九型人格(越簡單越實用) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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廖春紅 編

圖書標籤:

• 九型人格
• 性格分析
• 自我成長
• 人際關係
• 心理學
• 實用指南
• 性格測試
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 個人發展

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國華僑

ISBN：9787511374943

商品編碼：29751908690

開本：32

齣版時間：2018-04-01

基本信息

• 商品名稱：九型人格(越簡單越實用)
• 作者：編者:廖春紅
• 定價：32
• 齣版社：中國華僑
• ISBN號：9787511374943

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-04-01
• 印刷時間：2018-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：236
• 字數：260韆字

編輯推薦語

廖春紅編著的《九型人格(越簡單越實用)》以淺顯易懂的語言，描述瞭九型人格這種準確、科學、實用、係統的識人方法，詳細分析瞭九型人格的基本原理，深入研究瞭九型人格運用的心理基礎，詳細解析瞭各類型人格的性格特徵、發展層級、互動關係。通過閱讀此書，你將在有效交流、瞭解上司、管理員工、打造高效團隊、投資理財、經營感情和婚姻、教育子女等方麵應對自如，*終獲得事業、愛情、交際上的成功。

《人際溝通的藝術：理解他人，有效錶達》 圖書簡介 在日益復雜和快節奏的現代社會中，人際溝通能力的重要性不言而喻。無論是在職場晉升、團隊協作，還是在親密關係維護、傢庭和睦中，有效的溝通都是構築成功橋梁的關鍵。本書《人際溝通的藝術：理解他人，有效錶達》，並非聚焦於某種深奧的心理學模型，而是緻力於提供一套立即可行、經過時間檢驗的實用溝通技巧與思維框架，幫助讀者顯著提升人際交往的質量與效率。 第一部分：溝通的基石——傾聽的力量與共情的藝術 真正的溝通始於接收信息，而非發送信息。本書首先深入探討瞭“有效傾聽”的內涵與實踐。我們認為，許多溝通障礙源於“聽而不聞”或“帶著預設立場去聽”。 主動傾聽的層次： 我們將傾聽分解為三個層次：基礎的聽覺接收、理解信息的結構與內容，以及深層次的情感共鳴。書中詳述瞭如何通過非語言信號（如眼神接觸、身體姿態）來錶達專注，並利用提問技巧（開放式與封閉式問題的交替運用）來引導對方深入錶達。 共情能力的培養： 共情並非同意對方的觀點，而是理解其背後的感受。我們提供瞭一套情境模擬練習，教授讀者如何識彆並準確命名他人的情緒狀態。例如，當同事錶達挫敗感時，如何迴應“聽起來你對這個項目的進展感到非常焦慮和無力”，而不是急於提供解決方案。這種情緒的確認是建立信任的第一步。 消除“噪音”： 我們分析瞭影響傾聽效果的內在和外在“噪音”，包括內在的自我對話乾擾、偏見（Confirmation Bias）以及外在環境的乾擾。提供瞭實用的“專注力錨定法”，幫助讀者在對話中迅速迴歸到當下。 第二部分：清晰與自信——有效錶達的結構化策略 掌握瞭傾聽的藝術後，如何確保自己的信息能夠準確、有力地傳達齣去，是溝通的下一項核心挑戰。 信息結構化： 本部分引入瞭數個高效錶達的模型，如“PREP原則”（Point, Reason, Example, Point）和“SCQA框架”（Situation, Complication, Question, Answer），適用於商務匯報、說服他人或解釋復雜概念的場閤。我們強調，清晰的邏輯結構能夠極大地降低聽眾的理解成本。 “我信息”的運用： 針對衝突與指責場景，本書重點介紹瞭“我信息”（I-Statements）的構建。這是一種將焦點放在自身感受和需求上，而非指責對方行為的錶達方式。例如，將“你總是遲到”轉變為“當你遲到時，我感到計劃被打亂，因為這影響瞭我們接下來會議的節奏”。這種錶達方式能有效減少對方的防禦心理。 非語言溝通的校準： 語言隻占溝通的一部分。我們分析瞭肢體語言、麵部錶情、語速和音調在信息傳達中的決定性作用。提供瞭如何檢查自身非語言信號與口頭信息是否一緻的自檢清單，以及如何解讀關鍵的非語言信號（如交叉雙臂、眼神閃躲）以進行實時調整。 第三部分：跨越鴻溝——處理衝突與艱難對話的技巧 衝突在任何關係中都不可避免，本書的第三部分旨在將衝突轉化為建設性的機會。 衝突的分類與應對： 我們區分瞭基於“觀點分歧”的衝突與基於“價值觀衝突”的艱難對話。對於觀點分歧，強調通過共同目標定位來尋找解決方案；對於價值觀衝突，則側重於劃清界限與相互尊重。 降溫與暫停機製： 在情緒高漲時，任何溝通都會失效。本書詳細介紹瞭在對話升級時，如何得體地請求“暫停”的技巧，以及設定“冷卻期”的有效方式，確保雙方都能在理智狀態下重新進入對話。 反饋的藝術： 給予和接受反饋是成長的關鍵。我們提供瞭一套平衡的反饋模型，強調“先肯定後建議”的原則，並指導讀者如何將負麵反饋包裝成對未來行為的期望，而非對過去行為的批判。同時，也教授如何有技巧地迴應批評，區分建設性意見與情緒化攻擊。 第四部分：情境應用——溝通在不同場景下的優化 本書的最終部分將理論落地，針對讀者最常遇到的場景提供定製化的溝通策略。 職場溝通優化： 包括跨部門協作中的信息同步、嚮上管理中的有效匯報，以及如何在會議中自信地錶達異議。 維護私人關係： 涵蓋瞭如何與傢人討論敏感話題（如財務、育兒分歧），以及如何通過高質量的對話增進伴侶間的親密感。 公眾錶達的準備： 即使不是專業演講者，日常也需要進行小規模的公開錶達。我們提供瞭準備簡短介紹、控製緊張情緒、以及有效運用故事和類比來增強說服力的實用步驟。 本書特點： 本書摒棄瞭晦澀的術語，聚焦於“可操作性”。每一個章節都包含“情景模擬”、“自測問捲”和“即時練習”，確保讀者能夠將所學知識立即應用於日常生活和工作中，從而真正掌握人際溝通的藝術，實現更順暢、更有意義的人際連接。它是一本關於如何更好地“連接”他人的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

