女人的爱情指南 9787802207370 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高莹著 著

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• 自我提升

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802207370

商品编码：29660361898

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名:女人的爱情指南

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:高莹著

出版社：中国画报出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787802207370

字数：2800000

页码：219

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

这是一本女人求爱期间的告白手册，也是一本女人恋爱时期的解惑指南，还是一本围城中女人的婚姻宝典，每一个聪明女人都不该被某些错误的想法或行动阻碍追求爱情的步伐。记住，女人的幸福要自己掌握。
你一定能在这本书中找到自己，如果愿意你也可以在书中释放自己，然后完善自己，*终得到一场真正的爱情。对很多女人来说，爱情就好似一个打不开解不散的结，女人拖泥带水固然不可取，宁为玉碎又有些**。这本书就告诉你如何在不同的爱情阶段游刃有余，做到尽善尽美。

内容提要

爱情面前人人平等，貌美如天仙者不一定就能寻到真爱，丑如东施者也未必就没人喜欢。虽然机会均等，但能不能紧紧地把握住却因人而异。这本《女人的爱情指南》首先让女人了解自己，认识自己在爱情中常会犯哪些错误，日后有则改之无则加勉；治疗女人的那些潜伏在夜里伺机而动的旧伤口，让女人不再过分担心错过“命中注定”的姻缘，因为男人就像公共汽车，错过了一辆，一定还会开过来下一辆；让女人知道美好的爱情其实与“阴谋”脱不了干系，女人偶尔耍耍手段，会加速爱情的进度；教会那些徘徊在自卑与自信边缘的女人们，如何才能魅力四射；告诉女人在爱情中应注意什么，哪里是不可踏入的“雷区”；还告诉女人如何能够一直拥有热恋的感觉；更教会女人如何在围城中生存……

