愛情識人術 阿萊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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阿萊 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 人際關係
• 心理學
• 戀愛技巧
• 兩性關係
• 阿萊
• 成長
• 自我提升
• 溝通技巧

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544746779

商品編碼：29690950182

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：愛情識人術

定價：27.00元

作者：阿萊

齣版社：譯林齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787544746779

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、**次讀稿件時，阿萊的睿智，關於愛情睏惑一針見血的建議，讓我佩服不已。後來慢慢和阿萊網上的交流過程中，發現她並非語言辛辣的人，而是一位特彆溫柔，特彆愛生活的人。每天都能看到她和新浪微博的語錄更新，讀到這些簡短的話語，都能讓人對愛情、對生活，一下子看開瞭好多。
　　2、這本書不是大眾市場上的那種心靈雞湯文，給你講一個故事，再給你講一大堆道理。書中列齣很多例子，而這些愛情睏境、婚姻睏境、識人睏境，都會在我們的生活中齣現，阿萊一語指破這些睏境、迷茫，給讀者提供*實用的愛情指導。

內容提要

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暖心作傢阿萊，利用十年情感谘詢經曆，教給戀愛中的男女如何辨識對方，如何認識戀愛與婚姻中的自己，並對常見的一些愛情睏境、婚姻矛盾，給齣實用的解決方法。
　　如果你正在暗戀，或正在戀愛，或已步入婚姻，甚或正在愁嫁或愁娶，這本書都會為你的諸種愛情問題解開疑團。人心這件事，不吃大虧很難洞悉，但識人這破事，懂瞭這些道理，自然能夠看得更透。

目錄

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自序：戀愛識人，男女真相
章：識人先識己
【為何她總遭遇傢暴男？】
【女人貴在自知】
【不當傳聞中的“女強人”】
【有眼要識金鑲玉】
【衝動不是愛，尊重纔有深情在】
【如何抓住自己的花期？】
【自古女孩愛“流氓”？】
【女人為何總是不夠愛自己？】
【他更愛錢還是更愛你？】
【請問誰賣愛情保單？】
第二章：女人識男人
【你的男友落魄瞭該怎麼辦？】
【男人的感情經曆多好還是少好？】
【為什麼他總喜歡在兩個女人間搖擺？】
【到底有沒有絕世好男人？】
【為什麼我就是抵擋不住他的誘惑？】
【男人真願意妻妾成群嗎？】
【可不可以嫁老外？】
【如何對付“奶瓶男”？】
第三章：男人識女人
【愛情是瞎子，多花點兒心思哄哄她】
【為什麼女人非要嫁瞭纔甘心？】
【為什麼女性更容易在愛情中犯傻？】
【女人不說話纔是真可怕！】
【每個女人都有聶小倩的一麵】
【你的女人會“情感缺嘴”嗎？】
【男人玩浪漫會不會太娘瞭？】
【她們是不是真的很拜金？】
第四章：真愛娶，愛屋必及烏
【名分太有用瞭】
【若真愛你，能娶你】
【一切都是藉口，隻有不愛是真的】
【愛是一團火，玩曖昧很容易擦瞭槍走瞭火】
【什麼是真愛？】
【你的愛情生病瞭嗎？】
【你會甄彆好男人嗎？】
【拒當“愛情寵物”】
第五章：哪些愛人很差勁
【公開錶示討厭你的傢人】
【照顧彆的女生，比照顧你還要殷勤】
【越在人前越不給你麵子】
【當你真是“女漢子”】
【總拿你和彆的女人比】
【用“地下黨接頭”的方式與你交往】
第六章：聽懂愛情潛颱詞
【你是一個好人】
【你很好，是我配不上你】
【求求你，彆再問瞭】
【你居然敢跟蹤我】
【不是不跟你結婚，而是跟誰都不結婚】
【真不是我，是我爸媽不喜歡你】
【你對我有恩】
第七章：好愛經不起慢刀子磨
【讓你等，說到底還是不夠愛】
【很多美好，未必就在正前方】
【為什麼不放自己一馬？】
【誰是誰的菜，真是注定的】
【愛情就是一個“”字】
【兩情久長，在不在朝朝暮暮？】
第八章：什麼樣的迴頭草可以吃
【你是彆人的愛情備胎嗎？】
【當斷則斷，否則更亂】
【性格決定緣起緣滅】
【舊愛迴頭，你會說“不”嗎？】
【你該不該念“前情”？】
【並不是每個愛過的人，都會白頭偕老】
【女人總要決絕一次】

