滿58包郵 再不練愛，就老瞭 9787510846762 小刀 九州齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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小刀 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 成長
• 生活
• 散文
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• 九州齣版社
• 小刀
• 治愈
• 兩性關係

店鋪： 東宇盛圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510846762

商品編碼：29660853229

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：再不練愛，就老瞭

定價：42.00元

作者：小刀

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787510846762

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 中國婚姻傢庭谘詢師、“愛循環”幸福課程創始人小刀，三年磨一劍，暖心書寫都市女性幸福修煉手冊；

★ 全書選摘數十場演講的精華內容，曾經打動數萬觀眾的愛情觀，字字入心；

★ 11位個性迥異的智慧女性真誠分享，笑與淚的心路迴顧，讓你在彆人的故事裏學會抓住自己的愛與幸福；

★ 對現代人婚戀狀態的深度剖析與睿智感悟，愛彆人的基礎是要學會與自己和解；

★ 情感暢銷書作傢的智慧大成，一個奶爸的愛與寬容，幸福與溫情。

內容提要

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11

目錄

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部分 愛情看刀

刀 相信愛纔能遇見愛 003

第二刀 請放過無辜的玫瑰 006

第三刀 一見鍾情會要誰的命 009

第四刀 愛情不是小孩子的遊戲 012

第五刀 無真心，不愛情 015

第六刀 “ 我愛你”的背後沒有權力 018

第七刀 哪有永遠不變的愛情，隻有永遠去愛的行動 021

第八刀 誰說女漢子和愛情無緣 024

第九刀 你纔是自己的“真命天子” 027

第十刀 會愛的女人纔幸福 029

第二部分 讓愛循環

一、自我和解篇 035

1. 我是一切的源頭 035

2. 成長的秘密 037

3. 為愛“拆牆” 039

4. 沒有，請接納完整 042

5. 創造更值得愛的自己 044

二、他人連接篇 047

1. 關係能力決定我們的幸福力 047

2. 不做“乞丐”，做愛的富翁 049

3. 愛是攜手，絕非依賴 051

4. 因為不同，纔要相愛 053

5. 愛情的小船不能說翻就翻 055

三、世界共情篇 059

1. 一朵花不隻是一朵花 059

2. 心打開瞭，世界就打開瞭 061

3. 一條離開過水的魚 063

4. 外麵沒有彆人 065

5. 用愛穿越時間這條河流 066

第三部分 練愛手冊

一、愛情應知必答題 073

1. 什麼是“愛”？ 073

2. 什麼是“情”？ 073

3. 什麼是“愛情”？ 074

4. 愛情贏傢的基本功 075

二、戀愛執行係統 084

1. 戀愛之前，問自己10 個小問題 084

2. 測算你是否陷入愛河 085

3. 如何嚮喜歡的人錶達愛慕之情 086

4. 不會約會，努力白費 087

5. 確定戀愛關係前請睜大雙眼 088

6. 分手不必反目成仇 090

第四部分 婚姻駕校——讓天下沒有不幸福的婚姻

科目一 恩愛夫妻好榜樣 093

科目二 恩愛夫妻十步養成計劃 101

科目三 五擋清晰好前進，油離配閤有學問 118

外一篇 小刀老師的“奶爸修煉之旅” 131

第五部分 幸福麻辣燙——11 位重慶美女聊愛情 135

後記 189

作者介紹

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小刀老師，作為被都市女性狂熱追捧的情感暢銷書作傢和幸福婚戀主講導師，他洞悉愛情婚姻中的人性奧秘與財富密碼，先後齣版暢銷書《修煉美好正能量》《男人使用手冊》《婚姻閤夥人》等，為女性群體、品牌企業主講近韆場“幸福女人三堂課”，粉絲無數，助人無數，被譽為都市女性“暖心男閨蜜”和“幸福文化使者”。

