女人气场心理学 9787564063559 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梵奕 著

图书标签:

• 心理学
• 女性心理
• 人际关系
• 情绪管理
• 自我提升
• 沟通技巧
• 魅力提升
• 职场
• 情感
• 成长

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564063559

商品编码：29684527923

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名:女人气场心理学

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:梵奕

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787564063559

字数：

页码：229

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

希拉里、奥普拉、杨澜等精英女性的气质密码hold住全场的心理策略。

内容提要

希拉里、奥普拉、杨澜等精英女性的气质密码：别让一枚钻戒决定你的身价；遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默：走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过；和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交；爱笑的女人，运气都不会太差。

目录

作者介绍

文摘

章t淡定、从容——做情绪的主人
第二章t淡定自若，让醉人的百合静静开
阿什莉·贾德是好莱坞的一个演员，曾在导演奥里佛·斯通执导的电影《天生狂》中扮演角色，也过罗伯特·邓尼罗执导的《盗火线》，而在《惊唇劫》里的精湛演技更是让人惊叹。她还被《PEOPLE》杂志评为漂亮的50个女人之一。她淡定自若、不爱张扬，虽然一时没能在好莱坞这个名利场里大红大紫，但人们依旧如痴如醉地喜爱着这个静静盛开的百合。
阿什莉·贾德的丈夫是一个赛车手，有人曾问她：“对于你丈夫的职业，你有没有天天在担心他的安全问题？”
阿什莉·贾德回答说：“如果你把烦恼和焦虑带到生活中，那日子就会很难过。比如说，我就不担心丈夫的安全，我相信他在赛车方面的天赋和能力，我所担心的只是他意识不到自己的天赋，不能把它发挥到。”
阿什莉·贾德喜欢瑜伽，她说：“瑜伽让我成为了我自己。瑜伽不是宗教，你不是要寻找解脱，它带给你的应该是舒适与开放的心态。”
粉红色是阿什莉喜欢的色彩，每每看到她，人们都会被她的粉红眼影所吸引，或许是这种梦幻般的粉红能够让她的童年悄然褪去吧。
阿什莉出生于美国加利福尼亚州的一个贫民家庭，与母亲和姐姐生活在一起。母女三人过着清苦动荡的生活，家里经常处于一种没有电、没有自来水的状态中，更别说有电话了。她们吃自己种的菜，甚至还自制肥皂。后来母亲和姐姐成了名满天下的乡村歌手“贾德母女”。当她
们在前厅里放声高歌时，阿什莉则躲在角落里沉浸在书的世界中，一个人扮演着故事里不同的角色。阿什莉没有像其他年轻人一样循序渐进地进入演艺圈，而是从肯塔基大学毕业后，直接向好莱坞进军。一到洛杉矶，她便径直去找代理机构签约，不久后，她迎来了次试镜的机会。阿什莉的银幕处女作，制片人原本给她安排了一个有裸戏的角色，但她回绝了制片人，并优雅而坚定地说明了她为什么不能饰演这一角色。她的不卑不亢和泰然自若让制片人终临时为她换了一个角色。阿什莉是一个有原则的人，她不仅拒演裸戏，还从来不愿意沾先她成名的母亲和姐姐的名气，一切都想自己来完成。阿什莉有着深厚的文化修养，很少在人前夸夸其谈，处事淡定自若。或许正是因为这些，她才吸引了老牌罗伯特·邓尼罗、歌星迈克尔·波顿等各路演艺男星。然而阿什莉终却与比她小5岁的美国赛车手达里奥·富兰切特结了婚。阿什莉就如同一朵静静盛开的百合，让所有喜欢她的人都能感受到由她身上散发出的清新魅力。俏丽的短发、柔和的彩妆、有着大朵怒放花朵的衣裙，都展现着阿什莉的魅力。低调不张扬、不浮躁，遇事从容淡定、泰然自若，同时还拥有着挡不住的内在气质的女人是美丽的。与这样的女人相处，会觉得日子轻捷疏朗、盈盈快活，只愿长久；与这样的女人闲聊，只觉得像轻松哼着小曲儿在林阴道中信步。女人应具备一种淡定的美，让自己如同一朵淡淡的百合静静地盛开。
……

序言

章
淡定、从容——做情绪的主人
我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那样划不来。
——赵雅芝

