结婚宝典 9787501957958 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501957958

商品编码：29659950016

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名:结婚宝典

定价：39.80元

售价：27.1元,便宜12.7元,折扣68

作者:精品购物指南

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787501957958

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

这是一本新人筹备婚礼必备的，从登记结婚到挑选礼服，从安排婚宴到婚礼当天，每一个细节的准备和推进都由我们为你详细解读，帮你省时、省力、省经费，帮助你轻松地成就一场完美婚礼。如果你还在为怎样开始筹备婚礼而发愁，这本《结婚宝典》就是你好的指南。

目录

作者介绍

文摘

序言

婚恋中的智慧与挑战：探索幸福婚姻的构建之路 书籍信息： 书名： 婚恋中的智慧与挑战：探索幸福婚姻的构建之路 ISBN： 978-7-5019-5795-8 主题： 深度解析现代婚姻关系、沟通技巧、冲突管理、情感维系与个人成长。 --- 导言：跨越“我”与“我们”的界限 婚姻，是人类社会中最古老也最深刻的契约之一。它不仅仅是两个个体的结合，更是两种生活哲学、两套原生家庭模式以及无数日常习惯的复杂交织。随着社会结构与价值观的快速变迁，现代婚姻面临的挑战也日益精细和复杂。本书《婚恋中的智慧与挑战：探索幸福婚姻的构建之路》旨在超越传统婚姻教条的束缚，为渴望建立稳固、充满活力和深度联结的伴侣提供一套全面、实用且富有洞察力的工具箱。 我们不再将婚姻视为终点，而是将其视为一段持续的、需要精心耕耘的旅程。本书的核心理念在于：幸福的婚姻并非天赐的运气，而是由双方共同学习、理解和实践的产物。 第一部分：理解婚前的蓝图——原生家庭与个人认知的校准 在步入婚姻殿堂之前，了解彼此的“软件系统”至关重要。许多婚姻的裂痕并非源于婚后的“不合”，而是源于对彼此深层心理结构认知的缺失。 第一章：你的成长剧本与我的家庭遗产 每个人都携带者原生家庭留下的情感遗产。本章深入剖析了依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）在亲密关系中的显性与隐性影响。我们将引导读者识别自己在金钱观、权力分配、冲突处理以及表达爱意方面的“默认设置”，并探讨这些设置如何与伴侣的“设置”产生碰撞。 关键议题： 父母的婚姻模式对我们择偶标准的影响；如何区分童年创伤与成熟伴侣的责任；原生家庭的“边界感”如何重塑。 第二章：爱情的化学反应与现实的化学平衡 热恋期的多巴胺与催产素让人忽略细节，但婚姻需要的是长久而稳定的血清素与内啡肽。本章侧重于从心理学角度解构“激情”的消退与“亲密”的建立。