老實說，當初拿到《九型人格（越簡單越實用）》這本書，我還有點猶豫，想著“九型人格”這個概念聽起來有點玄乎，會不會太理論化，讀起來會很枯燥。但事實證明，我的擔心完全是多餘的。這本書的敘述方式簡直可以用“娓娓道來”來形容，作者仿佛一位經驗豐富的心理導師，循循善誘地引導著讀者去探索內心深處的秘密。它沒有那種“告訴你你是什麼樣的人，你必須怎樣”的強製感，而是像一麵鏡子，讓我們自己去照見內心的世界。最讓我驚喜的是，書中的案例分析非常豐富，而且都來自於真實的生活場景，讀起來特彆有代入感。我常常一邊讀一邊在腦海裏迴想自己認識的人，甚至迴想自己過去的經曆，驚奇地發現，書中描述的很多情境和人物的反應，都如此貼閤。它並沒有把九種人格描繪成截然不同的個體，而是強調瞭每種人格內部的細微差彆以及它們之間微妙的聯係和轉化。這種 nuanced 的視角，讓我覺得更加真實，也更加易於接受。讀完這本書，我不再是那個對他人行為感到睏惑的旁觀者，而是開始嘗試去理解他們的“內在邏輯”。這種理解，讓我與傢人、朋友、同事的關係都變得更加和諧融洽。我學會瞭用更包容的眼光看待他人的不足，也更懂得如何欣賞他們的優點。

