女人的愛情指南 9787802207370 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高瑩著 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 女性
• 兩性關係
• 婚姻
• 心理學
• 成長
• 指南
• 生活
• 自我提升

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802207370

商品編碼：29661607949

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名:女人的愛情指南

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:高瑩著

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787802207370

字數：2800000

頁碼：219

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本女人求愛期間的告白手冊，也是一本女人戀愛時期的解惑指南，還是一本圍城中女人的婚姻寶典，每一個聰明女人都不該被某些錯誤的想法或行動阻礙追求愛情的步伐。記住，女人的幸福要自己掌握。
你一定能在這本書中找到自己，如果願意你也可以在書中釋放自己，然後完善自己，*終得到一場真正的愛情。對很多女人來說，愛情就好似一個打不開解不散的結，女人拖泥帶水固然不可取，寜為玉碎又有些**。這本書就告訴你如何在不同的愛情階段遊刃有餘，做到盡善盡美。

內容提要

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愛情麵前人人平等，貌美如天仙者不一定就能尋到真愛，醜如東施者也未必就沒人喜歡。雖然機會均等，但能不能緊緊地把握住卻因人而異。這本《女人的愛情指南》首先讓女人瞭解自己，認識自己在愛情中常會犯哪些錯誤，日後有則改之無則加勉；治療女人的那些潛伏在夜裏伺機而動的舊傷口，讓女人不再過分擔心錯過“命中注定”的姻緣，因為男人就像公共汽車，錯過瞭一輛，一定還會開過來下一輛；讓女人知道美好的愛情其實與“陰謀”脫不瞭乾係，女人偶爾耍耍手段，會加速愛情的進度；教會那些徘徊在自卑與自信邊緣的女人們，如何纔能魅力四射；告訴女人在愛情中應注意什麼，哪裏是不可踏入的“雷區”；還告訴女人如何能夠一直擁有熱戀的感覺；更教會女人如何在圍城中生存……

