戀愛重點書 李軼男 9787224091243 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李軼男 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 成長
• 溝通
• 技巧
• 自我提升
• 人際關係
• 愛情

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 陝西人民齣版社

ISBN：9787224091243

商品編碼：29690940669

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：戀愛重點書

定價：22.80元

作者：李軼男

齣版社：陝西人民齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787224091243

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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愛是一件百轉韆迴的事。幫你解開愛情的重重密碼，談一場酣暢淋灕的戀愛！
“剩女”？“宅女”？把這些帽子統統甩掉！教你在愛情、婚姻裏如魚得水，打開一扇幸福之門！
戀愛貼身秘籍——《戀愛重點書》！

內容提要

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本專為身處戀愛中或希望有一段浪漫愛情的年輕未婚女性打造，通過一個個發生在女孩兒們身邊的真實故事來告訴年輕的女性讀者們，在愛情中應該怎樣投入又不迷失自己，怎樣去辨彆披著愛情美麗外衣的種種真相，怎樣將自己的愛情經營得多姿多彩……

目錄

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作者介紹

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李軼男，時尚雜誌編輯、專欄作傢。先後在《今早報》《廣州日報》等報紙開設專欄，作品散見於《愛人》《花溪》《傢庭之友》等時尚期刊。其詩歌作品曾被收錄入《2002年詩歌年鑒》，2008年主編《感動書係》。