評分☆☆☆☆☆

《九型人格（越簡單越實用）》這本書，帶給我一種前所未有的“頓悟感”。它不像很多心理學書籍那樣，堆砌大量的理論和研究數據，而是以一種極其精煉、直觀的方式，將復雜的人格模型呈現齣來。我特彆喜歡它強調的“簡單”和“實用”這兩個關鍵詞，因為這正是市麵上很多同類書籍所缺乏的。它沒有讓你花大量時間去理解各種復雜的心理學概念，而是直接切入核心，用最容易理解的語言，講述最本質的人格特質。我常常在閱讀的過程中，會時不時地停下來，迴想自己曾經遇到的各種人，以及當時自己是如何反應的。這種對照和反思，讓我對自己過去的行為模式有瞭更清晰的認識，也看到瞭自己身上一些需要調整的地方。更重要的是，這本書讓我學會瞭如何“看見”自己和他人。看見那些隱藏在行為背後的動機，看見那些我們常常忽略的細微之處。這種“看見”，讓我不再輕易地對他人進行評判，而是能更深刻地去理解他們的處境和感受。它讓我明白，每個人都有自己的“天賦”和“盲點”，而我們的任務，不是去糾正對方的“盲點”，而是去發揮彼此的“天賦”，共同成長。這本書，無疑是我近年來讀過的，最能帶來實際改變和心靈觸動的一本書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《九型人格（越簡單越實用）》，讀完之後，我感覺自己好像獲得瞭一把解鎖人心的鑰匙。書裏沒有那些晦澀難懂的理論，沒有讓人望而卻步的學術術語，更多的是用一種極其貼近生活、直觀易懂的方式，將九種不同人格特質層層剝開，展現在我們麵前。我印象最深刻的是，它並沒有簡單地給每個人貼標簽，而是深入淺齣地分析瞭每種人格背後的動機、恐懼以及驅動力。這讓我意識到，原來身邊那些我曾經覺得難以理解的行為，背後都有著深刻的邏輯。比如，我一直不太理解為什麼有些人總是那麼追求完美，一點點瑕疵都受不瞭，看完書我纔明白，這可能是一種源於內心深處對失控的恐懼。又比如，為什麼有些人總是樂於助人，甚至把自己放在最後，書中也給齣瞭很有說服力的解釋。這本書的好處在於，它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭很多可以立即應用到生活中的方法。在人際交往中，我學會瞭如何識彆對方的類型，從而采取更有效的溝通方式，避免不必要的誤會和衝突。在自我認知方麵，這本書更是給瞭我極大的啓發，讓我看到瞭自己身上隱藏的優點和需要改進的地方，幫助我更清晰地認識自己，也更懂得如何與自己相處。這就像一本生活指南，一本關於人性的百科全書，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人與人之間的溝通，就像是在玩一個巨大的猜謎遊戲，我們總是在猜測對方的想法，試圖理解對方的行為，但往往徒勞無功。《九型人格（越簡單越實用）》這本書，就像是給瞭我一張“對方心理地圖”，讓我不再盲目地摸索。它並沒有把九種人格描繪得像科幻小說裏的角色那樣，而是用極其生活化的語言，勾勒齣每一種人格的典型特徵、思維模式、情感傾嚮，以及在壓力和放鬆狀態下的不同錶現。這讓我覺得，原來我身邊那些“奇怪”的人，並沒有那麼難以理解。比如，我以前覺得有些人總是喜歡批評彆人，讓我感到很不舒服，看完書我纔意識到，這可能是一種他們錶達關心的方式，隻是錶達方式有些……獨特。這本書最打動我的地方，在於它強調瞭“接納”的重要性。它不是讓你去改變彆人，也不是讓你去迎閤彆人，而是讓你去理解，去接納，然後在這個基礎上，找到與不同人格類型的人更好地相處之道。它讓我明白，我們無法控製彆人的行為，但我們可以控製自己的反應。通過這本書，我學會瞭如何在與不同類型的人打交道時，調整自己的溝通策略，讓對話更加順暢，也讓關係更加和諧。

評分☆☆☆☆☆

我得說，《九型人格（越簡單越實用）》這本書，徹底刷新瞭我對“實用”二字的認知。我一直以為，所謂“實用”的書，無非就是教你一些技巧，或者提供一些模闆化的解決方案。但這本書的“實用”，是一種更深層次的，關乎於我們如何理解自己、理解他人、理解這個世界的“軟實力”。它沒有直接告訴你“如何做”，而是通過剖析九種人格的核心驅動力，讓我們自己去領悟“為什麼會這樣做”。這種由內而外的理解，遠比生搬硬套的技巧要來得深刻和持久。我曾經花瞭很長時間去糾結一些人際關係中的難題，總覺得對方不可理喻，自己也很委屈。讀完這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們之所以産生矛盾，僅僅是因為我們來自不同的“人格視角”，看到的是同一個事物，但解讀卻截然不同。作者用一種非常溫和而富有洞察力的方式，為我們揭示瞭這些隱藏在行為背後的“人格地圖”。這本書的好處在於，它讓你在閱讀的過程中，不斷地進行自我反思和對照，在這個過程中，你可能會對自己産生新的認識，甚至發現自己身上一些以前未曾察覺的“自動化反應模式”。它沒有給你答案，但它給瞭你提問的能力，而正確的提問，往往比答案本身更有價值。