具体描述
基本信息
书名:合气道(附DVD光盘)
定价：35.00元
售价：24.5元,便宜10.5元,折扣70
作者:黄达怡
出版社：成都时代出版社
出版日期：2009-04-01
ISBN：9787807059349
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：24开
商品重量：0.381kg
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内容提要
合气道是近几十年来世界上颇为流行的一种武道，八十多年前由日本人植芝盛平先生所开创。经过日本传统武术严酷的精神修养，融合了各种柔术、剑道、枪术，开拓了气、心、体统一的“合气”新境地。于1942年达到了独特的境地而自成“合气道”。从上个世纪60年代起，合气道开始向海外传播，成为深受各国武术爱好者喜爱的新武道。 合气道是跟别人一起锻炼和修养自己的创造性的武术。通过合气道这种锻炼方法，对人的身心性情有极大影响，它将使你变得更加坚强、平和、耐心和宽容。合气道是现代武道中不分体重级别，没有男女之分，不论老幼皆宜的新武道。所以不论性别、年龄和水平都可以参加，被世界各国各阶层的人们所喜爱。
目录
章 以柔克刚、以巧制胜的东瀛超级武技——合气道
节 日本合气道的起源、流派与发展
创始人——植芝盛平
武田恝角与合气道的技术源流
出口王仁三郎与合气道的精神源流
合气道的终成立
合气道主要流派
合气道在全世界
合气道与太极拳——大道相通
第二节 合气道的概念与宗旨
合气道的概念
合气道的宗旨
第三节 礼法、道场、器械、服饰及级别
合气道礼节
合气道器械
合气道服饰
合气道级别
第四节 合气道的主要特点，作用及练习注意事项
合气道的主要特点
合气道的健身、修身作用
练习的注意事项
第五节 合气道的训练体系
身体技法训练
精神训练
第二章 合气道——训练的准备
节 必要的身体准备
背伸运动
手首柔软体操
第二节 基本架势、步法、身法
基本架势
基本步法
基本身法
第三节 呼吸的力量
坐式呼吸力量养成法
立式呼吸力量养成法
第四节 的攻防倒地练习
前倒地练习法
后倒地练习法
侧硬摔练习法
第五节 空间距离感的培养
合手刀进退步
合小手
闪身
第六节 破坏对方身体平衡的技巧与练习
相构上段崩
逆构上段崩
相构中段崩
逆构中段崩
相构下段崩
逆构下段崩
转身崩
第三章 合气道——攻防技巧与应用解析
节 压制技
基础技
基本技法
基本技法变式
实战应用——徒手PK徒手
实战应用——徒手PK器械
第二节 摔投技
基础技
基本技法
基本技法变式
实战应用——徒手PK徒手
实战应用——徒手PK器械
第三节 摔投压制技
基本技法
基本技法变式
实战应用——徒手PK徒手
实战应用——徒手PK器械
作者介绍
文摘
序言
用户评价
收到！这10段图书评价将从不同读者、不同角度出发，详细描述阅读《合气道(附DVD光盘)》这本书的体验，并且保证每段评价字数不少于300字，内容详实，风格迥异，避免AI痕迹，并用
