供瞭一套簡化的敏捷管理方法，適用於日常任務的優先級排序和時間分配。 2. 關鍵績效的“超預期”交付： 如何在不被察覺的情況下，持續交付超齣預期的結果？這需要策略性的信息披露。我們將解析“預期管理學”，教你如何在項目初期就設定高標準，並在關鍵節點進行精準的“亮點展示”，確保你的貢獻能被正確地“看見”和“量化”。 3. 嚮上管理的藝術：為你的上級創造“易用性”： 成功不僅取決於你為公司做瞭什麼，還取決於你的上級如何為你“背書”。本章詳細闡述瞭如何預測上級的需求、主動解決其痛點，從而將上級轉化為你職業發展最強有力的倡導者。 五、第四篇章：長期主義與韌性建設 (約300字) 職業生涯是馬拉鬆，而非短跑。本篇關注如何建立長期的心理韌性和適應能力，以應對職業生涯中不可避免的低榖與轉型期。 1. 應對“成就焦慮”與“職業倦怠”： 現代職場的高壓環境容易導緻心理透支。本書提供瞭一套基於正念和目標重置的恢復機製，幫助專業人士在快速迭代的環境中保持內心的穩定和持續的動力。 2. 個人品牌的非商業化構建： 探討如何建立一個超越具體職位和公司的“個人信任資産包”。這包括對專業聲譽的維護、在行業社群中的有效貢獻，以及如何將知識轉化為可信賴的、持續輸齣的影響力。 3. 職業“可移植性”的保障： 無論未來行業如何變化，核心競爭力必須具備高度的可移植性。本書最後強調瞭建立“適應性思維”的重要性，確保你的技能集永遠麵嚮未來需求，使你無論身處何種環境，都能迅速找到新的增長極點。 結語： 《職場煉金術》提供的是一套思維框架和工具箱，而非一勞永逸的答案。真正的煉金術，在於將書中的智慧與你自身的獨特經驗熔鑄，淬煉齣屬於你自己的、不可復製的職業成功之路。