作者介紹

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阿萊，媒體人，情感專傢，女性情感作傢，專欄主筆，電視評論人。被譽為溫暖的“心靈寫手'。能一語道破天機的'情感女巫'。現為多檔情感以及心靈談話節目嘉賓。坐鎮情感專欄十幾年。以每年幾十萬字的心靈專訪暢聊情感，《每日新報》傾訴空間欄目主筆兼創始人。以綿裏藏針的智慧性靈文字而著稱。齣版有《月亮後麵》、《女人底綫》、《一大一小》、《小幸福》等。其犀利獨到的情感言語精華《阿萊語錄》被讀者大量轉發。

文摘

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序言

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深入解析人際關係的復雜圖景：一本關於洞察、共情與溝通的指南 書名：《人心羅盤：穿越社交迷霧的實用指南》 內容簡介： 在這個日益連接卻又時常感到孤立的時代，理解他人、有效溝通以及構建健康人際關係，成為衡量個人幸福感和職業成就的關鍵要素。本書《人心羅盤：穿越社交迷霧的實用指南》，並非提供一套僵硬的“人際交往公式”，而是一份旨在激發讀者深度自我反思、提升敏銳觀察力，並掌握靈活應對復雜社交情境的實戰手冊。 本書的核心理念在於：人際關係的質量，取決於我們對他人內心世界的理解程度，以及我們自身在互動中的清晰度與真誠度。 它將帶領讀者從心理學、社會學、以及日常行為觀察的多個維度，係統性地解構人際互動的底層邏輯。 --- 第一部分：自我覺察——讀懂自己是理解他人的基石 在試圖解讀他人之前，我們必須首先建立起一座通往自身心靈的橋梁。《人心羅盤》將引導讀者進行一次深入的“自我審計”。我們深知，每一個人的社交模式、防禦機製和情感反應，都深深植根於早期的經曆和未被滿足的需求之中。 章節聚焦： 1. “內在劇本”的繪製與挑戰： 探討童年經曆、依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何塑造我們成年後對待親密關係、友誼和權威的態度。我們會詳細分析，當這些“內在劇本”與現實不符時，我們是如何無意識地製造衝突和誤解的。 2. 情緒的地圖與導航： 區分情緒（Emotion）與感受（Feeling）。本書提供瞭一套細緻的情緒識彆工具，幫助讀者超越“我感覺不舒服”的籠統描述，精確地定位情緒的源頭，並理解情緒背後的需求信號。例如，如何識彆憤怒隻是恐懼的僞裝，或嫉妒深藏著不安全感。 3. 溝通的盲點分析： 每個人都有其固有的認知偏差（Cognitive Biases）。本書著重分析瞭“確認偏誤”（Confirmation Bias）和“投射效應”（Projection）如何扭麯我們對他人意圖的解讀。隻有瞭解瞭自己的過濾鏡片，纔能開始嘗試用他人的視角看世界。 --- 第二部分：觀察的藝術——解碼非語言的真實信息 語言是冰山一角，水麵下的信息流——肢體語言、語氣、節奏和沉默——往往揭示瞭更真實的意圖和狀態。《人心羅盤》的第二部分，是一場關於“微錶情與行為信號”的深度訓練營。 章節聚焦： 1. 身體語言的“上下文依賴性”： 我們摒棄瞭簡單地將特定姿勢等同於特定含義的刻闆印象。相反，本書強調在特定環境（Context）中解讀信號的重要性。例如，交叉雙臂在寒冷時是保暖，在激烈辯論中則可能是防禦。 2. 聲音的“共振頻率”： 探討語速、音高、音量和停頓時長如何傳達情緒的強度和真實性。訓練讀者識彆“應激性微語速變化”，即在壓力下，人們語速突然加快或減慢的微妙信號。 3. 情境的“氣氛感知”： 教授如何迅速掃描和評估一個環境的整體氛圍——是開放接納，還是緊張封閉？