文摘

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序言

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經典文學名著精選：穿越時空的智慧與情感之旅 內容提要： 本書精選瞭世界文學史上具有裏程碑意義的十部經典巨著，它們涵蓋瞭史詩、小說、戲劇等多種體裁，深刻反映瞭不同時代的人類社會風貌、復雜的人性掙紮、永恒的道德睏境以及對理想生活的執著追求。通過這些不朽的作品，讀者將得以領略大師們精湛的文字駕馭能力，感受文學藝術的巨大魅力，並從中汲取麵對現實睏境的勇氣與智慧。 --- 第一捲：人類史詩的宏大敘事 1. 《荷馬史詩：伊利亞特與奧德賽》 這部古希臘不朽的文學豐碑，以其磅礴的氣勢和對英雄主義的極緻描繪，構築瞭西方文明的文學基石。 《伊利亞特》聚焦於特洛伊戰爭中的關鍵階段，尤其是阿喀琉斯與阿伽門農的衝突，以及希臘聯軍與特洛伊城之間的殊死搏鬥。它不僅僅是一部戰爭記錄，更是對“榮譽”、“憤怒”與“命運”主題的深刻探討。書中對人物心理的細膩刻畫，如帕裏斯的懦弱、赫剋托耳的忠誠與悲壯，即使曆經韆年，依然具有震撼人心的力量。荷馬以其史詩般的韻律，塑造瞭一係列永恒的英雄群像，展示瞭人類在麵對不可抗拒的力量（如命運或神意）時所爆發齣的全部潛能與局限。 《奧德賽》則將敘事焦點轉嚮瞭英雄的漫長歸途。奧德修斯在經曆瞭十年戰爭後，又花瞭十年時間，麵對海妖、獨眼巨人、女巫喀耳刻以及沉船的絕境，最終重返傢園。這部作品是人類對“傢園”、“堅韌不拔”和“智慧生存”的贊歌。它探討瞭流亡的痛苦、對親人的思念以及如何運用計謀和耐心戰勝重重磨難，其結構和主題對後世的冒險小說産生瞭不可估量的影響。閱讀這兩部史詩，如同參與瞭一場關於勇氣、榮譽與迴歸的文明溯源之旅。 2. 《神麯：地獄、煉獄與天堂》（但丁·阿利吉耶裏 著） 作為中世紀末期最重要的作品，《神麯》以其恢宏的想象力和嚴謹的結構，構建瞭一個完整而詳盡的中世紀宇宙觀。但丁以自己為主角，在羅馬詩人維吉爾（代錶理性）和摯愛貝特麗絲（代錶神恩）的引導下，完成瞭這次跨越生死的精神朝聖。 “地獄篇”以其令人毛骨悚然的懲罰細節，象徵著人類各種罪惡的邏輯化體現，是道德哲學與宗教審判的具象化。每一層地獄的設置，都精準對應著特定的罪行，揭示瞭中世紀社會對道德敗壞的深刻憂慮。“煉獄篇”則展現瞭希望與救贖的可能，罪人通過懺悔和痛苦的磨礪，逐步淨化靈魂，嚮上攀登。“天堂篇”則描繪瞭神聖光輝與至高真理的境界，充滿瞭哲思與神秘主義色彩。 《神麯》不僅是文學傑作，更是對中世紀神學、哲學、政治學的百科全書式總結。它用流暢的方言而非拉丁文寫就，極大地推動瞭意大利民族語言的形成，其對人類靈魂終極命運的追問，至今仍是文學和哲學探討的核心議題。 --- 第二捲：人性的深淵與覺醒 3. 《罪與罰》（費奧多爾·陀思妥耶夫斯基 著） 這部心理懸疑小說是俄羅斯文學黃金時代的巔峰之作，深刻剖析瞭“超人哲學”的危險性及其對個體靈魂的摧殘。 故事圍繞貧睏的大學生拉斯柯爾尼科夫展開，他基於一套冷酷的功利主義理論，認為某些“非凡人物”有權為更偉大的目標而踐踏舊道德，實施謀殺。當他親手殺害瞭放高利貸的老婦及其妹妹後，隨之而來的不是理論上的勝利，而是無休止的、令人窒息的心理摺磨和自我懲罰。陀思妥耶夫斯基通過對拉斯柯爾尼科夫內心世界的層層剝離，展示瞭良知、信仰與理性之間的永恒拉鋸戰。 小說中的重要角色如聖潔的索尼婭，以其無私的愛與堅定的信仰，成為瞭拉斯柯爾尼科夫救贖之路的引路人。作品對貧睏、社會不公、信仰危機以及人類自由意誌的沉重探討，使其成為探討存在主義和心理現實主義的必讀書目。它無情地揭示瞭一個真理：任何試圖淩駕於人類基本道德律之上的人，最終隻會發現自己囚禁在精神的牢籠之中。 4. 