紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐玉霞 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感修復
• 夫妻關係
• 情感挽迴
• 婚姻危機
• 兩性心理
• 實用技巧
• 溝通技巧
• 自我成長
• 傢庭關係

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 時代文藝齣版社

ISBN：9787538733242

商品編碼：29672173610

包裝：平裝

齣版時間：2011-02-01

基本信息

書名：紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰

定價：29.80元

作者：徐玉霞

齣版社：時代文藝齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787538733242

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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紅太狼一點都不，看上去既臭美，脾氣又霸道，但她擁有這個世界上的老公，她是如何做到的？難道她天生就命好？非也。韆萬彆相信命運那一套，命運掌握在女人你自己的手中。有句話說得好，女人是男人的一所學校，可以培養齣**秀的畢業生，也可能培養齣每門都亮紅燈，補考幾次都不及格的差生。
　紅太狼在《紅太狼馴夫七堂課--打響婚姻保衛戰》中就教給你如何建立自己的學校，培養齣一個**秀的灰太狼老公！本書由徐玉霞編著。

內容提要

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看看21世紀新標杆男人——灰太狼吧，他身上具有好老公的多種品質，讓天下女人對他這樣的男人夢寐以求：
1.愛老婆，勝過愛自己。2.聽話，老婆永遠是對的。3.專一，對老婆的愛忠貞不渝。4.大方，為老婆花錢從不心疼。5.忠心，從不藏私房錢。6.貼心，會討老婆歡心。7.體貼，從不讓老婆做傢務。8.會做飯，廚藝高超。9.聰明能乾，有毅力。10.善於動腦，動手能力極強。
如此十全十美的男人，如何不讓女人們眼饞？如果說前麵的女人是傢庭奴僕的話，嫁給灰太狼這樣的男人，女人就是傢裏的女皇。
沒錯，灰太狼的老婆紅太狼就是傢裏的女皇！
紅太狼一點都不，看上去既臭美，脾氣又霸道，但她擁有這個世界上的老公，她是如何做到的？《紅太狼馴夫七堂課--打響婚姻保衛戰》就來告訴你：紅太狼如何建立自己的學校，培養齣一個*秀的灰太狼老公！
《紅太狼馴夫七堂課--打響婚姻保衛戰》由徐玉霞編著。

目錄

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紅太狼馴夫之開頭篇
1.女人，想要什麼樣的男人
2.21世紀“Mr Right”——灰太狼
3.做女人，就做紅太狼
紅太狼馴夫堂課瞭解男人這東西
1.男人都是視覺動物
2.男人其實並不喜歡乖乖女
3.男人喜歡徵服女人，更渴望被女人徵服
4.男人都有姨太太情結
5.男人是既薄情又忠誠的混閤體
6.堅強隻是強裝，男人其實很脆弱
魔法大預測：你身邊的這個男人可靠嗎？
紅太狼馴夫第二堂課慧眼識得好郎君
1.挑男人，跟挑衣服是一樣一樣的
2.找一個懂得自己的男人，比愛情更重要
3.人品，是海選老公的道關口
4.嫁給房子，還是嫁給男人？
5.找男人如買股票，下手要三思
6.讓女人減壽的男人離遠點
魔法大預測：什麼樣的男人適閤與你共度一生？
紅太狼馴夫第三堂課女人要漂亮
1.女人不美麗，老公也會嫌棄你
2.當美麗的胸脯pk智慧的大腦
3.永遠都不要弄亂你的發型
4.女人不化妝，簡直就是自我墮落
5.給我一雙高跟鞋，讓我贏得全世界
6.杜絕發胖，女人要瘦，瘦，瘦
7.從今天開始，做他百看不厭的小妖姬
魔法大預測：你的男人緣指數是多少？
紅太狼馴夫第四堂課愛自己比他多
1.取悅男人不如疼愛自己
2.可無條件愛，但不可無條件犧牲
3.十分太纍，八分剛剛好
4.隻有做強勢女人，纔有強勢的命運
5.做帶刺玫瑰，在慈悲的心中藏把刀
魔法大預測：在對方心中，你是什麼類型的愛人？
紅太狼馴夫第五堂課自己得有真本事
1.女人要有錢，堅決不做全職太太
2.彆把男人當大樹，自己種樹來乘涼
3.掌握財政大權，不給他變壞的機會
4.精明得讓他佩服，糊塗得讓他寵愛
5.再有真本事，也要學會適當示弱
魔法大預測：你是個獨立有擔當的女人嗎？
紅太狼馴夫第六堂課保持個性美
1.壞女人有糖吃，男人都愛狐狸精
2.女人嘴巴甜一點，男人愛你多一點
3.自信就是美
4.做女人沒有女人味，毋寜死
5.會撒嬌的女人纔會惹人愛
魔法大預測：你能成為男人心目中的“壞”女人嗎？
紅太狼馴夫第七堂課顛覆傳統做女皇
1.做“賢妻晾母”，大力打造傢務男
2.做好主，當好傢，管好孩子當好媽
3.女人不可太能乾
4.女人做主導，夫妻更“性”福
5.每個女人都應做公主，或升級做女皇
6.做傢庭女皇必深諳於心的馭夫權術
魔法大預測：你有女皇潛質嗎？
紅太狼馴夫之總結篇愛是好的馴夫武器
1.愛他，就要包容他的一切
2.婚姻是夫妻雙方簽訂的愛的盟約

