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出版社： 中国地图出版社

ISBN：9787503189883

商品编码：29695391162

丛书名： Lonely Planet 挪威

开本：32开

出版时间：2016-03-01

 

书名：挪威/孤独星球LP旅行指南系列

出版社：中国地图出版社

ISBN：9787503189883

出版日期：2016-03

开本：32开

页数：470页

定价：75.00元

 

 

内容简介

挪威的自然风貌让人叹为观止。支离破碎的海岸线咬噬着内陆，于是诞生了边缘陡峭却异常美丽的峡湾。峡湾不负盛名，但别忘了这里也是冰川世界，冰川从欧洲*大的冰原蜿蜒而下，雄伟而又壮观。当然，原始的北极圈景色也一直吸引着游客的目光。这样独特的地貌为一些欧洲*惹人喜爱的野生动物——北极熊、驯鹿和麝香牛提供了家园，也成了一个又一个风景如画的木屋村庄的背景。与动人自然景观相对的，是挪威充满生机的文化生活。这么多年以来，挪威的城市既多元化又汇聚了各种斯堪的纳维亚特色的建筑，展示着一个民族杰出的艺术才华。 

目录

计划你的行程

欢迎来挪威4

挪威地图6

挪威58

行前参考16

如果你喜欢18

每月热门21

旅行线路25

户外活动29

带孩子旅行39

地区速览42

在路上

奥斯陆46

奥斯陆周边80

德洛巴克80

厄斯弗德81

腓特烈斯塔81

哈尔登85

挪威南部88

海岸89

滕斯贝格89

拉尔维克92

克拉格勒95

里瑟尔96

阿伦达尔97

格里姆斯塔99

利勒桑100

克里斯蒂安桑101

曼达尔107

林德斯内斯角108

弗莱克峡湾108

埃格尔松110

内陆地区111

孔斯贝格111

泰勒马克运河115

留坎117

塞尔约德121

塞特斯达伦122

挪威中部124

利勒哈默尔125

哈马尔132

埃尔沃吕姆133

勒罗斯135

弗曼德斯玛卡国家公园140

奥普达尔141

特罗尔黑门山141

杜姆奥斯143

杜勒—松达尔山国家公园144

奥塔145

龙达讷国家公园146

萧亚147

灵厄比148

洛姆149

约顿黑姆山国家公园151

哈当厄尔高原156

耶卢156

芬瑟157

卑尔根和西南部峡湾160

卑尔根162

沃斯182

埃旺厄尔191

哈当厄尔峡湾194

厄于斯特瑟195

埃德菲尤尔197

金沙维克和洛夫特胡斯199

奥达201

罗森达尔203

豪格兰德和吕菲尔克205

海于格松205

卡姆岛207

斯塔万格和吕瑟峡湾208

斯塔万格208

吕瑟峡湾216

西部峡湾219

松恩峡湾222

弗洛姆222

艾于兰224

古德旺恩和奈略峡湾226

莱达尔绥里（莱达尔）226

维克228

巴勒斯特兰228

桑恩达230

苏尔沃恩及周边232

肖尔233

约斯特谷冰原234

约斯特谷和

尼加斯布林冰川236

仙达尔冰川和博达斯布林冰川238

奥尔登239

卢恩239

斯特林240

弗卢勒241

莫吕244

塞尔耶和塞尔亚岛245

北部峡湾245

翁达尔斯内斯245

瓦尔达尔及周边249

盖朗厄尔250

海尔希特253

诺朗斯谷254

伦德岛254

奥勒松255

莫尔德261

阿沃尔岛264

克里斯蒂安松264

特伦德拉格269

特隆赫姆270

北线283

斯提克勒斯塔德283

斯泰恩谢尔284

纳姆索斯285

勒尔维克287

诺尔兰288

北极公路290

莫舍恩290

摩城291

萨尔特—斯瓦尔特国家公园294

北极圈中心294

弗于斯克295

纳尔维克296

基斯特利克斯—沿海公路300

布伦尼300

维加群岛301

桑德内斯约恩301

特莱纳和罗文德岛302

博德303

罗弗敦308

奥斯特沃岛309

西沃格岛316

弗拉克斯塔岛318

莫斯克内斯岛319

南部岛屿322

韦斯特龙323

挪威北隅332

特罗姆瑟333

塞尼亚342

塞特尔牧恩及周边343

西芬马克郡344

阿尔塔344

哈默费斯特347

北角和马格尔岛351

拉克塞尔夫及周边354

斯塔布尔斯内斯355

东芬马克郡356

塔纳布鲁村356
瓦德瑟357
瓦尔德359
希尔克内斯360
内芬马克郡365
卡拉绍克365
凯于图凯努367
雷萨国家公园369
斯瓦尔巴群岛370
朗伊尔城373
巴伦支堡381
皮拉米敦382
马格达勒讷峡湾383
了解挪威
挪威386
历史388
风景和国家公园399
野生动物406
环境问题410
挪威的萨米人414
艺术和建筑417
挪威美食422
生存指南
出行指南430
交通指南441
语言452
索引461
地图图例470