淡定自若，让醉人的百合静静开
魅力就在那淡然一笑中
乱发脾气只会令魅力大减
好心态造就你的魅力形象
淡到的美丽更娇艳
成熟的女人更具魅力
魅力女人需要从容、淡定的心境
保持一颗宁静的心
懂得掌控自我的成功女人更迷人
从容、淡定的女人美丽
让你的心笃定如秋水
测试：看看你的魅力焦点在哪里？

第二章 不盲从，有主张——做独立的自己
独立对于女人来说极其重要。如果你想做一个很有气场的人，不独立你不可能做
到，因为你可能处处都要向别人伸手。
——张亚玲

即便没有好男人，也要做个好女人
女人，不是摆放的花瓶
独立让女人焕发出独特的气质
魅力女人不做“寄生小资”
女人独立才有魅力
做有主见的女人
做“她时代”的女主人
做能力独立的魅力女人
不要让依赖抹杀你的魅力
有所追求的女人可爱
测试：你是个独立的女性吗？

第三章 不矫揉、不做作——做个真实而自然的女人
奥黛丽·赫本被很多人追逐，直到如今，早已步入天堂的她依然不曾从人们的记忆
中消失过。她为什么会拥有如此强大的气场？这要归功于她的自然、真实。纯真就是我的资本。
——奥黛丽·赫本

自然的微笑是美的语言
保持本色、纯净的淡然之美
追求自然之美，彰显你的内涵
妖艳的女人不过是一件艺术赝品
……

第四章 乐观、自信——内心笃定方显气质
第五章 体贴、善解人意——聪明的女人“绕指柔”
第六章 有思想、有学识——魅力源自内在
第七章 炼品位、提修养——做物质与精神的双重贵族
第八章 自重、自爱——爱自己才能赢得尊重与敬佩