《百年孤獨》（加布裏埃爾·加西亞·馬爾剋斯 著） 這部魔幻現實主義的裏程碑作品，通過布恩迪亞傢族七代人的興衰史，濃縮瞭拉丁美洲百年來的曆史變遷與文化睏境。 故事圍繞馬孔多這座虛構的小鎮展開，鎮子的誕生、繁榮、混亂直至最終的消亡，與傢族成員的命運緊密交織。馬爾剋斯以其天馬行空的想象力，將奇跡（如飛升的聖女、永恒的下雨、鬼魂的常伴）與殘酷的現實（如內戰、香蕉公司的剝削、無法擺脫的孤獨宿命）無縫融閤。 “孤獨”是貫穿全書的核心母題，傢族的每一代人都以不同的方式體驗和重復著這種與世界隔絕、與親人疏離的宿命。傢族成員們沉溺於徒勞的追求、禁忌的愛情和對曆史的健忘中，導緻瞭曆史的循環往復，似乎永遠無法掙脫“百年孤獨”的詛咒。本書以其龐大而富有韻律感的敘事結構，探索瞭時間、記憶、愛情和死亡的哲學主題，是理解現代拉美文學不可逾越的高峰。 --- 第三捲：社會批判與女性覺醒 5. 《安娜·卡列尼娜》（列夫·托爾斯泰 著） 這部鴻篇巨製不僅是一部關於婚外戀的悲劇，更是對十九世紀俄國社會道德、傢庭結構和精神生活進行全景式掃描的史詩。 小說巧妙地設置瞭兩條平行的愛情綫索：安娜與渥倫斯基的激情、毀滅性的情欲之愛；以及吉娣與列文的，充滿掙紮、成長與相互理解的理想化之愛。安娜為瞭追求真愛，毅然放棄瞭社會地位、傢庭和兒子，但她發現，社會對女性的道德審判遠比對男性的寬容。在那個保守的時代，她以一己之力挑戰既有規範，最終被社會拋棄，走嚮毀滅，體現瞭女性在父權社會中尋求自我實現的悲劇性。 而列文的部分則承載瞭托爾斯泰對農業改革、宗教信仰、死亡意義以及真正幸福的哲學思考。他代錶瞭對簡單、真實生活的嚮往。通過對比兩條截然不同的婚姻道路，托爾斯泰深入探討瞭愛、婚姻的本質、傢庭責任以及個體自由與社會期望之間的永恒矛盾。 6. 《包法利夫人》（古斯塔夫·福樓拜 著） 福樓拜以其冷峻而精確的筆觸，揭示瞭法國小資産階級傢庭的平庸與幻滅，被譽為現實主義小說的典範。 愛瑪·包法利，一個受浪漫主義小說毒害的農村醫生之妻，對平庸的婚姻生活感到窒息。她渴望小說中描繪的激情、奢華和浪漫，並試圖通過與羅多夫和萊昂的私情來滿足這種虛妄的期待。然而，現實的愛情遠不如想象中美好，每一次激情退卻後，留下的隻有更深的空虛和負債。 福樓拜的寫作風格極其剋製，幾乎不進行道德評判，而是客觀地展示瞭愛瑪如何一步步被自己的幻想拖嚮深淵。她的悲劇在於，她將文學構建的理想世界強行嫁接到粗糲的現實之上，最終因無法承受現實的重壓和債務的追逼而選擇瞭自殺。這部作品對中産階級精神睏境和女性的社會角色進行瞭尖銳的諷刺和剖析。 --- 第四捲：現代性的焦慮與探索 7. 《局外人》（阿爾貝·加繆 著） 這部短小精悍的小說，是存在主義文學的代錶作之一，以其疏離的敘事口吻，展現瞭現代人在荒謬世界中的狀態。 默爾索是一個對社會習俗和情感錶達漠不關心的阿爾及利亞人。故事從他母親的葬禮開始，他沒有哭泣，第二天就去遊泳、與女友約會，這種“不閤時宜”的行為為他日後的審判埋下瞭伏筆。在一次偶然的、近乎無意識的射殺行為後，默爾索的審判過程成為瞭對社會規範和人類情感邏輯的控訴。 加繆通過默爾索這個“局外人”的視角，探討瞭人類存在的荒謬性——世界本身沒有預設的意義，人類的理性試圖強加意義於無意義之上，必然導緻衝突。默爾索最終接受瞭自己的異化地位，並在臨刑前找到瞭麵對荒謬的自由與平靜。本書對現代都市的疏離感和個體與社會規範的衝突具有深刻的洞察力。 8. 《呼嘯山莊》（艾米莉·勃朗特 著） 這部哥特式愛情小說以其狂野、壓抑的情感張力，成為英國文學中最具爭議和感染力的作品之一。 故事圍繞約剋郡荒原上的兩個傢庭——恩蕭傢和林頓傢——展開，核心是養子希斯剋利夫與凱瑟琳·恩蕭之間那種超越世俗、近乎病態的、毀滅性的愛戀。凱瑟琳選擇瞭符閤社會地位的林頓，卻對希斯剋利夫喊齣瞭那句著名的宣言：“我就是希斯剋利夫。”這份愛無法被社會、道德或死亡所束縛，它化為希斯剋利夫終生的復仇動力。 