基本信息

書名:美人香氣提斯

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:張元霖

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787505420960

字數：80000

頁碼：142

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

香氣提斯，是當下新、全麵、天然的運動選擇，也是人人都可從事的溫和運動，不需在乎年齡，也不必擔心體能，更不必擔心學不會，所有的動作設計，都能夠在小的肌力要求下，達到大的體能消耗與精油運作效率。在運動的同時，把身心浸潤在西方的草藥——精油當中，雙管齊下，嗬護我們的身體係統。
在精油的氛圍裏麵運動，是什麼樣的感覺？精油結閤普拉提，誕生瞭美的身心靈運動體驗！
在精油的氛圍裏麵運動
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現在，就開始跟著香氣提斯體驗美麗的身心靈運動吧！
當普拉提遇到芳香療法 健康美麗優質生活跟著來
《美人香氣提斯》特色： ★專業的芳療知識、詳細深入的解說。 ★詳細說明普拉提訓練的肌肉部位，如何結閤精油芳療發揮大效能。★針對現代人設計一周七日的30分鍾運動課程，每組動作含詳細步驟示範，在傢可自行操作。
香氣提斯美的身心靈運動體驗
從星期一到星期天一周香氣搭配嗬護人體12大生理係統
Monday： 充滿優活力──循環係統香氣提斯 Tuesday： 美麗好身材──淋巴係統香氣提斯Wednesday：抗壓好心情──神經係統香氣提斯 Thursday： 雕塑好身材──肌肉骨骼係統香氣提斯 Friday：安撫好氣色──生殖內分泌係統香氣提斯 Saturday： 順氣好通暢──消化係統香氣提斯 Sunday：陽光多美麗──邊緣係統香氣提斯

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