基本信息

书名:向筋膜要健康：无攻击性教练技术

定价：39.80元

售价：27.1元,便宜12.7元,折扣68

作者:张蕾

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787515206974

字数：

页码：215

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《向筋膜要健康：无攻击性教练技术》概述了传统医学中的筋膜理论，各种常见病的临床特点和治疗方法，阐述了“无攻击性教练技术”的主要作用、适应证、注意事项及常用手法。
　　希望每一个人都能真正了解自己，了解你身体的结构和运行，了解病痛的产生和痊愈……期待你也能用简单温和的“无攻击性教练技术”改善你的身体状况，享受健康美好的人生！

目录

章 你了解自己的身体吗？
节 人体是个复杂的系统
第二节 阴阳气血主健康
第三节 “病”“症”与“疾”大不同
第四节 养生胜于治病

第二章 细胞层面话健康
节 生命源于细胞
第二节 人体就是细胞王国
第三节 病毒与细胞共存
第四节 衰老的真相
第五节 干细胞是生命的秘钥

第三章 养好筋膜享天年
节 悄然兴起的筋膜学
第二节 筋膜遍布人体各处
第三节 传统医学中的筋膜理论
第四节 筋膜，人体营养储备基地
第五节 养筋膜就是养命

第四章 我的筋膜养生之路
节 从自学到中医科班
第二节 推拿的意外收获
第三节 筋膜调理救己救人
第四节 创无攻击性教练技术

第五章 无攻击性教练技术
节 病源于心，疗于心
第二节 虹膜检测知健康
第三节 轻按慢揉活化细胞
第四节 植物配方排病邪
第五节 开穴疏通养全身
第六节 补硒提高免疫力

第六章 未来的健康养生主流一筋膜养生
节 从细胞入手，温和调理
第二节 筋膜保养，让你本来就很美
第三节 传递健康，播撒爱

作者介绍

张蕾，毕业于河北医科大学，筋膜养生项目核心研发人，筋膜教练技术创始人及首席总教练，截至2013年，研究筋膜11年时间，被全国医药技术市场协会，医药成果展览专业委员会特聘为副秘书长、“治未病”首席专家，2013年9月27日，张蕾受邀央视“影响力对话”栏目，讲解筋膜调理技术。

文摘

《向筋膜要健康：无攻击性教练技术》：
　　
　　第二节 人体就是细胞王国
　　受精卵是构成人体的个细胞，这个细胞逐渐发育、分裂，呈几何倍数增长，直到增长到一定的数量，在合适的条件时，才会发育成较为健全的人体。而当我们诞生之后，我们体内的细胞还在不断地更新。每时每刻，我们体内都有细胞在进行新陈代谢，从我们生下来那一秒到我们停止呼吸那一刻。
　　细胞是人体内小的生命结构单位，细胞由什么组成的呢？大部分是水，加上许多蛋白质等。科学研究表明，我们每个约有1000多万亿个细胞。如果将这些细胞连缀起来，排成一条直线，这长度，可是地球到月球距离的10倍了！有人总觉得自己是一个人，孤独寂寞，缺乏关爱，没有人陪，当你知道你身上有这么多细胞，而这些细胞又都齐心协力为了你一个人，你感动吗？你还会觉得孤单，还会自怨自艾吗？
　　人体内的这些细胞有100多种，全都承担着不同的使命。每一个细胞都是一个能够独立活动的生命体，人体就是细胞的王国。其数量之巨，这世界上任何一个泱泱大国都无法与之匹敌。如果把人体比作地球，那么人体中的每一个细胞，就好比是地球上生存的人类，细胞聚集而成的身体组织，则可以理解为一个城市，组织聚集后的器官就是一个国家。而筋膜就好比是这个国家中的国库，一切的物资储备和国家的经济支撑都要靠它的支持。养好了筋膜，国库充实，人体这个国家才有能力平定内乱、消除外患，才能河清海晏、天下康泰。
　　我们的神经细胞和神经信息处理细胞操控着我们体内的各种细胞，使得我们对环境产生反应，譬如天冷了想要添衣服，憋闷了想开窗透气，撞到墙会觉得疼等。所有的细胞之间都存在着互动，还会产生互变现象，就好比蚕蛹变成蛾子、毛毛虫变成蝴蝶那样。这些细胞组成了有机结合的整体，就好比一座分工有序的城池，每个细胞占据什么部位，承担什么责任，是负责防守还是负责进攻，是提供粮食储备还是指挥军士打仗……一切都秩序井然。每个细胞都有独立性又与其他细胞相互依存，不论在结构还是功能上都是如此。
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序言