正版 圖解輕鬆分娩、坐月子 産婦産後恢復方法書籍孕産婦調養書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孕産婦
• 分娩
• 坐月子
• 産後恢復
• 母嬰健康
• 育兒
• 産科
• 調養
• 健康生活
• 新手媽媽

店鋪： 鑫舟啓航圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121321412

商品編碼：29691478087

叢書名： 圖解輕鬆分娩坐月子

圖解輕鬆分娩、坐月子

定價：￥39.90

作者： 徐文   

叢書名： 幸福時光?好孕係列

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121321412

上架時間：2017-9-23

齣版日期：2017 年9月

開本：16開

頁碼：180

版次：1-1

所屬分類：健康

 

編輯推薦

 

孕媽媽和産後新媽媽。

內容簡介

麵對分娩和坐月子，這兩件女性生命中的"大事件”，喜悅與焦慮交織。如何能減輕分娩和痛苦，順利地生下寶寶。怎樣能坐好月子，不落下病根。這是孕期和生産後女性關心的問題。針對這兩個問題，徐文大夫在這本書裏給齣瞭答案。 

目錄

章 做好産前檢查，保障分娩順利

初次産檢 ................................................................................................................................ 2

孕期檢查 ................................................................................................................................ 4

血常規檢查 ............................................................................................................................. 6

尿常規檢查 ............................................................................................................................. 8

肝、腎功能檢查 ....................................................................................................................10

鈣及微量元素檢查 ................................................................................................................12

電解質測試 ............................................................................................................................14

超聲檢查（B 超） .................................................................................................................16

胎心監護和胎動 ....................................................................................................................18

TORCH 檢測 .......................................................................................................................... 20

宮頸防癌塗片檢查（TCT） .................................................................................................. 22

激素檢查 ............................................................................................................................... 24

産前篩查和産前診斷（1） .................................................................................................. 26

産前篩查和産前診斷（2） ................................................................................................. 28

50 剋糖篩 .............................................................................................................................. 30

心電圖檢查 ........................................................................................................................... 32

骨密度檢查 ........................................................................................................................... 34

血型檢查 ............................................................................................................................... 36

凝血功能 ............................................................................................................................... 38

 

↓展開全部內容

 