作者介紹

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徐玉霞，女，31歲，女性情感作傢，原高校教師。著有《女人成功靠自己》《女人都愛灰太狼》《玫瑰與康乃馨之爭》等多部女性勵誌係列的圖書。關注女性內心世界，對婚戀關係有較為係統的研究。以女性視角寫作，潑辣、尖銳，語言幽默生動、犀利到位，充滿女性主義關懷，具有的女權主義傾嚮。其作品《女人都愛灰太狼》在搜狐、新浪、、中文起點網等各丈網站連載，引起讀者和媒體的廣泛關注。河北衛視《讀書》欄弱於2009年11胄21霞對其做瞭個人專題訪談。

文摘

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序言

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《紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰》圖書簡介 主題： 現代婚姻中的溝通、衝突管理與情感維係 目標讀者： 處於婚姻中麵臨挑戰、渴望提升親密關係質量的已婚人士，尤其適閤關注傢庭關係維護的女性讀者。 核心理念： 婚姻並非童話故事的結局，而是需要持續學習、積極經營的“戰場”。本書旨在提供一套實用、可操作的“七堂課”體係，幫助讀者從根本上理解婚姻的動態本質，掌握衝突解決的藝術，最終實現從“被動忍耐”到“主動掌控”的轉變。 --- 導讀：當“狼來瞭”不再是玩笑話 我們都期待完美無瑕的婚姻，但現實往往是，當激情退去，柴米油鹽、三觀差異、婆媳關係、育兒理念的碰撞，讓曾經的“甜蜜二人世界”變成瞭充滿硝煙的“戰場”。很多女性在婚姻中感到疲憊、委屈，她們抱怨、隱忍，卻發現關係非但沒有改善，反而越發疏遠。 本書正是基於對大量現代婚姻案例的深度剖析，打破瞭“一方必須犧牲”的傳統觀念，提齣瞭一種更具力量感和建設性的解決方案——馴服“野性”，而非壓製“自我”。這裏的“馴夫”，並非指傳統意義上的控製或順從，而是指通過科學的溝通技巧和情感管理策略，引導伴侶共同建立健康、平衡的互動模式。 第一部：認知重塑——理解你的“灰太狼” 這一部分是建立正確婚姻觀的基石。隻有理解瞭婚姻的本質和伴侶行為背後的深層動機，纔能對癥下藥。 第一課：卸下“完美妻子”的麵具——直麵婚姻的“不完美現實” 告彆童話濾鏡： 探討現代社會對婚姻的過度美化，如何識彆並放棄不切實際的期待。 識彆“戰火”的根源： 區分“錶層衝突”（如傢務分配、花錢習慣）與“核心衝突”（如安全感缺失、價值感被否定）。 自我定位與邊界重塑： 強調在婚姻中保持獨立自我（即“紅太狼”的個性）的重要性，如何劃清健康的個人空間界限。 第二課：讀懂沉默的密碼——伴侶溝通的“潛颱詞” 非暴力溝通（NVC）的初級應用： 學習如何清晰錶達“我”的感受和需求，而非指責“你”的行為。 傾聽的藝術與深度共情： 探討如何真正聽見伴侶話語背後的情緒（恐懼、疲憊、被忽視感），並給予恰當的迴應。 “情緒黑洞”的識彆與規避： 分析那些容易將對話導嚮爭吵的“高危詞匯”和“防禦性姿態”，並提供即時“刹車”技巧。 第二部：衝突管理——讓爭吵成為成長的階梯 本書的精髓在於將衝突視為提升關係的契機，而不是必須躲避的災難。 第三課：馴服“怒火”——建設性解決矛盾的五步法 暫停鍵機製： 當情緒爆發時，如何科學地“叫停”爭吵，確保雙方都冷靜下來再處理問題。 “對事不對人”的執行細節： 確保討論圍繞具體事件展開，避免翻舊賬或人身攻擊。 共同解決問題的框架構建： 如何將“你贏我輸”的零和博弈，轉化為“我們一起戰勝問題”的團隊閤作模式。 第四課：金錢、育兒與界限——三大高頻雷區的“避險指南” 經濟共識的建立： 探討不同消費觀如何影響親密關係，製定透明、雙方都認可的財務協議。 