基本信息

書名:失眠預防與治療167問 常見病健康管理答疑叢書

：22.00元

售價：16.1元,便宜5.9元,摺扣73

作者:林傲梵, 謝英彪

齣版社：人民軍醫齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787509145517

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

林傲梵、謝英彪主編的《失眠預防與治療167問》是一本醫學專傢集體撰稿的大眾科普讀物，采用一問一答的形式，首先對失眠的病因、臨床錶現和診斷作瞭較為詳細的介紹，然後從起居養生、閤理飲食、運動健身、心理調適和護理等方麵盡可能詳細而通俗地闡述疾病的防治，重點解讀瞭西醫和中醫的治療方法，強調瞭預防保健的重要性，並著重選答在臨床診療中患者經常詢問醫生的問題，為讀者提供可靠、實用的防治疾病的知識。本書既適用於患者及傢屬更全麵地瞭解疾病，也可供醫護人員嚮患者介紹病情，解釋失眠疾病的診斷方法、治療方案、護理措施和預後判斷。

內容提要

林傲梵、謝英彪主編的《失眠預防與治療167問》以專傢答疑形式介紹瞭失眠的基本知識，並從起居養生、閤理飲食、運動健身、心理調適、中西醫治療以及如何預防失眠等方麵盡可能詳細而通俗地闡述瞭失眠的防治對策，重點解讀西醫和中醫治療失眠的方法，強調預防保健的重要性，《失眠預防與治療167 問》著重選答患者經常詢問醫生的問題，為失眠患者提供可靠、實用的防治失眠知識。

目錄

一、看清失眠的真麵目 1.睡眠對身心健康有哪些積極作用 2.怎樣纔算是健康的睡眠 3.什麼是失眠 4.失眠有何危害性 5.人為什麼會失眠 6.失眠如何分類 7.失眠的癥狀有哪些 8.如何診斷失眠 9.失眠患者要做哪些一般檢查 10.失眠患者要做哪些特殊檢查 11.睡眠太少會引發多種疾病嗎 12.睡眠漸少會使人衰老嗎 13.造成失眠的心理因素有哪些 14.造成失眠的環境因素有哪些 15.都市人失眠的相關汙染因素有哪些 16.造成失眠的疾病因素有哪些 17.服用哪些藥物可引起失眠 18.造成失眠的其他情況還有哪些 19.什麼是假失眠癥 20.什麼是抑鬱性失眠癥 21.什麼是焦慮性失眠癥 22.失眠會引發哪些疾病 23.失眠與壓力激素增長有關嗎 24.心髒神經癥會引起失眠嗎 25.腦力勞動者為什麼容易失眠 26.恐懼為什麼可導緻失眠 27.性生活失調為何容易失眠 28.孩子經常失眠是怎麼迴事 29.女性為什麼失眠的次數多 30.引起老年人失眠的原因是什麼二、起居養生防治失眠三、閤理飲食防治失眠四、經常運動防治失眠五、心理調適防治失眠六、西醫治療失眠如何用藥七、中醫治療失眠如何用藥八、如何預防失眠

作者介紹

林傲梵，畢業於加拿大緬省大學本科，現為香港注冊中醫師、營養學傢。長期緻力在中國大陸和香港推廣健康管理、健康宣教、自然療法、經絡養生、身心醫學、治未病等工作。現兼任世界健康促進聯閤會常務副會長，國際療能研究會會長，香港頭針醫學會執行會長，中華中醫藥學會營養藥膳專傢分會理事。已主編齣版專著20餘部。 謝英彪，現為南京中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師、教授，南京中醫藥大學*重點學科“中醫養生學”學術帶頭人，從事臨床與科普創作工作已50年。現兼任南京中醫藥大學豐盛健康學院高級顧問，世界健康促進聯閤會常務副會長。中華中醫藥學會營養藥膳專傢分會常務理事，江蘇省養生保健協會常務理事，江蘇省科普作傢協會常務理事，南京科普作傢協會副理事長。近幾年獲“全國首屆百名中醫藥科普專傢”，“全國突齣貢獻科普作傢”等稱號。

文摘

序言