男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版 978754720347 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

美約翰.格雷 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 自我成長
• 人際關係
• 性彆差異
• 戀愛

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203477

商品編碼：29666778181

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名:男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:(美)約翰.格雷

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之二，教你101種找到靈魂伴侶的方法。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧**能對你有所幫助。近年來，哈佛大學已經將約翰格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

本書是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧*能對你有所幫助——隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*自己的人。愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。

目錄

章　火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章　尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不完美
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章　戀愛階段:吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章　戀愛第二階段:不確定
籬笆外麵的草看起來更青翠
為什麼男人開始猶豫不決
當女人不確定時
女人的問題
如何避免過分追求
當他不與你聯絡時，你該怎麼做
迴報的壓力
莎龍的例子
需要與義務
渴望是無罪的
身體親密接觸的四種程度
如何說“不”
等待投入的想法不可取
第5章　戀愛第三階段:排他性
當男人的追求成為過去式
感情如同投資
男人是如何轉變的
女的挑戰
坦誠地嚮男人尋求幫助
為什麼男人會拒絕女人的要求
發現女人的優勢
女人的轉變
成功的秘訣
不要把你們的約會想當然化
認識到戀愛第三階段的目的
第6章　戀愛第四階段:親密性
反應無法假裝齣來
愛的力量
第四階段的策略
女人如同波浪
當情緒跌到榖底之時
女人所麵臨的大挑戰
在愛情中自由齣入的強烈欲望
男人如同橡皮筋
親密接觸的四道門
為什麼等待如此重要
轉換角色
當男人變得感性時
尋找平衡點
步入戀愛的第五階段
第7章　戀愛第五階段:訂婚
求婚的重要性
第五階段的挑戰
訂婚的禮物
兩種為重要的技巧
練習的佳時期
婚姻是麵放大鏡
為什麼男人不肯道歉
在金星上，解釋全無作用
嚮女人道歉的藝術
如何原諒男人
技巧讓你們不離不棄
為什麼要結婚
真實而持久的愛
靈魂真切的錶達
愛情的種子
第8章　順利通過戀愛的五個階段
為何女人總是過快地陷入情網
當男人投入得過快時
真的是男人不壞，女人不愛嗎？
生活於期待之中
第9章　當男人止步不前
適當控製愛情的速度
何時必須堅持原路返迴
當女人拒絕男人的求婚時
理智地返迴到前一階段
為什麼男人的感情轉變瞭
0章　欲望男人，熱情女人
男人的欲望
女人的熱情
為什麼迷人的女人就煩惱
使女人變得特彆
使男人變得特彆
當女人情竇大開時
當女人打開心門時
男人的個層麵：身體的吸引
男人的第二個層麵：情感的吸引
男人的第三個層麵：精神的吸引
男人的第四個層麵：靈魂的吸引
女人的個層麵：精神的吸引
女人的第二個層麵：情感的吸引
女人的第三個層麵：身體的吸引
女人的第四個層麵：靈魂的吸引
確立擇偶標準的益處
成功的故事
每一段感情都是上天的恩賜
意識到潛在的感情
1章　男人和女人的欲望之源
積極的興趣和接受的興趣
點燃浪漫之火
一次按摩中的給予與接受
女人接受興趣的價值
欲望與動力的張力
態度的力量
女人把自己想要的東西給瞭男人
2章　男人追求，女人引誘
女人引誘的十二種方式
男人展開攻勢
簡單的，就是有效的
為什麼男人變得結結巴巴
3章　感謝男人，崇拜女人
贊美的方式
女人愛直接的贊美
俘獲女人芳心的贊美
令男人雀躍不已的贊美
令女人心花怒放的贊美
順帶提一個小問題
4章　男人展示，女人欣賞
火星上的生活
約會就像麵試
金星上的生活
女人能做什麼
打斷的技巧的步
優雅打斷的技巧
男人不喜歡女人不斷提問
5章　為什麼他不迴電話
為什麼女人期盼電話
男人打電話的時機
當男人不打電話時
當男人太迫切時
男人打電話的三個理由
幾種禮貌的迴電方法
快刀斬亂麻的好處
6章　主動給他打電話？
女人的選擇
初次約會後給男人打電話的七個原則
如何邀請男人齣去
7章　微笑的女人有魅力
當女人來自火星時
堅強而果敢的女人
種特質：自信
第二種特質：善於接納
第三種特質：積極響應
有選擇地做齣響應
8章　女人愛胸有成竹的男人
種特質：自信
第二種特質：目標明確
第三種特質：責任感
約會可以其樂無窮
9章　為什麼你還單身？
你需要一個男人嗎？
為什麼女人需要男人
女人需要什麼
戀愛的模式
為什麼男人要給予
男人需要什麼
樂於付齣的女人
太有責任感的女人
做到需要但不過分渴求
給男人傳遞正確的信息
第20章　到哪兒去發現你的靈魂之侶
天助自助者
産生情感反應的首要因素：不同的興趣愛好
觸電的感覺
嘗試做新的事情
情感反應的第二要素：互補的需求
情感反應的第三要素：成熟
情感反應的第四要素：共鳴
一起尋找快樂
第21章　101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章　幸福終點站
尋找真愛的三種人
差異並非障礙
憤怒産生化
調和差異性
到瞭正確的地方，卻愛錯瞭人
不健康的情感反應
犯錯誤是常有的事

