基本信息

书名:失眠预防与治疗167问 常见病健康管理答疑丛书

：22.00元

售价：16.1元,便宜5.9元,折扣73

作者:林傲梵, 谢英彪

出版社：人民军医出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787509145517

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

林傲梵、谢英彪主编的《失眠预防与治疗167问》是一本医学专家集体撰稿的大众科普读物，采用一问一答的形式，首先对失眠的病因、临床表现和诊断作了较为详细的介绍，然后从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适和护理等方面尽可能详细而通俗地阐述疾病的防治，重点解读了西医和中医的治疗方法，强调了预防保健的重要性，并着重选答在临床诊疗中患者经常询问医生的问题，为读者提供可靠、实用的防治疾病的知识。本书既适用于患者及家属更全面地了解疾病，也可供医护人员向患者介绍病情，解释失眠疾病的诊断方法、治疗方案、护理措施和预后判断。

内容提要

林傲梵、谢英彪主编的《失眠预防与治疗167问》以专家答疑形式介绍了失眠的基本知识，并从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适、中西医治疗以及如何预防失眠等方面尽可能详细而通俗地阐述了失眠的防治对策，重点解读西医和中医治疗失眠的方法，强调预防保健的重要性，《失眠预防与治疗167 问》着重选答患者经常询问医生的问题，为失眠患者提供可靠、实用的防治失眠知识。

目录

一、看清失眠的真面目 1.睡眠对身心健康有哪些积极作用 2.怎样才算是健康的睡眠 3.什么是失眠 4.失眠有何危害性 5.人为什么会失眠 6.失眠如何分类 7.失眠的症状有哪些 8.如何诊断失眠 9.失眠患者要做哪些一般检查 10.失眠患者要做哪些特殊检查 11.睡眠太少会引发多种疾病吗 12.睡眠渐少会使人衰老吗 13.造成失眠的心理因素有哪些 14.造成失眠的环境因素有哪些 15.都市人失眠的相关污染因素有哪些 16.造成失眠的疾病因素有哪些 17.服用哪些药物可引起失眠 18.造成失眠的其他情况还有哪些 19.什么是假失眠症 20.什么是抑郁性失眠症 21.什么是焦虑性失眠症 22.失眠会引发哪些疾病 23.失眠与压力激素增长有关吗 24.心脏神经症会引起失眠吗 25.脑力劳动者为什么容易失眠 26.恐惧为什么可导致失眠 27.性生活失调为何容易失眠 28.孩子经常失眠是怎么回事 29.女性为什么失眠的次数多 30.引起老年人失眠的原因是什么二、起居养生防治失眠三、合理饮食防治失眠四、经常运动防治失眠五、心理调适防治失眠六、西医治疗失眠如何用药七、中医治疗失眠如何用药八、如何预防失眠

作者介绍

林傲梵，毕业于加拿大缅省大学本科，现为香港注册中医师、营养学家。长期致力在中国大陆和香港推广健康管理、健康宣教、自然疗法、经络养生、身心医学、治未病等工作。现兼任世界健康促进联合会常务副会长，国际疗能研究会会长，香港头针医学会执行会长，中华中医药学会营养药膳专家分会理事。已主编出版专著20余部。 谢英彪，现为南京中医药大学第三附属医院主任医师、教授，南京中医药大学*重点学科“中医养生学”学术带头人，从事临床与科普创作工作已50年。现兼任南京中医药大学丰盛健康学院高级顾问，世界健康促进联合会常务副会长。中华中医药学会营养药膳专家分会常务理事，江苏省养生保健协会常务理事，江苏省科普作家协会常务理事，南京科普作家协会副理事长。近几年获“全国首届百名中医药科普专家”，“全国突出贡献科普作家”等称号。

文摘

序言