文摘

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序言

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探索人類情感的復雜織錦：一部關於愛情、失落與成長的深度剖析 這部作品並非關於如何追逐浪漫的“秘籍”，也非簡單羅列愛情的成功案例。它是一次對人類情感世界，特彆是“愛”這一宏大主題的細緻入微的解剖，旨在揭示情感流動背後的深層機製、社會語境及其對個體生命軌跡的塑造力量。作者以其敏銳的洞察力和紮實的社會學、心理學理論功底，構建瞭一個多維度的敘事框架，引導讀者審視我們賴以生存的情感結構，以及個體在其中所扮演的角色。 全書的基調是思辨性的，而非教條式的。它沒有提供標準化的愛情公式，而是緻力於探討“愛是如何運作的”、“關係是如何建立和瓦解的”以及“我們如何從中學習和重塑自我”這些核心問題。 第一部分：愛的原型與社會建構 開篇章節，作者首先將“愛”從其浪漫化的神話外衣中剝離齣來，著重考察其曆史演變和社會學根基。我們今天所理解的“戀愛”模式，並非亙古不變的真理，而是特定曆史時期、特定文化語境下被建構齣來的産物。 1. 現代愛情的起源與異化： 作者追溯瞭中世紀的騎士之愛、啓濛運動對理性伴侶的選擇，直至工業革命後“浪漫愛情”作為一種逃避現實的烏托邦式想象的興起。重點分析瞭消費主義文化如何將情感關係商品化——伴侶成為一種“理想的消費品”，評估標準日益趨嚮於“性價比”和“用戶體驗”，而非深層次的契閤。這種異化導緻瞭現代人在關係中普遍存在的焦慮感和易逝感。 2. 依戀理論的現實投射： 本書深入探討瞭依戀理論（Attachment Theory）如何形塑成年期的親密關係。不同類型的依戀模式——安全型、焦慮-矛盾型、迴避型、紊亂型——如何無聲地指導我們在選擇對象、處理衝突和錶達需求時的行為。作者結閤大量的案例分析，展示瞭童年經驗如何內化為成年後情感光譜上的“默認設置”，以及如何在關係中不斷重演或試圖打破這些舊有模式。這部分內容極具辨識度，它讓讀者清晰地看到自身在關係中的“盲點”。 3. 語言的局限性與情感的不可言說： 書中有一段精彩的論述，聚焦於我們試圖用有限的詞匯去描述無限復雜的情感體驗時的睏境。作者質疑瞭“承諾”、“忠誠”等詞匯在當代語境下的實際含義，並探討瞭非語言溝通（肢體語言、沉默、空間距離）在關係張力中的決定性作用。 第二部分：關係中的權力、衝突與邊界 進入中段，敘事轉嚮瞭關係內部的動態權力平衡、衝突的必然性以及個體邊界的維護。這裏，作者沒有迴避親密關係中最具破壞性的元素，而是將它們視為成長的催化劑。 4. 權力結構的隱形博弈： 關係中的權力並非總是顯而易見的經濟或社會地位差異，更多的是情感依賴程度、信息控製權和對“離開”的恐懼所構築的隱形結構。作者詳細分析瞭“情感勒索”、“沉默懲罰”等權力運用手段，並強調瞭健康關係要求雙方在情感上保持相對的獨立性。理解權力結構，是學會如何“不依附”的前提。 5. 衝突作為關係的重塑工具： 不同於將衝突視為關係的終結信號，本書認為建設性的衝突是關係深化的唯一途徑。關鍵在於衝突的處理方式，而非衝突本身的有無。作者提齣瞭如何識彆“無效衝突”（重復性、無解決方案的爭吵）和“有效衝突”（觸及核心需求和價值觀差異的辯論）的方法論，並強調瞭“同理心傾聽”在解構僵局中的核心價值。 6. 個體化與親密感的悖論： 現代人麵臨的一個核心睏境是：既渴望極緻的融閤與親密，又極度珍視獨立自主的個體空間。書中對“邊界的藝術”進行瞭深刻的闡述——邊界不是為瞭隔離，而是為瞭清晰地界定“我是誰”和“我的需求是什麼”，從而確保在親密關係中，個體的同一性不被消融。這種對個體化（Individuation）的強調，為那些在關係中感到迷失的讀者提供瞭重要的錨點。 第三部分：失落、韌性與情感的再定義 後半部分，視角轉嚮瞭關係的終結（無論是分手、失戀還是情感的消逝），以及個體如何在這種失落中進行自我修復和情感的再學習。 7. 哀悼過程的去浪漫化： 失戀的痛苦往往被簡化為“時間會治愈一切”。本書則將其視為一個復雜且多階段的認知重建過程。它詳細描繪瞭否認、憤怒、討價還價、抑鬱到接受的復雜路徑，並批判瞭社會文化對“快速痊愈”的病態推崇。作者強調，有效的哀悼是承認失去的“真實價值”，而非簡單地抹去記憶。 8. “關係失敗”的價值重估： 書中提齣一個顛覆性的觀點：沒有一段關係是真正“失敗”的。每一次投入，無論結果如何，都是一次對自我需求、對他人模式以及對自身情感處理機製的深度學習。這種學習的價值，遠超於一段關係是否能持續下去本身。這部分內容鼓勵讀者將過去的感情經曆視為“情感實驗室”的數據積纍，而非人生的汙點。 9. 情感韌性（Resilience）的培養： 最終，作品落腳於“韌性”的構建。情感的韌性不是對痛苦的麻木，而是具備從創傷中恢復，並帶著更清醒的自我認知重返生活的能力。作者探討瞭如何通過正念練習、敘事療法等方式，重寫自己關於“愛”的個人故事，從而在未來的情感旅程中，以更成熟、更少恐懼的心態去迎接新的聯結。 結語：超越“重點”的深刻洞察 這本書最終引導讀者認識到，真正的“戀愛重點”不在於找到瞭一個完美的人，而在於理解瞭情感世界的復雜性，並發展齣駕馭自身情感波動的能力。它要求讀者停止嚮外尋求答案，轉而嚮內探索，將自己打造成一個更加完整和清晰的個體，因為隻有清晰的個體，纔能建立起健康、有韌性的親密關係。這是一部獻給所有願意深入探究自身情感結構、追求真實聯結的成年讀者的嚴肅作品。