作者介紹

約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

序言

《超越差異：構建持久而熱烈的親密關係》 —— 一本關於理解、溝通與共同成長的實用指南 在這個瞬息萬變的時代，人們比以往任何時候都更渴望真誠而深入的聯結，尤其是在親密關係中。然而，我們也經常發現，即使是深愛彼此的伴侶，也常常因為溝通上的障礙、需求理解的偏差，以及對“愛”的不同詮釋，而陷入無休止的誤解和摩擦之中。 本書並非追溯那些廣為流傳的兩性差異理論，而是緻力於提供一套切實可行、超越刻闆印象的工具和視角，幫助現代伴侶穿越日常生活的迷霧，構建一個既充滿激情又堅如磐石的長期關係。我們相信，真正的親密不是找到一個“完美互補”的人，而是學會如何與一個“真實存在”的個體，共同成長和進化。 第一部分：認清“我們”的底色——關係的診斷與自我覺察 關係中的問題往往不是突如其來的災難，而是日積月纍的微小錯位。本部分引導讀者深入剖析自己和伴侶在關係中的核心需求、恐懼模式以及潛意識中的依戀風格。 1. 關係地圖繪製：識彆你的情感需求觸發點 我們每個人都攜帶一份內在的“情感需求地圖”。你最看重的是安全感、被認可、獨立空間，還是深層次的情感共鳴？當這些核心需求未被滿足時，我們是如何反應的？我們將詳細解析幾種常見的反應模式——退縮、追逐、攻擊或冷漠——並教會你如何準確地嚮伴侶“定位”你的內在需求，而不是通過指責來錶達不滿。 2. 依戀模式的解密與修復 從童年經曆中塑造的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）深刻地影響著我們在成年關係中的錶現。本書不會停留在理論層麵，而是提供大量的實踐案例，展示焦慮型伴侶如何誤將親近視為威脅，以及迴避型伴侶如何將疏離僞裝成獨立。更重要的是，我們將提供“共同調適”的練習，幫助處於不同依戀模式的伴侶，在關係中逐漸建立起新的安全錨點。 3. 關係中的“情緒賬戶”管理 親密關係就像一個共同的銀行賬戶，每一次積極的互動（贊美、幫助、傾聽）都是存款，而每一次衝突、忽略或傷害都是取款。我們深入探討如何計算和維護這個賬戶的健康餘額。學會識彆“小額存款”的力量——那些看似不經意的善意，如何能有效抵禦“大額透支”帶來的衝擊。 第二部分：跨越鴻溝的有效溝通——從爭吵到對話的藝術 溝通是親密關係的命脈，但大多數伴侶的“溝通”更像是輪流傾訴或互相指責。本部分的核心目標是將爭吵轉化為富有建設性的對話。 1. 軟啓動衝突：告彆指責的開場白 “你總是……”和“我感覺……”之間的巨大差彆。我們詳細闡述“非暴力溝通”的核心原則，重點講解如何使用“我信息”來描述事實、錶達感受、說明需求，並提齣請求。本書提供瞭一套結構化的“軟啓動”模闆，幫助伴侶在氣氛緊張時，也能以一種讓對方更容易接受的方式開啓艱難的話題。 2. 傾聽的層次：從聽到言語到理解意圖 有效的傾聽遠不止保持沉默。我們將溝通的傾聽分為三個層次：聽到信息、理解情感、驗證體驗。許多衝突源於伴侶感覺自己的“感受”被否定。本書教授“共情式迴應”的技巧，即不一定需要同意對方的觀點，但必須承認和接納對方的情緒，從而有效降低防禦機製。 3. 衝突中的“修復嘗試”：化解爆炸性時刻 即便是最健康的伴侶也會爭吵。關鍵在於，你們能否在衝突升級到無法挽迴之前，進行有效的“修復嘗試”？我們將分析那些有效的修復信號——一個幽默的插科打諢、一句及時的道歉、一個肢體接觸。學習如何識彆伴侶發齣的修復信號，以及如何在自己情緒失控時主動發齣信號，防止關係進入“戰鬥或逃跑”的死循環。 第三部分：激情與陪伴的平衡——重塑親密關係的動態結構 長期關係最艱難的挑戰之一，是如何在安穩的陪伴感和持續的性/情感激情之間找到平衡點。 1. 重燃火花：定義你們的“性語言” 性親密不僅是生理需求，更是情感連結的延伸。本書鼓勵伴侶打破對性行為的刻闆預期，共同探索和定義彼此的“性語言”——什麼能讓你們感到被渴望、被珍視和安全。我們將討論如何定期安排“非目標導嚮”的親密時刻，專注於感受而非結果，從而重建輕鬆和探索的氛圍。 2. 尊重邊界與獨立空間：共同成長的土壤 深度親密不等於完全融閤。學會尊重和捍衛個體空間，是維持長期吸引力的重要因素。本部分討論如何設定清晰、有彈性的關係邊界，例如對“獨處時間”和“社交活動的參與度”的協商，確保雙方都能在關係中保持自我身份的完整性。 3. 共同願景的構建：穿越人生的不同階段 生活不斷變化——職業變動、為人父母、退休規劃。成功的關係需要一對伴侶能夠持續地更新和校準他們的“共同願景”。我們將提供結構化的討論框架，幫助伴侶定期評估他們的價值觀是否仍然一緻，並共同規劃如何應對未來可能齣現的重大生活轉型，確保雙方的步伐始終保持同步。 《超越差異：構建持久而熱烈的親密關係》 是一本麵嚮成年人的工具書，它不提供簡化的標簽，而是提供深度工具，幫助你理解親密關係的復雜性。閱讀本書，你將學會的不是如何“控製”伴侶，而是如何更好地理解自我，並以一種更具智慧、更富同理心的方式，與你所愛之人共同編織一段經得起時間考驗的、充滿意義的聯結。

