具体描述
基本信息
- 商品名称：**胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系
- 作者：编者:王孝忠
- 定价：39.8
- 出版社：黑龙江科技
- ISBN号：9787538895858
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2018-05-01
- 印刷时间：2018-05-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：16开
- 包装：精装
- 页数：200
- 字数：120千字
内容提要
王孝忠主编的《**胎教伴孕程（精）》不仅从 宝宝的生长需求出发，也从孕妈的生活细节出发。要 知道，胎宝宝和孕妈的身心健康同样重要，因此，胎 教的另一个重要目的就是让孕妈和胎宝宝共同享受整 个孕期带来的快乐。为了达到这样的目的，本书查阅 了大量的资料，并根据孕妈的身心状态和胎宝的生长 发育状况，来给广大的准爸爸准妈妈提供具有实际参 考价值的方案，从各方面尽可能全面地展现胎教的内 容。
下面就让我们一同了解胎教、学习胎教、认识胎 教、制订胎教计划吧！我们将用一个个生动的故事、 一曲曲动听的音乐、一幅幅优美的画卷陪您一同度过 孕期的每**！
目录
Part 01 正确认识胎教，不做糊涂妈妈
什么是胎教
胎教的意义
常用的胎教方式
关于胎教的那些事儿
胎儿的能力与心理
制订你的胎教计划
Part 02 孕早期——别急，才刚刚开始
孕1周——宝贝，你在哪儿呢
孕2周——准备好迎接我了吗
孕3周——悄悄发生的变化
孕4周——妈妈，我来啦
孕5周——我像一只“小海马”
孕6周——看到我的小心脏了吗
孕7周——小尾巴开始消失了
孕8周——真正的“胎宝宝”哦
孕9周——我已经粗具人形啦
孕10周——可以看见我清晰的面孔啦
孕11周——喜欢“游泳”的小家伙儿
孕12周——我是一个爱运动的胎宝宝
Part 03 孕中期——妈妈您辛苦啦
孕13周——我长得漂亮吗
孕14周——能做“鬼脸”的小家伙
孕15周——我会打嗝了
孕16周——妈妈，你感到我在动了吗
孕17周——越来越调皮了
孕18周——爸爸妈妈，我是男宝还是女宝呢
孕19周——妈妈，唱首歌给我听吧
孕20周——滑溜溜的小家伙
孕21周——我开始长指甲了
孕22周——皱巴巴的“小老头儿”
孕23周——妈妈，您为什么生气呢
孕24周——*后三个月了，妈妈加油
孕25周——大脑发育的高峰期
孕26周——我的脊椎越来越坚韧了
孕27周——妈妈，我**做梦啦
孕28周——我可以睁开眼睛啦
Part 04 孕晚期——准备迎接宝宝
孕29周——不再像个“小老头儿”
孕30周——表情丰富的小宝贝
孕31周——胎动越来越频繁
孕32周——我已经基本发育**了
孕33周——时刻准备着
孕34周——头重脚轻的我
孕35周——妈妈，你要多休息
孕36周——我已经能呼吸啦
孕37周——随时准备与妈妈见面
孕38周——我已经是足月儿了
孕39周——妈妈，我们很快就可以见面了
孕40周——宝宝要出生了
用户评价
我不得不说，《完美胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系》的胎教部分绝对是这本书的亮点之一。我之前对胎教的概念有些模糊，总觉得是不是得给宝宝听很多古典乐，或者不停地对着肚子说话。但这本书却从更科学、更全面的角度阐述了胎教的意义和方法。它不仅仅关注于音乐和语言的刺激，更强调了妈妈的情绪、身体健康，以及与宝宝之间情感的互动。书中详细介绍了不同孕周胎儿的发育特点，以及在不同阶段，哪些类型的胎教是更适合的。例如，在早期，可能更需要通过妈妈平和的心态和温和的声音来建立联系；在中期，可以尝试一些轻柔的音乐和有韵律的朗读；到了后期，则可以加入一些互动游戏，让宝宝感受到爸爸妈妈的爱。 我最欣赏的是，书中并没有把胎教变成一种“任务”或者“压力”，而是将其融入到日常的生活点滴中。比如，作者建议在散步时，将看到的风景和感受用温柔的声音讲给宝宝听；在做家务时，哼唱一首轻松的歌曲；甚至在享受美食时，也可以将这份愉悦传递给肚子里的宝贝。这种将胎教自然地融入生活的方式，让我觉得一点也不枯燥，反而是一种充满爱意的陪伴。书中还提供了一些具体的胎教音乐和故事的推荐，让我省去了自己筛选的麻烦。更重要的是，它教会了我如何去“感受”胎教，去体会宝宝在子宫里的每一个细微的反应，从而更好地与他们建立连接。这本书让我明白了，胎教并非遥不可及的神秘仪式，而是父母用爱与智慧，为孩子未来成长打下的坚实基础。