 

冰岛：火山、冰川与北极光的国度 冰岛，一个位于北大西洋的神秘岛屿，以其极致的自然风光和独特的地理地貌吸引着无数旅行者。这里是地球上最活跃的火山区域之一，同时也是冰川覆盖的土地，两种截然不同的自然力量在此交织，造就了冰岛独一无二的景观。从奔腾的瀑布到冒着热气的地热温泉，从广袤的冰原到黑色的火山沙滩，冰岛的每一寸土地都充满了惊喜和震撼。 自然奇观，令人惊叹的地理画卷 冰岛的自然魅力主要体现在其令人惊叹的地质构造和多样的气候现象。 火山与地热： 冰岛位于大西洋中脊，是板块漂移最活跃的地区之一，因此火山活动非常频繁。这里拥有数十座活火山，它们在地表留下了壮观的火山地貌，如熔岩田、火山锥和火山口。同时，地热活动也异常活跃，表现为各种形态的地热区。在这些地热区，可以看到咕咕冒泡的泥浆池、喷涌而出的间歇泉，以及弥漫着硫磺气息的蒸汽孔。著名的“黄金圈”之一的盖歇尔（Geysir）地热区，其名字正是“喷泉”的意思，其中的史托克间歇泉（Strokkur）每隔几分钟就会喷射出高达数十米的炽热水柱，场面蔚为壮观。雷克雅未克附近的蓝湖（Blue Lagoon）则是另一个著名的地热景点，富含矿物质的碧蓝色温泉水吸引着世界各地的游客前来放松身心，体验一次与众不同的沐浴体验。 冰川与冰湖： 冰岛的另一个显著特征是其广阔的冰川。瓦特纳冰川（Vatnajökull）是欧洲最大的冰川，覆盖了冰岛总面积的约8%。在这片巨大的冰原上，冰川的流动雕刻出了壮丽的冰川地貌，包括冰河、冰裂缝和冰丘。冰川的融水汇聚成许多冰湖，其中最著名的当属杰古沙龙冰湖（Jökulsárlón）。在这里，巨大的冰块从冰川上断裂下来，漂浮在湖面上，形成了一片晶莹剔透的冰雕世界。阳光照射下，冰块折射出不同的蓝色和白色，景象如同仙境。偶尔，还能看到海豹在冰湖中嬉戏。冰湖附近的钻石沙滩（Diamond Beach）更是将这份美景推向极致，黑色的火山沙滩上散落着被海浪冲刷上岸的透明冰块，它们如同钻石般闪耀，与黑色的沙子形成鲜明对比，美不胜收。 瀑布： 冰岛素有“瀑布之国”的美誉，拥有数量众多、形态各异的瀑布。这些瀑布大多由冰川融水或充沛的降雨形成，沿着崎岖的山体倾泻而下，气势磅礴。黄金圈的第二大景点——黄金瀑布（Gullfoss），从两个台阶奔腾而下，形成一道彩虹，无论晴雨，都展现出惊人的美丽。斯科加瀑布（Skógafoss）以其宽阔的落差和周围的绿色植被而闻名，据说瀑布后面藏着维京人的宝藏。塞里雅兰瀑布（Seljalandsfoss）则有着独特的魅力，游客可以沿着瀑布后方的步道行走，近距离感受水帘的震撼，仿佛置身于水幕之后。还有那气势恢宏的黛提瀑布（Dettifoss），它是欧洲水量最大的瀑布，咆哮的流水声震耳欲聋，展现出大自然的无穷力量。 北极光： 冰岛地处高纬度地区，是观赏北极光的绝佳地点之一。每年的9月至次年4月，当夜晚来临，天空晴朗且远离城市光污染时，就有可能目睹到神秘莫测的北极光。绿色的、紫色的、粉色的光带在漆黑的夜空中舞动、闪烁，时而如同一条飘带，时而又如同燃烧的火焰，将整个天空渲染得如梦似幻。这是一种令人屏息的美景，是大自然给予人类最神奇的馈赠之一。 