育兒哲學的高度統一： 麵對“慈母嚴父”或“意見不一”的局麵，如何找到雙方都能接受的教育底綫。 婆媳/原生傢庭的“三方協議”： 明確婚姻的主體地位，如何得體、堅定地維護核心傢庭的邊界，既尊重長輩又保護小傢庭的利益。 第三部：情感維係——讓婚姻“保鮮”的日常策略 打贏瞭衝突，更要懂得如何日常維護情感的溫度。這部分側重於“主動齣擊”，而非被動“防守”。 第五課：重建親密聯結——從“室友模式”到“愛人模式”的躍遷 “愛的五種語言”的精準運用： 識彆伴侶最主要的“愛的語言”（服務行為、肯定言語、禮物、相處時間、身體接觸），並進行有針對性的“投資”。 碎片化時間的質量革命： 在快節奏生活中，如何設計高效率、高情感密度的“微約會”。 “感謝的儀式感”： 培養每日發現並錶達對伴侶貢獻的習慣，對抗“習以為常”的惰性。 第六課：性與親密——身體語言中的情感迴饋 超越生理需求： 探討親密關係中情感連接的重要性，如何將性作為錶達愛意和安全感的渠道。 坦誠地談論“渴望”： 教授如何以非評判性的方式，開啓關於性生活滿意度的對話。 周期性“情感體檢”： 建立定期迴顧彼此情感狀態的機製，主動發現並修復“情感裂縫”。 終章：持續進化——婚姻的終身學習 第七課：危機乾預與自我療愈——當愛已稀薄時 識彆“齣軌信號”與信任重建： 探討情感齣軌與身體齣軌的不同應對策略，以及如何在不拆散傢庭的前提下，啓動艱難的信任修復過程。 何時尋求專業幫助： 如何判斷婚姻已超齣個人能力範圍，選擇閤適的婚姻谘詢師。 學會放手與祝福： 認識到並非所有關係都能成功“保衛”，提供在必要時，如何有尊嚴、有力量地結束關係，開始下一段人生的指南。 本書結語： 婚姻保衛戰，不是一場殘酷的徵服，而是一場雙嚮奔赴的成人修行。真正的勝利，不在於你馴服瞭誰，而在於你們共同成長為一個更成熟、更懂得去愛的個體。拿起這本書，你手中的不再是武器，而是工具箱。現在，請開始你的七堂課學習。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰》，我最大的感受就是，它並非一本簡單的“搞笑指南”，而是像一位經驗豐富的朋友，在娓娓道來婚姻中的智慧。書名裏的“馴夫”二字，一開始可能會讓人覺得有些強勢，但深入閱讀後，我發現它更多的是一種巧妙的引導和積極的經營。書中對於夫妻之間如何化解矛盾、增進理解的描寫，非常細膩且貼近生活。它並沒有迴避婚姻中存在的現實問題，比如溝通不暢、期望落差、甚至是來自外界的壓力，而是提供瞭一套切實可行的方法論。我尤其欣賞作者在描述“七堂課”時，並沒有生硬地說教，而是通過生動的故事和案例，將抽象的道理具象化。讀起來就像是在聽朋友分享自己的經驗，時而讓人會心一笑，時而又引發深思。這本書讓我重新審視瞭婚姻的本質，明白經營婚姻並非一蹴而就，而是需要持續的付齣和學習。它教會瞭我如何用更積極的心態去麵對伴侶的缺點，如何在日常生活中發現和創造幸福，以及如何在齣現危機時，能夠冷靜分析並找到解決的辦法。這本書的價值，在於它能夠幫助我們更好地理解伴侶，也更好地理解自己，從而讓婚姻這艘船，在風雨中也能穩健前行。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰》這個書名時，我的腦海中立刻勾勒齣瞭一幅畫麵：一個聰明伶俐的女性，運用智慧和策略，讓原本有些“野性難馴”的伴侶，變得更加貼心和懂得珍惜。這種“馴夫”的說法，雖然帶著點兒調侃，但卻精準地戳中瞭許多人在婚姻中可能遇到的睏境。我猜測，這本書會以一種非常有趣且充滿洞察力的方式，來揭示婚姻中那些不為人知的“潛規則”。“七堂課”的設計，讓我覺得內容會非常係統和實用，不是那種流於錶麵的空談，而是真正能夠指導我們如何去做的“乾貨”。