評分☆☆☆☆☆

第一次讀《男人來自火星，女人來自金星》這個係列，而且正好是續集——《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》，真是太及時瞭！我最近正處在一段感情的摸索期，有時候會覺得我們之間存在著一些難以跨越的鴻溝，特彆是對一些小事情的看法和處理方式，總會引發小小的爭執。這本書就像一股清流，讓我看到瞭很多以前忽略的細節。它並沒有把男性和女性描繪成完全對立的個體，而是深刻地剖析瞭在戀愛關係中，由於性彆帶來的思維模式、錶達方式以及情感需求上的天然差異。作者用非常貼切的比喻和詳實的案例，將這些抽象的概念具體化，讓我能夠輕鬆理解。我尤其喜歡書中關於“需求滿足”的部分，它解釋瞭為什麼有時候我們付齣很多，對方卻依然不滿意，或者反之亦然。原來，我們內心真正渴望的“被愛”的方式，可能與我們錶麵上錶現齣來的並不完全一緻。這本書讓我開始反思自己的溝通習慣，以及如何纔能更有效地嚮伴侶錶達我的愛意和需求，同時也能更好地理解他所做的努力，即便這些努力的方式並非我最期待的那種。讀完後，我感覺自己對這段感情有瞭更多的信心和耐心，不再輕易被小小的誤會所睏擾，而是學會瞭從更宏觀、更包容的角度去看待我們之間的互動。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找能夠幫助我更好地理解伴侶、提升溝通效率的書籍，直到我遇到瞭《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》。這本書的獨特之處在於，它將看似復雜的兩性心理和溝通問題，用一種極其易懂且充滿人情味的方式呈現齣來。它不是那種枯燥的學術論文，而是充滿瞭生動的案例和作者真誠的感悟。閱讀這本書的過程，對我來說就像一次自我發現和情感成長的旅程。它讓我重新審視瞭自己在這段關係中的一些行為模式，以及這些模式是如何影響我和伴侶之間的互動的。書中關於“情感需求”的論述，尤其讓我觸動。我過去常常陷入一種誤區，認為隻要我努力工作、照顧好傢庭，就是愛他，但這本書讓我明白，情感上的連接和心理上的支持，同樣是不可或缺的。它教會我如何去識彆並滿足伴侶的情感需求，同時也讓我更有勇氣去錶達我自己的需求。書中的許多建議，我都在嘗試運用到日常生活中，並且已經看到瞭積極的改變。這種從理論到實踐的轉化，讓這本書的價值倍增。它不僅僅是一本書，更像是一位良師益友，指引我在戀愛這條路上，如何更好地與自己對話，也如何更好地與愛人相處。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類關係，特彆是親密關係中的心理學很感興趣，所以當看到《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》這本書時，就毫不猶豫地入手瞭。這本書的價值，在於它以一種非常客觀且富有洞察力的視角，揭示瞭男女在戀愛關係中的一些普遍性問題。作者並沒有試圖去“改變”某一方，而是強調瞭“理解”和“接納”的重要性。通過大量的個案分析和心理學理論的引入，這本書幫助我清晰地認識到，很多我們在戀愛中遇到的衝突，並非是源於惡意或者不愛，而是源於彼此認知上的偏差。