發表於2024-12-25
減肥的正確做法是學會聰明的吃 pdf epub mobi txt 電子書 下載
書名:減肥的正確做法是學會聰明的吃
定價:25.00元
售價:17.0元,便宜8.0元,摺扣68
作者:(澳)艾麗卡.安吉亞爾
齣版社:天津科學技術齣版社
齣版日期:2012-07-01
ISBN:9787530870846
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:12k
商品重量:0.341kg
1.*好的“化妝品”在你的餐桌上
2.美女的早晨始於一杯“綠色雞尾酒”
3.世界上的美女們早已不吃“白顔色”的食品
4.美女需要的是五彩繽紛的健康蔬菜
5.新鮮的甘甜水果是美容的選擇
6.必放入購物車中的西紅柿和漿果
7.健康美味的“蔬菜皇後”:西蘭花和小鬆菜
8.美女與雞蛋的“不瞭情”
9.杏仁的力量
10.怎樣喝齣美麗?
11.成為美女的食油之道
12.健康零食
《減肥的正確做法是學會聰明的吃》倡導的飲食法被眾多女性瘋狂追捧!本書作者,營養指導師艾麗卡·安吉亞爾告訴我們,餐桌上纔有你所想要的寶石(財富)與美麗!要想成為受人追捧的美女,應該吃什麼?不應該吃什麼?讀完本書你會發現,原來要成為美女是如此容易!艾麗卡·安吉亞爾公開其個人減肥法,揭開如何變得美麗的68個秘訣。要想真正獲得美麗,本書不容錯過!它將指導你締造不容易凋敗的美。
艾麗卡·安吉亞爾,齣生於澳大利亞悉尼。日本環球公司(MUJI)營養指導師。提倡美麗與健康並行,重視健康飲食和生活方式,主張“由內而外煥發新生光彩”。著有《A型女美麗養成法》等。
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