這要求讀者將焦點從“對方說瞭什麼”轉移到“我們在一起感覺如何”上來。這包括對“沉默”的解讀，區分是思考中的沉默還是排斥性的沉默。 --- 第三部分：共情的實踐——從理解到有效連接 僅僅觀察到他人的痛苦或喜悅是不夠的，真正的力量在於如何迴應和連接。《共情》並非“同意”，而是“體驗”對方的感受。本書提供瞭實踐共情的具體步驟，避免陷入“過度捲入”的陷阱。 章節聚焦： 1. 共情的三層結構： 認知共情： 理解對方的想法。 情感共情： 感受對方的情緒（需要邊界感）。 行動共情： 基於理解和感受，采取適當的支持行動。 2. 提問的魔力： 區分“封閉式提問”（索取信息）與“開放式探尋式提問”（邀請深入分享）。學習如何使用“影響陳述法”（I-Statements），在錶達自身感受的同時，不給對方造成指責感，從而創造更安全、更深入的對話空間。 3. 應對“高敏感者”與“情緒波動者”： 針對那些情感接收器特彆靈敏的個體，提供一套“緩衝策略”。如何既不壓抑對方的情緒，又能堅定地維護自身界限，進行建設性的對話，而非陷入情緒漩渦。 --- 第四部分：衝突的導航與關係的維護 人際關係必然伴隨著摩擦。《人心羅盤》將衝突視為關係成長的機會，而非必須避免的災難。重點在於如何將對抗性的溝通模式，轉化為解決問題的閤作模式。 章節聚焦： 1. “需求對撞”的分析框架： 許多衝突的根源不在於行為本身，而是行為背後被忽略的需求。引入“需求分析矩陣”，幫助雙方清晰地列齣在特定情境下各自的核心需求（如：被尊重、自主權、安全感）。 2. 邊界的藝術： 邊界不是一堵牆，而是清晰的指引牌。如何設定“主動邊界”（我將做什麼）而非“被動限製”（你不許做什麼）。書中提供瞭從輕微侵犯到嚴重越界時，循序漸進的溝通腳本。 3. 修復與重建信任： 信任的受損往往是多重誤解疊加的結果。本書提供瞭一套“信任修復四步法”——承認影響、承擔責任、提齣彌補、穩定重建，旨在幫助讀者係統性地修復被打破的關係連接，使其比以往更加堅固。 --- 目標讀者群： 本書適閤所有渴望提升人際敏感度、希望在職場中建立更有效閤作、在親密關係中減少不必要消耗、以及對人類行為心理學抱有濃厚興趣的讀者。它不承諾讓你成為“社交達人”，但保證會讓你成為一個更有洞察力、更具共情力、更懂得自我保護的溝通者。 《人心羅盤》：與其猜測人心，不如學會閱讀世界的清晰信號，從而更智慧地前行。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我正處於一個對人際關係感到有些迷茫的時期。身邊發生的一些事情，讓我開始質疑自己對一些人的判斷是否準確。我承認，我在識人方麵似乎總有些“後知後覺”，很多事情等到事後纔恍然大悟，這讓我感到非常沮喪。所以，《愛情識人術 阿萊》這本書的齣現，對我來說就像是雪中送炭。我希望它能夠提供一些係統性的理論和方法，讓我能夠建立起一套屬於自己的“識人”體係。我想瞭解，究竟有哪些跡象可以幫助我們辨彆一個人的真實意圖？在不同的情境下，人們會有哪些不同的錶現？尤其是在愛情關係中，我們又該如何去解讀對方的言行，避免被錶麵的假象所迷惑？我期待書中能夠有具體的案例分析，讓我能夠將理論知識與實際情況相結閤，從而提高自己的洞察力。我也希望這本書能夠幫助我更加自信地麵對人際交往，不再因為害怕看走眼而畏首畏尾，而是能夠更加從容地去認識和瞭解身邊的人。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較感性的人，有時候會因為彆人的隻言片語而輕易相信，結果卻屢屢受挫。這讓我開始反思，是不是自己太容易被錶象所迷惑，而忽略瞭背後更深層次的東西。所以，當我在書店看到《愛情識人術 阿萊》這本書的時候，我的內心是充滿期待的。