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方法對瞭你就瘦瞭 李誌敏

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李誌敏 著



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發表於2024-12-23


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店鋪: 讀者科技圖書專營店
齣版社: 四川科技齣版社
ISBN:9787536485983
商品編碼:29691315488
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-07-01

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具體描述

基本信息

書名:方法對瞭你就瘦瞭

定價:38.00元

作者:李誌敏

齣版社:四川科技齣版社

齣版日期:2017-07-01

ISBN:9787536485983

字數:105000

頁碼:256

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


●30天擁有細腿、、小蠻腰。

肥胖是女人的天敵,就像小S所說:“要麼瘦,要麼死。”每個女人都希望擁有魔鬼般的曼妙身材,擁有正確的理念和方法,讓事半功倍,瘦得健康,瘦得美麗,統統不是夢!

●不挨餓、不吃藥,用對方法,不費吹灰之力;不動刀,不去健身房,結閤運動、按摩及穿衣搭配,一試就上癮,想瘦哪裏就瘦哪裏。

節食太痛苦,有氧操太纍,有沒有不纍又能瘦,還不反彈的方法?當然有。如果你還在節食,如果你還在運動,不妨停下來看看《方法對瞭你就瘦瞭》,按照書中的方法,你無須忍受節食之苦,也無須大汗淋灕,就能輕鬆甩開惱人的蝴蝶袖、遊泳圈、大象腿,讓你不受罪,不反彈,輕鬆塑造好身材。

●不節食、不流汗、不反彈,輕鬆享“瘦”每一天!

《方法對瞭你就瘦瞭》是從女人到女神華麗轉身的健康指導書,書中的方法和技巧能幫助女人拔除“心頭之患”,打造易瘦體質。

●瘦得健康,瘦得美麗,纔是我們的目標。

內容提要


很多女孩在的過程中都碰到過這樣的問題:月月、年年,卻越減越肥。為什麼會這樣呢?原因就是方法不正確。

《方法對瞭你就瘦瞭》結閤飲食、運動、按摩及穿衣搭配等方麵進行闡述,內容簡明、實用,並且配有清晰的步驟圖,能讓人一看就懂,一學就會,從而在短時間內迅速掌握的正確方法,消滅脂肪,變成苗條女神。

目錄


作者介紹


李誌敏,一位時尚愛美的現代女性。畢業於河南中醫學院針灸推拿專業,一直從事中醫推拿工作,具有豐富的臨床工作經驗。她崇尚健康養生之道,在工作之餘虛心求教老中醫,潛心鑽研科學養生,記錄、整理瞭大量的養生秘方。

文摘


序言



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