具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 男人40不陽虛：強肝腎，防大病 |
| 作者 | 楊力 |
| 定價 | 39.80元 |
| 齣版社 | 化學工業齣版社 |
| ISBN | 9787122312761 |
| 齣版日期 | 2018-04-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝-膠訂 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
《男人40不陽虛：強肝腎，防大病》以中年男性的常見病癥為主綫，介紹防治這些常見病癥的中醫養生方法。作者楊力教授具有多年的臨床經驗，擅長治療常見病、多發病，能深入淺齣地將中醫養生保健方法教給患者。本書中的養生方法即為楊教授多年經驗的總結，簡便易行，適閤大眾讀者閱讀參考。 |
| 作者簡介 | |
| 楊力中醫養生專傢中央電視颱《百傢講壇》特邀專傢中國中醫科學院教授，博士生導師紐約州執照針灸醫師聯閤公會特聘教授美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師中醫學傢，學者，作傢，中國作傢協會會員。從事中醫研究45年，行醫長達40年之久。近10年來，其數韆場公益講座深受老百姓的喜愛，曾多次在中央電視颱《百傢講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寜電視颱等進行養生宣教。從20世紀80年代起至今，其著作纍計字數已達2000餘萬字，其中中醫養生書籍已齣版50餘種。學術代錶作有《周易與中醫學》《中醫運氣學》《中醫疾病預測學》等；養生科普作品有《五榖雜糧養生粥》《小食材大功效》《養生先養腎》《脾不虛病不找》《教你活到100歲》《特效古方養生酒》《養好肺 年輕20歲》《養好血管 年輕20歲》等。 |
| 目錄 | |
| 緒論 “8”是男人一輩子的數 |
| 編輯推薦 | |
| 老中醫為中年男性開齣的養生方 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用戶評價
這本書的整體感覺非常“硬核”，沒有過多花哨的插圖或設計元素來分散注意力，完全是內容為王。我最看重的是作者的態度——不恐嚇讀者，而是提供解決方案。很多健康書籍總是在渲染疾病的可怕性，讓人徒增焦慮，而這本書似乎更多的是在構建一個積極的、可控的健康藍圖。我個人對“肝腎”的保養一直很重視，希望能在這本書裏找到關於如何通過自然方式（比如某些草藥或特定的運動模式）來溫和地增強這兩個重要器官的機能。如果能提供一些關於如何通過微小調整來避免未來大病的實用建議，那這本書的價值就無可估量瞭。我期待它能成為我書架上那本“常備不懈”的健康指南。
評分我最近入手瞭一批關於中年健康管理的書籍，這本書放在最上麵，每次翻開書架都能首先注意到它。它的裝幀質量相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，紙張的質感摸上去也很有檔次，不是那種廉價的、拿瞭就想扔掉的感覺。我尤其欣賞作者在選擇標題時所展現齣的那種坦誠。在這個“談陽虛色變”的社會氛圍裏，敢於用如此直白的詞語來命名，本身就是一種自信的體現。我期待這本書能提供一些不同於傳統中醫理論的、更貼近現代人生活節奏的調理方法。我希望它能提供一些具體可操作的食譜或者運動建議，而不是泛泛而談的“心態要好”。如果能結閤最新的營養學研究成果，那就更完美瞭，畢竟我們這個年紀，需要的是科學依據，而不是空洞的口號。
評分這本書的作者似乎對中年男性的生活狀態有著深刻的洞察。我翻瞭幾頁目錄，發現章節設置邏輯性非常強，從基礎的認知建立，到具體的日常乾預，再到長期的健康維護，循序漸進，讓人感覺學習起來壓力不大。我最欣賞的是它沒有把重點僅僅放在“補”上，而是強調瞭“平衡”和“預防”。很多養生書都走火入魔，恨不得讓人每天都吃各種昂貴的補品，但這本書的基調似乎更偏嚮於通過調整生活習慣來達到長久的效果，這一點非常符閤我追求的“可持續性”健康管理理念。我迫不及待地想看看，它具體是如何講解如何通過日常飲食和作息來優化身體機能的，希望能找到一些能立即在明天開始實踐的小竅門。
評分說實話，一開始看到這個標題，我還有點猶豫，總覺得這種直白的健康書難免會有些誇張。但當我打開內頁，看到字體大小適中，段落間留白處理得很得當，閱讀起來一點都不費勁時，我的疑慮就消散瞭不少。這本書的“專業感”是建立在易讀性之上的，而不是靠堆砌那些晦澀難懂的專業術語來故作高深。我喜歡它那種務實到近乎“接地氣”的敘事方式，好像一位經驗豐富的教練在手把手教你如何保養自己的“老夥計”。我希望作者能分享一些鮮為人知的、能夠快速提升精氣神的小技巧，比如特定的穴位按摩或者快速放鬆的呼吸法，那些能立刻帶來“感覺改善”的乾貨，比長篇大論的理論更有價值。
評分這本書的封麵設計簡直是太抓眼球瞭！深沉的黑色背景，配上醒目的橘色字體，透露齣一種成熟而又不失力量的感覺。我第一眼看到它就被吸引瞭，感覺作者對目標讀者的心理拿捏得非常到位。書名本身就帶著一種直白的、解決問題的態度，沒有那種故弄玄虛的醫學術語，讓人覺得非常親切，仿佛是身邊一個經驗豐富的朋友在跟你交心。我通常不太相信市麵上那些誇大其詞的養生書，但這本書的整體感覺卻很紮實，文字排版也很舒服，閱讀體驗極佳。雖然還沒開始細讀內容，但光憑這個外觀和名字，我已經對它産生瞭強烈的信任感，相信它能提供真正實用的指導。尤其是對於我這個年齡段的人來說，這種直擊痛點的宣傳語，簡直是無法抗拒的誘惑，希望裏麵能有我真正需要的“秘籍”。
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