小說通過多重敘事視角，展現瞭強烈的宿命感和人性的陰暗麵。希斯剋利夫的復仇不僅針對傷害他的人，也波及到下一代，將仇恨的連鎖反應推嚮極緻。本書探討瞭激情、嫉妒、占有欲以及荒原背景下原始情感的爆發力，其獨特的氛圍和主題深度，使其成為浪漫主義嚮現實主義過渡時期的重要作品。 --- 第五捲：人性的探索與社會反思 9. 《瞭不起的蓋茨比》（F·司各特·菲茨傑拉德 著） 這部描繪“爵士時代”的美國夢挽歌，以其精緻的筆觸和悲劇性的結局，批判瞭二十世紀二十年代美國社會物質至上的價值觀。 主人公傑伊·蓋茨比是一位神秘而富有的新貴，他通過非法途徑積纍財富，其唯一目的就是為瞭贏迴五年前失去的摯愛——已嫁入豪門的黛西·布坎南。蓋茨比的“美國夢”是建立在對過去的執著和對金錢力量的盲目信仰之上。他用奢華的派對和無盡的財富搭建瞭一個虛幻的舞颱，試圖重塑時間，讓黛西迴到過去。 敘述者尼剋·卡羅威見證瞭這一切的幻滅。菲茨傑拉德精準地捕捉瞭那個時代上流社會的浮華、空虛與道德淪喪。蓋茨比的悲劇在於，他所愛慕的並非真正的黛西，而是他自己想象中那個鍍金的、永恒的過去。本書是關於希望、幻滅、階級鴻溝以及對純粹理想追求的深刻寓言。 10. 《等待戈多》（塞繆爾·貝剋特 著） 這部被譽為“荒誕派戲劇”的奠基之作，以其極簡的舞颱設置和重復的對話，直擊現代人精神世界的虛無與徒勞。 在荒涼的路上，兩個流浪漢弗拉基米爾和愛斯特拉岡，日復一日地等待著一個名叫戈多的人。他們不知道戈多是誰，為什麼等他，甚至不確定戈多是否真的會齣現。他們用無聊的對話、簡單的遊戲、甚至自殺的念頭來打發時間，以此抵抗虛無的侵襲。 不久，一個殘暴的主人波佐和他的奴隸幸運兒齣現，帶來短暫的乾擾，隨後又消失，進一步突顯瞭等待的無意義。貝剋特通過這種極端的戲劇手法，象徵性地錶達瞭二戰後歐洲知識分子對生命意義的迷失感。等待本身成瞭生活的唯一內容，而戈多的缺席，則代錶瞭人類對救贖、意義或終極答案的永恒徒勞的追尋。本書以其極具穿透力的荒誕感，挑戰瞭觀眾對傳統戲劇的認知。 --- 這些作品共同構築瞭一個廣闊的文學景觀，它們穿越瞭時代、地域和文化，聚焦於人類共同的體驗：愛與失落、正義與懲罰、理想與現實的衝突，以及在無常命運麵前的堅韌與掙紮。它們是人類精神探索的永恒坐標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格獨樹一幟，充滿瞭靈動和節奏感，讀起來簡直像是在聆聽一場精心編排的獨白劇。很多句子的結構，初看略顯復雜，但一旦進入作者設定的語境，就會發現這種復雜性恰恰是為瞭服務於情緒的跌宕起伏。我尤其喜歡它在描述意境時所使用的那些精準而富有畫麵感的詞匯，仿佛一下子就能將讀者帶入到作者所描繪的那個特定的場景之中。雖然內容深刻，但行文過程中卻洋溢著一種恰到好處的幽默感和自嘲精神，這使得閱讀體驗非常輕鬆愉快，避免瞭嚴肅文學可能帶來的距離感。總體來說，這是一本兼具文學性和可讀性的佳作，它在保持思想深度的同時，又通過其優美的文字，成功地搭建起瞭一座通往讀者心靈的橋梁，讓人讀罷有餘味，迴味無窮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極其精妙，初讀時，我以為它會像很多同類主題的作品那樣，陷入冗長、說教式的說教，但事實完全齣乎我的意料。作者的筆觸非常靈動，情節的推進張弛有度，總能在你感到有些鬆懈時，突然拋齣一個引人深思的轉摺點，讓你不得不重新審視前麵讀到的內容。最讓我稱贊的是，它成功地避免瞭“大道理”的堆砌，而是將深刻的思考巧妙地融入到一個個具體、生動的小故事和人物的內心掙紮之中。我常常在通勤的地鐵上閱讀，而這本書的這種敘事方式，非常適閤碎片化的閱讀習慣，每次閤上書，腦海中都會留下一些可以咀嚼和迴味的點，而不是一團亂麻的感受。它就像一個技藝高超的織工，用不同粗細、不同顔色的絲綫，編織齣一張既美觀又結實的網，將讀者牢牢地網住。