我们探讨了“爱情的五种语言”（不止于加里·查普曼的经典五种，还包括时间、空间与情感安全感）在不同阶段的有效性，并提供了将浪漫转化为日常责任感的实用策略。 核心练习： 建立“情感银行账户”——记录双方对彼此的贡献与索取，实现平衡而非绝对的均等。 第二部分：沟通的艺术——从争吵到共建的桥梁 沟通是婚姻的生命线，但“有效沟通”往往是知易行难。本书将沟通的范畴扩大到言语之外的非语言信息、沉默的意义以及情绪调节。 第三章：有效倾听的炼金术 真正的倾听，是放下预设、悬置判断，进入对方经验世界的努力。本章详细阐述了“反映式倾听”的技巧，强调在伴侣表达负面情绪时，首要任务是“验证感受”，而非“解决问题”。 实操指南： 如何在伴侣批评时，使用“我信息”（I-Statement）而非指责性语言，将焦点从“你错了”转移到“我感受到了什么”。 第四章：建设性冲突管理：将裂痕转化为联结点 冲突是不可避免的，关键在于冲突的“质量”。约翰·戈特曼（John Gottman）的“四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙）理论将被系统化应用。本书重点指导读者如何识别这些破坏性模式，并将其替换为建设性的对话结构。 深入探讨： 学习“修复性尝试”（Repair Attempts）——在争吵升级时，如何及时按下暂停键，用幽默或温和的姿态拉回对话轨道。这要求双方都有足够的“关系成熟度”。 第三部分：婚姻的动态维护——亲密、空间与共同愿景 一段长久的关系需要在亲密（Inimacy）、独立（Autonomy）和共享（Shared Vision）这三个支点上保持动态平衡。 第五章：性与情感的深度交融 性生活不仅仅是生理需求，更是情感交流和安全感的试金石。本章以尊重和开放的态度，探讨了长期关系中性频率的变化、欲望差异的处理，以及如何通过非性接触（如拥抱、牵手）来维持“皮肤饥渴”的满足。 讨论重点： 如何在双方性需求不一致时，创造出双方都能接受的“亲密日程表”，而非将其视为必须完成的任务。 第六章：边界的艺术：独立个体与共同系统 健康的关系允许双方拥有自己的“后院”——个人兴趣、友谊和独处时间。本章讨论如何设定清晰的个人边界和夫妻边界，尤其是在面对婆媳关系、财务透明度以及育儿理念上的差异时。 案例分析： 深入解析“界限模糊”与“界限僵硬”的危害，强调灵活边界的必要性——在不同的情境下，需要不同程度的开放或封闭。 第七章：共同愿景的编织与重塑 婚姻需要一个共同指向的未来。本章引导夫妻进行“未来情景规划”，探讨从职业目标到退休生活的共同愿景。更重要的是，我们关注“愿景的重塑”，即当生活发生重大转折（如失业、重大疾病、孩子离家）时，如何共同调整航向，而不是让改变将彼此推向相反的方向。 结语：持续学习的承诺 幸福的婚姻不是靠运气发现的，而是靠智慧、勇气和持续的努力“制造”出来的。本书提供的不是一劳永逸的秘方，而是一个不断学习和成长的框架。真正的承诺，是愿意在每一个新的挑战面前，重新学习如何去爱和理解你的伴侣。愿每对夫妻都能将婚姻视为自我成长的最佳道场，在共同的旅程中，发现更完整的自我。