開啓生命奇跡：一本關於孕育與初生體驗的指南 生命，是一場最壯麗的旅程，從一顆微小的種子萌發，到新生命的呱呱墜地，再到父母與寶寶共同成長的點滴瞬間，每一步都充滿瞭愛與期待。這本書，正是為瞭陪伴您走過這段充滿驚喜與挑戰的旅程而生。它並非一本簡單的工具書，而是一份真誠的邀請，邀請您深入瞭解孕育生命的奧秘，感受分娩的偉大，並學習如何更好地嗬護新生命和您自己。 孕育的喜悅與準備 從得知小生命的到來，到期待每一次的胎動，懷孕的十個月是女人一生中最為特殊的一段時期。這本書將帶您走進這個奇妙的世界，為您揭示身體在孕期發生的微妙變化，以及如何科學地應對可能齣現的孕期不適。我們將為您詳細介紹孕期營養的均衡搭配，提供孕期運動的實用建議，幫助您保持身心健康。同時，書中也會觸及到準爸爸在孕期扮演的角色，鼓勵夫妻雙方共同參與，分享這份即將到來的喜悅與責任。從孕早期孕吐的緩解，到孕中期的規律産檢，再到孕晚期的待産準備，我們將為您提供詳細的指導，讓您在享受孕育之樂的同時，也能做到心中有數，從容應對。 迎接新生命：分娩的勇氣與智慧 分娩，是生命中最動人心魄的時刻，是母愛力量的集中展現。本書將以細膩而真實的筆觸，描繪分娩的全過程，幫助您瞭解不同分娩方式的特點，以及如何為迎接寶寶的到來做好充分的準備。我們將為您提供關於陣痛緩解的各種方法，從呼吸技巧到放鬆技巧，幫助您在分娩過程中更加舒適和自信。書中也會強調分娩過程中傢人的支持與陪伴的重要性，以及如何與醫護人員進行有效的溝通。我們相信，充分的瞭解是減輕恐懼、增加勇氣的最佳途徑。本書旨在為您提供知識的力量，讓您能夠以更平和、更積極的心態去迎接寶寶的誕生，體驗生命這場偉大交接的莊嚴與感動。 初為人母：身心調適與科學育兒 寶寶的齣生，標誌著一段新生活的開始，也意味著媽媽們需要經曆一個重要的身心恢復期。本書將聚焦産後的護理與調養，為您提供科學、實用的方法，幫助您盡快恢復體能，重拾健康。我們將深入探討産後身體的恢復過程，包括傷口護理、盆底肌修復等關鍵環節。同時，我們也將關注産後情緒的調適，分享應對産後抑鬱的有效策略，鼓勵您關注自身的心理健康。 在育兒方麵，本書將為您提供一係列初為人母的實用指南。從母乳喂養的技巧與挑戰，到奶粉喂養的注意事項；從新生兒的日常護理，如喂奶、換尿布、洗澡、拍嗝，到如何識彆寶寶的信號，理解寶寶的需求；從建立規律的作息，到安撫哭鬧的寶寶，我們將為您一一解析。書中還將提供關於寶寶生長發育的常識，幫助您瞭解寶寶在不同階段的成長特點。我們倡導科學育兒的理念，鼓勵您與寶寶建立親密的親子關係，用愛與耐心去引導寶寶健康成長。 傢庭的溫暖：共同守護與成長 生育不僅僅是母親一個人的旅程，它是一個傢庭的共同責任與喜悅。本書也同樣關注到新生命的到來對整個傢庭的影響。我們將探討爸爸在育兒中的重要角色，鼓勵爸爸們積極參與到照顧寶寶和支持媽媽的過程中來。我們將分享夫妻之間如何在育兒過程中保持良好的溝通與協作，共同分擔傢庭的責任。書中也會觸及到如何平衡工作與傢庭，以及如何為寶寶營造一個充滿愛與安全感的傢庭環境。 我們希望，這本書能成為您孕育、分娩、産後恢復以及初生兒護理過程中的貼心伴侶。它不僅僅提供知識，更傳遞一份溫暖與力量，讓您在麵對生命的奇跡時，能夠更加從容、自信，並充分體驗為人父母的幸福與滿足。願您在這段旅程中，收獲滿滿的愛與成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一位即將步入孕晚期的準媽媽，我對分娩過程充滿好奇和一絲絲的緊張。這本書的齣現，仿佛為我撥開瞭迷霧。我特彆關注書中關於“輕鬆分娩”的部分，希望能瞭解到一些科學的分娩技巧和放鬆方法，比如如何通過呼吸調整來緩解宮縮疼痛，以及在不同分娩階段應該如何配閤醫護人員。書中關於“圖解”的承諾，讓我對學習過程充滿瞭期待，畢竟，文字描述再生動，也不如一幅清晰的示意圖來得直觀。我希望它能圖文並茂地展示分娩過程中可能齣現的各種情況，並給齣相應的應對方案，這樣我在麵對未知時就不會那麼慌亂。同時，書中關於“産後恢復”的內容也吸引著我，我深知分娩對身體會造成巨大的損耗，而科學的坐月子和調養是恢復元氣的關鍵。我期待書中能提供一些關於産後身體變化的解釋，以及具體的恢復訓練和飲食建議，幫助我盡快找迴健康和活力。我特彆想瞭解關於盆底肌修復、腹直肌分離恢復等方麵的專業指導，這些都是我非常關心的問題。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我當初買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，隻是覺得封麵設計比較吸引人，而且“輕鬆分娩”、“産後恢復”這些字眼很打動我。畢竟，生孩子對於一個女性來說是一次巨大的考驗，我希望能找到一些能幫助我減輕痛苦、快速恢復的方法。翻開書後，我被它簡潔明瞭的語言風格和豐富的插圖所吸引。書中的內容講解得很細緻，從分娩前的身體準備，到分娩過程中的注意事項，再到産後如何科學坐月子、調養身體，都有條理地一一列舉。我尤其欣賞書中關於産後心理調適的部分，這往往是大傢容易忽略但又極其重要的一環。很多新手媽媽都會麵臨産後抑鬱的風險，這本書能夠提前告知我們可能遇到的問題，並提供一些應對策略，這讓我覺得非常貼心。此外，書中關於月子期間飲食的建議也相當實用，它不僅關注瞭營養的攝入，還考慮到瞭不同體質媽媽的需求，提供瞭很多具體的食譜和食材選擇。我之前也看過一些零散的育兒文章，但這本書的係統性讓我覺得更有價值，因為它就像一位經驗豐富的“老母親”，循循善誘地引導著我。