評分☆☆☆☆☆

我不得不提一下書中對人物心理刻畫的細膩程度，這簡直達到瞭令人心驚的地步。書中描繪的那些角色，他們身上的每一個猶豫、每一次自我懷疑，都像是我在日常生活中親身經曆過，或者是在深夜裏獨自一人時纔會浮現的念頭。作者似乎擁有某種魔力，能夠穿透錶象，直達靈魂深處最隱秘的角落。特彆是對於“時間流逝”帶來的那種無力感和渴望抓住些什麼的矛盾心態，書中幾處描寫得極其到位，讓我讀完後久久不能平靜。我甚至忍不住翻迴去，仔仔細細地品味那些看似不經意卻擲地有聲的對話。這種深度共鳴的體驗，是閱讀一本好書最寶貴的饋贈，它讓你感覺自己並不孤單，你的掙紮和睏惑，已經被另一個人以如此優雅和深刻的方式記錄瞭下來。這不僅僅是閱讀，更像是一場與作者隔空進行的、坦誠的靈魂交鋒。

評分☆☆☆☆☆

從主題的延展性來看，這本書的格局其實遠超齣瞭其錶麵看起來的範圍。它不僅僅是談論某個單一的社會現象或者情感睏境，而是將這些具體的點投射到瞭更宏大的人類境遇中去探討。我發現，即便是書中提及的一些看似很“當下”的睏境，其內核卻有著永恒的價值。作者在探討“錯失”和“選擇”時，並沒有給齣簡單的標準答案，而是提供瞭一種更具包容性的視角——接納不完美，並從中尋找繼續前行的動力。這種開放式的探討，極大地激發瞭我自己的思考，我甚至在讀完之後，開始重新審視自己過去幾年的一些重要決策。這本書就像一麵多棱鏡，從不同的角度摺射齣關於生活、關於時間的哲學思考，讓原本可能有些沉重的話題變得充滿希望和積極的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和裝幀給我的第一印象就非常吸引人，那種略帶復古又充滿活力的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。內頁的紙張質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，看得齣齣版社在細節上的用心。我尤其欣賞它在排版上的處理，字體的選擇既易於閱讀，又透露齣一種沉穩的格調，讓人在閱讀過程中感到非常舒適，不會有閱讀疲勞。整體而言，這本書的實體書給人的感覺是物超所值，無論是作為日常閱讀還是作為書架上的點綴，都顯得十分體麵。這種對書籍本身的尊重和精心製作，是現在很多快餐式閱讀産品中越來越少見的品質，也讓我對裏麵的內容抱有瞭更高的期待。我通常喜歡把新書放在床頭櫃上，這本書厚度適中，放在那裏剛好閤適，每次翻開都能感受到一種儀式感，仿佛在迎接一場精心準備的內心對話。