评分这本书真的太棒了！作为一个即将迎来新生命的准妈妈，我一直在寻找一本能够陪伴我度过孕期的全方位指南，而《完美胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系》简直就是我梦寐以求的那本。从拿到书的那一刻起，我就被它精美的封面设计和沉甸甸的质感所吸引，仿佛预示着它所承载的知识和关怀是多么的厚重。翻开第一页，我就被一种温暖而充满力量的文字所包围，作者用一种极其细腻和富有同情心的笔触，描绘了怀孕这个特殊时期准妈妈们可能面临的种种挑战，也提供了极具建设性的解决方案。 我特别喜欢书中关于孕期心理调适的部分，它不仅仅是简单地告诉你“要开心”，而是深入剖析了孕期情绪波动的生理和心理根源，并提供了科学有效的应对策略。例如，书中详细介绍了冥想、正念练习、温和的瑜伽动作，甚至是如何与伴侣进行有效沟通来缓解焦虑和恐惧。我尝试了书中的一些方法，发现效果真的非常显著，原本因为身材变化和对未来不确定性而产生的烦躁情绪，竟然奇迹般地得到了舒缓。更让我惊喜的是，书中还特别强调了准爸爸的角色，鼓励他们积极参与到孕期生活中来，从情感支持到实际分担家务，都给出了具体可行的建议。我把这些建议分享给我的丈夫，他也深受启发，现在会更主动地关心我，陪我一起做产检，甚至开始学习如何给宝宝唱歌，这种夫妻同心的感觉，让我觉得孕期不再是一个人的战斗，而是我们共同的奇妙旅程。
评分《完美胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系》对于我这样一个第一次做妈妈的人来说，简直就是一场及时雨。我记得在怀孕初期，我对很多事情都感到茫然和不知所措，比如应该吃什么，什么时候产检，如何保护腹中的宝宝等等。这本书就像一位无所不知的向导，为我一一解答了这些疑问。它以一种非常清晰、有条理的方式，将孕期分为不同的阶段，并详细介绍了每个阶段需要注意的事项。从孕早期的叶酸补充，到孕中期的营养均衡，再到孕晚期的待产准备，书中都有详尽的指导。我特别喜欢书中关于“孕期营养”的章节，它不仅仅提供了宏观的膳食指南，还给出了非常具体的食谱和食材选择建议。 我是一个对食物比较挑剔的人，但这本书提供的食谱都非常接地气，而且制作简单，味道也很好。我尝试了书中介绍的几款孕期汤品，发现不仅营养丰富，还能有效地缓解孕期的一些不适，比如贫血和便秘。更让我感到安心的是，书中对于“孕期禁忌”的解释非常到位，它不仅告诉我们不能吃什么，还解释了为什么不能吃，让我们能够从根本上理解这些建议的重要性。除了饮食，书中对于“孕期运动”的讲解也十分到位。它根据不同的孕周，推荐了适合的运动方式，并且强调了运动的安全性和注意事项。我按照书中的指导，坚持做孕期瑜伽和散步，不仅让我身体感觉更轻松，也大大提升了我的精神状态。这本书让我觉得，怀孕不再是一个充满未知和恐惧的过程，而是一个充满科学指导和爱心呵护的奇妙旅程。
评分让我印象深刻的是，《完美胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系》对于“准爸爸的参与”这一点给予了极大的重视。我之前总觉得怀孕是女人的事情，而丈夫可能更多的是提供经济支持和一些生活上的照顾。但这本书却颠覆了我的认知，它用了很多篇幅来强调准爸爸在孕期和胎教中的关键作用。书中列举了非常多具体的建议，让准爸爸们能够积极地参与进来，比如陪同产检、学习孕期知识、与宝宝互动、分担家务，甚至是如何给孕妇提供情绪支持。 我把这些内容分享给我的丈夫，他真的受到了很大的触动。以前他可能觉得胎教就是孕妇的事情，但看了这本书后，他开始主动了解孕期知识，甚至会和我一起翻阅这本书，讨论里面的内容。他还学会了给我按摩，在我情绪低落的时候，他会耐心倾听，并用书里学到的方法来安慰我。最让我感动的是，他开始和我一起给宝宝唱歌，虽然唱得不太好，但那种心意让我觉得非常温暖。这本书就像一座桥梁，连接了我和我的丈夫，让我们能够以更亲密、更默契的方式，共同迎接我们的小宝贝。它不仅仅是写给孕妇看的书，更是写给整个家庭的，它让我们明白，孕期是一个需要全家共同努力和分享喜悦的时刻。