评分说实话，我一开始买这本书，纯粹是好奇，想着了解一下这个传说中的“不伤人”的武术到底是怎么回事。结果，这本书彻底改变了我的看法。它不仅仅是教你几招能制服人的技巧，更重要的是，它让你 entender（理解）合气道的精髓。书中的图片和DVD的光盘配合得简直天衣无缝。我第一次看到DVD里演示者轻松地将一个比他壮硕很多的对手摔倒，当时我就惊呆了！那种四两拨千斤的感觉，真的是太震撼了！而且，DVD里面的演示者不仅动作优美，讲解也很到位。他会告诉你为什么这个动作要这样做，背后的原理是什么。这比我之前看过的任何武术视频都要好。我尝试跟着DVD做了一些基础的动作，比如如何调整身体的重心，如何用腰部发力，感觉以前那种用蛮力对抗的方式完全是错误的。这本书让我明白，合气道最厉害的地方就在于它的“巧”，在于如何利用对方的力量，而不是硬碰硬。书本的内容也写得很实在，不仅仅是技术动作，还包括了合气道的历史、创始人以及一些重要的理念。这些内容让我对合气道有了更全面的认识，不再仅仅把它当成一种格斗术，而是把它看作是一种文化。我特别喜欢书中关于“心技一体”的阐述，它让我认识到，真正的强大不仅仅是身体上的，更是心灵上的。这本书还介绍了合气道的一些日常训练方法，比如如何进行体能训练，如何进行冥想等等。这些内容对于想要全面提升自己的人来说，非常有价值。我感觉这本书就像一位循循善诱的老师，它不会强迫你做什么，而是引导你一步步地去探索和发现。我之前对很多武术都有所接触，但总觉得缺点什么，而合气道这本书，让我找到了那种“契合感”。它让我明白，真正的武术，不应该仅仅是为了打斗，更应该是为了修身养性，为了达到内心的平静。我现在的练习，已经不再是为了炫耀，而是为了让自己变得更好。
评分一直以来，我都是一个非常喜欢学习新事物的人，但对于一些纯粹的体能训练，我总觉得有些枯燥乏味。《合气道(附DVD光盘)》这本书，彻底改变了我对武术学习的看法。它将深奥的武术理论与实用的身体训练巧妙地结合在一起，让我觉得学习过程既有挑战性，又充满乐趣。这本书的图文设计非常出色，大量的实拍图片生动地展示了每一个技术动作的要领，同时，DVD光盘的演示者更是将这些动作演绎得淋漓尽致。我尤其喜欢光盘中对一些高难度技巧的分解教学，它让我能够清晰地看到每个动作的内在逻辑，以及如何才能做到那些令人惊叹的技巧。书本的讲解也非常系统，它从最基础的站姿、呼吸开始，逐步深入到各种擒拿、摔法、反关节技法。而且，书中还会讲解一些合气道的哲学思想，让我明白，合气道不仅仅是一种搏斗技巧，更是一种人生哲学。我喜欢书中关于“顺势而为”、“以退为进”的讲解，它让我明白，很多时候，盲目的前进只会适得其反，而懂得适时地调整和变通，反而能达到事半功倍的效果。通过学习这本书，我不仅提升了自己的身体协调性和柔韧性，更重要的是，我学会了一种全新的思维模式。我开始尝试将合气道的理念运用到工作和生活中，比如在面对问题时，不再急于寻找解决方案，而是先去分析问题，去理解问题，然后再采取相应的行动。这本书让我明白，真正的强大，不是在于你能做什么，而在于你能思考什么。
评分作为一名有着多年武术练习经验的老学员，我对《合气道(附DVD光盘)》这本书的评价，更多地是从其学术价值和系统性出发的。首先，不得不说，这本书的编排确实是下了功夫的。它并非只是简单地罗列招式，而是深入挖掘了合气道背后的哲学和原理。作者在书中花了相当大的篇幅去阐释合气道的“道”——那种以柔克刚、顺势而为的精髓。这对于我们这些已经有所基础的人来说，能够帮助我们更好地理解那些看似飘渺的理论，并将其融会贯通到实际的练习中。光盘的质量也是相当不错的，画质清晰，动作演示者功底深厚，每一个技术动作的力度、角度、时机都把握得恰到好处。最让我印象深刻的是，光盘中对于一些高难度技法的分解演示，例如一些精妙的关节技和摔法，如果仅仅依靠书本上的文字和静态图片，是很难完全领会的。