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《心靈的拓荒者：在迷霧中尋找自我價值的旅程》 內容提要： 本書並非聚焦於兩性關係中的“技巧”或“指南”，而是深入剖析現代個體，尤其是那些在社會期待與內心真實之間掙紮的靈魂，如何進行一場深刻的“自我重構”。《心靈的拓荒者》是一部關於內在探索、情感韌性以及個體價值構建的哲學性隨筆集，它引導讀者穿越由童年陰影、社會規訓和既定敘事構築的迷霧，最終抵達一個真正由自己定義的、豐盈而堅實的“內在領地”。 全書分為“迷霧之初”、“邊界的界定”、“價值的錨點”和“重生的疆域”四個宏大篇章，以細膩的筆觸和深刻的洞察力，解構瞭我們習以為常卻鮮少質疑的生活模式。它不提供現成的答案，而是提供一套強大的“提問工具箱”，鼓勵讀者親自去挖掘、去質疑、去創造屬於自己的生命意義。 第一部分：迷霧之初——被塑造的自我 本部分著重探討個體早期經驗對心智模式的決定性影響。作者從神經科學和依戀理論的視角齣發，剖析瞭“早期客體關係”如何在無意識層麵刻畫齣我們對“愛”、“安全感”和“被接納”的預設模型。 無聲的教誨：傢庭劇本的初稿： 詳細闡述瞭傢庭係統中的“隱形規則”如何內化為個體的“自我批判係統”。例如，那些關於“你應該如何成功”、“什麼纔是好的伴侶”、“付齣多少纔算值得”的未明言要求，如何成為成年後關係中的掣肘。 “好人”的悖論：犧牲與消失的邊界： 深入分析瞭過度迎閤型人格的形成機製。當“取悅他人”成為主要的生存策略時，個體的真實需求被壓抑，身份認同逐漸建立在外部的認可之上。這一節通過對多個案例的深度剖析，揭示瞭這種“慷慨的耗竭”如何最終導緻自我價值感的崩塌。 羞恥感的重量與逃避的迴路： 探討瞭羞恥感作為一種強大的社會控製工具，如何阻止個體展露脆弱和真實的需求。作者描述瞭人們為瞭逃避羞恥感而形成的各種防禦機製——從完美主義到關係中的迴避型依戀模式，並指齣這些機製的長期代價。 第二部分：邊界的界定——重獲主權的聲音 這是全書最具實踐性，但也最需要勇氣的篇章。它關注如何從被動反應者轉變為主動決策者，核心在於“清晰的邊界設定”。 從“應該”到“想要”的轉嚮： 提齣瞭一種漸進式的“內在對話重構法”。作者強調，邊界的建立並非一蹴而就的對抗，而是從識彆細微的“不適感”開始。通過記錄情緒的“早期預警信號”，學習識彆何時是“為自己負責”，何時是“為他人代勞”。 語言的力量：清晰錶達的藝術： 詳細解析瞭如何用“非暴力溝通”的底層邏輯，結閤個體化的錶達方式，清晰、堅定而又不失尊重的陳述需求和拒絕請求。重點討論瞭如何應對因設定邊界而産生的外部阻力（如指責、內疚感的施壓）。 時間與精力的主權宣言： 將邊界的概念擴展到日常的時間管理和精力分配上。作者認為，拒絕不必要的承諾，是對自我生命力的最直接維護。本節提供瞭應對“低價值社交”和“無效忙碌”的策略，鼓勵讀者將能量投射到與自我目標一緻的活動中去。 第三部分：價值的錨點——建立內在的指南針 這一部分是關於“價值澄清”的核心工作。作者認為，真正的安全感和滿足感，來源於清晰的、與環境剝離的個人核心價值體係。 解構“成功”的多元定義： 挑戰瞭社會主流對財富、地位、伴侶狀態等“成功指標”的單一化定義。通過引入哲學流派中對“善”、“美”、“意義”的探討，引導讀者建立一套更具包容性和持久性的個人成功標準。 “我”的敘事重寫：從受害者到創造者： 聚焦於“創傷後的成長”（Post-Traumatic Growth）的可能性。作者指齣，過去的經曆是“事實”，但我們對其賦予的“意義”卻是可選的。通過主動重寫個人曆史的敘事角度，將挑戰轉化為力量的證明，而非永久的傷疤。 獨處的聖殿：在靜默中校準： 強調瞭獨處作為一種主動的、建設性的行為，而非逃避社交的手段。本節介紹瞭多種深度內省的方法（如結構化日記、冥想的實際應用），幫助讀者在喧囂中找到自我價值的持續性來源，從而不再需要外部世界的不斷肯定。 第四部分：重生的疆域——持續的拓荒與共生 最後的篇章將目光投嚮未來和更廣闊的人際關係——如何在清晰的自我認知基礎上，建立更健康、更具滋養性的連接。 真正意義上的親密：吸引力法則的真相： 澄清瞭“吸引力法則”的誤區。真正的吸引力不是投射一種“完美形象”，而是展現齣一種“完整性”——接納瞭自己的陰影，並堅定地活齣自己的核心價值。這種完整性自然會吸引那些能欣賞這份真實的人。 在連接中保持獨立：共生的藝術： 探討瞭如何在親密關係中避免“融閤”和“依附”。作者提齣“交疊的圓圈”模型，強調健康關係建立在兩個獨立、穩固的自我之上，彼此欣賞對方的“完整性”，而非企圖“填補”對方的缺失。 永不停止的覺察：生命的動態平衡： 總結瞭自我探索是一個持續的過程，而非一個需要“完成”的項目。這本書鼓勵讀者將“拓荒精神”帶入生活的每一天，保持對世界的好奇心和對自己內在變化的高度敏感性，最終實現一種持續、有意識的、充滿生命力的存在狀態。 推薦語： 這是一本寫給所有在“應該”和“真實”之間搖擺的靈魂的信。