满58包邮 乳房好,女人美到老 9787557648275 王芳,智杰轩 出品 天津科学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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满58包邮 乳房好,女人美到老 9787557648275 王芳,智杰轩 出品 天津科学

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王芳,智杰轩 出品 著



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发表于2024-12-22


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店铺: 东宇盛图书专营店
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN:9787557648275
商品编码:29664107874
包装:平装-胶订
出版时间:2018-06-01

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具体描述

基本信息

书名:乳房好,女人美到老

定价:39.80元

作者:王芳,智杰轩 出品

出版社:天津科学技术出版社

出版日期:2018-06-01

ISBN:9787557648275

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


乳房和的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽,决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和。本书覆盖乳房、的每个常见问题,深度解析“乳房、与美颜”,从日常生活的衣食住行等各个方面,告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与安好;指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗,全方位地教女人养护自己的秘密花园。

目录


上 篇 乳房,女人无限魅力的源泉

PART 1 一说吓一跳!80%女性都是无知者 / 002

不健康,也遭殃002

增生的防治调养003

单纯性增生的防治调养006

小叶增生的防治调养008

炎的防治调养010

哺乳期急性炎的防治调养012

乳管内乳头状瘤的防治调养014

纤维腺瘤的防治调养015

导管扩张综合征的防治调养016

癌的防治调养018

疾病吃什么食物好022

PART 2 是什么,让乳房总是垂头丧气病病怏怏 / 025

盲目,当心乳房没了形025

滥用丰胸药,是在给乳房喂毒药027

随意补充雌激素,容易诱发病029

两类美容保健品,易诱发癌030

过度隆胸,胸部压力很沉重031

挤,当心挤坏了乳房032

多次流产的恶果:严重病033

熬夜,乳房的健康非常受威胁034

垃圾食品,让乳房与美丽无缘035

坐月子补太过,当心患上炎036

PART 3 膳食内调,乳房丰盈的制造厂 / 038

丰胸佳品,黄芪红枣茶038

玫瑰茶饮,活血化瘀防伤乳039

妙用橘核,有效治乳痈040

两款丰胸饮,促进乳房二次发育041

红豆汤,消炎、通乳之上选042

豆浆南瓜汤,既可健乳又043

虾仁归芪粥,丰胸补气血044

山药黄芪闷猪蹄,极好吃的丰胸菜045

马齿苋,治疗急性炎046

木瓜,丰胸催乳之上品047

常吃山药,防止乳房垂下来049

芋头,有效缓解乳房疼痛050

断奶、回乳,可取麦芽代茶饮051

多吃胡萝卜,有效预防癌052

水果吃对了,胸就丰满了054

PART 4 按摩加运动,展现胸部曲线 / 056

经络按摩,塑造丰盈乳房056

沐浴按摩,打造骄傲058

精油按摩,还你健美胸型060

气血按摩,美型保健防增生062

按揉膻中,缓解疾病066

按摩肩井,改善乳痈乳房痛067

常按乳四,胸部一天一天大起来068

“un”运动,前凸后翘不是梦069

健胸瑜伽,让你挺胸又抬头070

美丽泳姿,可以不减胸072

坚持俯卧撑,胸部挺拔有弹性073

常做扩胸运动,胸部有型不下垂076

坚持挺胸运动,让胸部更加高耸078