而DVD通过多角度的镜头捕捉，特别是那些慢动作回放，让我们可以清晰地看到身体各部分的协调配合，以及对手劲力的化解和转移。这对于我们提升技术层次非常有帮助。书中对于技术动作的分类也十分细致，从基础的体捌（身体移动）到各种技法，再到实际的应用场景，层层递进，逻辑清晰。对于那些想要更深入研究合气道的人来说，这本书提供了一个非常扎实的理论和实践框架。我尤其欣赏书中对于“守”和“破”的探讨，以及如何将合气道的理念融入到日常生活中。这本书让我意识到，合气道不仅仅是一种格斗术，更是一种生活哲学，一种身心修炼的方式。它不仅仅教授我们如何保护自己，更教导我们如何与人相处，如何在冲突中寻找和平的解决方案。在我看来，这本书的价值远不止于技术层面，它更是一种对人生智慧的启迪。虽然我已经练习多年，但在阅读这本书的过程中，依然有很多新的体会和感悟。它填补了我对合气道某些方面的理解空白，也让我对未来的练习方向有了更明确的规划。
评分我是一位对传统文化有着深厚感情的人，一直以来都对那些蕴含着东方智慧的技艺非常着迷。《合气道(附DVD光盘)》这本书，恰恰满足了我对这种文化传承的向往。这本书不仅仅是关于合气道的技术，更重要的是，它展现了合气道背后的深厚文化底蕴。书本的装帧设计非常考究，纸张的质感，印刷的精美，都体现出一种古朴典雅的风格。DVD光盘的加入，更是让我能够近距离地接触到合气道的精髓。光盘中的演示者，他们的动作不仅仅是技巧的展示，更是一种艺术的呈现。那种流畅的身姿，那种飘逸的动作，都充满了东方武术的韵味。书本的讲解也非常有深度，它不仅仅是在教你如何做动作，更是在引导你感受合气道背后的哲学思想。作者将合气道的“道”与中国的“太极”和“儒家思想”进行了有趣的对比，让我从更广阔的视角理解了合气道的精髓。我尤其喜欢书中关于“和谐”和“圆融”的讲解，它让我明白，合气道不仅仅是为了自我保护，更是为了追求人与人之间的和谐。通过学习这本书，我不仅掌握了一些基本的合气道技术，更重要的是，我感受到了中国传统文化的魅力。我开始重新审视我所处的时代，并思考如何将这些古老的智慧融入到现代生活中。这本书让我明白，真正的强大，不是在于你能征服多少敌人，而在于你能传播多少爱与和平。
评分我是一名标准的“技术控”，对于任何事物都喜欢刨根问底，探究其内在的原理。《合气道(附DVD光盘)》这本书，恰恰满足了我这种“技术控”的心理。它没有那些花里胡哨的表演，也没有那些玄乎其玄的说法，而是非常务实地从技术层面进行剖析。我最喜欢的是书中对每一个技术动作的分解。它会告诉你，这个动作的发力点在哪里，身体应该如何配合，如何利用对方的重心。这些细节的描述，对于我们这种喜欢钻研技术的人来说，简直是如获至宝。DVD光盘的配合，更是让这种“技术控”的满足感达到了极致。光盘中的演示者，他们的每一个动作都经过了精准的计算，每一个角度都恰到好处。我反复观看那些慢动作回放，试图找出其中的每一个细节。书本的讲解也极具逻辑性，它会从最基础的站姿和呼吸开始，逐步深入到各种复杂的技法。而且，它还会讲解不同技法之间的联系，让你能够构建出一个完整的技术体系。我尤其欣赏书中对“虚实”和“动静”的阐述，它让我明白，合气道并非是僵硬的对抗，而是充满变化的艺术。通过学习这本书，我不仅提升了自己的技术水平，更重要的是，我学会了一种科学的训练方法。我开始意识到，很多时候，我们之所以无法进步，是因为我们的训练方法不科学。这本书教会了我如何更有效地利用自己的身体，如何更科学地发力。总而言之，这本书是一本非常优秀的武术教材，它适合所有想要深入研究合气道技术的人。它会让你从一个“知道”合气道的人，变成一个“理解”合气道的人。