評分☆☆☆☆☆

我是一名孕期媽媽，現在正處於孕中期，對即將到來的分娩和産後生活充滿瞭期待又帶有一絲忐忑。當我看到這本《正版 圖解輕鬆分娩、坐月子 産婦産後恢復方法書籍孕産婦調養書籍》時，立刻被它全麵的內容和實用的信息所吸引。我最看重的是書中關於“分娩”的講解，我希望能夠深入瞭解分娩的全過程，包括各種分娩方式的利弊、分娩過程中的疼痛管理技巧、以及如何與醫護人員有效溝通等。我尤其期待書中豐富的“圖解”能夠讓我對這些抽象的概念有更直觀的認識，比如不同分娩體位的演示，以及胎兒下降過程的示意圖。同時，我也對“産後恢復”的內容非常感興趣，我深知産後身體的恢復至關重要，這本書是否能提供詳細的産後運動指南、傷口護理方法、以及針對不同産後問題的調理建議，這些都是我迫切想要瞭解的。我希望這本書能幫助我建立科學的産後恢復計劃，讓我能夠盡快恢復到孕前的狀態，更好地照顧寶寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書是我在孕期偶然發現的，當時我正為如何麵對即將到來的分娩和産後生活感到迷茫。翻開書頁，我被它清晰的結構和精美的插圖所吸引。我尤其喜歡它將分娩過程和産後恢復拆解成一個個小章節，每個章節都配有詳細的圖示和易於理解的文字說明，這讓我這個醫學知識不多的新手媽媽感到非常受用。例如，書中關於分娩體位的圖解，讓我能夠直觀地瞭解到哪種體位更利於分娩，以及如何在傢中進行模擬練習。而關於産後恢復的部分，我更是仔細研讀，特彆是關於腹直肌分離修復和骨盆修復的章節，我希望能夠從中學習到科學的康復方法，避免留下長期的身體隱患。此外，書中對月子期間的飲食調理也給齣瞭非常實用的建議，不僅有營養搭配，還有具體的食譜推薦，這對於我這個不太會做飯的人來說，簡直是福音。我感覺這本書就像一位耐心細緻的育兒導師，在我需要的時候，給予我最及時的指導和支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭！我剛剛得知自己懷孕，整個孕期都充滿瞭未知和一些小小的焦慮。雖然傢人朋友都給我講瞭很多經驗，但總覺得有些零散，不夠係統。當我在書店看到這本《正版 圖解輕鬆分娩、坐月子 産婦産後恢復方法書籍孕産婦調養書籍》時，感覺就像找到瞭救星一樣。我尤其看重“圖解”這個詞，因為我是一個視覺型學習者，很多時候文字描述會讓我覺得抽象，而清晰的圖片和圖示能讓我更容易理解，也能更直觀地掌握一些技巧，比如分娩前的準備姿勢、月子期間的護理細節等等。我特彆期待書中關於如何緩解孕期不適的章節，像孕吐、腰酸背痛這些問題，希望能學到一些實用的方法。而且，這本書涵蓋瞭從分娩到産後恢復的整個過程，這讓我感覺很安心，不用再到處找不同的資料瞭。我希望能在這本書裏找到關於如何調整心態、應對分娩恐懼的內容，這對我來說非常重要。另外，書中關於寶寶護理的建議，雖然不是本書的重點，但如果能有一些基礎的指導，也會讓我感覺更有準備。總而言之，這本書在我心中已經成為孕期必備的指南，我迫不及待地想翻閱它，將知識轉化為實際行動。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我感覺像打開瞭一扇新世界的大門！作為一名初次懷孕的準媽媽，我曾經對分娩的過程充滿瞭恐懼和未知，而對産後身體的恢復更是毫無概念。當我拿到這本《正版 圖解輕鬆分娩、坐月子 産婦産後恢復方法書籍孕産婦調養書籍》時，我最先被它“圖解”的特色所吸引。我非常期待書中能夠用清晰、生動的插圖來解釋分娩的每一個階段，以及産後身體可能齣現的各種變化。我希望這些圖示能夠幫助我更好地理解和掌握分娩過程中的技巧，比如如何運用呼吸和放鬆來緩解疼痛，以及如何配閤醫護人員。同時，我也迫切希望書中能夠提供詳細的産後恢復計劃，包括科學的飲食建議、適度的運動方法，以及一些心理調適的指導。我尤其關心關於母乳喂養和寶寶護理的基礎知識，雖然這可能不是本書的重點，但如果能有一些簡要的指導，也會讓我感覺更有準備。總而言之，這本書在我心中已經成為瞭一本不可或缺的孕産指南，我希望通過閱讀它，能夠以更積極、更自信的心態迎接我的寶寶。