丰胸蝶吻法,让乳房丰盈起来079

梳乳法,有效预防乳房肿块081

PART 5 实效小验方,乳房烦恼一扫光 / 082

美味食疗方,防治调养病082

妙用仙人掌,巧治炎086

炎症名方,活血化瘀止疼痛087

甘草配葡萄,消除乳房肿块089

山楂肉桂生姜汤,之余养乳房090

增生名医方,活络散结养气血091

加味逍遥丸,消除增生093

乳头皲裂名医方,润肤生肌消炎症095

经期乳房胀痛,就用面团敷乳房096

四物汤,喝出丰满挺翘乳房097

PART 6 注重日常细节,保养乳房其实挺简单 / 099

心态调节好,乳房才会好099

爱护乳房,先要学会自我检查100

年龄不同,乳房监测重点不同105

气血失调,乳房烦恼都来找108

乳房疼痛,千万别不当回事109

做好这些,乳房不易下垂112

性生活和谐,乳房更健康115

别把毛衣直接穿在胸罩外117

有些文胸正是炎的源头118

当心指甲油诱发癌119

下篇 ,女人一切美好的开始

PART 1 养得好,女人不显老 / 122

女人·:生命的家园122

掌管着女人的美丽与健康124

浓缩了女人的幸福与性福127

很脆弱,极易受伤害129

炎症,让女人苦不堪言131

缺失,影响女人的方方面面133

面色差无颜值,或是惹的祸135

从小到大,都要把养护做到位140

PART 2 美丽易逝,停止伤害的行为 / 144

人工流产,你的越来越贫瘠144

别让变成孩子的“冷宫”147

月事卫生用品,你真的用对了吗149

滥用化妆品,肌瘤找上门151

熬夜,是在让你的慢性自杀152

睡眠习惯不良,饱受摧残154

冰凉食物吃不对,二话不说就伤身155

为了自己的身体,生冷、油炸要少吃157

常跷二郎腿,可能跷出妇科病158

别让压力压坏了你的159

PART 3 难言之痛何时休,频频触礁怎么办 / 161

经期头痛,应从补气血着手161

不正常出血,究竟怎么回事162

功能性出血,采取哪些措施好164

白带过多,艾灸疗法效果好169

内膜炎,让很受伤171

宫颈糜烂,防不胜防的麻烦173

这些异常表现,预示宫颈炎175

肌瘤,早知道早治疗178

别把肉瘤当肌瘤看待182

注意!你的也会发生中风184

PART 4 经络养,越按越美丽,越活越年轻 / 186

按对位,有效消除外阴瘙痒186

妙用经,辅助治疗症188

对症按,解决月经紊乱血量大189

艾灸大脚趾,专治经量过多192

经间期出血,就按这几个地方194

痛经怎么办?经络疗法来改善196

带脉,改善女性宫寒血亏197

脱垂、带下病,按对位很有效199

敲打臀部盆骨,解决闭经问题200

PART 5 安全中药方,调出温暖好 / 202

益母草煮鸡蛋,缓解经期疼痛感202

淫羊藿饮服,专治排卵期出血203

香附、米醋,调经解气又益血205

马鞭草蒸猪肝,解决宫颈糜烂问题206

菖蒲止血丸,止住淋漓不尽的恶露208

当归补血汤,专治血虚经期发热209

桂枝茯苓丸,肌瘤的福音210

经典老方,治疗痛经效果佳212

闭经名医小验方精粹筛选214

脱垂名医小验方精粹筛选216

宫颈炎名医小验方精粹筛选218

崩漏名医小验方精粹筛选220

症名医小验方精粹筛选221

PART 6 轻膳食,让女人从内到外散发芬芳 / 224

“健康的偏食”,吃出美丽与健康224

食物辅助养护,让你不再为烦恼226

精选养宫美食,好吃不贵实用228

两道特别药膳,专治真菌性阴道炎231

养生甜品,美丽的暖胃养宫佳肴232

养生茶饮,喝出年轻态234

常喝补血茶,防治内膜异位237

红酒炖苹果,痛经麻烦不来找239

玫瑰花鸡蛋汤,月经不调常喝它240

饮食防治糜烂,还原芬芳女人242

作者介绍


王芳:中医全科主治医师,毕业于首都医科大学,后一直从事全科医疗工作,熟练掌握中西医实用诊疗技术,具有预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能,出版过《女人想读的保养书》《女人想要的乳房护理书》《药店里买不到的传世秘方》《五脏气血通补手册》《癌症病人的饮食保健指导书》《做孩子的调理专家》《给身体减龄》《高血压养身密码》《糖尿病养身密码》《黄帝内经中的女性养颜养生经》等作品。

文摘


序言



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