基本信息

書名：'米妮媽'的10分鍾愛心早餐：花樣米飯

定價：35.00元

作者：劉晶晶

齣版社：新時代齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787504224538

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

100道營養好食，滿足早餐快速上桌！本書是作者為瞭改變孩子每天趕時間、總是狼吞虎咽解決早餐的混亂早晨，為寶貝設計的'快速愛心早餐食譜'，運用各式食材儲存妙招及烹調方法，在短短時間就能輕鬆上桌！吃對早餐！不僅能提升孩子的專注力與學習力，還能改善情緒、釋放壓力，對正在成長中的孩子來說，能吸收更多的維生素、礦物質，減少脂肪與膽固醇的生成，有效促進新陳代謝、強壯身體。好處多多的早餐，一定要每天記得吃！

內容提要

媽媽從什麼時候開始忽略瞭孩子的早餐呢？上幼兒園的時候，孩子的早餐大多都是在幼兒園完成的。但是孩子上瞭小學以後，學校不再統一管理孩子的早餐，而媽媽也跟著一起忽視瞭那重中之重的“早餐”環節。導緻有些小學生不吃早餐就去上學，對早餐極度不重視，隨便吃點就算瞭，這對孩子的健康和學習是非常不利的。早餐為什麼要吃好呢？早餐一定要給孩子補充充足的能量，為孩子的身體健康、學習活動打下堅實的基礎。這也是媽媽真正關愛孩子的步，從早餐做起。我相信，每一位愛孩子的媽媽，都會願意犧牲一點自己休息的時間，為孩子準備一頓豐盛的早餐，用早餐的香氣來喚醒孩子，讓孩子一天都充滿活力又心情愉悅。

目錄

新疆手抓飯揚州什錦蛋炒飯什錦素菇燴飯颱灣鹵肉飯滑嫩腰果蝦蓋澆飯雜糧炒飯蜜汁南瓜粥雞米蝦仁盆飯筍香牛肉滑香米雞絲飯番茄雞丁筍尖飯意大利紅燴飯韓式石鍋拌飯西班牙海鮮飯日本紅豆飯堅果飯鄉村烤魚飯橄欖奶酪煽飯青瓜壽司捲五榖雜飯團水果飯煎牛肉米漢堡焦香芝麻采鍋巴蛋包火腿香飯翡翠白菜飯捲紅豆黃米香粽魷魚筒裝米臘腸青豆飯鯛魚煎蝦飯盆盆蝦便當……附錄 寶寶特效食譜 寶貝補鋅餐 寶貝補鐵餐 寶貝補鈣餐 寶貝維生素餐 寶貝長高餐 寶貝益智餐

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