评分《完美胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系》的语言风格非常独特，它有一种温润如玉的质感，读起来让人感到非常舒服。作者的文字充满了人文关怀，她用一种极其细腻和富有同情心的笔触，触及到准妈妈们内心最深处的感受。我尤其喜欢书中关于“孕期自我认同与接纳”的部分。作者没有回避怀孕带来的身体变化，反而用一种积极和欣赏的态度，引导读者去接纳自己身体的改变。 我曾经因为孕期体重增加和身材走样而感到焦虑，但书中关于“孕期的美丽”的章节，用一种非常温柔的方式，让我看到了不一样的自己。作者强调，每一个怀孕的身体都是最伟大的，它在孕育着新的生命，这份美丽是独一无二的。书中还提供了很多关于“孕期瑜伽”和“孕期舒缓运动”的指导，这些运动不仅能帮助我保持身体健康，更能让我感受到身体的活力和力量。更让我惊喜的是，书中还提到了“孕期情绪的表达与释放”，它鼓励我勇敢地表达自己的情绪，而不是压抑它们。我学会了通过写日记、与朋友倾诉，甚至是进行一些艺术创作来释放自己的情绪。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一个心理成长的过程，它让我变得更加自信、更加从容。
评分阅读《完美胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系》的过程，本身就是一种疗愈和成长的体验。这本书的语言风格非常独特，它不像是一本冰冷、枯燥的医学科普读物，更像是一位经验丰富、温柔体贴的朋友，在耳边轻声细语地分享着她的人生智慧和育儿心得。作者的文字充满了人情味，她会分享自己或身边人的真实经历，那些成功与挫折，喜悦与泪水，都让这本书显得格外生动和有共鸣。我尤其喜欢书中关于“孕期心态”的章节，它并没有回避孕期可能出现的各种负面情绪，比如担心、焦虑、自我怀疑，反而用一种极其理解和包容的态度去面对它们，并提供切实可行的方法来帮助我们走出困境。 我记得有一个章节，讲的是如何应对“孕期不适症”，书中不仅列举了常见的孕吐、水肿、失眠等问题，还提供了非常细致的食疗、运动和生活习惯调整建议。我之前深受孕吐困扰，尝试了很多偏方效果都不佳，但书中提供的姜茶、苏打饼干的食用的时机和方法，以及一些有助于缓解恶心的呼吸技巧，真的帮了我大忙。更让我感动的是，书中反复强调了“接纳自己”的重要性。怀孕是一个身体发生巨大改变的时期，我们可能会觉得自己不够完美，不够有魅力，但这本书却告诉我们，每一个孕期的身体都是最美丽的，它承载着生命的奇迹。这种积极的自我肯定，极大地提升了我的自信心，让我能够更从容地面对身体的变化。这本书不只是一本育儿宝典，更是一本心灵的抚慰剂，它让我学会如何更爱自己，更懂得珍惜生命中的每一个阶段。
评分《完美胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系》的阅读体验，就像是在与一位充满智慧和爱心的长者对话。这本书的语言风格非常细腻且富有诗意，它没有生硬的医学术语，而是用一种温暖、柔和的笔触，触及到准妈妈们内心最深处的感受。我特别欣赏书中关于“孕期情绪管理”的章节，它并没有简单地告诉你“要积极乐观”，而是深入剖析了孕期情绪波动的生理和心理根源，并提供了非常实用的应对策略。 书中有很多故事和案例，都是来自真实的经历，这些经历让我觉得我不是一个人在面对孕期的挑战。例如，作者分享了自己或朋友在孕期遇到的焦虑、恐惧，以及她们是如何一步步克服这些困难的。这种真诚的分享，让我倍感亲切，也给了我很大的勇气。我曾经因为身材的变化而感到自卑，但书中关于“接纳身体”的章节，用一种非常温柔的方式，让我学会了欣赏自己身体的每一个变化，因为它承载着生命的奇迹。更让我惊喜的是，书中还提供了许多关于“自我关怀”的建议，比如如何安排放松的时间，如何进行一些简单有效的舒缓运动，甚至是如何通过美食来犒劳自己。这些细节都让我觉得，这本书不仅仅是指导我如何照顾宝宝，更是指导我如何照顾好自己，让自己在这个特殊的时期，也能感受到幸福和快乐。
