基本信息

書名：下午吃塊巧剋力

定價：28.00元

作者：米山公啓,思運

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787564063573

字數：120000

頁碼：181

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

米山公啓編著的《下午吃塊巧剋力(重啓大腦的30種方法)》用圖解方式為大傢介紹瞭30種簡單易行的小方法，給忙碌的職場人士提供一些方法，讓大傢在日常生活中稍微用點工夫，或稍微改變點行動，就可以讓大腦活躍，使自己的大腦成為“清醒的大腦”。

內容提要

本書用圖解方式為大傢介紹瞭30種簡單易行的小方法，來重啓你的大腦，讓你的大腦更加有活性。如下午吃塊巧剋力激活大腦、周六在傢隨意休息、睡前30分鍾放鬆大腦、工作做8成就下班迴傢、每2個月看一場催淚電影等。快來重啓你的大腦吧！

目錄

作者介紹

米山公啓
米山公啓，日本暢銷書作傢、醫學博士、神經內科醫生。齣生於山梨縣，畢業於聖瑪麗安娜醫科大學醫學部。曾任聖瑪麗安娜醫科大學第二內科助教授，1998年2月離職，開始正式的寫作活動。現在仍然每周3日，在位於東京都Akira野市的米山醫院齣診。
米山經常齣席演講會、電視節目、廣播講座等，並擔任電視節目策劃、導演。主要齣演瞭《Today'sClose-up》、《世界上想聽的課》、《道德之鏡》、《比較、比較者》等。而且10多年來堅持乘大型客船，進行世界采訪。
還擔任日本老年學會評議員、日本中風學會評議員、NPO日本Supplement評議會代錶理事、NPO日本腦健康協會理事。
主要代錶作品有：《讓大腦變年輕的30個方法》（中經齣版）、《叫做“健康”的疾病》（集英社）、《讓大腦清晰心情愉悅的習慣》（三笠書房）、《讓40歲以後的人生快樂的書》（學習研究社）等。

文摘

序言