人文风情，独特的岛国文化 冰岛不仅拥有壮丽的自然风光，其独特的人文文化也同样引人入胜。 雷克雅未克： 作为冰岛的首都，雷克雅未克是冰岛的政治、经济和文化中心。这座城市以其色彩斑斓的房屋、独特的建筑风格和充满活力的艺术氛围而闻名。哈尔格林姆斯大教堂（Hallgrímskirkja）是雷克雅未克的地标性建筑，其高耸的塔楼设计灵感来源于玄武岩柱，从塔顶可以俯瞰整个城市的美景。在市中心，可以漫步于充满艺术气息的街道，参观各种画廊、博物馆和手工艺品店，感受冰岛人的创造力和生活热情。雷克雅未克也是一个美食天堂，可以品尝到新鲜的海鲜、传统的羊肉料理以及各种创新的冰岛美食。 古老的传说与神话： 冰岛拥有悠久的维京历史和丰富的民间传说。古老的萨迦文学记录了冰岛早期定居者的生活和冒险故事，这些故事充满了英雄主义、家族恩怨和神话色彩。冰岛人至今仍然对这些古老的传说和北欧神话充满敬畏，精灵、巨人和魔法等元素在他们的文化中留下了深刻的印记。 可持续的生活方式： 冰岛人以其对环境保护的高度重视而闻名。由于地热资源丰富，冰岛的能源几乎完全来自于可再生能源，如地热能和水力发电，这使得冰岛成为世界上最清洁的国家之一。这种可持续的生活方式体现在冰岛人的日常生活中，他们注重节约资源，热爱自然，并积极参与环境保护活动。 旅行体验，探险与宁静的完美融合 前往冰岛旅行，意味着踏上一段充满探险与宁静的旅程。 户外活动： 冰岛是户外爱好者的天堂。无论是在冰川上徒步、攀冰，还是在地下熔岩管中探险，都能带来肾上腺素飙升的体验。骑马穿越火山地貌，或者乘坐雪地摩托在冰原上驰骋，都是独特的冰岛体验。在夏季，可以在宁静的峡湾中划皮划艇，或者出海观鲸，与海洋生物亲密接触。 自驾游： 冰岛的公路系统相对完善，尤其是一号环岛公路（Route 1），几乎串联起了冰岛所有的主要景点。自驾游是探索冰岛的最佳方式之一，可以自由安排行程，随时停下来欣赏风景，深入体验冰岛的每一个角落。沿途的风景变化多端，从绿色的牧场到黑色的火山沙漠，再到白色的冰川，每一个转弯都可能带来新的惊喜。 温泉放松： 在经历了精彩的户外活动后，没有什么比泡温泉更能放松身心了。除了著名的蓝湖，冰岛各地还有许多天然的温泉和泳池，如米湖（Lake Mývatn）地区的地热温泉、秘密泻湖（Secret Lagoon）等，它们提供了绝佳的放松场所，让你在温暖的水中感受大自然的治愈力量。 季节特色： 冰岛的每个季节都有其独特的魅力。夏季（6月至8月）气候温和，日照时间长，是游览的最佳季节，尤其适合户外活动和环岛自驾。秋季（9月至10月）是观赏北极光的开始，同时也是欣赏秋叶美景的时期。冬季（11月至3月）虽然寒冷，但却是体验冰雪世界、追逐北极光的绝佳时机，许多冰洞和冰川活动也只在冬季开放。春季（4月至5月）万物复苏，绿意盎然，也是一个不错的旅行季节。 冰岛，一个充满原始野性与纯净之美的国度，它用冰与火的交响曲，谱写着地球上最壮丽的自然篇章。每一次的探索，都是一次对生命力量的敬畏，一次对心灵洗礼的体验。如果你渴望一次与众不同的旅行，渴望亲眼见证大自然的鬼斧神工，那么冰岛，绝不会让你失望。