《女王御心术：掌控人际的深度心理学》 引言： 在这个瞬息万变的时代，无论职场还是生活，人际交往的能力往往决定着一个人的高度。那些能够在人群中脱颖而出，赢得尊重与信赖，甚至悄无声息地影响他人决策的人，并非天生如此，而是掌握了一套深刻而精妙的人际互动法则。本书《女王御心术》并非一本空洞的理论说教，而是深入挖掘人类心理的底层逻辑，为你揭示那些常被忽视但至关重要的人际驱动力。它将带你走出迷茫，学会如何理解自己、洞察他人，从而构建更健康、更强大的人际关系网络，成为那个拥有强大磁场和智慧的“女王”。 第一章：洞察人心的利器——自我认知与情绪管理 真正的强大，始于对自我的深刻理解。在这一章，我们将抛开浮于表面的“自信”二字，深入探讨自我认知如何成为你人际交往的基石。 剖析“我”的真实轮廓： 我们会从心理学的角度，解析核心自我、理想自我和现实自我之间的张力。你将学会识别自己真实的动机、需求和价值观，理解你行为背后的深层原因。这不仅仅是简单的“了解自己”，而是通过系统的心理学工具，如人格类型测试的原理（非直接推荐具体测试）、认知偏差的自我审视等，来构建一幅清晰的自我画像。了解自己的优点与局限，才能在人际互动中知己知彼，扬长避短。 情绪的语言：解读与掌控： 情绪并非洪水猛兽，而是信号，是沟通的密码。本章将详细讲解情绪的产生机制，以及情绪如何在不自觉中影响我们的判断和行为。你将学习如何准确识别自己和他人的情绪信号，并掌握一套行之有效的负面情绪疏导与积极情绪激发方法。这包括但不限于认知重构技巧、正念练习的核心原则、情绪日记的运用等，帮助你在压力和挑战面前保持冷静与理智，避免情绪失控带来的社交障碍。 构建强大的内在稳定场： 了解并管理好自身情绪，是构建强大个人气场的关键。我们会探讨如何培养内在的韧性，增强面对挫折的抵抗力。这意味着要学会独立思考，不被外界的评价过度干扰，建立起一套坚实的内在价值体系。强大的内在稳定场，能让你在复杂的人际环境中，始终保持清醒的头脑和从容的态度。 第二章：读懂他人的密码——深度观察与移情沟通 人际关系的本质是互动，而有效的互动，离不开对他人内心世界的精准洞察。这一章将为你开启一扇通往他人心灵深处的大门。 非语言信息的解码艺术： 身体语言、面部表情、语气语调，这些“看不见”的信号，往往比语言本身更能揭示真相。我们将深入剖析各种非语言信号所传达的潜在含义，教你如何通过细微之处，捕捉对方的情感状态、真实意图以及隐藏的顾虑。这包括对微表情的解读原理（不推荐具体教程）、姿势和眼神交流的心理学意义等。 倾听的进阶：从“听到”到“听懂”： 倾听，是人际沟通中最被低估却又最核心的技能。我们不再满足于被动地“听到”对方说话，而是要学会积极主动地“听懂”。本章将详细讲解积极倾听的层次，包括同理心倾听、反思性倾听、提问式倾听等，以及如何通过适当的回应，让对方感受到被理解和被尊重，从而建立起信任的桥梁。 移情的力量：走进他人的视角： 移情，是一种能够站在对方角度思考问题的能力。我们将探讨移情的科学原理，以及如何通过有意识的练习，培养这种能力。学会移情，不仅能让你更准确地理解他人的需求和感受，更能帮助你预测他人的反应，从而做出更恰当的回应，化解潜在的冲突，建立更深层次的连接。 社交密码的解析：理解群体行为： 除了个体心理，理解群体心理和文化背景也至关重要。我们会简要探讨社会心理学中的一些基本概念，如群体动力、从众效应、权威影响等，帮助你理解在不同社交场合下的行为模式，并学会如何在这种大环境下，保持个体的独立性，同时又不失圆融。 第三章：构建影响力的磁场——沟通策略与关系升级 掌握了对自我和他人的深刻洞察，接下来便是如何将这种理解转化为实际的行动，构建属于你自己的强大影响力。 说服的心理学：不动声色的影响力： 并非强词夺理，而是运用心理学的原理，让你的观点更容易被接受。本章将深入探讨说服的各个环节，包括如何构建令人信服的论点、如何利用社会证明、稀缺性原理等，以及在沟通中如何巧妙地运用框架效应和锚定效应。你将学习如何以一种尊重对方的方式，引导对方做出积极的判断。 冲突的艺术：化解而非回避： 冲突在人际关系中不可避免，但处理方式却决定了关系的走向。我们将提供一套系统性的冲突管理方法，包括如何识别冲突的根源、如何进行有效的非暴力沟通、如何找到双赢的解决方案。重点在于通过理解对方的立场和需求，将冲突转化为增进理解和关系的机会。 人脉的经营之道：从“认识”到“连接”： 广泛的社交圈固然重要，但真正有价值的，是那些深厚且互惠的连接。本章将分享如何从建立初步的“认识”，升级到建立真正的“连接”。这包括如何成为一个受欢迎的社交者，如何给予和接受支持，以及如何建立长期、稳定且互利共赢的人际网络。 领导力的心理密码：激励与赋能： 无论你在何种岗位，拥有一定程度的领导力都能让你事半功倍。我们将探讨领导力的心理学基础，如何通过理解团队成员的需求，进行有效的激励和赋能，激发团队的潜能，从而带领团队达成目标。这与你是否拥有正式的领导头衔无关，而是关于如何影响和引导他人。 第四章：维持与升华——长期关系的管理与个人成长 人际关系并非一蹴而就，更需要长期的经营与智慧的维护。本章将聚焦于如何让你的社交网络保持活力，并持续为你的人生赋能。 边界的智慧：保护自己，尊重他人： 清晰的边界是健康人际关系的基础。我们将探讨如何识别和设立健康的个人边界，既能保护自己的时间和精力，又能让他人感受到被尊重。同时，也会讲解如何在不伤害关系的前提下，坚定地维护自己的边界。 给予与接受的平衡： reciprocity的真谛： 良好的人际关系建立在互惠互利之上。本章将深入分析“给予”和“接受”的心理学含义，以及如何在这两者之间找到微妙的平衡点。学会如何适当地给予，才能建立起真诚的连接；学会如何优雅地接受，才能让对方感受到被认可和被重视。 应对人际的“灰色地带”： 现实世界远非黑白分明。我们会探讨如何在复杂的社交环境中，识别并应对那些“灰色地带”的问题，如人际的权衡、信任的建立与危机、以及如何处理那些并非全然正面或负面的互动。 个人成长与人际关系的良性循环： 最终，强大的人际关系会反哺个人的成长。本章将阐述如何通过高质量的人际互动，持续获得启发、支持和新的视角，从而不断提升自我。反之，个人的成长，也将让你在人际交往中展现出更强大的魅力和智慧，形成一个良性的循环。 结语： 《女王御心术》不是让你成为一个操纵者，而是让你成为一个更懂得人性、更具智慧的沟通者。它是一场关于自我探索、深度理解和有效互动的旅程。通过掌握其中的心理学智慧，你将能够更从容地驾驭复杂的人际关系，建立起属于自己的强大气场，无论身处何种环境，都能游刃有余，绽放属于你的独特光芒。这不仅仅是一本书，更是一套助你成为人生赢家的思维工具和行动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想买了，一直犹豫不决，这次终于下定决心入手。收到货的时候，包装很严实，没有任何破损，这一点我很满意。拿到手里，触感也很好，纸张质量算得上是上乘，印刷清晰，排版也舒服，读起来不会费眼睛。我平时工作压力挺大的，经常会遇到一些人际交往上的瓶颈，也渴望能提升自己的个人魅力，让生活和工作都更顺畅一些。我看过一些类似的心理学书籍，但总觉得不够落地，理论性太强，实践起来有些难度。我更倾向于那种能真正帮助我解决实际问题，让我能立刻感受到改变的书。这本书的封面设计挺吸引我的，给人一种自信、有力量的感觉，让我对内容充满了期待。我希望它能给我带来一些启发，让我明白如何更好地理解自己和他人，如何在社交场合中展现出最好的自己。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我不是那种特别追求“气场”的人，我更看重的是内心的平和与宁静。但最近遇到了一些事情，让我觉得，有时候过于被动和退缩，反而会让自己错过很多机会。我希望能通过这本书，学习如何更有效地与人沟通，如何更坚定地表达自己的想法，并且在不失去自我原则的前提下，让自己的影响力有所提升。我希望它能帮助我理解那些看似“有气场”的人，他们到底是如何做到的，而不是仅仅羡慕他们的光环。我需要一些更深入的洞察，了解这种“气场”是如何形成的，以及如何才能在不刻意模仿的情况下，自然而然地散发出这种魅力。我对书中的一些心理学理论很感兴趣，但更期待的是它们如何在现实生活中得到应用。