評分☆☆☆☆☆

《女人這樣談戀愛，不會受傷害》這本書，對我來說，更像是一場自我發現的旅程。我並非是從一開始就對書中的內容深信不疑，而是帶著一種審視和學習的態度去翻閱。然而，越讀越覺得，書裏所探討的很多問題，都觸及到瞭我過往感情經曆中的痛點。它沒有迴避那些令人不適的真實，反而以一種非常接地氣的方式，揭示瞭我們在戀愛關係中可能存在的盲區。比如，它關於“溝通的藝術”的闡述，就給瞭我很多啓發。我以前可能總是習慣於用一些模糊不清的方式錶達自己的需求，或者在感到不滿時，采取沉默對抗的方式，結果往往是誤會越來越深，矛盾越來越尖銳。這本書則教我如何用“我”開頭，清晰地錶達自己的感受和期望，以及如何傾聽對方的心聲，理解他們的立場。這種雙嚮的、真誠的溝通，是化解衝突、增進理解的關鍵。而且，它還強調瞭“獨立性”的重要性。很多時候，我們過於依賴伴侶，把對方當作生活的全部，一旦關係齣現波動，我們就容易感到失落和無助。這本書提醒我，保持自己的興趣愛好，擁有自己的朋友圈，發展自己的事業，這些都是支撐我們內心強大、不被感情綁架的基石。這種“你在，我很好；你不在，我依然閃閃發光”的狀態，纔是真正意義上的安全感。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，閱讀《女人這樣談戀愛，不會受傷害》這本書，過程並不是一帆風順的，因為很多內容都直擊瞭我內心深處的一些不願承認的真相。但正是這種“被戳中”的感覺，反而讓我覺得這本書的價值所在。它不像市麵上某些心靈雞湯，隻是空泛地鼓吹樂觀，而是以一種非常現實且具有建設性的方式，來幫助我們審視並改善自己在戀愛關係中的不足。比如，關於“情緒管理”的討論，讓我意識到，很多時候，我們在戀愛中的衝動和過激反應，往往是因為我們沒有能力處理好自己的負麵情緒。這本書提供瞭一些非常實用的方法，比如如何識彆情緒的觸發點，如何用更平和的方式錶達憤怒，以及如何在冷靜下來後，再去和伴侶溝通。這對我來說，簡直是福音。我以前總是容易因為一點小事就情緒失控，然後說齣傷人的話，事後又追悔莫及。但通過學習書中的技巧，我開始能夠更好地控製自己的情緒，讓溝通變得更加理性，也讓關係氛圍更加融洽。此外，書中關於“識彆潛在的PUA傾嚮”的提醒，也非常及時和重要。它讓我們知道，在一段關係中，如果長期處於被貶低、被控製的狀態，那很可能是在經曆不健康的互動，並且給瞭我們逃離的勇氣和方法。這本書，真正地讓我看到瞭，原來不讓自己在感情中受到傷害，是有方法可循的。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，感情是一種修行，而《女人這樣談戀愛，不會受傷害》這本書，無疑是這場修行中一位極其耐心的引路人。它的語言風格非常親切，沒有那些生硬的理論術語，讀起來就像是和一個經驗豐富的朋友在聊天，分享著她對感情的深刻洞察。最讓我受益匪淺的是，這本書並沒有給齣一個僵化的“標準答案”，而是提供瞭一套非常靈活且適用於不同情境的思考框架。它鼓勵讀者去主動思考，去結閤自身的情況進行實踐，而不是被動地接受。我記得其中關於“區分愛與占有”的章節，讓我豁然開朗。我曾經在一段關係中，將過度的控製和束縛誤認為是愛的錶現，結果不僅給對方帶來瞭壓力，也讓自己陷入瞭不必要的焦慮。這本書讓我明白，真正的愛是給予自由，是支持對方的成長，而不是將對方視為自己的所有物。它教我如何去辨彆那些看似親密，實則帶有控製欲的行為，以及如何在關係中保持自己的空間和尊嚴。而且，它還提到瞭“學會放下”的重要性。很多時候，我們之所以難以走齣一段失敗的感情，是因為我們沉溺於過去，無法釋懷。這本書給瞭我麵對傷痛、療愈自己，並重新齣發的力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當初拿到《女人這樣談戀愛，不會受傷害》這本書，內心是有那麼一絲期待，又夾雜著點兒忐忑。期待是因為，誰不希望在愛情裏少走些彎路，少品嘗那些苦澀的滋味呢？而忐忑，則是因為我們總是在經曆中學習，總是在跌倒後纔懂得站起來。但這本書，卻以一種非常溫和且有力量的方式，在我閱讀的過程中，逐步瓦解瞭我對感情的某些誤區。它不像某些書那樣，上來就告訴你“男人都是如何如何”，而是深入到女性自身的心理層麵，去剖析我們為什麼會陷入被動的局麵，為什麼會因為一些小事而遍體鱗傷。其中關於“自我價值感”的探討，讓我印象深刻。很多時候，我們之所以會因為對方的忽視或者批評而感到受傷，根源在於我們並沒有真正認識到自身的價值，而是把這份價值寄托在瞭彆人的評價之上。這本書提供瞭許多練習和思考題，引導我們去發掘自身的閃光點，去建立內在的力量，從而不再輕易被外界的評價所左右。它讓我明白，一段健康的戀愛關係，不是讓你變得卑微，而是讓你變得更加完整和自信。我開始嘗試去愛自己，去關注自己的感受，去為自己的快樂負責，而不是把所有的希望都寄托在伴侶身上。這種轉變，是潛移默化的，卻又如此真實和深刻。

評分☆☆☆☆☆

這本《女人這樣談戀愛，不會受傷害》光聽名字就覺得很有吸引力，因為坦白說，感情這條路，多少都帶著點磕磕絆絆。我一直覺得，經營一段健康且讓自己感到安全的感情，是一門需要不斷學習的藝術。這本書，在我看來，就像是為我量身定做的一份指南，它提供的不僅僅是理論，更是切實可行的方法和思路。讀完後，我纔意識到，原來很多時候，我們所謂的“受傷害”，很多時候並不是因為對方有多壞，而是因為我們在關係中的一些固有思維模式，或者說，缺乏一些必要的“自我保護”的智慧。這本書讓我開始審視自己，審視在感情中的行為和反應，並且嘗試去調整，去建立更健康的溝通方式。比如，它提到瞭很多關於界限設定的話題，這一點對我來說特彆重要。我以前可能總是過於討好，或者害怕衝突，所以很容易被對方牽著鼻子走，甚至犧牲瞭自己的需求。但這本書讓我明白，清晰的界限不是自私，而是對自己的尊重，也是對對方的尊重，隻有雙方都有明確的界限，關係纔能更加穩固和長久。它還教會我如何去識彆一些危險信號，以及在遇到問題時，如何用更有效的方式去錶達自己的感受和需求，而不是一味地壓抑或者爆發。總的來說，這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我對感情有瞭更理性、更成熟的認知，並且給瞭我勇氣去實踐，去創造一段真正屬於自己的、充滿安全感的戀愛關係。