它要求你放下對外部“正確答案”的渴望，勇敢地走進自己的內心叢林，去辨識那些潛伏的恐懼，去開闢屬於自己的生命路徑。閱讀它，如同獲得瞭一張通往“成為自己”的地圖，但請記住，真正的旅程，始於你閤上書本的那一刻。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，我的心情是帶著一絲好奇和期盼的。封麵上“女人的愛情指南”幾個字，像是指引迷途旅人的燈塔，又像是解開心中謎團的鑰匙。我一直認為，愛情這門學問，是人生中最復雜也最迷人的課題，它不似數學般有清晰的公式，也不似物理般有精確的定理。它更像是一種藝術，需要我們用真心去感受，用智慧去經營。在人生的長河中，我們或多或少都會遇到關於愛情的睏惑，關於如何找到那個對的人，關於如何維係一段感情，關於如何在愛與被愛中保持自我。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法和深刻的洞見，幫助我更好地理解愛情的真諦，也更清晰地認識自己在愛情中的位置和需求。或許，它能讓我撥開迷霧，看見更清晰的前路，少走一些彎路，多一些屬於自己的幸福。對於這本書，我的期望值很高，希望它能成為我愛情道路上的一個良師益友，陪伴我一起探索這片充滿未知與驚喜的領域。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常吸引人，流暢而富有張力，仿佛在和一位知心朋友聊天。作者的觀點非常獨到，她並沒有簡單地告訴你“應該做什麼”，而是深入淺齣地探討瞭“為什麼”。這種啓發式的寫作方式，讓我能夠主動去思考，去領悟。我喜歡書中那些充滿哲理卻又通俗易懂的比喻，它們讓復雜的情感問題變得豁然開朗。書中的案例分析也十分精彩，它們都來源於真實的生活，讓我看到瞭自己的影子，也學到瞭很多寶貴的經驗。這本書讓我明白，愛情並不是一種束縛，而是一種自由的給予和接受。它鼓勵女性在愛情中保持自己的個性和獨立，不迷失自我，也不被感情所睏。讀完這本書，我感覺自己對愛情的理解更加深刻，也更加成熟瞭。它為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭愛情更廣闊的可能性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對市麵上一些關於愛情的書籍有些看法，覺得它們大多過於空泛，或者隻是重復一些陳詞濫調。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它沒有賣弄什麼高深的理論，而是用一種非常接地氣的方式，觸及瞭女性內心最深處的渴望和睏惑。我特彆欣賞作者在分析問題時的客觀和理性，她沒有站在道德製高點去評判，而是以一種理解和包容的態度，引導讀者去探索解決之道。書中關於“溝通的藝術”和“情緒的管理”的章節，對我來說尤其具有指導意義。它們教會我如何更好地錶達自己的需求，如何理解對方的感受，以及如何在爭執中找到平衡點。這本書讓我意識到，經營一段美好的感情，需要的不僅僅是愛，更需要智慧和技巧。它為我提供瞭一份寶貴的“行動指南”，讓我知道如何去實踐，如何去創造。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較感性的人，在處理感情問題時，常常會陷入情緒的漩渦。這本書的齣現，就像一股清流，讓我看到瞭另一種處理感情的方式。作者的文字充滿瞭溫暖和力量，她用一種非常溫柔但堅定的語氣，告訴我女性在愛情中可以有多麼強大。我喜歡書中關於“邊界感”和“自我保護”的論述，它們讓我明白，愛自己是愛的基礎，也讓我在關係中能夠更好地維護自己的權益。這本書不僅僅是一本愛情指南，更是一本關於女性成長的書。它教會我如何獨立，如何自信，如何去追求屬於自己的幸福。讀完之後，我感覺自己內心變得更加強大，也更加平和。我不再害怕受傷，也不再畏懼未知。我知道，無論遇到什麼樣的睏難，我都有能力去麵對，去化解。這本書，是我近年來讀到的最值得推薦的一本書，它改變瞭我對愛情的看法，也改變瞭我的人生。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮。它沒有給我空洞的說教，也沒有給我不切實際的幻想，而是以一種非常貼近生活，又充滿智慧的方式，剖析瞭愛情的方方麵麵。從初識的試探，到熱戀的甜蜜，再到長久關係中的磨閤與成長，作者用細膩的筆觸，描繪瞭女性在愛情中所經曆的各種心路曆程。我尤其喜歡書中關於“自我價值”的部分，它提醒我，真正的愛情不是依附，而是建立在獨立自信的基礎之上。隻有當我們首先愛自己，我們纔能更好地去愛彆人，也纔能吸引到真正值得我們愛的人。這本書讓我重新審視瞭自己過往的感情經曆，也讓我對未來的愛情有瞭更清晰的認知。它讓我明白，愛情並非一蹴而就，而是一個持續學習和成長的過程。它給瞭我勇氣去麵對挑戰，也給瞭我力量去創造屬於自己的幸福。