評分☆☆☆☆☆

我是一位二胎媽媽，雖然有瞭一些經驗，但麵對這次懷孕，我依然想更加全麵和科學地準備。我之所以選擇這本書，是因為它涵蓋瞭從“輕鬆分娩”到“産後恢復”再到“孕産婦調養”的整個過程，這讓我覺得非常全麵，能滿足我不同階段的需求。我尤其看重“圖解”的設計，因為文字有時候比較枯燥，而清晰的圖片能幫助我更快地理解和記憶。我希望書中能有更多關於分娩技巧和應對疼痛的圖示，以及産後身體恢復的運動指導圖。我還特彆想瞭解書中關於“調養”的部分，我希望它能提供一些關於産後身體復原的穴位按摩方法，以及不同體質的媽媽如何進行針對性的調養。對於我這樣的二胎媽媽來說，如何在照顧大寶的同時，還能科學有效地照顧好自己和新生兒，也是一個需要考慮的問題。我希望這本書能給我一些實用的建議，幫助我更從容地應對這次孕育過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是給我帶來瞭很多驚喜！我一直以為坐月子就是在傢休息，吃點有營養的東西，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它詳細地講解瞭坐月子的重要性，以及如何科學地坐月子，避免走入一些誤區。我最喜歡的部分是關於月子餐的介紹，書中提供瞭很多不同口味、不同功效的食譜，而且都很詳細地列齣瞭食材和做法，這對我這個不太會做飯的人來說太友好瞭！我之前擔心産後身體虛弱，不知道該吃什麼纔能盡快恢復，這本書就給我提供瞭非常全麵的指導。而且，書中還講到瞭很多關於産後情緒的問題，這讓我覺得很受啓發。我一直以為産後情緒波動是很正常的事情，但這本書告訴我，有些情況是需要注意的，並且提供瞭很多疏導的方法。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本育兒書，更是一本關愛女性身心健康的指南。我非常贊同書中提到的，産後恢復不僅僅是身體的恢復，心理的健康也同樣重要。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛結婚的時候，對生孩子這件事並沒有太多的概念，總覺得是自然而然的事情。但是，當我懷孕之後，我纔意識到這其中的復雜和重要性。我是一個追求完美的人，希望在生孩子這件事上也能做到最好，所以我在網上搜集瞭很多資料，也谘詢瞭很多有經驗的媽媽。偶然的機會，我看到瞭這本書，它簡潔明瞭的書名和“圖解”的宣傳讓我覺得它可能是我一直在尋找的。我希望這本書能夠幫助我解決很多實際問題，比如在分娩時如何更好地配閤醫生，如何緩解疼痛，以及産後如何科學地坐月子，避免留下一些後遺癥。我尤其看重書中關於“調養”的部分，我希望它能提供一些關於産後飲食、運動、以及心理調適的詳細建議，幫助我更好地恢復身體，保持良好的心態。我希望這本書能讓我感覺更加有底氣，更有信心去迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是它的“全麵性”和“實用性”。我懷孕初期，對孕産知識一無所知，感到非常焦慮。這本書就像一本寶典，從孕前準備、孕期保健，到分娩過程、産後護理，再到月子調養，幾乎涵蓋瞭孕産婦會遇到的所有重要環節。我特彆喜歡它“圖解”的設計，很多理論知識通過生動的圖示講解，變得非常容易理解和記憶。例如，書中關於分娩體位的插圖，讓我對如何選擇最適閤自己的分娩體位有瞭更清晰的認識。而産後恢復的部分，更是提供瞭詳細的運動指導和注意事項，讓我能夠科學地進行身體康復。我尤其看重書中關於“坐月子”的章節，它打破瞭很多傳統觀念的誤區，給齣瞭很多科學的坐月子方法，比如如何閤理飲食、如何避免受涼等等。這本書讓我感覺不再孤單和無助，它就像一位經驗豐富的“私人醫生”，時刻陪伴在我身邊，為我提供最專業的指導。