评分☆☆☆☆☆

这本小说，我刚拿到手的时候，并没有抱有太高的期望，毕竟书名《结婚宝典》听起来有些过于直白，似乎是那种攻略性的指导手册。然而，当我翻开第一页，便被它完全吸引住了。故事的开端，并没有直接探讨婚姻的技巧，而是以一个女主角，安然，在经历了一段失败的感情后，重新审视自己生活的故事展开。她并不是那种一开始就对婚姻充满憧憬的女性，反而因为过去的经历，对承诺和未来抱有一种审慎甚至有些恐惧的态度。作者笔下的安然，是那么真实，她的犹豫、她的挣扎、她的自我怀疑，都深深地触动了我。我看到了她如何在好友的鼓励下，开始重新学习如何去爱，如何去信任。书中对人际关系的描绘也极为细腻，无论是安然与家人的温情互动，还是她与新认识的朋友们之间互相扶持的场景，都充满了生活的气息。我尤其喜欢作者对心理活动的刻画，那些不易察觉的情绪波动，那些内心深处的独白，都被描绘得入木三分。读这本书，我仿佛不是在阅读一个故事，而是在经历一段属于自己的心灵旅程。它让我开始思考，在迈向一段关系之前，最重要的不是技巧，而是内心的成熟与准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿在手里的时候，就有一种莫名的亲切感，仿佛它早就为我量身定做一般。封面设计简洁大方，没有过多的华丽装饰，却透着一种沉甸甸的实在感。我迫不及待地翻开，纸张的触感也很好，散发着淡淡的油墨香，让人心旷神怡。故事从主人公小雅一个平凡的早晨开始，她是一名普通的上班族，生活波澜不惊。直到那天，她收到了大学时期暗恋的男神林浩的婚礼请柬。那一刻，仿佛整个世界都静止了，回忆如潮水般涌来，那些年少时的青涩悸动，那些欲言又止的爱恋，瞬间将她淹没。这本书没有一开始就直奔主题，而是用一种娓娓道来的方式，一点点地展开情节，让读者跟随小雅的思绪，一同回味过去。我尤其喜欢作者对细节的描绘，比如小雅在整理旧物时，偶然翻出一张褪色的合影，照片上林浩灿烂的笑容，让她不禁莞尔，也让她的内心泛起一丝苦涩。这本书不是那种快节奏的言情小说，它更像是一杯温水，慢慢地温暖你的心房。我仿佛看到了自己年轻时的影子，也看到了那些曾经擦肩而过的缘分。它让我开始审视自己的生活，思考那些错过的、未曾说出口的，以及那些依然在等待的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格，可以说是一种“慢炖”式的艺术。它不急不缓，将一个关于成长、关于选择、关于人生岔路口的故事，细致入微地呈现在读者面前。我拿到这本书时，就被它朴实无华的外表所吸引，没有花哨的封面，没有耸人听闻的标题，一切都显得那么自然而然。当我翻开第一页，我便被带入了一个充满回忆的场景。故事的主人公，一位名叫艾米的女性，正面临着一个重要的决定。这个决定不是突如其来的，而是日积月累的种种思绪和经历所促成的。作者巧妙地运用插叙的手法，将艾米过去的点点滴滴，那些在时间长河中被冲刷得有些模糊的画面，重新呈现在我眼前。我看到了她青春时的迷茫，看到了她在爱情中的跌跌撞撞，也看到了她在事业上的不懈追求。这本书让我思考，人生究竟有多少个“如果”，又有多少个“未曾”。它不像有些书那样，上来就给出答案，而是让你跟着主人公一起去探索，一起去寻找。读这本书的时候，我常常会停下来，静静地感受那种淡淡的忧伤和一丝丝希望交织的情绪。它让我明白，每一个选择，无论是好是坏，都构成了我们独特的人生轨迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我刚打开的时候，以为会是一个教人如何步入婚姻殿堂的“攻略”手册。然而，越读下去，越发现它远不止于此。故事的开端，并没有直接切入“技巧”层面，而是描绘了一个名叫苏晴的女孩，她在经历了生活的种种磨砺之后，开始重新思考“幸福”的定义。她不是那种天真烂漫的少女，也不是那种经历世故的女性，她正处于一种微妙的成熟期，既有对未来的憧憬，也有对过去的感悟。我特别喜欢作者对生活细节的捕捉，那些平凡的日常，在作者笔下，却充满了诗意和哲理。苏晴在一次偶然的机会，接触到了一些关于自我成长的书籍和理论，但她并没有生搬硬套，而是将这些理论融入到自己的生活中，去实践，去感受。书中对人与人之间关系的描绘也十分细腻，无论是亲情、友情，还是潜在的爱情，都描绘得有血有肉。我常常在阅读的过程中，不自觉地停下来，去思考，去反省。它让我明白，真正的“宝典”，不在于掌握多少技巧，而在于一颗不断成长、不断学习的心。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书，说实话，我被它的封面设计深深吸引了，那种简约而富有质感的设计，让我觉得它不是一本市面上随处可见的“快餐式”读物。当我翻开阅读，故事的主人公，一位名叫林悦的年轻女性，正处在人生的一个十字路口。她并没有被赋予什么惊天动地的使命，也没有遭遇什么戏剧性的变故，她的生活，和我们大多数人一样，充满了平凡的喜怒哀乐。然而，正是这种平凡，让故事显得格外真实可信。林悦对未来充满了憧憬，但同时又带着一丝对未知的迷茫。她开始尝试去接触一些新的事物，去认识一些不同的人，这些经历，都在潜移默化地改变着她。我特别欣赏作者对人物内心世界的刻画，那些细微的情感变化，那些不经意间的想法，都被描绘得十分到位。读这本书的时候，我常常会感到一种共鸣，仿佛看到了自己曾经走过的路，也看到了自己内心深处的渴望。它没有那种跌宕起伏的情节，却有一种娓娓道来的力量，让你在不经意间，就走进了主人公的世界。