评分《完美胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系》在胎教部分，给我带来了全新的启发。我之前认为胎教就是给宝宝听音乐，或者进行一些“智力开发”的活动。但这本书却从更深层次的角度，阐述了胎教的真正意义，它强调的是与宝宝建立情感连接，以及培养宝宝的早期感知能力。书中详细介绍了不同孕周胎儿的听觉、触觉、视觉发育特点，并提供了相应的胎教活动。 我最喜欢书中关于“亲子互动游戏”的章节，它教会了我如何在日常生活中，通过各种方式与宝宝进行互动。比如，在散步时，用温柔的声音描述看到的景物，让宝宝感受到外界的丰富多彩；在洗澡时，轻轻地抚摸宝宝的肚子，并用轻柔的声音和他们交流；甚至在做家务时，也可以哼唱一些简单的歌曲，让宝宝感受到妈妈的喜悦。这些简单的互动，让我觉得与宝宝之间的距离越来越近。书中还提供了一些“胎教音乐”的推荐，并且解释了不同类型音乐对胎儿发育的影响。我尝试了书中推荐的一些轻柔的古典音乐和自然声音，发现宝宝在听的时候，胎动会变得更加规律和柔和。这本书让我明白，胎教不是一项任务，而是父母用爱与智慧，为宝宝量身打造的第一次“生命教育”。
评分这本书的结构设计非常人性化，它以清晰的章节划分，引导读者一步步深入了解孕期和胎教的方方面面。从孕早期到孕晚期，从身体变化到心理调适，从营养补充到胎教方法，这本书几乎涵盖了孕期可能遇到的所有重要议题。我特别喜欢书中对于“孕期常见问题解答”的板块，它以问答的形式，直接点出读者最关心的问题，并给出详尽而科学的解答。 我曾经对很多孕期的小毛病感到困惑，比如为什么会腰酸背痛，为什么会失眠，为什么会有妊娠纹等等。这本书用非常浅显易懂的语言，解释了这些现象产生的原因，并提供了具体的应对方法。我按照书中建议的孕期拉伸运动，有效地缓解了腰酸背痛；我也尝试了书中关于改善睡眠的技巧，比如睡前进行深呼吸练习和听一些舒缓的音乐，睡眠质量得到了明显的改善。更让我赞赏的是，书中对于“产前准备”的指导也非常详细，从待产包的清单，到分娩过程的介绍，再到产后护理的建议，都面面俱到。这让我提前做好了充分的准备，大大减轻了分娩时的紧张感。这本书就像一个贴心的“孕期管家”，让我能够有条不紊地度过孕期的每一个阶段，充满信心和安全感。
评分我必须坦诚地说，《完美胎教伴孕程(精)/美好生活典藏书系》的内容之丰富和深入，让我感到惊喜。这本书不仅仅停留在孕期生理和宝宝发育的层面，它更深入地探讨了孕期可能带来的心理和社会变化，并为准父母们提供了全面的支持。我尤其对书中关于“家庭关系与孕期支持”的章节印象深刻。它非常细致地分析了孕期对夫妻关系、婆媳关系可能产生的影响，并给出了切实可行的沟通和处理建议。 书中分享了很多真实的家庭案例，这些案例让我看到了其他家庭在孕期可能遇到的挑战，以及他们是如何通过积极的沟通和相互理解来解决的。我记得有一个章节，讲的是如何与伴侣有效沟通自己的需求和感受，避免不必要的误会。我尝试了书中的一些沟通技巧，比如在表达需求时，用“我”开头，而不是用“你”来指责。这种沟通方式真的非常有效，我和我的丈夫之间的交流变得更加顺畅和融洽。这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本“家庭成长”的指南。它让我明白，孕期是整个家庭共同成长的契机，只有夫妻双方都积极参与，家庭成员之间相互支持，才能为宝宝的到来营造一个最温馨、最幸福的环境。
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