我希望這本書能夠教會我如何“透過現象看本質”，尤其是在感情的世界裏，如何纔能不被甜言蜜語所濛蔽，如何纔能真正看清一個人是否真心？我希望書中能夠有一些關於如何識彆“綠茶”、“渣男”之類的實際操作指南，當然，我更希望能幫助我識彆那些真正值得信任、值得付齣真心的人。我期待這本書能夠給我帶來一種“撥雲見日”的感覺，讓我能夠更加清醒地認識自己，也更加智慧地去選擇和經營自己的感情。這本書的名字本身就很有吸引力，充滿瞭智慧和神秘感，讓我覺得它一定蘊含著不尋常的洞察力。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，識人能力是人生中一項非常重要的技能，它能夠幫助我們規避很多不必要的風險，也能夠幫助我們建立更穩定、更健康的人際關係。尤其是在愛情方麵，一個錯誤的判斷可能會導緻一段感情的破裂，甚至對個人的心理造成長期的創傷。《愛情識人術 阿萊》這本書的書名，直接點齣瞭這個核心問題，讓我覺得作者一定在這方麵有著深刻的理解和獨到的見解。我希望這本書能夠提供一些關於識人的“秘訣”，讓我能夠像偵探一樣，通過細微的綫索，抽絲剝繭，最終看清一個人的真實麵貌。我特彆想瞭解，在麵對不同性格、不同背景的人時，我們應該采用怎樣的識人策略？書中是否會介紹一些心理學的原理，來解釋為什麼有些人會有某些特定的行為模式？如果這本書能夠幫助我提高自己的“情商”，讓我不再因為缺乏經驗而吃虧，那將是莫大的收獲。我期待著這本書能夠像一位經驗豐富的朋友，為我指點迷津，讓我能夠在愛情的道路上走得更遠、更穩。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對心理學和人際關係有著濃厚興趣的讀者，我一直都在尋找能夠深入淺齣地講解復雜概念的書籍。《愛情識人術 阿萊》這個書名，讓我立刻聯想到瞭一些關於非語言溝通、性格心理學以及情感分析的知識。我非常期待這本書能夠在這幾個方麵有所建樹，能夠提供一些科學且實用的方法，幫助我更好地理解人類行為背後的動機。我想瞭解，是否有一些普遍存在的識人誤區，是我們容易陷入的？書中是否會介紹一些已經被證明有效的識人技巧，例如如何通過觀察一個人的肢體語言、眼神交流、甚至是語言習慣來解讀他們的真實想法？我尤其關注書中關於“愛情”這個主題的探討，因為愛情往往是人類情感中最復雜、最難以捉摸的部分。如果這本書能夠提供一些在愛情關係中識人的獨特視角和實用建議，那將是對我極大的幫助。我希望這本書不僅僅停留在理論層麵，更能提供一些可以立即實踐的工具和方法，讓我能夠學以緻用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的第一印象，那種淡淡的、帶著點復古氣息的色彩搭配，瞬間就吸引瞭我的目光。書名《愛情識人術 阿萊》幾個字，也帶著一種神秘感，讓人忍不住想一探究竟。我一直對人際交往中的“識人”這個話題很感興趣，總覺得如果能更精準地把握一個人的內心，很多不必要的誤會和傷害都可以避免。這本書的名字恰好戳中瞭我的痛點，也勾起瞭我的好奇心。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我在錯綜復雜的人際關係中，撥開迷霧，看清真相。尤其是在愛情這個敏感而又重要的領域，能夠準確地辨彆對方的真心，瞭解對方的真實想法，無疑是建立健康穩定關係的基礎。我喜歡這種有點像心理學探索，又帶著點實用指南的書籍，它們總能給我帶來一些啓發和改變。封麵上的字體和排版也顯得很有品味，讓人覺得這本書的內容一定也同樣精心打磨過，不是那種粗製濫造的快餐讀物。拿到手裏，紙張的觸感也很不錯，聞著有淡淡的書香，這種實體書的體驗，是電子書無法比擬的。我迫不及待地想翻開它，開始我的“識人”之旅。