评分进行分隔。 这本书简直是我的格斗启蒙！我一直对武术很感兴趣，但总是觉得很多教材都过于理论化，看得云里雾里，光看文字根本无法想象动作的精髓。《合气道(附DVD光盘)》这本书的出现，完美解决了这个问题。首先，书本的排版设计就非常用心，大量的实拍图片清晰地展示了每一个动作的关键点和细节。那些图片不仅仅是简单的照片，很多都配有箭头指示发力方向，或者用虚线勾勒出身体的运动轨迹，这对于初学者来说，简直是福音。我以往看别的书，常常是看半天也弄不明白某个动作到底是怎么发力，身体应该如何配合。但这本书不一样，每一个技术动作都分解得非常细致，甚至连脚下如何站立，手部如何抓握，身体重心如何转移，都描述得清清楚楚。更不用说那附带的DVD光盘了，这绝对是点睛之笔！DVD中的演示者动作流畅、有力，而且速度适中，配合书本的文字讲解，简直是无懈可击的学习组合。我反复观看DVD，然后对照书本里的图片和文字，感觉自己真的可以一步步地把动作“练”出来。尤其是那些看似很难的摔法和卸力技巧，通过DVD的慢动作回放，我才终于理解了其中的原理。光盘里的演示者还时不时地会强调一些注意事项，比如“注意保持身体的中心”，“不要用蛮力”等等，这些都是非常宝贵的经验之谈。我试着跟着DVD做了一些基础动作，发现即使是简单的起手式，也比我之前在网上零散学到的要扎实得多。这本书的优点在于它真正做到了“授人以渔”，它教你的是方法和原理，而不是死记硬背的套路。我感觉自己不再是那个只能看热闹的门外汉，而是真正开始触摸到合气道的门径了。这本书的理论讲解也非常到位，对于合气道的核心理念，比如“圆运动”，“不与对方对抗”，“借力打力”等等，都有深入浅出的阐述。这让我明白，合气道不仅仅是肢体上的技巧，更是一种思维方式和哲学。这本书的内容结构也很合理，从基础的站姿、呼吸开始，逐步深入到各种擒拿、摔法、反关节技法。而且，它还会讲解一些合气道在实战中的应用，这让我对这项技艺的实用性有了更深的认识。总而言之，这本书是我学习合气道过程中遇到的最棒的学习工具，它让我能够更直观、更系统地掌握合气道的精髓。
评分作为一个常年被生活压力压得喘不过气来的都市上班族，我一直渴望找到一种能够释放压力、重塑身心的运动。《合气道(附DVD光盘)》这本书，无意中闯入了我的生活，却给了我意想不到的惊喜。我一直对合气道那种“以静制动”、“以柔克刚”的理念非常着迷，觉得这是一种非常符合现代人需求的运动方式。拿到书后，我立刻被书中大量精美的图片吸引了，那些图片不仅展示了优美的动作，更传递出一种宁静致远的气息。DVD光盘的加入，更是让我仿佛置身于一个宁静的道场，跟着演示者一起呼吸，一起舒展。最让我感动的是，书本中对于合气道“不对抗”理念的深入阐述。在生活中，我们常常会陷入各种无谓的争执和对抗，消耗大量的精力。而合气道教导我们，如何化解冲突，如何用一种更平和的方式去面对问题。我跟着DVD里的指导，做了一些基础的身体舒展和呼吸练习。虽然动作不复杂，但却让我感觉身体得到了前所未有的放松。书本的讲解也非常有温度，它不仅仅是在教你技术，更是在引导你感受身体，感受内心。我尤其喜欢书中关于“觉察”的讲解，它让我开始关注自己的身体感受，关注自己的情绪变化。通过一段时间的练习，我感觉自己的压力得到了很大的释放，心情也变得更加平和。我不再那么容易被生活中的琐事所困扰，而是能够更从容地应对各种挑战。这本书不仅仅是一本武术教材，更是一本心灵治愈的指南。它让我明白，真正的强大，不是在于你能征服多少困难，而在于你能征服多少内心的恐惧和不安。
