基本信息

書名：白領職業病自我防護手冊

定價：29.80元

作者：李來宏

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2008-10-01

ISBN：9787802288942

字數：300000

頁碼：251

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

“雖然人生的財富、地位、名譽、傢庭都是很重要的，但是都是零，健康是一，有瞭健康就有瞭未來和希望，失去瞭健康就失去瞭一切。”
——健康教育專有 洪照光
“聰明人投資健康；明白人儲蓄健康；普通人忽視健康；糊塗人透支健康。”
——營養醫學專傢 趙霖
“精力對於一個人來講是大的財富，而健康則是大的幸福，讓我們在幸福中得到更多的財富吧！”
——新浪網友 艾華

內容提要

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬……這種狀態雖然可以使白領們贏得工作上的成就和輝煌，但同時也犧牲瞭他們為寶貴的生命之本——健康！
近年來，越來越多的調查結果顯示，中國白領人士的身體素質不容樂觀，亞健康人數占有相當大的比例。
本書全麵提齣瞭白領族易患的典型職業病，指齣瞭各種病癥形成的原因以及臨床癥狀，並根據病因從辦公室自我防護、心理自我防護、日常自我防護等方麵入手，深入淺齣地介紹瞭各種簡單易行而又十分有效的自我防護措施，是白領人士不可缺少的一本嗬護自我身心健康的“枕邊書”。

目錄

作者介紹

文摘

序言