目录

作者介绍

文摘

序言

迷失的航线：当代都市男女的情感图谱 一、 序章：都市的孤岛与情感的迷雾 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人与人之间的连接似乎变得比以往任何时候都更加紧密，然而，真正的亲密与深刻理解却如同海市蜃楼般遥不可及。本书将带领读者深入当代都市男女复杂纠结的内心世界，剖析在快餐式交往、社交媒体滤镜下，真挚情感如何被扭曲、迷失和误读。这不是一本提供标准答案的“指南”，而是一幅精细描摹现代爱情困境的群像画卷。 二、 第一部分：个体构建与自我认知中的情感壁垒 1. “完美人设”的陷阱：社交媒体与身份焦虑 我们生活在一个“展示自我”的时代。每一个社交媒体账号都是精心策划的舞台剧，每个人都努力扮演着最理想化的角色。这种对“完美人设”的过度投入，如何悄无声息地侵蚀了我们建立真实亲密关系的能力？本书将探讨： “展示性自我”与“真实自我”的分离： 当我们习惯于在网络上展示光鲜亮丽的生活时，我们是否也同时关闭了向伴侣展示脆弱和不安全感的通道？这种隔离如何导致亲密关系中的“陌生感”？ 即时满足的成瘾： 从点赞、评论到快速约会，现代社会培养了我们对即时反馈的依赖。这种习惯如何渗透到情感互动中，使人对需要时间沉淀和耐心经营的深度关系感到不耐烦？ 比较的毒药： 朋友的“高光时刻”、网红的“理想爱情”，无休止的比较让个体不断质疑自身情感状态的价值，从而在一段关系中患得患失，难以脚踏实地地珍惜眼前人。 2. 成长创伤的幽灵：代际影响与依恋模式 情感的底色往往由童年经验奠定。不同的原生家庭环境塑造了不同的依恋风格，这些风格在成年后的亲密关系中投射出深远的影响。 安全型依恋的稀缺： 探讨回避型、焦虑型依恋者如何在亲密关系中制造“推拉”的博弈。回避者如何用“保持距离”来保护自己免受伤害，而焦虑者又如何通过“过度依恋”来寻求安全感，最终形成相互消耗的局面。 未竟的家庭议题： 许多人在潜意识中试图在伴侣身上寻找父母未曾给予的爱或弥补童年缺憾。本书将分析这种“替代性满足”的努力如何将伴侣置于不公平的审视之下，并最终压垮关系。 情感边界的模糊与固化： 现代人对于“界限感”的理解常常陷入两个极端：要么过度侵入对方的生活，剥夺对方的独立性；要么设置过高的情感壁垒，使伴侣永远无法真正触及内心。 三、 第二部分：沟通的失语与冲突的升级 1. 语言的武器化：非暴力沟通的失效 沟通本应是连接的桥梁，但在高压的都市生活中，它往往成为互相攻击的武器。本书深入剖析了现代伴侣常见的沟通误区： “指责-辩解”的僵局： 关系中出现问题时，双方往往急于为自己辩护，而非倾听对方的感受。从“你总是……”到“我从来没有……”，这些绝对化的语言如何扼杀了解释的空间？ 情绪的“黑洞”： 当一方或双方无法准确命名和表达自己的深层情绪时，愤怒、冷漠或被动攻击（Passive Aggression）便成为默认的交流方式。冷暴力、冷战的本质及其对情感联结的破坏力将被详细解析。 倾听的艺术被遗忘： 现代人习惯于带着预设的答案去听，而不是为了理解而听。我们讨论的焦点往往是如何“反驳”，而不是如何“共情”。 2. 亲密关系中的权力斗争 爱并非总是温柔的，它常常伴随着权力的微妙较量。这种较量在现代生活中表现得更为隐蔽和复杂： 经济与地位的隐形砝码： 当物质条件成为衡量关系价值的重要标准时，经济上的不平等如何转化为情感上的不对等？一方的付出是否更容易被视为理所当然？ 承诺的恐惧与“边缘化”的诱惑： 为什么在决定长期承诺时，许多人会本能地后退？“骑驴找马”的心态，以及在关系中刻意保留“后路”的行为，如何让伴侣感到被轻视和不安全。 情感劳动分配的不均： 谁负责规划约会、记住纪念日、维系社交圈？本书将揭示被忽视的“情感劳动”如何成为隐藏的冲突导火索，并探讨在追求“平等”的过程中，如何实现真正意义上的“公平”。 四、 第三部分：现代关系的变奏曲——非传统模式的挑战 随着社会观念的解放，人们开始尝试更多元化的亲密关系结构，但这些模式同样面临着深刻的伦理与情感挑战。 1. 开放式关系与信任的试炼场 并非所有人都适合传统的排他性关系。开放式关系或多边恋（Polyamory）的兴起，对个体和伴侣的沟通、嫉妒心管理提出了更高的要求。 嫉妒心：是原罪还是可塑的情绪？ 探讨如何区分由不安全感引发的嫉妒和由边界被侵犯引发的正当不适。在多边关系中，如何有效处理伴侣间的“主要关系”与“次要关系”的资源分配？ “告知”的义务与“隐瞒”的代价： 开放关系中，坦诚信息的边界在哪里？过度的透明是否会带来信息过载的疲惫，而信息的不对称又如何直接导致信任的崩塌？ 2. 虚拟的陪伴与真实的情感的抽离 从网络交友软件到深度沉浸式的虚拟陪伴，科技正在重塑我们寻找伴侣的方式，同时也制造了一种新的孤独。 “滑动选择”的疲劳： 当选择无限多时，我们是否反而更难做出真正的选择？APP上快速的筛选机制如何让人们更关注表象的“匹配度”而非内在的“契合度”？ 情感的“即插即用”： 虚拟伴侣或情感陪伴服务提供的完美反馈，是否让人对真实关系中不可避免的摩擦和妥协变得越来越难以忍受？ 