评分这本书对我来说，简直就是一份“救命稻草”。我一直饱受颈椎和腰椎疼痛的折磨，尝试了各种方法，效果都不太理想。偶然的机会，我看到有人推荐《合气道(附DVD光盘)》，说是合气道可以改善身体的协调性和柔韧性，而且强调“不受伤”，这正是我所需要的。拿到书后，我立刻被其丰富的图文并茂的内容吸引了。那些清晰的插图，每一个动作的细节都描绘得淋漓尽致，我甚至可以从中感受到动作的韵律。最让我惊喜的是那张DVD光盘。我之前对DVD的理解仅仅是“看看而已”，但这张光盘里的演示者，他们的动作是如此的舒缓、流畅，而且充满了力量感。我跟着DVD里的讲解，尝试做一些基础的站姿和身体的转动。惊讶地发现，即使是这些看似简单的动作，也能让我感觉到久违的身体舒展。书本的讲解也非常科学，它不会让你一下子就去做那些高难度的动作，而是从最基础的身体意识训练开始，比如如何感知自己的身体，如何找到身体的中心。这些对于我这样一个长期受身体疼痛困扰的人来说，简直是雪中送炭。我尤其喜欢书中关于“顺势”和“圆运动”的讲解，它让我明白，很多时候，对抗只会加剧身体的负担，而顺应和引导，反而能达到事半功倍的效果。经过一段时间的练习，我惊喜地发现，我的颈椎和腰椎疼痛竟然有所缓解！那种僵硬的感觉减轻了，身体也变得更加灵活了。这让我对合气道产生了浓厚的兴趣，并决定继续深入学习。这本书的优点在于它将深奥的武术原理，以一种非常易于理解的方式呈现出来，并且提供了非常实用的练习方法。它不仅仅是关于如何打斗，更是关于如何更好地了解和运用自己的身体，如何达到身心合一的境界。我真的非常感谢这本书，它让我找回了健康，也让我找到了新的生活乐趣。
评分《合气道(附DVD光盘)》这本书，可以说是为我打开了一个全新的世界。我一直以来都对东方武术情有独钟，特别是那些强调内在修为和哲学思想的流派。合气道，这个以“爱”和“和平”为核心的武术，一直是我非常向往的。而这本书，则将这种向往变成了现实。首先，不得不提的是这本书的出版质量。纸张厚实，印刷精美，图片更是达到了艺术品的级别。每一张图片都充满了动感，仿佛能听到招式发出的声音。DVD光盘的加入，更是让这本书的价值倍增。观看光盘中的演示，就像置身于真实的道场之中，能够真切地感受到合气道那柔中带刚、刚中带柔的魅力。我反复观看光盘，每一个动作都细细揣摩，然后对照书本的讲解，逐渐理解其中的奥妙。书中的理论讲解也非常深入，它不仅仅停留在技术层面，更是探讨了合气道背后的人生哲学。作者将合气道的“道”与中国古代的“道家思想”联系起来，让我从更宏观的角度理解了合气道的精髓。我尤其喜欢书中关于“无我”和“利他”的阐述，这与我一直以来追求的精神境界不谋而合。通过学习这本书，我不仅掌握了一些基本的合气道技术，更重要的是，我学会了一种新的思维方式。我开始尝试将合气道的理念运用到日常生活中，比如在与人沟通时，学会倾听，学会理解，而不是一味地坚持自己的观点。这本书让我明白，真正的强大，不是在于你能击败多少人，而在于你能化解多少冲突，你能给予多少爱。我强烈推荐这本书给所有对合气道感兴趣的朋友，它绝对是一本值得你反复品读和实践的经典之作。它会让你不仅仅学会一种武术，更能让你成为一个更优秀的人。
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