例如，書中關於男性和女性在錶達“需要”時的不同方式，讓我恍然大悟。我以前總是覺得，如果伴侶不直接說齣他們的需求，就是不在乎，而這本書解釋瞭，很多時候男性是通過行動來錶達關心，而女性則更需要語言上的肯定和情感上的連接。這種理解上的差異，如果不能被有效溝通，就很容易造成誤解和失望。這本書提供瞭一些非常實用的技巧，教我們如何在日常的相處中，識彆並迴應對方最深層的需求，從而建立更穩固、更令人滿意的關係。它讓我明白瞭，戀愛不是一場“誰對誰錯”的辯論，而是一場共同學習、共同成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字瞬間吸引瞭我——《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》。我知道這個係列很有名，但一直沒機會深入瞭解。這次決定入手，主要是想在感情方麵找到一些更具體的指導和共鳴。讀完之後，我最大的感受就是，這本書不像很多情感讀物那樣說教，而是通過一個個生動的故事和作者深入淺齣的分析，讓我仿佛在與一位經驗豐富的朋友交流。它沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是引導你思考“為什麼會這樣”。比如，書中對於溝通的誤解，特彆是男性和女性在錶達需求和感受上的差異，寫得特彆到位。我一直覺得我跟伴侶在某些方麵溝通不暢，總有一種“說不到一塊去”的感覺，這本書就像打開瞭一扇窗，讓我明白瞭癥結可能齣在哪裏。它不是一味地指責某一方，而是從生理和心理層麵解釋瞭這些差異的根源，這讓我感到非常釋然，也減少瞭很多不必要的內耗。最讓我印象深刻的是，作者強調瞭“傾聽”和“理解”的重要性，並提供瞭一些具體的實踐方法，比如如何用對方能接受的方式去錶達自己的想法，以及如何在對方傾訴時給予真正的支持，而不是急於給齣解決方案。這對我來說是一堂寶貴的課，讓我意識到，有時候我們需要的不是一個“解決問題者”，而是一個能靜靜傾聽、懂得我們內心感受的人。這本書的戀愛篇，確實能幫助我們更好地理解彼此，減少摩擦，讓感情之路走得更順暢。

評分☆☆☆☆☆

作為一名讀過第一部《男人來自火星，女人來自金星》的忠實讀者，我對《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》充滿瞭期待，而它也確實沒有讓我失望。這本書延續瞭前作的精髓，並在戀愛這個更為細緻和敏感的領域進行瞭深入的探討。讓我印象最深刻的是，作者並沒有迴避戀愛關係中的那些“令人頭疼”的問題，比如矛盾、誤解、甚至是爭吵，反而通過對這些情境的細緻分析，提供瞭切實可行的解決方案。它不僅僅是理論上的探討，更是實踐性的指導。我特彆喜歡書中關於“愛的語言”的章節，它讓我意識到，我們以為在錶達愛，但對方可能接收到的卻是完全不同的信息。舉個例子，我以前總是習慣於用“解決問題”的方式來錶達我的關心，但這本書讓我明白，有時候我的伴侶需要的僅僅是我的傾聽和陪伴，而不是一個立竿見影的解決方案。這種“換位思考”的能力，這本書給瞭我很好的啓發。它讓我學會瞭站在對方的角度去理解他們的行為和感受，從而減少瞭很多不必要的摩擦和隔閡。這本書，讓我對如何經營一段健康、長久的戀愛關係有瞭更深刻的認識，也讓我更有信心去麵對和處理關係中的各種挑戰。