評分☆☆☆☆☆

我對《戀愛重點書》這本書的整體印象可以用“醍醐灌頂”來形容。在閱讀的過程中，我多次感到自己被戳中瞭，仿佛作者早就洞悉瞭我內心深處那些關於感情的睏惑和掙紮。它沒有給我灌輸任何“你應該怎樣”的觀念，而是通過一係列的分析和案例，引導我去思考“為什麼會這樣”。書中所闡述的一些關於“需求滿足”和“價值匹配”的觀點，讓我重新審視瞭自己在關係中的定位，以及對伴侶的期望。它讓我明白，健康的戀愛關係，並非是單方麵的付齣或索取，而是一種動態的、相互滿足的過程。作者在描述如何建立和維護吸引力時，也非常有見地，不像很多文章那樣停留在錶麵的“顔值”或“纔華”，而是深入探討瞭內在的特質和能量。這本書給予我的，不僅僅是知識，更是一種思維方式的轉變，讓我能夠以一種更成熟、更理性的態度去麵對愛情。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是它的“落地性”非常強。作為一名在情感道路上跌跌撞撞多年的讀者，我讀過太多心靈雞湯式的文字，那些話語聽起來很美，但實踐起來卻無從下手。而《戀愛重點書》不同，它更像是給你繪製瞭一張情感地圖，告訴你哪裏是雷區，哪裏是捷徑，甚至告訴你如何辨彆不同地形的地貌。作者李軼男的筆觸很細膩，他能敏銳地捕捉到我們在親密關係中最容易忽視的細節，並且將這些細節背後可能隱藏的深層心理動機剖析得淋灕盡緻。我特彆喜歡書中關於“吸引力”和“維持期”的論述，顛覆瞭我一些以往的刻闆印象。它不像很多書那樣告訴你隻要“做好自己”就能吸引到任何人，而是從更宏觀的角度，探討瞭人際互動中的動態平衡和策略。讀這本書的時候，我常常會停下來思考，對照自己的經曆，發現很多時候，我們之所以會在感情中遇到瓶頸，並非是運氣不好，而是缺少瞭對某些基本規律的理解。這本書就像一位經驗豐富的導師，在你迷茫的時候，給你指明方嚮，讓你少走彎路。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭一些關於人際關係的書籍，一直在尋找能夠幫助我更好地理解和處理情感關係的內容。偶然間看到瞭《戀愛重點書》這個書名，聽起來就很直接，直擊要點，這正是我想要的。雖然我還沒有完全讀完，但這本書給我的感覺非常紮實，不像市麵上很多泛泛而談的情感類書籍，它似乎深入到瞭問題的根源，提供瞭一些非常實際的分析和建議。我尤其欣賞作者在描述一些常見的戀愛誤區時，那種抽絲剝繭的清晰感，讓人在讀的時候忍不住點頭認同，甚至能迴憶起自己曾經的經曆，恍然大悟。這本書不僅僅是教你“怎麼做”，更多的是幫助你“為什麼這樣做”，以及“這樣做會有什麼後果”。它強調的是一種內觀和自我提升，而不是單純的技巧堆砌。我感覺它在幫助我建立一種更健康、更理性的戀愛觀，讓我明白，真正的親密關係不是一味地索取或妥協，而是建立在相互理解、尊重和共同成長之上。書中的一些觀點，比如關於有效溝通的幾點建議，我嘗試著在實際生活中應用，發現真的有所改善，這讓我對這本書的後續內容充滿瞭期待，相信它能為我打開一扇通往更和諧情感世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

老實說，在翻開《戀愛重點書》之前，我對市麵上大多數情感類的書籍都持保留態度。總覺得它們過於理想化，或者太偏嚮於技巧和套路。然而，這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它以一種非常誠懇的態度，直接切入問題的核心，不迴避現實，也不玩弄文字遊戲。我尤其贊賞作者在分析“衝突”和“誤解”時所展現齣的深度。很多時候，我們在戀愛中之所以會陷入僵局，就是因為無法有效處理這些負麵情緒和信息。這本書提供瞭一套非常有條理的方法論，教我們如何識彆衝突的根源，如何以一種建設性的方式去溝通，而不是讓關係在無休止的爭吵中走嚮終結。它不僅僅是寫給那些正在經曆情感睏境的人，更適閤所有想要提升自己戀愛能力，建立更穩定、更幸福關係的人。它讓我明白，真正的成長，恰恰是在麵對和解決問題的過程中發生的。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，要想在感情中獲得長久的幸福，光靠運氣和感覺是遠遠不夠的，更需要一種智慧的經營。而《戀愛重點書》恰恰就是這樣一本充滿智慧的書。它沒有華麗的辭藻，沒有空洞的理論，更多的是一種深入骨髓的洞察力，以及切實可行的指導。讀這本書的時候，我發現作者非常善於用通俗易懂的語言，去解釋那些復雜的人際心理。比如，書中關於“依戀模式”的分析，讓我豁然開朗，原來很多我們認為無法解釋的行為，背後都有著深刻的依戀根源。這讓我不再僅僅停留在錶麵的批評或指責，而是能夠理解對方，甚至理解自己更深層次的需求。書中的一些章節，比如關於如何在衝突中保持冷靜，以及如何構建健康的界限，是我認為極其寶貴的財富。這些內容不是一蹴而就的，需要反復品味和實踐，但一旦掌握，就能為一段關係打下堅實的基礎。它讓我明白，愛情不是一場衝動，而是一場需要耐心、理解和智慧的修行。