评分☆☆☆☆☆

对于独自旅行的女性来说，安全性和便利性是选择指南时的重中之重。这本书如果能在安全提示方面做得更细致就太棒了。比如，在卑尔根或奥斯陆等大城市，哪些区域在夜间需要提高警惕？在偏远地区的露营地，有没有关于野生动物（比如熊或狼，虽然概率很小，但预防总是好的）的警告和应对措施？再者，关于当地的紧急联系电话、医疗机构的分布，以及如何使用挪威语关键词进行基本求助，这些“保命信息”的实用性要远高于一些华丽的辞藻描述。我尤其希望看到关于当地SIM卡购买和网络覆盖情况的对比分析，因为在峡湾深处，手机信号的稳定与否，直接关系到行程的顺畅和安全。如果能提供一些适合单人餐饮的餐厅推荐——那些不需要为了凑桌而点太多食物的地方——那就更贴心了。一本真正为读者着想的指南，一定是把读者的安全和便利放在第一位的。

评分☆☆☆☆☆

这本关于北欧风光的旅游指南，虽然我还没来得及翻开它细看具体的路线规划，但光是封面设计就立刻把我拉进到那种清冷又壮阔的斯堪的纳维亚意境里去了。那种深邃的蓝色和雪山剪影的搭配，简直是把挪威那种特有的峡湾气质拿捏得死死的。我一直梦想着去看看罗弗敦群岛的极光，想象着在零下的空气里，捧着一杯热可可，仰望那片变幻莫测的星空。这本书的厚度和分量感，让我觉得它里面蕴含着足够多的实用信息，不仅仅是景点介绍，更应该是关于当地交通衔接的“救命稻草”。要知道，在那么偏远的地方，公共交通可不是随叫随到的。我尤其期待能看到关于自驾穿越大西洋之路（Atlantic Ocean Road）的详细路况分析，以及沿途那些隐藏起来的小渔村，希望能找到那种真正与当地人交谈，而不是走马观花式的体验。我希望它能像一个经验丰富的当地朋友，而不是冰冷的教科书，告诉我哪些地方值得多花点时间，哪些“网红”打卡点其实可以跳过，把时间留给更值得探索的角落。总之，光是这份沉甸甸的期待感，就已经值回票价了，它现在正安静地躺在我的书架上，像一个即将启动的冒险地图。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，最看重的就是它“LP”（Lonely Planet）这个金字招牌。过去几次出国自由行，不管是东南亚的喧嚣市井，还是欧洲的古老街道，那本磨损得快要散架的LP系列，都是我最可靠的伙伴。这次准备挪威之行，自然也不能例外。我特别关注旅行指南里关于“如何应对极高物价”的章节。挪威的消费水平那是出了名的“劝退”，所以，我迫切想知道，书中是否有提供那种既能保证基本舒适度，又能最大程度节省开支的“省钱秘籍”。比如，关于住宿，它会推荐那些干净又物美价廉的家庭旅馆（Guesthouse）吗？再比如，在峡湾徒步时，关于野外露营的法规和推荐营地信息是否详尽？我可不想因为不了解当地规定而被罚款。此外，如果能有些关于挪威特色美食的“非游客区”推荐就更好了，那种当地人排队买的烟熏三文鱼，远比那些装修豪华但味道平庸的餐厅要吸引我。这本书的价值，对我来说，不在于它告诉我“去哪里”，而在于它告诉我“如何聪明地去那里”。

评分☆☆☆☆☆

我个人的旅行偏好是偏向文化和历史的探寻，而不仅仅是自然风光的猎奇。所以，我对书中关于卑尔根（Bergen）的布吕根（Bryggen）木屋群的历史背景介绍，以及挪威其他城市博物馆的开放时间、门票和讲解服务覆盖情况非常感兴趣。挪威历史上的维京文化和萨米（Sámi）原住民文化，都是我这次行程的重点。我希望这本书能有专门的章节来介绍如何有尊重地参与到与萨米文化相关的体验活动中去，而不是仅仅把他们当作猎奇的对象。此外，关于奥斯陆的现代建筑和设计，比如歌剧院的屋顶行走体验，或者新的博物馆展览信息，我期待能有更及时和深入的介绍。一本好的指南，应该能平衡自然奇观与人文底蕴的介绍，让我在欣赏峡湾壮丽的同时，也能理解这片土地上人民的生活方式和历史变迁。我希望这本书能成为我理解“挪威人”这个群体的窗口。

评分☆☆☆☆☆

拿到书后，我的第一反应是：排版终于有点现代感了，不像以前某些版本那么密密麻麻，看得人眼花缭乱。当然，内容为王，我立刻翻到了关于“峡湾深度游”的部分。挪威的峡湾简直是自然界的鬼斧神工，但仅仅去奥勒松（Ålesund）或盖朗厄尔峡湾（Geirangerfjord）打个卡，总觉得不够尽兴。我需要的是那种可以深入到徒步路线的难度分级、所需装备的详细清单，甚至是不同季节光线角度的对比图。有没有提及如何预订那些需要提前很久抢票的观光火车，比如弗洛姆铁路（Flåm Railway）？更重要的是，我希望它能提供一些小众但视觉效果震撼的徒步起点，而不是那种已经被游客挤爆的经典路线。这本书的地图质量也至关重要，我需要清晰的比例尺和等高线信息，因为在挪威的山区，导航失误的后果可能很严重。如果它能附赠那种可以撕下来单独使用的折叠地图，那就完美了，方便在没有信号的地方使用。