评分☆☆☆☆☆

最近在网上看到有人推荐这本书，说实话，一开始我并没有太在意。我之前也读过不少关于女性成长的书籍，有些内容确实不错，但总觉得缺了点什么，没能完全打动我。不过，这次我看到这本书的评价还挺高的，而且很多人都说它非常实用，能带来切实的改变，这就让我有点心动了。我一直觉得，一个女人真正的魅力，不仅仅是外表的光鲜亮丽，更在于内心的强大和智慧。我希望这本书能够帮助我发掘自己内在的潜能，让我变得更加自信、独立，并且能够更好地处理生活中的各种挑战。我特别喜欢那种能够教会我“如何做”的书，而不是仅仅停留在理论层面。希望这本书能提供一些具体的技巧和方法，让我可以在日常生活中实践，一点点地看到自己的进步。

评分☆☆☆☆☆

说实话，对于“气场”这个词，我一直觉得有点虚无缥缈，不太明白到底是什么意思，更别说如何去拥有了。我更关注的是实际的能力和内心的成长。但是，我身边的朋友却对这本书赞不绝口，说它真的能帮助女性在职场和生活中找到自信，并且让她们变得更有吸引力。这让我感到非常好奇。我希望这本书能用一种非常接地气的方式，解释清楚“气场”到底是什么，以及它背后的心理学原理。我希望它能给我提供一些切实可行的方法，让我能够通过学习和练习，一点点地提升自己的个人魅力，而不仅仅是流于表面。我期待这本书能成为我提升自我的一本指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近在整理自己的书架，发现很多书虽然买了，但都没有认认真真读完。我希望找到一本能够让我沉浸其中，并且读完后能有所收获的书。这本书的名字听起来很有意思，“女性气场心理学”，感觉它能触及到我内心深处的一些困惑。我有时候会觉得自己不够“有魅力”，不够“有存在感”，在一些场合里会有点拘谨。我希望通过这本书，能找到一些原因，并且学习如何去改变。我比较喜欢那种结构清晰，逻辑性强，并且案例丰富的书籍，这样更容易理解和吸收。我希望这本书能给我带来一些新的视角，让我看到一个不一样的自己，并且能真正地激发我去改变。