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內容介紹
　　作為1個現代都市人，繁忙的工作之餘應該如伺嗬護身體，讓自己及傢人擁有健康的身體、充沛的活力以及白裏透紅的好氣色呢？試試籟籟的《榨汗機美人：你不能錯過的蔬果汁美顔書》，用1杯充滿蔬果精華的元氣果汁吧！傢庭自製蔬果汁，取村和做*都很簡便，將1種或幾種材料搭配組颱，每天隻需花上幾分鍾的時間，便可製作齣1杯美味的健康“水”，喝齣自己的口味，品齣1份恬靜如“汁”般的夏日情懷。

目錄
*1章 蔬果汁全說 蔬果汁的營養 自製蔬果汁的學問 飲用蔬果汁的學問 如何挑選水果 如伺保存水果 如何挑選蔬蒂 如何保存蔬菜 切水果，就這麼簡單 *二章 美容養顔篇 益氣養血 獼猴桃雪梨汁

*1章
蔬果汁全說
蔬果汁的營養
自製蔬果汁的學問
飲用蔬果汁的學問
如何挑選水果
如伺保存水果
如何挑選蔬蒂
如何保存蔬菜
切水果，就這麼簡單
*二章
美容養顔篇
益氣養血
獼猴桃雪梨汁
木瓜血橙奶昔
番茄鬍蘿蔔汁
草莓蛋乳汁
黑芝旆南瓜豆漿
油桃蘋果汁
蘋果血橙草莓汁
草莓雪梨汁
鬍蘿蔔雪梨汁
草莓檸檬柳橙汁
養顔護膚
檸檬黃櫻番汁
杏仁片菠蘿奶昔
鬍蘿蔔蘋果汁
菠蘿橘子汁
蘋果蜜柚桶子汁
蛋白檸檬菠蘿汁
鮮芒果蜜飲
冰糖蜜瓜西瓜汁
橘子蘋果汁
菠蘿檸檬汁
駐顔抗衰
檸檬柳橙汁
冰糖檸檬蘋果臍橙汁
檸檬黑*鮮汁
桂圓蓮藕木瓜汁
西瓜臍橙汁
葡萄蘋果汁
菠蘿蜜瓜汁
菠蘿蘋果汁
葡萄橘子汁
葡萄酒鮮果汁
第三章
縴體瘦身篇
消脂瘦身
黃瓜青椒檸檬蜜汁
血橙荸薺白蘿蔔汁
檸檬huo龍果鮮汁
紅薯蘋果葡萄汁
黃瓜枸杞蜜汁
蜂蜜莧菜汁
蜜瓜蘋果臍橙汁
柳橙蘋果汁
包菜紅蓍汁
檸檬蘋果生菜汁
排du縴體
山藥橘子蘋果牛奶乳
西蘭花鬍蘿蔔汁
香蕉苦瓜汁
檸檬西芹臍橙汁
橘子白蘿蔔汁
檸檬葡萄鮮汁
葡萄鼕瓜香蕉汁
綠豆芽汁
油桃蜜瓜牛奶飲
香蕉huo龍果汁
縴體塑身
番茄西芹汁
橘子香蕉汁
苦瓜蘋果牛奶乳
冰糖檸檬橘子汁
番茄香蕉鮮汁
毛豆檸檬橘子汁
獼猴桃鬍蘿蔔汁
草莓檸檬酸奶
鬍蘿蔔菠蘿番茄汁
鼕瓜蘋果汁
第四章
排du清腸篇
潤腸通便
南瓜鬍蘿蔔奶昔
冰糖草莓黃櫻番汁
黑布林鮮汁
柳橙香蕉汁
杏仁片香蕉蘋果汁
蜂蜜菠蒂汁
冰糖番茄鮮果汁
蜂蜜沙田柚汁
鬍蘿蔔草莓鮮汁
油桃鮮果汁
清熱解暑
菠蘿番茄鮮汁
檸檬冰糖西瓜汁
番茄桃仁雪犁汁
冰糖雪犁香瓜汁
芒果橘子牛奶乳
蓮藕馬鈴薯汁
檸檬黃瓜木瓜汁
檸檬香瓜汁
西瓜西芹汁
檸檬山竹鮮汁
菠蘿鬍蘿蔔鮮果汁
排du解酒
西瓜番茄檸檬汁
杏仁片木瓜鮮奶蛋汁
紅甜椒番茄汁
冰糖雪犁菠蘿酸奶
檸檬香蕉奶昔
蓮藕蘋果皿橙汁
芒果茭白牛奶乳
雪犁荸薺汁
檸檬萵筍汁

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