五、 尾声：回归人性的本质——寻求连接的勇气 本书的终极目的并非提供一套新的规则来“管理”爱情，而是鼓励读者重新审视自己对爱、亲密和自我价值的定义。真正的关系成熟，始于接受不完美：接受伴侣的不完美，接受自己的不完美，以及接受关系本身的不确定性。 最终，我们需要学习的不是如何避免冲突，而是如何在冲突中重建连接；不是如何寻找一个“对的人”，而是如何有意识地选择并努力成为一个“对的伴侣”。都市迷雾虽重，但只要我们敢于放下精心扮演的面具，直面内心深处的渴望与恐惧，航向真正深刻、真实的情感彼岸，便不再遥不可及。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《女人的爱情指南》的时候，我带着一种既期待又有点怀疑的心情。毕竟市面上关于爱情的书籍实在太多了，很多都流于表面，或者充满了鸡汤式的论调。然而，这本书却让我耳目一新。它没有过多的华丽辞藻，而是用一种非常理性和深入的方式，剖析了女性在爱情中所面临的种种挑战，以及如何去应对。我特别喜欢它对于“原生家庭影响”和“前任阴影”这两个话题的解读，它并没有简单地指责，而是引导读者去理解这些经历如何塑造了我们当下的情感模式，并提供了切实可行的疗愈方法。它教会我如何识别那些潜藏的心理模式，如何去打破恶性循环，从而建立更健康、更稳固的亲密关系。这本书就像一位经验丰富的心理治疗师，它看到了我内心的脆弱，也给予了我力量和希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击远不止于对爱情的理解，更重要的是它让我重新审视了自我价值。在阅读过程中，我常常被书中那些直击人心的观点所触动，比如，它强调真正的爱情不是乞求，而是吸引；不是妥协，而是共赢。这些话语虽然朴实，却有着巨大的力量，让我开始反思自己过去在感情中是不是过于在意别人的看法，是不是为了迎合而失去了真实的自我。它鼓励女性要独立、有主见，拥有自己的生活和追求，而不是将所有重心都放在爱情上。这一点我尤其认同，因为只有当我们自己变得足够好，足够强大，我们才能吸引到同样优秀的人，也才能在感情中保持平等和尊重的地位。这本书就像一剂强心针，让我从过去的迷茫和不安中走了出来，更加坚定地相信，爱自己，才是终身浪漫的开始。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是它并没有提供那些空泛的、不切实际的情感理论，而是非常接地气地分析了许多现实生活中女性会遇到的爱情难题。比如，它提到了在感情中，我们常常会因为害怕失去而变得卑微，或者因为过于强势而吓跑对方，这些都是我曾经深有体会的痛点。书中通过一些生动的案例，深入浅出地讲解了如何在高低起伏的情感中找到平衡点，如何既能表达自己的需求，又能尊重对方的空间。我特别欣赏它在处理“沟通”这个话题时的细腻之处，它不只是告诉你“要沟通”，而是详细分析了不同沟通方式的效果，以及如何在争执中避免情绪化的言语，用更有效的方式解决问题。读这本书的过程中，我时常会停下来，对照自己的经历去思考，发现了很多自己之前没有意识到的问题，也学到了很多实用的小技巧。感觉这本书就像一位温柔而睿智的朋友，在默默地陪伴和指导着你，让你在爱情的旅途中，更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想入手了，一直被书名吸引，感觉充满了神秘感和实用性，所以这次终于下定决心把它带回家。拿到书的那一刻，就迫不及待地翻阅起来。封面设计也很符合书名所传达的氛围，给人一种温暖而又充满力量的感觉。我特别喜欢它在纸张的选择上，触感细腻，翻页的时候也没有那种廉价的沙沙声，这点对于一个热爱纸质书的读者来说，是加分项。虽然我还没来得及深入阅读，但从目录和一些章节的标题来看，它涵盖了女性在爱情中可能遇到的各种场景和困惑，从初识的青涩到长久的经营，似乎都有涉及。我尤其期待它关于“如何识别渣男”和“如何在感情中保持自我”的部分，毕竟在这个复杂多变的情感世界里，拥有一本可靠的指南，能够帮助我们少走弯路，找到属于自己的幸福，这是多么重要的事情。希望这本书能给我带来新的视角和启示，让我更好地理解爱情，也更好地爱自己。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书是给所有渴望在爱情中找到真正幸福的女性的一份宝藏。它没有教你如何去“抓住”一个男人，而是教会你如何成为一个有魅力的、独立的、懂得爱与被爱的女性。其中关于“边界感”的论述，是我读过的最清晰、最透彻的。它详细解释了为什么建立清晰的个人边界如此重要，以及如何在不伤害对方的前提下，坚定地维护自己的界限。这一点对于很多习惯了讨好和付出的女性来说，简直是醍醐灌顶。此外，书中关于“性爱与情感的联结”的探讨，也让我受益匪浅。它打破了很多传统的、甚至是陈旧的观念，让我明白了在亲密关系中，性爱同样是表达爱、增进感情的重要方式，并且需要双方共同去探索和经营。整本书读下来，我感觉自己像是经历了一次心灵的洗礼，对爱情有了更深刻的认识，也更有信心去追求属于自己的那份美好。