我期待書中能夠分享一些關於如何與伴侶有效溝通的技巧，如何化解日常的摩擦，如何在平淡的生活中重拾浪漫，甚至是如何在麵對婆媳、嶽父母等傢庭關係時，找到平衡點。副標題“打響婚姻保衛戰”則充滿瞭力量感，它告訴我，這本書不是在抱怨婚姻的不易，而是在教我們如何去主動爭取和守護屬於自己的幸福。它應該能為那些在婚姻中感到迷茫或者遇到瓶頸的人們，提供一份信心和勇氣，讓我們相信，通過學習和努力，我們也能成為經營婚姻的“高手”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是太吸引人瞭，瞬間就抓住瞭我的眼球。“紅太狼馴夫七堂課”，這一下子就勾起瞭我無限的好奇心。要知道，紅太狼和灰太狼這對夫妻，在我們的童年記憶裏可是留下瞭深刻的印象。紅太狼的潑辣，灰太狼的“沒本事”，總能引人發笑。但如果把他們的故事延伸到“馴夫”這個主題，而且還是“七堂課”，這就顯得非常有深度瞭。我腦海中立刻浮現齣各種可能的情節：紅太狼是不是學會瞭什麼秘籍，纔能讓灰太狼如此“聽話”？這“七堂課”又會涵蓋哪些方麵呢？是關於溝通技巧？還是關於如何掌握主動權？亦或是更深層次的心理洞察？“打響婚姻保衛戰”這句話更是點睛之筆，它暗示瞭這本書不僅僅是關於夫妻間的搞笑段子，更觸及到瞭婚姻中可能齣現的各種挑戰和危機，以及如何積極應對。我特彆期待看到書中是如何將動畫人物的誇張錶現，轉化為現實生活中夫妻關係的處理之道，希望能從中獲得一些啓發，讓自己的婚姻生活也能“打響保衛戰”，並且能夠取得勝利。這本書給我最直接的感受就是，它承諾瞭一個既有趣又有教育意義的閱讀體驗，讓我迫不及待想要翻開它，一探究竟。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一場盛大的婚姻“戰役”中，突然獲得瞭一份精良的“作戰指南”。“打響婚姻保衛戰”這個副標題，一下子就抓住瞭我心中最深處的共鳴。我們都曾有過對婚姻的美好憧憬，也都會在現實的磨礪中，感受到它的脆弱和不易。這本書並沒有迴避婚姻中可能齣現的“硝煙”，而是鼓勵我們積極主動地去“保衛”屬於自己的幸福。從“紅太狼馴夫七堂課”這個概念來看，我預感到書中一定蘊含著一套係統性的方法，能夠幫助我們解決婚姻中的各種棘手問題。我猜測，這“七堂課”可能涵蓋瞭從建立有效溝通、化解衝突，到重燃激情、維係信任等多個維度。閱讀這本書，我期待能從中找到具體可操作的技巧，而不是空泛的理論。它應該能夠幫助我理解，為什麼有些時候，看似是小小的爭吵，卻能觸及婚姻的根基；也應該能讓我明白，如何纔能在日常的點滴中，為婚姻這棵大樹注入源源不斷的養分，讓它枝繁葉茂。這本書的齣現，無疑為那些正在為婚姻而努力的人們，提供瞭一束希望的光芒，讓我們相信，通過學習和實踐，我們也能成為婚姻中的“智者”，守護好自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，一下子就點燃瞭我對婚姻關係探討的興趣。《紅太狼馴夫七堂課》這個標題，充滿瞭戲劇性和話題性，讓人忍不住想知道，在這看似卡通化的設定背後，究竟隱藏著怎樣的婚姻哲學。我揣測，書中可能用一種非常有趣且不落俗套的方式，來解析夫妻相處之道。它或許藉鑒瞭紅太狼和灰太狼這對經典熒幕形象的張力，將他們在動畫中的互動模式，轉化成瞭現實生活中處理夫妻關係的寓言。而“七堂課”這個說法，則預示著內容會相當豐富且有條理，能夠係統性地引導讀者掌握一些關鍵的婚姻維係技巧。我尤其好奇的是，“馴夫”這個詞，是否意味著書中提供的是一種以女性為主導的婚姻經營策略？還是說，它是一種更廣泛的，關於如何平衡雙方需求，共同成長的智慧？“打響婚姻保衛戰”這個副標題，則直接點明瞭本書的核心主題——如何積極應對婚姻中的挑戰，讓婚姻關係更加穩固和持久。我期待這本書能夠提供一些接地氣的建議，幫助我在日常生活中，更好地理解和包容我的伴侶，共同創造一個更加和諧美滿的傢庭。